🏃 Треил-забег-вайб.
Завтра вылетаем в Мурманск, оттуда в Териберку.
Там в субботу сплаваем посмотреть на китов 🐳
А в воскресенье бегу 30км. Ожидаю часов 5.
Почти все эти вещи и ещё сколько-то еды на забеге будут на мне 🙂
--
А пока что весь день насморк и температура 37 🥲

Пушечный официальный ролик про забег.
И я в телевизоре 😎

https://vkvideo.ru/video-88381841_456239871

А это изнутри мои 6 часов за 6 минут 💫
Ролик хорошо передаёт фактуру рельефа и ощущения процесса.

Музыка: В.Будяк - Siberia

Мысли по горячим следам:
- Очень повезло с погодой, штормовая одежда не понадобилась
- По питанию всё рассчитал кроме солей, под конец сводило мышцы
- Дай бог здоровья производителям мембранных носков. Хоть вода в них и залилась на глубоких бродах
- Мох всех цветов и оттенков
- Мокрые ноги от бега согреваются. Но когда подряд несколько бродов - не успевают
- Карликовые берёзы в школе представлялись меньше
- Красотами любуешься мало, тк смотришь под ноги
- Спасибо коленям, за то что были со мной до конца
- На большом подъёме случилась мысль: всё, до финиша пойду шагом
- Мозг сдаётся первым, надо его кормить сладеньким. Пастилки и Агуша - мой топ
- Надо качать ноги

#tuge #kuge #tuge2025 #rhr

Ну что, наконец-то контент, которого вы так долго ждали ✨

🏔️ Сегодня вылетаю в Нальчик.
С завтрашнего дня начинаются альпинистские сборы в Уллу-Тау, продлятся ~17 дней (!).
Высота будет более 3000м. Это считается высокогорьем или, как мне сказали, "большими горами". Нужна акклиматизация, чтобы не схватить горную болезнь.
Один из серьёзнейших проектов в моей жизни :)
Большой список снаряжения на выживание в любых условиях летних гор. Хорошо, что год назад выезжал на учебные сборы, и часть экипы уже есть. Спасибо всем, кто подарил мне снарягу на ДР, а также одолжил ✨

Эстетика альпинизма.
Это бОльшая часть штурмового снаряжения (с которым бегаем на вершину).
20кг лагерного снаряжения лежит рядом в куче :)

Внимательный зритель скажет "ты же в горы, где кошки?". Исправляюсь.