Знаю, вы волнуетесь: я добежал и живой 😁
Время 4ч 31мин.
Хуже моих ожиданий. Ведь крутые пацаны выбегают из 4 часов.
Хотя, какие могут быть ожидания с моими двумя пробежками в неделю?
Сразу после хотел написать, что мне не очень понравилась эта 4.5-часовая тягомотина. Но сейчас вроде и ничего. Горд собой и медаль красивая.
- Итак, хотел выбежать из 4ч. Держал темп километров 10. Но горки поломали мой план.
- Где-то там же выключил книгу: у героев была куча проблем, и они были периодически уставшие. Возможно, это тоже отрицательно повлияло на темп :)
- Думал, после половины сойду. Мотивировал лишь этот пост, который я должен сюда выложить. Вся надежда была на инфаркт, но у нас в роду сильное сердце :)
- С 25км время перестало существовать. Флажки километров просто проходили мимо, ничего не знача.
- На 35км я пришёл в себя и офигел, что столько пробежал, осталось немного.
- Марафонской стены не случилось. Видимо, хорошо кушал.
- Примерно в то же время мозг понял, что мы умираем, но ничего с этим не делаем. Психика стала выдавать истеричный смех со слезами. Теперь я по другому смотрю видосы, где люди на финише плачут.
- Болельщики и волонтёры просто чудо. Также заметил, что было много плакатов с поддержкой Антонов. Я подумал, что если это один Антон, то у него много друзей и несколько семей.
- Ну и как обычно - организм молодец. Хорошо поспал, впитал завтрак, переваривал еду на бегу, нигде не стошнило, ничего не свело, колени не рассыпались.
Время 4ч 31мин.
Хуже моих ожиданий. Ведь крутые пацаны выбегают из 4 часов.
Хотя, какие могут быть ожидания с моими двумя пробежками в неделю?
Сразу после хотел написать, что мне не очень понравилась эта 4.5-часовая тягомотина. Но сейчас вроде и ничего. Горд собой и медаль красивая.
- Итак, хотел выбежать из 4ч. Держал темп километров 10. Но горки поломали мой план.
- Где-то там же выключил книгу: у героев была куча проблем, и они были периодически уставшие. Возможно, это тоже отрицательно повлияло на темп :)
- Думал, после половины сойду. Мотивировал лишь этот пост, который я должен сюда выложить. Вся надежда была на инфаркт, но у нас в роду сильное сердце :)
- С 25км время перестало существовать. Флажки километров просто проходили мимо, ничего не знача.
- На 35км я пришёл в себя и офигел, что столько пробежал, осталось немного.
- Марафонской стены не случилось. Видимо, хорошо кушал.
- Примерно в то же время мозг понял, что мы умираем, но ничего с этим не делаем. Психика стала выдавать истеричный смех со слезами. Теперь я по другому смотрю видосы, где люди на финише плачут.
- Болельщики и волонтёры просто чудо. Также заметил, что было много плакатов с поддержкой Антонов. Я подумал, что если это один Антон, то у него много друзей и несколько семей.
- Ну и как обычно - организм молодец. Хорошо поспал, впитал завтрак, переваривал еду на бегу, нигде не стошнило, ничего не свело, колени не рассыпались.
🔥23👍3🏆1
1. Моя раскладка по времени (в центре не ловил GPS, часы не меряли темп), которую я быстро зафакапил
2. Тот самый чел с ГРУТ в классных кроссовках. На этот раз он меня обогнал.
3. Уровень поддержки
2. Тот самый чел с ГРУТ в классных кроссовках. На этот раз он меня обогнал.
3. Уровень поддержки
🔥2
Несколько фотографий. Страдания страданиями, а на фотках надо быть непринуждённым и красивым.
❤16🔥3
Большой брат.
Машина начала себя плохо чувствовать. Повёз её к своим мастерам. Как и ожидалось, коробка. Мастер мне даёт адрес коробочников. Я забиваю в Яндекс карты, еду к ним. Приехал, оформили, оставил, ушёл.
Сегодня мне звонили из двух контор и уточняли, интересовался ли я ремонтом АКПП.
Такие дела.
Машина начала себя плохо чувствовать. Повёз её к своим мастерам. Как и ожидалось, коробка. Мастер мне даёт адрес коробочников. Я забиваю в Яндекс карты, еду к ним. Приехал, оформили, оставил, ушёл.
Сегодня мне звонили из двух контор и уточняли, интересовался ли я ремонтом АКПП.
Такие дела.
😢2😱1
На выходных бегал Сергиев Треил, 21км. Лесной полумарафон, получается.
2ч 12мин.
После длинных дистанций я настолько поверил в себя, что совсем не готовился:
- мало спал несколько дней
- не загружался углеводами
- не берёг ноги
- не купил еды и гелей
- воды решил взять впритык
Расслабился, короче.
Трасса оказалась непростой. Были получасовые лесные "тропы" с кучей коряг. Нужно было держать концентрацию, чтобы не намотаться.
Ну и куда же без скользкой грязи и горок?
В середине я догнал Мишу (который на старте сказал "Макс, ты меня не жди" и убежал в закат). Дальше бежали вместе, на ровных участкам говорили разговоры.
Впервые взял мало воды и еды. Местами жалел об этом. Особенно, без еды тонус падал.
Гречка со сладким чаем на финише - чисто мёд.
Это мой второй Сергиев, про первый расскажу позжее.
2ч 12мин.
После длинных дистанций я настолько поверил в себя, что совсем не готовился:
- мало спал несколько дней
- не загружался углеводами
- не берёг ноги
- не купил еды и гелей
- воды решил взять впритык
Расслабился, короче.
Трасса оказалась непростой. Были получасовые лесные "тропы" с кучей коряг. Нужно было держать концентрацию, чтобы не намотаться.
Ну и куда же без скользкой грязи и горок?
В середине я догнал Мишу (который на старте сказал "Макс, ты меня не жди" и убежал в закат). Дальше бежали вместе, на ровных участкам говорили разговоры.
Впервые взял мало воды и еды. Местами жалел об этом. Особенно, без еды тонус падал.
Гречка со сладким чаем на финише - чисто мёд.
Это мой второй Сергиев, про первый расскажу позжее.
🔥18
Прокрастинаторам посвящается (и аудиоверсия).
Еще не осень, если я
Терплю, как осень терпит лужи,
Печаль былого бытия,
Я знаю: завтра будет лучше.
Я тыщу планов отнесу
На завтра: ничего не поздно.
Мой гроб еще шумит в лесу.
Он - дерево. Он нянчит гнезда.
Я, как безумный, не ловлю
Любые волны. Всё же, всё же,
Когда я снова полюблю,
Вновь обезумею до дрожи.
Я знаю, что придет тоска
И дружбу, и любовь наруша,
Отчаявшийся чужака
В самом себе я обнаружу.
Но в поединке между ним
И тем во мне, кто жизнь прославил,
Я буду сам судьей своим.
И будет этот бой неравен.
----
Франтишек Грубин
в переводе В. Яворивского
Еще не осень, если я
Терплю, как осень терпит лужи,
Печаль былого бытия,
Я знаю: завтра будет лучше.
Я тыщу планов отнесу
На завтра: ничего не поздно.
Мой гроб еще шумит в лесу.
Он - дерево. Он нянчит гнезда.
Я, как безумный, не ловлю
Любые волны. Всё же, всё же,
Когда я снова полюблю,
Вновь обезумею до дрожи.
Я знаю, что придет тоска
И дружбу, и любовь наруша,
Отчаявшийся чужака
В самом себе я обнаружу.
Но в поединке между ним
И тем во мне, кто жизнь прославил,
Я буду сам судьей своим.
И будет этот бой неравен.
----
Франтишек Грубин
в переводе В. Яворивского
❤8
Живёшь свою мирскую жизнь и думаешь: " Какой альпинизм, зачем оно надо? Книжки читать, запоминать что-то, отрабатывать, деньги в снарягу вливать..".
А потом раз в 100 лет приходишь на тренировку и кайфуешь. От часового висения на стене, от уже имеющихся навыков, от снаряжения, от работы с умелым напарником, от растворения в моменте и в занятии.
И сразу вспоминаешь, почему ты здесь.
Только гор не хватает.
А потом раз в 100 лет приходишь на тренировку и кайфуешь. От часового висения на стене, от уже имеющихся навыков, от снаряжения, от работы с умелым напарником, от растворения в моменте и в занятии.
И сразу вспоминаешь, почему ты здесь.
Только гор не хватает.
🔥12👍6❤5