Бегу завтра 40км.
Снега нет, новы держитесь очень влажно, холод пробирает.
Я гуд: уверен, собран, готов 🤌
Снега нет, но
Я гуд: уверен, собран, готов 🤌
🔥25
Год получился насыщенным на мероприятия и выезды 🚀
Получилось не всё из задуманного, но и добавилось что-то новое.
🗻 Аж 2 раза побывал в горах:
- Фрирайд школа
- 18-дневный альпинистский выезд в Уллу-Тау (много классного контента)
🏃 Забеги:
21км Московский Полумарафон
33км Териберка (TUGE)
17км Спортмарафон Фест
52км Суздаль (GRUT)
42км Московский марафон
21км Сергиев треил
20км Народный треил
40км Mad Fox
----
Итого: 246км
Это не считая пары рогейнов. И тренировок, конечно же )
🧗 Скалолазанье.
Я заметно прогрессировал за год. Хоть и не так быстро, как другие за тот же срок, и как хотел бы. Но чего ты ожидал от полутора тренировок в неделю?
Но это не важно. Важно, что это занятие влетело в мою жизнь, приносит удовольствие, улучшает характер, развивает тело.
Рандомное моё скалолазаное видео.
----
Короче, годом доволен.
2026-й уже стремительно обрастает выездами.
А я размышляю о том, как в будущем году "быстрее выше сильнее" по всем направлениям за то же время 🙂 Аминь.
Спасибо, что вы здесь, мне это важно и приятно ❤️🔥
Всех с наступающим 🎄
Получилось не всё из задуманного, но и добавилось что-то новое.
🗻 Аж 2 раза побывал в горах:
- Фрирайд школа
- 18-дневный альпинистский выезд в Уллу-Тау (много классного контента)
🏃 Забеги:
21км Московский Полумарафон
33км Териберка (TUGE)
17км Спортмарафон Фест
52км Суздаль (GRUT)
42км Московский марафон
21км Сергиев треил
20км Народный треил
40км Mad Fox
----
Итого: 246км
Это не считая пары рогейнов. И тренировок, конечно же )
🧗 Скалолазанье.
Я заметно прогрессировал за год. Хоть и не так быстро, как другие за тот же срок, и как хотел бы. Но чего ты ожидал от полутора тренировок в неделю?
Но это не важно. Важно, что это занятие влетело в мою жизнь, приносит удовольствие, улучшает характер, развивает тело.
Рандомное моё скалолазаное видео.
----
Короче, годом доволен.
2026-й уже стремительно обрастает выездами.
А я размышляю о том, как в будущем году "быстрее выше сильнее" по всем направлениям за то же время 🙂 Аминь.
Спасибо, что вы здесь, мне это важно и приятно ❤️🔥
Всех с наступающим 🎄
❤12🎉6👏5
🧗 Ворвался во 2-е января со скалолазаньем.
Если вы не знали, это секта.
Скалолазы всегда рады привести на скалик друзей, не щупавших зацепов.
Для первого раза ребята хорошо справились.
А Даша со свойственной многим девочкам пластичностью и растяжкой интуитивно делала правильные движения. От этого очень вдохновились, и теперь думает, как впихнуть в своё тугое расписание ещё и скалолазанье.
Завербовал адепта, в общем 😁
В довесок мой х2 ускоренный видос с вырезанными тупняками )
Если вы не знали, это секта.
Скалолазы всегда рады привести на скалик друзей, не щупавших зацепов.
Для первого раза ребята хорошо справились.
А Даша со свойственной многим девочкам пластичностью и растяжкой интуитивно делала правильные движения. От этого очень вдохновились, и теперь думает, как впихнуть в своё тугое расписание ещё и скалолазанье.
Завербовал адепта, в общем 😁
В довесок мой х2 ускоренный видос с вырезанными тупняками )
🔥9❤3👍2🥰2😁1
❄️ Ощущения от бега по снегу чисто как на картинке.
😁11👏2❤1
🧗 Вторую субботу подряд провожу 7 часов на скалодроме. Почти рабочий день 🤪
3.5 часа скалолазаем с друзьями, полчаса обед и 3 часа тренировка по альпинизму.
Очень кайф: общение, движение, дофамин, адреналин, работа головой.
Видео с прыжком гиббона в комплекте.
3.5 часа скалолазаем с друзьями, полчаса обед и 3 часа тренировка по альпинизму.
Очень кайф: общение, движение, дофамин, адреналин, работа головой.
Видео с прыжком гиббона в комплекте.
🔥6👏6❤3
🚀 Обожаю мотивирующие статусы ВКонтакте цитаты.
Вот обмазался двумя календарями.
Январь прошёл так.
P.S.: узнал, кто такая Амелия Эрхарт.
Вот обмазался двумя календарями.
Январь прошёл так.
P.S.: узнал, кто такая Амелия Эрхарт.
🥰3