#محتویات_کیت_مسابقه
کیت معمولا در یک کوله پشتی شوزبگ برای هر شخص بسته بندی شده است و شامل موارد زیر است:
۱-شماره سینه
۲-چیپ الکترونیکی
۳-کیف ورزشی(کوله پشتی شوزبگ)
۴-تیشرت(معمولا تی شرت ۴۲ کیلومتر سفید و ۱۵ کیلومتر قرمزرنگ است)
۵-(گاهی اوقات)ژل الکترولیت و همچنین اسکارف برای شرکت کنندگان ۴۲ کیلومتر در این بسته قرار داده میشود.
۶-برخی بنهای تخفیف خرید ورزشی
۷-سنجاق قفلی (برای نصب شماره روی لباس)
توجه:
بنهای تخفیف معمولا شامل تخفیفهای خوب لوازم ورزشی برندها خواهد بود. همچنین جنس تیشرتهای مسابقه نسبتا مرغوب هستند و میتوانید از آنها برای شرکت در مسابقه استفاده کنید.
کیت معمولا در یک کوله پشتی شوزبگ برای هر شخص بسته بندی شده است و شامل موارد زیر است:
۱-شماره سینه
۲-چیپ الکترونیکی
۳-کیف ورزشی(کوله پشتی شوزبگ)
۴-تیشرت(معمولا تی شرت ۴۲ کیلومتر سفید و ۱۵ کیلومتر قرمزرنگ است)
۵-(گاهی اوقات)ژل الکترولیت و همچنین اسکارف برای شرکت کنندگان ۴۲ کیلومتر در این بسته قرار داده میشود.
۶-برخی بنهای تخفیف خرید ورزشی
۷-سنجاق قفلی (برای نصب شماره روی لباس)
توجه:
بنهای تخفیف معمولا شامل تخفیفهای خوب لوازم ورزشی برندها خواهد بود. همچنین جنس تیشرتهای مسابقه نسبتا مرغوب هستند و میتوانید از آنها برای شرکت در مسابقه استفاده کنید.
#توصیههایمهم_محلاسکان
اگر مسافر نیستید و ساکن شهر استانبول هستید و یا قرار است در منزل دوستانتان اسکان داشته باشید که هیچ ، اما اگر برای اسکان قرار است از هتل یا خانههای کوتاه مدت اجاره ای استفاده کنید، توصیه میشود که در محدودههایی از جمله ینی کاپی یا فلوریا را انتخاب کنید.
در زیر ، نام ۷ هتل در که در این دو محدوده هستند صرفا جهت اطلاعات بیشتر شما آورده شده است و میتوانید آنها را بررسی کنید:
1. Palmera Old City · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/XETE9NiLUyEcLwYd9?g_st=iwb)
2. PRAG HOTEL · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/kFLdYtmdtPTXKd5x6?g_st=iwb)
3. Moss Hotel Yenikapı · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/2qHxbJ9FXkax5vKPA?g_st=iwb)
4. Stylish pansiyon · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/QuVH9eCHWbexCRSx7?g_st=iwb)
5. Marmaray Hotel · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/oirUdMDTeUon3jHQ8?g_st=iwb)
6. Sheraton Istanbul Ataköy Hotel · Bakırköy, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/N3btu6KDNmEkqez56?g_st=iwb)
7. Hilton Istanbul Bakirkoy · Bakırköy, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/u2ZyBm9pYSNBmiTNA?g_st=iwb)
با توجه به اینکه بسیاری از خیابانها به دلیل برگزاری مسابقه بسته هستند، بهتر است برای اسکان نزدیک به محل توزیع کیت و خط پایان مسابقه باشید.
این اقدام به شما این امکان را میدهد که:
• به راحتی کیت خود را دریافت کنید و در نزدیکی محل مسابقه باشید.
• با استفاده از مارمارای (شبیه مترو) به محل شروع مسابقه بروید که فاصلهاش فقط چند دقیقه است.
• بعد از مسابقه به سرعت به محل اقامت خود برسید.
این نکته بخصوص برای شرکتکنندگان ۱۵ کیلومتر اهمیت دارد، زیرا تا پایان زمان مسابقه ۴۲ کیلومتریها که حدود ۶ ساعت طول میکشد (تا حدود ساعت ۴ عصر)، محدودیتهای دسترسی و تردد خیابانها همچنان برقرار است. ممکن است پس از مسابقه با خستگی که دارید، رفتن به محل اقامت برایتان دشوار شود.
نکته دیگر اینکه پس از مسابقه میتوانید به سمت غرب بروید و به آتاکوی مارینا، بهویژه رستوران گلاب، پارکهای ساحلی محله زیبای فلوریا، مجتمع تجاری تفریحی آکوا فلوریا استانبول، فیش هانه و رستورانهای متنوع ساحلی آنجا یا حتی آکواریوم مراجعه کنید که در همان محدوده قرار دارد و جذاب است. همچنین میتوانید به سمت بافت تاریخی استانبول و منطقه ساحل امینونو بروید و از بازار قدیمی و مشهور کاپالی چارشی، موزهها، مسجد ایاصوفیه، میدان سلطان احمد و مجموعه گالاتا پورت بهرهمند شوید.
اگر مسافر نیستید و ساکن شهر استانبول هستید و یا قرار است در منزل دوستانتان اسکان داشته باشید که هیچ ، اما اگر برای اسکان قرار است از هتل یا خانههای کوتاه مدت اجاره ای استفاده کنید، توصیه میشود که در محدودههایی از جمله ینی کاپی یا فلوریا را انتخاب کنید.
در زیر ، نام ۷ هتل در که در این دو محدوده هستند صرفا جهت اطلاعات بیشتر شما آورده شده است و میتوانید آنها را بررسی کنید:
1. Palmera Old City · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/XETE9NiLUyEcLwYd9?g_st=iwb)
2. PRAG HOTEL · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/kFLdYtmdtPTXKd5x6?g_st=iwb)
3. Moss Hotel Yenikapı · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/2qHxbJ9FXkax5vKPA?g_st=iwb)
4. Stylish pansiyon · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/QuVH9eCHWbexCRSx7?g_st=iwb)
5. Marmaray Hotel · Fatih, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/oirUdMDTeUon3jHQ8?g_st=iwb)
6. Sheraton Istanbul Ataköy Hotel · Bakırköy, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/N3btu6KDNmEkqez56?g_st=iwb)
7. Hilton Istanbul Bakirkoy · Bakırköy, İstanbul (https://maps.app.goo.gl/u2ZyBm9pYSNBmiTNA?g_st=iwb)
با توجه به اینکه بسیاری از خیابانها به دلیل برگزاری مسابقه بسته هستند، بهتر است برای اسکان نزدیک به محل توزیع کیت و خط پایان مسابقه باشید.
این اقدام به شما این امکان را میدهد که:
• به راحتی کیت خود را دریافت کنید و در نزدیکی محل مسابقه باشید.
• با استفاده از مارمارای (شبیه مترو) به محل شروع مسابقه بروید که فاصلهاش فقط چند دقیقه است.
• بعد از مسابقه به سرعت به محل اقامت خود برسید.
این نکته بخصوص برای شرکتکنندگان ۱۵ کیلومتر اهمیت دارد، زیرا تا پایان زمان مسابقه ۴۲ کیلومتریها که حدود ۶ ساعت طول میکشد (تا حدود ساعت ۴ عصر)، محدودیتهای دسترسی و تردد خیابانها همچنان برقرار است. ممکن است پس از مسابقه با خستگی که دارید، رفتن به محل اقامت برایتان دشوار شود.
نکته دیگر اینکه پس از مسابقه میتوانید به سمت غرب بروید و به آتاکوی مارینا، بهویژه رستوران گلاب، پارکهای ساحلی محله زیبای فلوریا، مجتمع تجاری تفریحی آکوا فلوریا استانبول، فیش هانه و رستورانهای متنوع ساحلی آنجا یا حتی آکواریوم مراجعه کنید که در همان محدوده قرار دارد و جذاب است. همچنین میتوانید به سمت بافت تاریخی استانبول و منطقه ساحل امینونو بروید و از بازار قدیمی و مشهور کاپالی چارشی، موزهها، مسجد ایاصوفیه، میدان سلطان احمد و مجموعه گالاتا پورت بهرهمند شوید.
Palmera Old City · Fatih, İstanbul
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.
🔷توضیحات تکمیلی برای حدفاصل گرفتن کیت تا مسابقه
تغذیه شب قبل و صبح روز مسابقه بسیار حائز اهمیت است. همچنین، فراموش نکنید که پاستا پارتی شب قبل از مسابقه را برگزار کنید!
باقی نکات و توصیههای تمرین قبل از مسابقه احتمالاً برای شما شناخته شده است و ممکن است مربی یا دوستانتان نیز آنها را به شما گفته باشند؛ بنابراین، ما به اضافهگویی نمیپردازیم. با این حال، یک توصیه مهم وجود دارد: اگر ساکن استانبول نیستید، با توجه به شرایط و تفاوتهای آب و هوایی و بهخصوص میزان رطوبت هوای استانبول، حتماً قبل از روز مسابقه به تغییرات جوی و دما توجه کنید و خود را به دویدن در شرایط آب و هوایی استانبول عادت دهید. حتی اگر تمرینات کمی داشته باشید، بهتر است این عادت را بهدست آورید. همچنین، در صورت امکان، تمرینات خود را در کنار دریا انجام دهید، زیرا تقریباً تمام مسیر مسابقه نزدیک ساحل است.
تغذیه شب قبل و صبح روز مسابقه بسیار حائز اهمیت است. همچنین، فراموش نکنید که پاستا پارتی شب قبل از مسابقه را برگزار کنید!
باقی نکات و توصیههای تمرین قبل از مسابقه احتمالاً برای شما شناخته شده است و ممکن است مربی یا دوستانتان نیز آنها را به شما گفته باشند؛ بنابراین، ما به اضافهگویی نمیپردازیم. با این حال، یک توصیه مهم وجود دارد: اگر ساکن استانبول نیستید، با توجه به شرایط و تفاوتهای آب و هوایی و بهخصوص میزان رطوبت هوای استانبول، حتماً قبل از روز مسابقه به تغییرات جوی و دما توجه کنید و خود را به دویدن در شرایط آب و هوایی استانبول عادت دهید. حتی اگر تمرینات کمی داشته باشید، بهتر است این عادت را بهدست آورید. همچنین، در صورت امکان، تمرینات خود را در کنار دریا انجام دهید، زیرا تقریباً تمام مسیر مسابقه نزدیک ساحل است.
زمان حضور در محل شروع مسابقه
تایم حرکت به سمت محل مسابقه را بر اساس لوکیشن محل اقامت و محل شروع مسابقه از روی نقشه تنظیم کنید. سعی کنید حدود ساعت ۷:۳۰ یا حداکثر ۸ صبح به میدان اسکودار واقع در ساحل اسکودار جنب ایستگاه مارمارای برسید. از آنجا باید پیاده یا با اتوبوسهای شهرداری به خط شروع مسابقه بروید. توجه داشته باشید که تمامی مسیرهای جانبی مسدود هستند و امکان استفاده از خودرو و وسایل حمل و نقل شخصی و تاکسی در آن محدوده وجود ندارد.
تایم حرکت به سمت محل مسابقه را بر اساس لوکیشن محل اقامت و محل شروع مسابقه از روی نقشه تنظیم کنید. سعی کنید حدود ساعت ۷:۳۰ یا حداکثر ۸ صبح به میدان اسکودار واقع در ساحل اسکودار جنب ایستگاه مارمارای برسید. از آنجا باید پیاده یا با اتوبوسهای شهرداری به خط شروع مسابقه بروید. توجه داشته باشید که تمامی مسیرهای جانبی مسدود هستند و امکان استفاده از خودرو و وسایل حمل و نقل شخصی و تاکسی در آن محدوده وجود ندارد.
#نحوه_رفتن_به_محلشروع_مسابقه
📍SULTANAHMET – EMİNÖNÜ – BEYLERBEYİ – حمل و نقل به محل شروع
*خط تراموا از ساعت ۰۶:۰۰ قابل استفاده است.
*پرسنل برگزاری مسابقه در Sultanahmet و اسکله Eminönü به شما در استفاده از تراموا، مسیر پیادهروی و خروجی تراموا کمک خواهند کرد.
📍TAKSİM – KABATAŞ – BEYLERBEYİ – حمل و نقل به محل شروع
*خط Füniküler از ساعت ۰۶:۰۰ قابل استفاده است.
*پرسنل برگزاری مسابقه در Taksim و اسکله Kabataş به شما در استفاده از Füniküler، مسیر پیادهروی و خروجی Füniküler کمک خواهند کرد.
برای مشاهده مسیر پیادهروی پس از خدمات کشتی Eminönü و Kabataş، اینجا کلیک کنید (https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1V1j70jfI_B1VceXDac8F7SBegezfFYQ&ll=41.031752624284096%2C29.009462850000002&z=14)
📍ÜSKÜDAR – BEYLERBEYİ – حمل و نقل به محل شروع
خدمات رایگان از ایستگاه Marmaray در Üsküdar به Beylerbeyi بین ساعت ۰۷:۰۰ تا ۰۸:۰۰ ارائه خواهد شد.
ورزشکارانی که میخواهند از خدمات Üsküdar استفاده کنند، میتوانند از میدان Taksim با مترو به Yenikapı بروند و از Yenikapı به Üsküdar با Marmaray بروند و از خدمات در Üsküdar استفاده کنند.
آنها میتوانند بعد از یک توقف از Sultanahmet با استفاده از تراموا در ایستگاه Sirkeci پیاده شوند و با Marmaray به Üsküdar بروند و از خدمات در Üsküdar استفاده کنند.
برای مشاهده مسیر پیادهروی پس از خدمات حلقهای رایگان Üsküdar، اینجا کلیک کنند (https://www.google.com/maps/d/viewer?ll=41.03326337209051%2C29.028984150000014&z=15&mid=1iyC-ScmPGTelKTCGcatluTVG-VXW6ZI)
حتما به زمانبندی توجه لازم را داشته باشید!
!! مانند سالهای گذشته، خودروهایی که ورزشکاران را حمل میکنند، در روز مسابقه از میدان Taksim و Sultanahmet به محل شروع استفاده نخواهند شد.
📍SULTANAHMET – EMİNÖNÜ – BEYLERBEYİ – حمل و نقل به محل شروع
*خط تراموا از ساعت ۰۶:۰۰ قابل استفاده است.
*پرسنل برگزاری مسابقه در Sultanahmet و اسکله Eminönü به شما در استفاده از تراموا، مسیر پیادهروی و خروجی تراموا کمک خواهند کرد.
📍TAKSİM – KABATAŞ – BEYLERBEYİ – حمل و نقل به محل شروع
*خط Füniküler از ساعت ۰۶:۰۰ قابل استفاده است.
*پرسنل برگزاری مسابقه در Taksim و اسکله Kabataş به شما در استفاده از Füniküler، مسیر پیادهروی و خروجی Füniküler کمک خواهند کرد.
برای مشاهده مسیر پیادهروی پس از خدمات کشتی Eminönü و Kabataş، اینجا کلیک کنید (https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1V1j70jfI_B1VceXDac8F7SBegezfFYQ&ll=41.031752624284096%2C29.009462850000002&z=14)
📍ÜSKÜDAR – BEYLERBEYİ – حمل و نقل به محل شروع
خدمات رایگان از ایستگاه Marmaray در Üsküdar به Beylerbeyi بین ساعت ۰۷:۰۰ تا ۰۸:۰۰ ارائه خواهد شد.
ورزشکارانی که میخواهند از خدمات Üsküdar استفاده کنند، میتوانند از میدان Taksim با مترو به Yenikapı بروند و از Yenikapı به Üsküdar با Marmaray بروند و از خدمات در Üsküdar استفاده کنند.
آنها میتوانند بعد از یک توقف از Sultanahmet با استفاده از تراموا در ایستگاه Sirkeci پیاده شوند و با Marmaray به Üsküdar بروند و از خدمات در Üsküdar استفاده کنند.
برای مشاهده مسیر پیادهروی پس از خدمات حلقهای رایگان Üsküdar، اینجا کلیک کنند (https://www.google.com/maps/d/viewer?ll=41.03326337209051%2C29.028984150000014&z=15&mid=1iyC-ScmPGTelKTCGcatluTVG-VXW6ZI)
حتما به زمانبندی توجه لازم را داشته باشید!
!! مانند سالهای گذشته، خودروهایی که ورزشکاران را حمل میکنند، در روز مسابقه از میدان Taksim و Sultanahmet به محل شروع استفاده نخواهند شد.
Google My Maps
15K Starta Eminönü/Kabataş Seferleri ve Yürüme Yolu - Google My Maps
توجه:
توصیه جدی به استفاده از خدمات عمومی، به خصوص در زمان رفتن صبح روز مسابقه، وجود دارد. در روز مسابقه، استفاده از حمل و نقل عمومی شهرداری (به جز Marmaray) با نشان دادن شماره مسابقه رایگان است.
بهترین و سریعترین روش دسترسی به محل شروع مسابقه، استفاده از Marmaray و رفتن به ایستگاه Üsküdar است، بهویژه اگر محل اقامت شما در قسمت اروپایی استانبول باشد.
توجه داشته باشید که اکثر مسیرهای دسترسی، چه از بخش آسیایی و چه از بخش اروپایی، به دلیل برگزاری مسابقه بسته هستند. میدان Üsküdar نیز دارای ایستگاه Marmaray، مترو و کشتی است و هر سه مورد در نزدیکی ساحل قرار دارند.
از آنجا، راهنماییهایی برای رسیدن به خط شروع مسابقه ارائه خواهد شد.
توصیه جدی به استفاده از خدمات عمومی، به خصوص در زمان رفتن صبح روز مسابقه، وجود دارد. در روز مسابقه، استفاده از حمل و نقل عمومی شهرداری (به جز Marmaray) با نشان دادن شماره مسابقه رایگان است.
بهترین و سریعترین روش دسترسی به محل شروع مسابقه، استفاده از Marmaray و رفتن به ایستگاه Üsküdar است، بهویژه اگر محل اقامت شما در قسمت اروپایی استانبول باشد.
توجه داشته باشید که اکثر مسیرهای دسترسی، چه از بخش آسیایی و چه از بخش اروپایی، به دلیل برگزاری مسابقه بسته هستند. میدان Üsküdar نیز دارای ایستگاه Marmaray، مترو و کشتی است و هر سه مورد در نزدیکی ساحل قرار دارند.
از آنجا، راهنماییهایی برای رسیدن به خط شروع مسابقه ارائه خواهد شد.
محل دقیق نقطه شروع مسابقه
همه از یک نقطه شروع میکنند، قبل از پل بواز (شهدای ۱۵ تموز).
۴۲ کیلومتریها معمولاً طبق عادت سالهای قبل جلوتر میایستند و شروع میکنند و بعد از آن ۱۵ کیلومتریها پشت سرشان شروع میکنند.
نقاط شروع و پایان برای ۱۵ کیلومتر:
شروع: در مقابل ایستگاه متروبوس پل شهدای ۱۵ تموز
پایان: ساحل ینیکاپی
نقاط شروع و پایان برای ۴۲ کیلومتر:
شروع: در مقابل ایستگاه متروبوس پل شهدای ۱۵ تموز
پایان: میدان مسجد آبی
همه از یک نقطه شروع میکنند، قبل از پل بواز (شهدای ۱۵ تموز).
۴۲ کیلومتریها معمولاً طبق عادت سالهای قبل جلوتر میایستند و شروع میکنند و بعد از آن ۱۵ کیلومتریها پشت سرشان شروع میکنند.
نقاط شروع و پایان برای ۱۵ کیلومتر:
شروع: در مقابل ایستگاه متروبوس پل شهدای ۱۵ تموز
پایان: ساحل ینیکاپی
نقاط شروع و پایان برای ۴۲ کیلومتر:
شروع: در مقابل ایستگاه متروبوس پل شهدای ۱۵ تموز
پایان: میدان مسجد آبی
توضیحات وضعیت محل شروع مسابقه
-موقعیت شما در خط شروع و اینکه چقدر از خط شروع فاصله دارید، بر اندازهگیری شما تأثیری ندارد. زمان عبور از فرش، تراشه شروع به اندازهگیری میکند.
-میتوانید از دروازههای سرعت مشخص شده وارد منطقه شروع شوید. به عنوان مثال، ورزشکاری که شمارهی او نشان میدهد که از دروازه “A” وارد خواهد شد، اجازه ورود به منطقه مسابقه را از دروازه “B” نخواهد داشت.
امکانات محل شروع مسابقه
توجه: در محل شروع مسابقه، سرویس بهداشتی، محل تعویض لباس و محل تحویل امانات و وسایل اضافی وجود دارد. (خودروی سیار دارد و وسایلتان را در خط پایان به شما تحویل میدهند. فقط حواستان باشد که باید براساس شمارهتان کانتینر سیار مربوط به خودتان را آنجا پیدا کنید و به آنها تحویل دهید. بعد از آن، وسایلتان را اگر ۱۵ کیلومتر هستید، در خط پایان ۱۵ کیلومتر و اگر ۴۲ کیلومتر هستید، در خط پایان ۴۲ کیلومتر تحویل بگیرید.)
-موقعیت شما در خط شروع و اینکه چقدر از خط شروع فاصله دارید، بر اندازهگیری شما تأثیری ندارد. زمان عبور از فرش، تراشه شروع به اندازهگیری میکند.
-میتوانید از دروازههای سرعت مشخص شده وارد منطقه شروع شوید. به عنوان مثال، ورزشکاری که شمارهی او نشان میدهد که از دروازه “A” وارد خواهد شد، اجازه ورود به منطقه مسابقه را از دروازه “B” نخواهد داشت.
امکانات محل شروع مسابقه
توجه: در محل شروع مسابقه، سرویس بهداشتی، محل تعویض لباس و محل تحویل امانات و وسایل اضافی وجود دارد. (خودروی سیار دارد و وسایلتان را در خط پایان به شما تحویل میدهند. فقط حواستان باشد که باید براساس شمارهتان کانتینر سیار مربوط به خودتان را آنجا پیدا کنید و به آنها تحویل دهید. بعد از آن، وسایلتان را اگر ۱۵ کیلومتر هستید، در خط پایان ۱۵ کیلومتر و اگر ۴۲ کیلومتر هستید، در خط پایان ۴۲ کیلومتر تحویل بگیرید.)
راهنمای نحوهی تحویل امانات
در سمت چپ نقاط شروع ۴۲K و ۱۵K، خودروهایی برای تحویل امانات ورزشکاران وجود خواهد داشت. تمام ورزشکاران باید کیسههایی که در حین توزیع کیت به آنها داده شده است را به خودروهای مربوطه بر اساس شماره بند خود تحویل دهند و با نشان دادن شماره خود، آنها را در خط پایان دریافت کنند.
زمان حرکت خودروهای امانات ۴۲K: ۰۹:۰۰
زمان حرکت خودروهای امانات ۱۵K: ۰۹:۱۵
هر خودرو کیسهها را در بازههای مشخصی از شماره بندها جمعآوری خواهد کرد. شما میتوانید کیسه خود را بر اساس شمارهتان به خودروی مربوطه تحویل دهید.
ورزشکارانی که کیسههای خود را به خودروهای امانات تحویل میدهند، باید شماره کیسهای که از سازمان دریافت کردهاند را در محفظه جلویی کیسههای خود بچسبانند.
کیسهها باید قبل از مهلت مقرر به خودروهای امانات تحویل داده شوند. کیسههایی که تا آن زمان تحویل داده نشوند، پذیرفته نخواهند شد.
شرکتکنندگان نباید اشیاء قیمتی، پول، تلفن، کیف پول و غیره را در کیسههایی که به خودروهای امانات تحویل میدهند نگهداری کنند. در صورت گم شدن کیسهها، سازمان و مسئولان و کارکنان آن مسئولیتی نخواهند داشت.
اگر کیسه در مکانی یا خودرویی غیر از چادرها/اتوبوسهای امانات رها شود، ممکن است به کیسه دسترسی نداشته باشید. در چنین حالتی، سازمان و مسئولان آن به هیچ وجه مسئول نخواهند بود.
در سمت چپ نقاط شروع ۴۲K و ۱۵K، خودروهایی برای تحویل امانات ورزشکاران وجود خواهد داشت. تمام ورزشکاران باید کیسههایی که در حین توزیع کیت به آنها داده شده است را به خودروهای مربوطه بر اساس شماره بند خود تحویل دهند و با نشان دادن شماره خود، آنها را در خط پایان دریافت کنند.
زمان حرکت خودروهای امانات ۴۲K: ۰۹:۰۰
زمان حرکت خودروهای امانات ۱۵K: ۰۹:۱۵
هر خودرو کیسهها را در بازههای مشخصی از شماره بندها جمعآوری خواهد کرد. شما میتوانید کیسه خود را بر اساس شمارهتان به خودروی مربوطه تحویل دهید.
ورزشکارانی که کیسههای خود را به خودروهای امانات تحویل میدهند، باید شماره کیسهای که از سازمان دریافت کردهاند را در محفظه جلویی کیسههای خود بچسبانند.
کیسهها باید قبل از مهلت مقرر به خودروهای امانات تحویل داده شوند. کیسههایی که تا آن زمان تحویل داده نشوند، پذیرفته نخواهند شد.
شرکتکنندگان نباید اشیاء قیمتی، پول، تلفن، کیف پول و غیره را در کیسههایی که به خودروهای امانات تحویل میدهند نگهداری کنند. در صورت گم شدن کیسهها، سازمان و مسئولان و کارکنان آن مسئولیتی نخواهند داشت.
اگر کیسه در مکانی یا خودرویی غیر از چادرها/اتوبوسهای امانات رها شود، ممکن است به کیسه دسترسی نداشته باشید. در چنین حالتی، سازمان و مسئولان آن به هیچ وجه مسئول نخواهند بود.
#مسیر_مسابقه
🔷 مسیر مسابقه ۱۵ کیلومتر
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=19bKvdaJBi70NWpohZfB62rkWrfq6iYkM&usp=sharing
🔷 مسیر مسابقه ۴۲ کیلومتر
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=19bKvdaJBi70NWpohZfB62rkWrfq6iYkM&usp=sharing
🔷 مسیر مسابقه ۱۵ کیلومتر
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=19bKvdaJBi70NWpohZfB62rkWrfq6iYkM&usp=sharing
🔷 مسیر مسابقه ۴۲ کیلومتر
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=19bKvdaJBi70NWpohZfB62rkWrfq6iYkM&usp=sharing
Google My Maps
2023 ISTANBUL MARATHON - Google My Maps
www.maraton.istanbul
نقاط مهم مسیر مسابقه ۱۵ کیلومتر
1K the 15 July Martyrs Bridge
5K The Naval Museum
6K Dolmabahçe Palace, Dolmabahçe Mosque
7K Fındıklı Mosque
9K Galata Bridge
10K Yeni Camii (New Mosque), Egyptian Bazaar, Sirkeci Railway Station
11K Sepetçiler Pavilion, Topkapı Palace
12K Ahırkapı Fog Horn and Lighthouse
13K Little Hagia Sophia Mosque (Church of the Saint Sergius and Bacchus)
15K Yenikapı
1K the 15 July Martyrs Bridge
5K The Naval Museum
6K Dolmabahçe Palace, Dolmabahçe Mosque
7K Fındıklı Mosque
9K Galata Bridge
10K Yeni Camii (New Mosque), Egyptian Bazaar, Sirkeci Railway Station
11K Sepetçiler Pavilion, Topkapı Palace
12K Ahırkapı Fog Horn and Lighthouse
13K Little Hagia Sophia Mosque (Church of the Saint Sergius and Bacchus)
15K Yenikapı
نقاط مهم مسیر مسابقه ۴۲ کیلومتر
1K the 15 July Martyrs Bridge
5K The Naval Museum
6K Dolmabahçe Palace, Dolmabahçe Mosque
7K Fındıklı Mosque
9K Galata Bridge
10K Yeni Camii (New Mosque), Egyptian Bazaar, Sirkeci Railway Station
11K Sepetçiler Pavilion, Topkapı Palace
12K Ahırkapı Fog Horn and Lighthouse
13K Little Hagia Sophia Mosque (Church of the Saint Sergius and Bacchus)
27K Baruthane (The Gunpowder Factory)
28K Air Force Academy
40K Gulhane
42K The Blue Mosque
1K the 15 July Martyrs Bridge
5K The Naval Museum
6K Dolmabahçe Palace, Dolmabahçe Mosque
7K Fındıklı Mosque
9K Galata Bridge
10K Yeni Camii (New Mosque), Egyptian Bazaar, Sirkeci Railway Station
11K Sepetçiler Pavilion, Topkapı Palace
12K Ahırkapı Fog Horn and Lighthouse
13K Little Hagia Sophia Mosque (Church of the Saint Sergius and Bacchus)
27K Baruthane (The Gunpowder Factory)
28K Air Force Academy
40K Gulhane
42K The Blue Mosque
#نکاتوشرایط_مسیر_مسابقه
متناسب با رنگ لباس، جاده خط رنگی دارد و مسیر باید طبق خط رنگی دنبال شود. تقریباً تمام مسیر مسابقه به صورت اتوبان و خیابان اصلی آسفالت است، به جز یک بخش بسیار کوتاه در انتهای مسیر شرکتکنندگان ۴۲ کیلومتر که سنگفرش میشود.
ایستگاههای آب در مسیر مسابقه در کیلومترهای ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰، ۲۵، ۳۰، ۳۵ و ۴۰ وجود خواهند داشت. همچنین سرویسهای بهداشتی عمومی و قابل حمل در نقاط مختلف طول مسیر مسابقه در دسترس خواهند بود و نقاط سرویسهای بهداشتی با راهنماهایی در طول مسیر مسابقه برای دسترسی آسان دوندگان مشخص شدهاند.
خوراکیهایی که در طول مسیر ارائه میشود شامل میوهها (موز و سیب خرد شده و کامل) و آب است. معمولا در کیلومترهای حدود ۲۰ به بعد، نوشیدنی انرژیزا، حبه قند و ابر خیس نیز ارائه خواهد شد.
سرویس بهداشتی در سرتاسر مسیر وجود دارد و امدادگران، پلیس، تماشاگران، موسیقی، عوامل فیلمبرداری و عکسبرداری در طول مسیر حضور خواهند داشت. همچنین خبرنگارانی نیز در محل خواهند بود و تصاویر عکاسی شده از هر شرکت کننده بعد از مسابقه بهطور خودکار شناسایی شده و در سایت قرار میگیرد و قابل دانلود برای شما هستند.
گیتهایی که کیت مسابقه که روی کفش بستید را میخوانند نیز در طول مسیر وجود دارد.
تعداد کافی آمبولانس در سرتاسر مسیر در حال خدمترسانی خواهند بود و تمامی اقدامات بهداشتی در مناطق شروع و پایان مسابقه انجام خواهد شد. در صورت نیاز، قبل از مسابقه معاینه شوید و افرادی که دارای بیماریهای تنفسی و قلبی هستند نباید در مسابقه شرکت کنند.
باید در وضعیت استراحت و با خواب کافی در مسابقه شرکت کنید و صبح روز مسابقه صبحانه بخورید و از نوشیدنیهای الکلی و اسیدی پرهیز کنید.
همواره از کفشهای ورزشی با جوراب استفاده کنید و استفاده از کرم بر روی انگشتان پا از بروز زخمهایی که ممکن است بعد از مسابقه ایجاد شود، جلوگیری خواهد کرد. در صورت بروز مشکل سلامتی در حین مسابقه، مسابقه را ترک کرده و از امدادگران کمک بخواهید.
دستگاه تایمینگ الکترونیکی (چیپ): تمام شرکتکنندگانی که برای مسابقه ثبتنام میکنند، یک دستگاه تایمینگ الکترونیکی (چیپ) در نمایشگاه ماراتن دریافت خواهند کرد. لطفاً فراموش نکنید که قبل از مسابقه چیپ را به کفش خود ببندید، زیرا زمان هیچیک از شرکتکنندگانی که بدون چیپ به دویدن ادامه دهند، اندازهگیری نخواهد شد. به شدت توصیه میشود که چیپ خود را با دیگر دوندگان تعویض نکنید، زیرا چیپ شما با مشخصات شما شناسایی میشود.
پس از پایان مسابقه، لطفاً بار دیگر خط پایان را رد نکنید و به هیچ بخشی از مسیر وارد نشوید.
متناسب با رنگ لباس، جاده خط رنگی دارد و مسیر باید طبق خط رنگی دنبال شود. تقریباً تمام مسیر مسابقه به صورت اتوبان و خیابان اصلی آسفالت است، به جز یک بخش بسیار کوتاه در انتهای مسیر شرکتکنندگان ۴۲ کیلومتر که سنگفرش میشود.
ایستگاههای آب در مسیر مسابقه در کیلومترهای ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰، ۲۵، ۳۰، ۳۵ و ۴۰ وجود خواهند داشت. همچنین سرویسهای بهداشتی عمومی و قابل حمل در نقاط مختلف طول مسیر مسابقه در دسترس خواهند بود و نقاط سرویسهای بهداشتی با راهنماهایی در طول مسیر مسابقه برای دسترسی آسان دوندگان مشخص شدهاند.
خوراکیهایی که در طول مسیر ارائه میشود شامل میوهها (موز و سیب خرد شده و کامل) و آب است. معمولا در کیلومترهای حدود ۲۰ به بعد، نوشیدنی انرژیزا، حبه قند و ابر خیس نیز ارائه خواهد شد.
سرویس بهداشتی در سرتاسر مسیر وجود دارد و امدادگران، پلیس، تماشاگران، موسیقی، عوامل فیلمبرداری و عکسبرداری در طول مسیر حضور خواهند داشت. همچنین خبرنگارانی نیز در محل خواهند بود و تصاویر عکاسی شده از هر شرکت کننده بعد از مسابقه بهطور خودکار شناسایی شده و در سایت قرار میگیرد و قابل دانلود برای شما هستند.
گیتهایی که کیت مسابقه که روی کفش بستید را میخوانند نیز در طول مسیر وجود دارد.
تعداد کافی آمبولانس در سرتاسر مسیر در حال خدمترسانی خواهند بود و تمامی اقدامات بهداشتی در مناطق شروع و پایان مسابقه انجام خواهد شد. در صورت نیاز، قبل از مسابقه معاینه شوید و افرادی که دارای بیماریهای تنفسی و قلبی هستند نباید در مسابقه شرکت کنند.
باید در وضعیت استراحت و با خواب کافی در مسابقه شرکت کنید و صبح روز مسابقه صبحانه بخورید و از نوشیدنیهای الکلی و اسیدی پرهیز کنید.
همواره از کفشهای ورزشی با جوراب استفاده کنید و استفاده از کرم بر روی انگشتان پا از بروز زخمهایی که ممکن است بعد از مسابقه ایجاد شود، جلوگیری خواهد کرد. در صورت بروز مشکل سلامتی در حین مسابقه، مسابقه را ترک کرده و از امدادگران کمک بخواهید.
دستگاه تایمینگ الکترونیکی (چیپ): تمام شرکتکنندگانی که برای مسابقه ثبتنام میکنند، یک دستگاه تایمینگ الکترونیکی (چیپ) در نمایشگاه ماراتن دریافت خواهند کرد. لطفاً فراموش نکنید که قبل از مسابقه چیپ را به کفش خود ببندید، زیرا زمان هیچیک از شرکتکنندگانی که بدون چیپ به دویدن ادامه دهند، اندازهگیری نخواهد شد. به شدت توصیه میشود که چیپ خود را با دیگر دوندگان تعویض نکنید، زیرا چیپ شما با مشخصات شما شناسایی میشود.
پس از پایان مسابقه، لطفاً بار دیگر خط پایان را رد نکنید و به هیچ بخشی از مسیر وارد نشوید.
#قوانین_حین_مسابقه
-رعایت قوانین و ضوابط در طول مسابقه و عدم انجام کارهای غیرعرف و غیرقانونی الزامی است.
-شرکت در مسابقه با وسایل غیرمجاز و هر نوع حیوان مجاز نمیباشد.
-شرکتکنندگان موظفند با لباس ورزشی مناسب مراجعه کنند.
-برای همه دوندگان ثبتنام شده در هر دستهای از ماراتن استانبول، بهطور اکید ممنوع است که هر گونه تصویری که نمایانگر هر برند، انجمن، سازمان، تشکیلات و غیره باشد، به جز موارد بصری مانند تیشرت، بادکنک، پرچم و غیره که به عنوان هدیه توسط شرکتهای حامی توزیع میشود، به نمایش بگذارند. در صورت کشف چنین رفتارهایی، برخورد قانونی با افراد و مؤسسات متخلف آغاز خواهد شد.
-رعایت قوانین و ضوابط در طول مسابقه و عدم انجام کارهای غیرعرف و غیرقانونی الزامی است.
-شرکت در مسابقه با وسایل غیرمجاز و هر نوع حیوان مجاز نمیباشد.
-شرکتکنندگان موظفند با لباس ورزشی مناسب مراجعه کنند.
-برای همه دوندگان ثبتنام شده در هر دستهای از ماراتن استانبول، بهطور اکید ممنوع است که هر گونه تصویری که نمایانگر هر برند، انجمن، سازمان، تشکیلات و غیره باشد، به جز موارد بصری مانند تیشرت، بادکنک، پرچم و غیره که به عنوان هدیه توسط شرکتهای حامی توزیع میشود، به نمایش بگذارند. در صورت کشف چنین رفتارهایی، برخورد قانونی با افراد و مؤسسات متخلف آغاز خواهد شد.