Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы ежегодно проводим мастер-классы от чемпионов для наших молодых спортсменов. Следующий состоится в декабре. На мастер-классе какого спортсмена или тренера вы бы хотели поучаствовать?
❤5🔥4
Forwarded from МосСпортОбъект
Рукопашный бой — путь к силе и крепкому духу!
26 ноября приглашаем вас во Дворец спорта «Некрасовка» на мастер‑класс, организованный
ГБУ "МосСпортОбъект" и Федерацией рукопашного боя города Москвы от Максима Ефременко — заслуженного мастера спорта России, двукратного чемпиона мира, призёра чемпионата Европы и Кубка Азии, четырёхкратного чемпиона России, кандидата педагогических наук, доцента, президента Федерации рукопашного боя города Москвы
Вас ждет:
🔘 Базовые навыки безопасного падения и группировки
🔘 Отработка эффективных ударных техник
🔘 Понимание, как развивать силу тела и уверенность в движении
👍 Рукопашный бой — это гораздо больше, чем просто нанесение ударов. Попробуйте сами — и вы убедитесь в этом!
📍 Место: Дворец спорта «Некрасовка» (Москва, ул. Покровская, дом 22)
📅 Дата: 26 ноября
🕞 Время: 17:00–19:00
👫 Возраст: 6-11 лет
🐭 Обязательна предварительная регистрация: https://master-class.mso.mossport.ru/
26 ноября приглашаем вас во Дворец спорта «Некрасовка» на мастер‑класс, организованный
ГБУ "МосСпортОбъект" и Федерацией рукопашного боя города Москвы от Максима Ефременко — заслуженного мастера спорта России, двукратного чемпиона мира, призёра чемпионата Европы и Кубка Азии, четырёхкратного чемпиона России, кандидата педагогических наук, доцента, президента Федерации рукопашного боя города Москвы
Вас ждет:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤13
Максим Филиппов, [22 ноя. 2025 в 09:11]
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239185
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239185
VK Видео
День 1. Ковер 1. Кубок Памяти Героя России Е.Н. Зиничева по рукопашному бою 2025.
Смотрите онлайн День 1. Ковер 1. Кубок Памяти Героя России.. 9 ч 17 мин 33 с. Видео от 22 ноября 2025 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 5008 — просмотрели. 23 — оценили.
Максим Филиппов, [22 ноя. 2025 в 09:11]
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239186
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239186
VK Видео
День 1. Ковер 2. Кубок Памяти Героя России Е.Н. Зиничева по рукопашному бою 2025.
Смотрите онлайн День 1. Ковер 2. Кубок Памяти Героя России.. 9 ч 17 мин 47 с. Видео от 22 ноября 2025 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 3907 — просмотрели. 11 — оценили.
❤2
Максим Филиппов, [22 ноя. 2025 в 09:12]
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239187
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239187
VK Видео
День 1. Ковер 3. Кубок Памяти Героя России Е.Н. Зиничева по рукопашному бою 2025.
Смотрите онлайн День 1. Ковер 3. Кубок Памяти Героя России.. 9 ч 14 мин 44 с. Видео от 22 ноября 2025 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 3907 — просмотрели. 14 — оценили.
Максим Филиппов, [22 ноя. 2025 в 09:12]
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239188
https://vkvideo.ru/video-192438830_456239188
VK Видео
День 1. Ковер 4. Кубок Памяти Героя России Е.Н. Зиничева по рукопашному бою 2025.
Смотрите онлайн День 1. Ковер 4. Кубок Памяти Героя России.. . Видео от 22 ноября 2025 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте!
🏆2 день Кубка памяти Героя Российской Федерации Е.Н. Зиничева по рукопашному бою
🔹Ковер 1 https://vkvideo.ru/video-192438830_456239189
🔹Ковер 2 https://vkvideo.ru/video-192438830_456239190
🔹Ковер 3 https://vkvideo.ru/video-192438830_456239191
🔹Финалы https://vkvideo.ru/video-192438830_456239192
🔹Ковер 1 https://vkvideo.ru/video-192438830_456239189
🔹Ковер 2 https://vkvideo.ru/video-192438830_456239190
🔹Ковер 3 https://vkvideo.ru/video-192438830_456239191
🔹Финалы https://vkvideo.ru/video-192438830_456239192
🔥4👍3
Друзья, 7 декабря состоится финал фестиваля ФРБМ для участников 10-17 лет и рукопашные игры для детей 5-11 лет (Самбо-70).
В возрастной категории 18 лет и старше пройдет чемпионат Москвы среди мужчин и женщин.
🏆Список участников, набравших максимальное количество баллов за 4 этапа и автоматически награждаемых чемпионскими поясами:
1. Богословский
2. Темиров
3. Тимиев
4. Кислов
5. Закатов
6. Пилоян
7. Познанский
8. Берендс
9. Корявцева
10. Концевич
11. Шпень
12. Медяков
13. Антипова
14. Косикин
15. Вердиев
16. Очередько
❗️На фестиваль допускаются только те, кто выступал хотя бы на одном этапе в течение 2025 года.
Завтра мы откроем регистрацию на ЮНИБОРе и выложим положения👍
В возрастной категории 18 лет и старше пройдет чемпионат Москвы среди мужчин и женщин.
🏆Список участников, набравших максимальное количество баллов за 4 этапа и автоматически награждаемых чемпионскими поясами:
1. Богословский
2. Темиров
3. Тимиев
4. Кислов
5. Закатов
6. Пилоян
7. Познанский
8. Берендс
9. Корявцева
10. Концевич
11. Шпень
12. Медяков
13. Антипова
14. Косикин
15. Вердиев
16. Очередько
❗️На фестиваль допускаются только те, кто выступал хотя бы на одном этапе в течение 2025 года.
Завтра мы откроем регистрацию на ЮНИБОРе и выложим положения👍
❤10👍9👏3👎1
EFREMENKO GYM открывает свои двери и приглашает всех на официальное открытие уже в эту субботу, 29 ноября, с 12:00🤩🌟🎈🎁
3🔥70👍32❤5
Forwarded from МосСпортОбъект
Становимся сильнее вместе!
26 ноября во Дворце спорта «Некрасовка» юные спортсмены погрузились в мир рукопашного боя — энергично и с полной отдачей
🔥 Опытный наставник Максим Ефременко показал ключевые элементы: контроль тела, технику безопасных падений и точные удары, — а затем помог каждому участнику отработать их на практике
😎 Ребята убедились: рукопашный бой открывает путь к самодисциплине, внутренней собранности и умению преодолевать свои пределы
❤️ Спасибо всем, кто присоединился!
📷 Фотоотчет уже доступен по ссылке: https://vk.com/album-199949360_309297297
26 ноября во Дворце спорта «Некрасовка» юные спортсмены погрузились в мир рукопашного боя — энергично и с полной отдачей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤9