Исцеление всегда через обострение.
Этого не надо бояться. Это очень хорошо 👊😉
Значит - на Верном Пути!

Настроение четверга: Мужчина на пике физической формы

Карелия. Киви-Койву. 2002 (2001?)

Друзья, скажите, какая тема интересна?
А. Учебник по Кумитэ - техника боя и последовательность обучения;
В. Интегральная подготовка в Каратэ (как Кихон связан с кумитэ?)
С. Подготовка Бойца - основа и актуальные вопросы подготовки;
D. Онлайн тренировки (блоки по 7-10 дней)

Спасибо за реакцию!
Теперь вопрос по 10ти дневным онлайн тренировкам, что актуально?
1. «Молитва Бойца» - 1 час утренняя активизация
2. Физическая подготовка
3. Ката и Бункай
4. Ваше предложение

Эмин и Тимур. Работаем 👊