МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО
5.85K subscribers
744 photos
148 videos
42 files
109 links
▪️Заслуженный мастер спорта
▪️Кандидат педагогических наук, доцент
▪️Президент @frb_msk
▪️Лига @rodinafight
▪️Клуб @mcbi_moskomsporta

▪️Сайт:

https://efremenko-gym.ru

https://frbm.ru

ВСЁ О РУКОПАШНОМ БОЕ:
▪️Фото/видео
▪️Тренировки/соревнования
Download Telegram
Завершаем год проведением Чемпионата Москвы по рукопашному бою в Самбо-70
❤10🔥9👏2
Forwarded from RODINA
🇷🇺Новая Российская профессиональная лига единоборств. Первый турнир уже в январе 2026 года.
Впервые наш культурный код на спортивной арене! Время новых героев для страны!
Если хочешь стать частью нового отечественного бойцовского промоушена, отправь заявку на электронную почту rodinafight@yandex.ru 📩
🔥22❤12👍11
Фото с мастер-класса📸
https://abutazov.gallery.photo/gallery/master-klass-7-dekabra/

Ольга Вячеславовна Брягиня провела мастер-класс для юных рукопашников

ЗМС по рукопашному бою
3х Чемпионка Мира
2х Чемпионка Европы
5х Чемпионка России
Победительница Кубка Мира и Чемпионата Азии
👍14🔥4
Заключительная тренировка младшей сборной МЦБИ по рукопашному бою в этом году🎄🎄🎄
👍34🔥3😁3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣📣📣 Осталось 5 свободных мест на открытые тренировочные сборы по рукопашному бою в Приэльбрусье ⛰(п. Терскол, Кабардино-Балкария)

📌с 15 по 28 января 2026 года

✅Комфортабельные коттеджи
✅Две тренировки в день
✅Трёхразовое питание
✅Баня
✅Трекинг

📩По всем вопросам писать в личные сообщения +7(920)082-96-14
❤9👍5🔥3
Уважаемые представители команд, тренеры, спортсмены и любители рукопашного боя!

С радостью приглашаем вас принять участие во втором Кубке памяти основателя рукопашного боя Валерия Ивановича Харитонова. Это соревнование не только станет площадкой для демонстрации ваших навыков и силы духа, но и позволит почтить память великого человека, который посвятил свою жизнь развитию рукопашного боя.

Валерий Иванович Харитонов — это имя, знакомое каждому, кто увлечен рукопашным боем. Его вклад в развитие нашего вида спорта невозможно переоценить. Он вдохновил тысячи спортсменов на достижения и победы, и теперь мы приглашаем вас продолжить его дело.

📌31 января 2026 года

📍Центр спорта и образования Самбо-70, г. Москва, ул. Академика Виноградова 4Б

🥋10-11, 12-13, 14-15, 16-17, 18 лет и старше

📩 info-mosfrb@yandex.ru

☎️8(920)082-96-14
❤8🔥6
🔗Вступайте в информационную группу Кубка памяти В.И. Харитонова https://t.me/+0lBc6wfUcCtiN2Ni
https://frbm.ru/

Теперь в разделе ДОКУМЕНТЫ вы можете скачать положения мероприятий, отчеты, приказы Федерации рукопашного боя города Москвы
👍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥋Сдача на пояса в EFREMENKO GYM
1❤16🔥13😍2
Сборник статей 2025 года .pdf
2.7 MB
🎓Сборник научных трудов подготовлен по итогам Международной научно-
практической конференции «Актуальные вопросы развития рукопашного боя: проблемы, пути решения, перспективы», проведенной 1–2 октября 2025 г. в Московском университете
МВД России имени В.Я. Кикотя.
В рамках научного диспута состоялась дискуссия о роли рукопашного боя в физической и специальной подготовке курсантов и слушателей образовательных организаций
МВД России в профессиональной деятельности сотрудников правоохранительных органов.
Издание адресовано преподавателям, адъюнктам, докторантам, курсантам и слушателям образовательных организаций МВД России, а также практическим сотрудникам
правоохранительных органов.
🔥13👍4