Этот канал надо с чего-то начинать, поэтому начну его с бега.

5 утра: проснулся и не смог уснуть. Такое у меня периодически бывает зимой. На прошлой неделе в подобных ситуациях слушал подкаст по философии. Засыпал минут через 15, поэтому запомнил немного:
- Фома Аквинский был толстым
- Декард совершил перелом в философии
- Томас Гоббс в 17-м веке взбудоражил весь мир своим трудом про государство
- про Конфуция ничего не запомнил, быстро уснул
Сегодня утром решил пойти побегать, потому что на прошлой неделе бегал только один раз. Эдакий должок плюс "не трать время, сделай что-нибудь полезное".
На улице -3. Одет на один слой легче, поэтому мороз сразу охватывает тебя.  Но ты уверен, что через пять минут бега тело начнет разогреваться. В какой-то момент станет жарко. Для теплоотдачи сниму перчатки, расстегну немного куртку.
Одна из первых ночей со льдом на асфальте. В парке не везде засыпали песком (хорошо, что не реагентами). Если поскользнуться и размотаться, то будешь полчаса лежать и мёрзнуть, пока первые люди не пойдут на работу.
#активность #спорт #бег

Пару недель назад дослушал "Поток" (да, я из тех, кому заходят аудиокниги).
Давно хотел, накопилось слишком много рекомендаций.
Самым ценным в книге мне показалось:
- Рассказы людей разных профессий, достатка и места жительства о том, как они переживают это состояние (хирурги удивили)
- Критерии "потока"
- Заключение. Спойлер: смысл жизни заключается в наличии смысла

Смонтировал как умел