Сегодня открыл Safari на телефоне и понял что давно в нем ничего не искал.

Если и работаю в браузере то только с 👨🏾‍💻, а для того чтобы найти ответы на все свои вопросы я уже давно привык использовать chatGPT , более важных поисковых - Perplexity.

Сам не заметил как быстро меняется привычка .

Белок

Когда занимаешься спортом, становишься очень внимательным ко всему, особенно к питанию.

Все потому, что с учетом нагрузки , тело, как и мозги, испытывают не только эмоциональный подьем, но и эмоциональные качели, как оказалось, связанные с питанием.

Я занимаюсь тремя видами спорта на данном этапе:

1. Тренажерный зал. Так мне больше кажется что мое тело станет как у Джейсона Стэтхэма, потому что серьезное выражение лица у меня уже есть.
2. Бег 🏃‍♂️ Нужен для того чтобы я не только занимался в тренажерном зале с серьезным с лицом , но и мог бегать.
3. Тайский бокс 🥊 здесь можно приходить с любым выражением лица, все равно по нему получишь.

От каждого спорта свое состояние.

Кардио - самый лучший спорт для поднятия настроения и чтобы справиться с тревогой.
Тренажерный зал - создает иллюзию наличия мышц и тот самый тяжелый взгляд.

Но любой спорт требует правильного восстановления чтобы себя хорошо чувствовать.

Бывало, следующий день после тренировки не особо то и радостный и даже раздражительный, хоть и хорошо спишь. И даже пьешь витамины. Однако, эмоционально-физическое состояние далеко не лучшее.

Как оказалось, во всем виновато питание , а именно потребление нужного количество белка.

Раньше я и не заморачивался, а оказалось, что белок - один из самых важных ингредиентов в организме. В моем случае его потребление должно быть на уровне 2г на кг веса. Сколько я вешу я вам не скажу, сообщу лишь что мне нужно съедать в день не меньше 160 грамм белка.

Оказалось, потреблять столько белка - не так просто.

В итоге, не обошлось без покупки сывороточного протеина который помогает решить эту задачу.

В общем все это к тому, что белок в нужном количестве исправил плохое самочувствие и ускорил восстановление, в том числе подарив хорошее настроение.

Поэтому в следующий раз, прежде чем пить горстями витамины или бежать к врачу, начните с изучения вопроса о том, чем вы питаетесь.

Бесплатную консультацию вы можете получить как в ChatGPT так и в Grok.

Grok 3.Beta

Когда Илон Маск заявил о том что он запускает свою модель ИИ, у меня не было сомнений в том, что модель выйдет достойной.

С момента ее выхода, я активно ее использовал в своих повседневных задачах прежде чем об этом говорить,потому как одного дня всегда мало чтобы показать достойная ли модель.

Итак, что я вам хочу сказать. Grok3 по всем задачам минимум на уровне ChatGPT 4o, а то и лучше в некоторых ответах. У меня нет вопросов к построению логики модели, и качеству сгенерированных ответов.

Если у вас нет возможности использовать платные версии, да и нет смысла, я вам настоятельно рекомендую начать пользоваться Grok 3 beta для любых задач. От написания контент плана и статей, до сложных логических заключений.

Модель Grok 3 предустановлена в Twitter, он же X.com
Рассказываю что надо сделать:

1. Заходим в appstore и скачиваем x.com
2. Регистрируемся через гугл аккаунт либо apple.

Включаем VPN. Я использую Surfshark. Идеально и бесшовно работает на территории РБ.
Если кто хочет установить свой - скажите, я скину вам пошаговую инструкцию как это сделать.

3. Находим вкладку Grok и наслаждаемся.

Звоночки.

Раньше я беспардонно врывался в чужие дела с помощью прекрасного устройства под названием телефон.

Есть 2 типа людей:

1. Очень ждут звонка. Или не ждут, но телефон всегд под рукой и не важно что происходит, они вам ответят.
2. Используют телефон для исходящих звонков.

Здесь,конечно, все зависит от сферы деятельности каждого, но вот как это все работает.

Согласно исследования Майкла Поснера, если вы отвлеклись от дела на социальную сеть или телефонный разговор, на полное восстановаление концентрации к делу которым вы занимались уходит от 5-25 минут.
Думаю вы неоднократно за собой наблюдали как полезли найти контакт в соцсети и уже через 10 секунд смотрите мемчики и уже через минуту листаете ленту забыв чего вообще полезли в телефон.

Я уже давно понял, что самая важная задача та - которую поставил я себе сам. В момент когда я занимаюсь своими делами, я не готов уделять внимание никому. Именно поэтому мой телефон работает без уведомлений.

На самом деле, в тот момент когда вам кто-то звонит не согласовав, говорит о том, что в данный момент, вы должны отдать свое время тому, кто вам звонит,вместо того чтобы решать свои задачи.

Именно поэтому я уже давно взял себе за правило сначала писать человеку о возможном звонке и только потом, в назначенное время отвлекать его от своих дел,чтобы обсудить общие задачи.

Как обстоят дела у вас? Ждете звонка?)

ИИ Трафик

Обещал вам рассказать каким же образом создаются связки в make.com без сумасшедших бюджетов на Яндекс,Google ADS Instagram и тп.

На изображении вы можете увидеть связку которая собрано в make.com. Как я говорил ранее это инструмент который позволяет без навыков программирования создавать автоматизации. Давайте разберём что изображено в этой связке.

У нас есть Google Sheets В котором есть заголовки и ключевые слова по темам на которые мы хотим писать статьи. Эти заголовки, а также ключевые слова проанализированы тоже с помощью нейросети. Далее мы используем нейросеть Perplexity для того чтобы использовать заголовки и ключевые слова из предыдущего блоков для написания SEO оптимизированной статьи.

Следующий блок выполняет функцию «очеловечивания» текста в нужный вид с помощью чата GPT, так как ChatGPT лучше справляется с этой задачей нежели другие нейросети.

В следующем блоке у нас есть заголовки сформированное SEO описание с которым опять же прекрасно справляется ChatGPT 4о mini. И далее с помощью нескольких блоков мы создаем изображения используя в данном случае модель DALLE - 3. И далее которая будет написана с учётом всех моих пожеланий и в которых будут находиться ссылки на те продукты которые я посчитаю в нужном появятся на нашем блоге собранном с помощью WordPress. После чего мы забираем все эти новости из WordPress и распространяем по другим каналам в том числе Яндекс дзен и так далее заполняю пространство именно нашими продуктами.

Вот таким образом работает инструмент автоматизации который абсолютно точно и полностью избавляет вас от необходимости общения с копирайтером и длительных ожиданий выдачи статьи. И тем самым один раз написав одну статью мы обеспечиваем себе выдачу в поисковых запросах Google и Яндекс, и тем самым бесплатно привлекаем себе Лидов. Для вашей информации и стоимость одной статьи составляет 0.04 доллара.

Именно поэтому все наше внимание нацелено на внедрение автоматизации, которые сокращают кучу времени и денег.

ИИ Ассистент.

Сколько раз вы слышали из всех каналов что можно заменить продавца в вашем отделе продаж на ИИ сотрудника?
А как вам идея оцифровать полностью весь бизнес с помощью ИИ?

Думаете это возможно? С одной стороны да, это возможно. Но будут последствия.
Сегодня про ИИ Ассистента.

ИИ Ассистент, он же умный чат-бот. Давайте по порядку. Если в вашем бизнесе стоит задача увеличить продажи, а не сократить их, то вам точно не к ИИ.
Да, это отличный инструмент первой линии, но никак не возможность полностью убрать человека из цепочки продаж.

И вот почему.ИИ не обладает эмпатией. Окончательное решение по всем покупкам которые мы с вами совершаем, основано, в итоге, на наших чувствах. ИИ, безусловно, может выявить то что вам нужно и проконсультировать вас по товару/услуге, но он вам не продаст. Все, что он может сделать - грамотно и безошибочно ответить на ваши вопросы 24/7 на любом языке мира, в случае если у него будет соответствующий документ на который он будет опираться.
Ответ на каждый ваш вопрос он сначала ищет в загруженном ему документе и только потом отвечает + обладает своими знаниями.

Когда у вас много обращений в мессенджерах где человек не справляется, то да, вам, определенно, нужен ИИ Ассистент. И то для того чтобы квалифицировать лида и передать его человеку который закроет сделку.

Что умеет ИИ Ассистент:
1. Проконсультировать по вопросам из загруженного документа выполняя роль консультанта/продавца.
2. Внести карточку по лиду в CRM
3. Cделать саммари разговора
4. Молниеносно собрать нужную информацию
5. Рассказать анекдот(если ему можно)

Но есть также и разница между ИИ Ассистентом и ИИ Агентом, которые выполняют совершенно разные роли.

Фильтруйте то, что вам предлагает. Не всегда то, что делает какая-то компания, соответсвует вашим ожиданиям.

Асссистенты которые работают.

Раз уж я затронул тему ИИ ассистента, то давайте расскажу вам о том что действительно работает на меня каждый день.

В моем случае уже не проходит и дня без ассистентов которых я создал с помощью ИИ.
Вот перечень моих ежедневных ассистентов:
1. Бизнес консультант. Обучен на моих «данных»,знает все о моем бизнесе, планах, целях, моей мотивации и предстоящих задачах. В момент когда я занимаюсь планированием либо мне нужна консультация бизнес коуча, отвечает на все мои вопросы основываясь на научных данных.
2. Копирайтер. Учитывая что мы постоянно работаем над созданием контента, приводит текст в порядок как лучший копирайтер в мире.
3. Спортивный консультант и Нутрициолог. Знает всё о моём здоровье, в том числе моем весе росте, питании и количеству тренировок. Консультирует по вопросам моего состояния улучшения физической активности, наблюдает за моим состоянием.
4. Продюсер. Знает всё о моем YouTube канале, знает о моих планах, выстраивает чёткую структуру и систему планирования о дальнейших съемках, помогает в составлении контента, сценариев, генерации заголовков.
5. Врач. Помогает мне отслеживать свои показатели здоровья, консультироваться по возникающим вопросам по медицине, оказывает первичные консультации.

Это пять ассистентов из 60 доступных. И это реальная сфера применения на повседневной основе которая снимает с меня кучу вопросов без необходимости консультации со специалистами.

Если хотите чтобы поделился чем ещё я пользуюсь ставьте реакцию.

ИИ Контент

Многие знаю и видят, что отдельной темой которой мы касаемся как компания по ИИ является создание контента и автоматизация социальных сетей.

Больше 2-х лет мы собирали знания которые сами применяли на практике и упаковали все это в продукт.

Маркетологи, SMM, дизайнеры, копирайтеры - постоянно сталкиваются с кучей проблем ведения социальных сетей и генерации контента.
Мы решили все эти проблемы и задачи и объединили это в одно большое комьюнити единомышленников почти бесплатно.

У первых 30 человек будет просто отличная возмжожность присоединиться за цену одного обеда.

Ниже будет ссылка на записанное мной видео с подробным описанием этого продукта.

Изучайте,присоединяйтесь.

https://youtu.be/obpEXZGzrEc

https://8digital.pro/8d_studio

Я ненавижу людей

Именно так у нас начался диалог с одним из наших заказчиков.
Бытует мнение, что на рынке появился большой дефицит кадров.
С одной стороны, это действительно так, с другой - не совсем.

Я убежден, что в некоторых компаниях текучка кадров происходит именно из-за руководства компании, потому как все начинается с головы, о чем я неоднократно упоминаю.

Однако, в наше время, появляющиеся технологии делают все, чтобы задуматься над тем как не «раздувать» штат людей. Зачем это делать, если можно обойтись без увеличения ФОТа сэкономи себе время и деньги.

Именно поэтому, автоматизация приходят в каждую компанию, в том числе ту, в которой «ненавидят» людям. Причина в их случае в том, что позиции, на которых наблюдается текучка, независимо от руководства постоянно обновляются.Это, как правило, администраторы, консультанты и тп.

Таких людей не задержишь, поэтому собственник начал искать варианты как от этого избавиться и пришел к нам.

Теперь, вместо 3-х администраторов в этой компании работает 1 ИИ Ассистент с зарплатой в 20 долларов в месяц и 1 человек, который решает те задачи, с которыми не справляется ИИ. Кроме того, блог в этой компании теперь ведет сгенерированный аватар, который не существует в природе как человек.

Компаний, который растут таким образом оптимизируя процессы, все больше за счет технологий.
Поэтому в очередной раз услышав что компания из 6 человек генерирует ежемесячную выручку с шестью нолями, не удивляйтесь. Знайте - это дело технологий.

Make. Знакомство.

Для тех кто хотел понять что такое make.com, как он работает и что из себя представляет - записал целый ролик на youtube с подробным описанием интерфейса.

Рекомендую посмотреть чтобы понимать что это за платформа, которая помогает с тем чтобы автоматизировать процессы, о которой я еще неоднократно буду здесь говорить.

https://www.youtube.com/watch?v=tp5cZBRFrBc

Дисциплина.

Пытался недавно понять, почему мне иногда сложно заставить себя просто выполнить работу, например, пообщаться с клиентом, но, при этом, очень просто, независимо от состояния, собрать сумку и поехать на тренировку чтобы отпахать там полтора часа.

Режим моих тренировок, это далеко не прогулка по лесу, я не умею сделать «на леске».
С детства во мне живет дисциплина, которую мне привил спорт.

Мой режим дня в детстве большую часть жизни выглядел так:
1. Школа
2. Тренировка по плаванию 1.5 часа
3. Обед дома
4. Тренировка по большому теннису.
5. Уроки
6. Конечно же, дворовые дела)
7. Проснуться - повторить.

Предполагаю, что именно в детстве в нас закладывается фундамент, в том числе про привычки.
Например, я до сих пор помню, как на тренировке по плаванию, наш тренер предупреждал: «Плывем 2 км, без остановок. Увижу что остановились, расстояние обнуляется, плывем заново».

Уже тогда я понимал, что есть объем и надо его выполнить, иначе будет хуже. А потом больше не возникало мыслей сделать иначе.

В работе принцип тот же. Есть план, нужно просто начать и сделать. Если в календаре есть задача, значит нужно ее выполнить.
Если я этого не делаю, то чувствую что день прошел зря, неполноценно.

На дистанции, результат приносит только систематическое выполнение действий.
Нельзя получить здоровое, красивое тело, один раз сходив на тренировку.
Также и в бизнесе. Не бывает так, что однажды проснувшись утром, проснулся и разбогател.

Отвечая на вопрос, почему, иногда, сложно - потому, что не любите то, что делаете.
Наша задача найти дело, в котором есть любовь, а не только дисциплина.
Кто-то искал его месяц, а кто-то, как я - годами.

Не останавливайтесь, пока не найдете.

Персонализация

Как завоевать внимание клиента НЕ используя ИИ в наше время?
Если честно, я без понятия. Найдете нормальный вариант обязательно сообщайте.

А пока, все, чем могу поделиться -только с применением ИИ, о чем рассказал на канале по ссылке ниже.

https://www.youtube.com/watch?v=18K7-fzFNLQ

Хочу вам напомнить что уже прошло почти 22 % от 2025 года.

У меня для вас отличные утренние новости.

Во-первых, я вкусно позавтракал.

Ну а во-вторых, Grok 3 Beta теперь официально в телеграме для Premium users.

https://t.me/GrokAI

Часы на сцене.

Недавно добрался до Сколково, где выступал впервые.

Если бы меня спросили какое это по счету выступление 🎤 то я бы сказал что «уже и не помню». Но учитывая что это было в Сколково, то там - первое.

Каждый выход ,при этом, особенный. Все это благодаря энергии которая царит в зале и тем людям, которые там есть. Иногда зал очень «тяжелый», не в теме.
В такие моменты приходится разбавлять материал историями, больше работать с залом чтобы немного «раскачать» присутствующих.

В этот раз аудитория максимально вовлеченная, интересующаяся и очень заинтересованная в материале, что особо радует.

Страшно ли выходить и выступать перед публикой? Мне - нет. Все потому - что мне это по душе. Как и любое другое дело которым занимаешься в удовольствие.

Если испытываете страх перед выступлением, то вот несколько моих методов, которые помогут угомонить дурные мысли:
◦ Приехать заранее. Я предпочитаю приехать хотя бы за пол часа до своего выступления чтобы посмотреть зал, а также обратить внимание на тех кто пришел, как реагируют, познакомиться визуально.
◦ Перед тем как начать выступление я всегда делаю паузу, осматриваю присутствующих и только после того как в зале тишина, начинаю свой диалог с аудиторией. Ни в коем случае нельзя избегать взглядов с аудиторией и игнорировать внимание к себе.
◦ Истории - неотъемлемая часть выступления. Все любят личные истории, а не сухой материал.
◦ Структура. Не имеет никакого смысла учить материал. Вы его все равно забудете. Все, что нужно - знать структуру по которой идешь.

Ну а со временем, часы на сцене конвертируются в опыт, обладая которым, начинаешь «жонглировать» материалом и подстраиваться под ситуацию и аудиторию.

Все,что нужно знать перед выходом на сцену, то, что все будет в порядке. В крайнем случае - нет.

Если кто-то из вас еще не освоил как работать с Midjourney, то вот вам подробнейший гайд от момента регистрации до того как именно создавать крутые визуалы. Попробуйте, вам точно понравится.

Если вдруг вы захотите начать свой стартап, то у меня для вас лучшая рекомендация перед тем как это сделать из всех возможных