Заметки из жизни психологини
393 subscribers
634 photos
115 videos
2 files
131 links
Психолог, который хранит твои секреты 💚

— Испытываю слабость к учебе
— 20 лет в браке с провокатором
— Мать года по версии семьи


Расскажу, как взять жизнь в свои руки и изменить свою реальность

Я на связи: @maxcat_psy
https://instagram.com/maxcat
Download Telegram
До операции 3 дня. Завтра еду на замеры и мне наконец-то сообщат сумму денег. Как оказалось есть нюансы и под квоту на реконструкцию я не подхожу.

Уговорила врача госпитализировать меня в день операции. Не хочу там просто лежать.

Все мысли сейчас о грядущем мероприятии, сборах чемодана (да, я в больницу собираю маленький чемоданчик), и конечно часть из них тревожная «а вдруг…», я взяла паузу, чтобы канал не превращать в место для бесполезного нытья.

Придет время и будут подробности.

Кстати, вчера смотрела интервью Ксении Собчак и Андрея Губина. Подошла к нему с профессиональной точки зрения и предположила несколько диагнозов. Сверилась с разбором интервью психиатром Василием Шуровым, оказалось попадание 100%.

Смотрели/слушали? Что думаете?
13🙏83🔥2
🔥10🤣32
Чувствую во мне просыпаются силы для возвращения в канал.

Очень рада видеть всех, кто меня дождался♥️

Это было 4 хирургическое вмешательство с наркозом за последний 1 год и 3 месяца. И длилось оно 3 часа, поэтому почти сутки я приходила в себя.

Со вторника я дома, и работаю удаленно в офисе и онлайн с клиентами.

Как вы здесь? Что нового? Все также планируете пользоваться тг (просмотры снижаются и это так грустно)
19🔥94
Пока я восстанавливаюсь, моя покоряет сцены столицы (и уже даже без моего сопровождения)

Вчера выступали на сцене ГИТИСа
🔥2183
Знаю, что для большинства сделать первый шаг в терапию очень непросто, рискованно и небезопасно. Поэтому решила дать возможность записаться на бесплатную 30-минутную диагностическую сессию-знакомство.

Всего 🩷окошка отдаю первым записавшимся.

Если давно думаете, но страшно начать пишите в личные сообщения, подберем дату и время

Записаться:

Тг @maxcat_psy
Max
WhatsApp (здесь все неточно, могу долго отвечать)

🌱 Подумываю ввести такую практику на ежемесячной основе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3🙏2
Какое же это блаженство, когда из тела удаляют дренажи☺️

Оказывается именно они доставляли больше всего болевых ощущений.
9🙏4❤‍🔥2🔥2
Кто нибудь знает, что происходит с Почтой России?

Новогодние открытки, которые мы отправляли в 20-х числах декабря, только сейчас находят своих адресатов.

Голубями через Северный полюс похоже доставляли.
🤣10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По моим ощущения мы уже прошли 4 этап и на пути к 5-ому.

Как думаете, на каком этапе отношений вы?
31
Как облегчить прохождение этапа разочарований в отношениях и не разбежаться:

📎 Каждый задайте себе вопросы:
Чем вас привлек партнер?
Почему вы выбрали для отношений именно его?
Что ценного для вас есть в этих отношениях?

📎 Разделите, что в партнере вас привлекло реально, а что было вашими ожиданиями и иллюзиям

📎 Попробуйте рассказать партнеру, что вас в нем привлекло и привлекает в настоящем (без ожиданий и претензий). Если не получается построить живое общение, напишите о своих чувствах и мыслях

📎 Помните, что построение отношений - это процесс, и ожидание быстрого результата будет вашей иллюзией

Если у вас не получается пройти кризис самостоятельно, приходите в терапию, будем учиться разговаривать и слышать друг друга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥33
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
42❤‍🔥1
Forwarded from Заметки из жизни психологини (Aнна | Клинический онкопсихолог)
Вопросы от Маруси:

Мама, почему ты очень хотела дочку/сына?

Предлагаю порассуждать и поделиться своими размышлениями. А может быть вам совсем не важен был пол ребенка
2❤‍🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
52❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
52❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
42❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
52❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
62
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
32
По понятным причинам зал под запретом 1,5-2 месяца, а силовые наверное еще дольше. Поэтому чтобы не заскучать, я подготовилась к послеоперационному периоду заранее - купила утяжелители на ноги по 0,5 кг.

Затестила их в субботу на дистанции 1,5 км. Сегодня было 3,5 км. Но метров за 500 до дома я ощутила всю их тяжесть на ногах. Очень надеюсь, что завтра буду ходить.

Планирую через день в них нахаживать километры по вечерам, пока врач не разрешит бегать. Хотя потом можно будет чередовать бег и ходьбу с весом.

И я продолжаю считать КБЖУ и двигаюсь к своей цели.

Как ваши успехи?
5🔥22