Что делать, если фоном куча мыслей, мешающих отдыхать?
Если не работать с корнем проблемы, а попытаться устранить симптомы, то подойдет смена деятельности💅 Вроде бы банально, но это реально работает и мало кто сознательно меняет деятельность.
Мысли идут в голову, потому что ничем не заняты и есть тревога. Попробуйте чем-то позаниматься, но только не учебой!!
ВАЖНО!! Не глушите мысли тиктоками. Они будут только разгонять вашу тревогу, потому что вы уже настроили свои рекомендации так, чтобы из всех щелей вылезал этот ЕГЭ.
Также условные серики тоже не подойдут, у вас все равно фоном эти мысли будут лезть в голову
Если не работать с корнем проблемы, а попытаться устранить симптомы, то подойдет смена деятельности💅 Вроде бы банально, но это реально работает и мало кто сознательно меняет деятельность.
Мысли идут в голову, потому что ничем не заняты и есть тревога. Попробуйте чем-то позаниматься, но только не учебой!!
Например, сделать с батей табурет или карбюратор пересобрать, поприседать анжуманя пресс качат, сделать перестановку в комнате, поговорить с мамой по душам, да что угодно. Реально помогает расслабиться, многие недооценивают банальные вещи
ВАЖНО!! Не глушите мысли тиктоками. Они будут только разгонять вашу тревогу, потому что вы уже настроили свои рекомендации так, чтобы из всех щелей вылезал этот ЕГЭ.
Также условные серики тоже не подойдут, у вас все равно фоном эти мысли будут лезть в голову
❤🔥11❤2🗿2😇1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰6❤🔥4❤3
Как избавиться именно от тревоги?
Вы можете избежать тревожных мыслей путем смены деятельности, но так вы лишь избегаете симптомов, а корень проблемы лишь в переживания по поводу эзка
Обычно это появляется от того, что ЕГЭ это рил важно, а в голове нет понимания, что и как нужно делать((
Самое сложное в подготовке — это не решать задачи. Самое сложное — это решать, ЧТО решать. Вы тратите 80% энергии на поиск заданий, проверку ответов, сомнения "а это вообще будет на экзамене?". И только 20% остается на учебу.
В этом и суть моей работы как препода — забрать у вас эту "организационную" головную боль. Я хочу, чтобы вы приходили на вебинар, брали готовое, делали домашку и шли жить свою жизнь, зная, что прогресс идет»
Вы можете избежать тревожных мыслей путем смены деятельности, но так вы лишь избегаете симптомов, а корень проблемы лишь в переживания по поводу эзка
Обычно это появляется от того, что ЕГЭ это рил важно, а в голове нет понимания, что и как нужно делать((
Самое сложное в подготовке — это не решать задачи. Самое сложное — это решать, ЧТО решать. Вы тратите 80% энергии на поиск заданий, проверку ответов, сомнения "а это вообще будет на экзамене?". И только 20% остается на учебу.
В этом и суть моей работы как препода — забрать у вас эту "организационную" головную боль. Я хочу, чтобы вы приходили на вебинар, брали готовое, делали домашку и шли жить свою жизнь, зная, что прогресс идет»
❤11❤🔥1🔥1
Вот так выглядит ваше спокойствие на ближайшие полгода.👇
Зубрежка — нет. Решение сборников ФИПИ 24/7 — тоже нет. Бесконечная практика заданий на «Решу ЕГЭ» — также в топку.
Вот здесь все составляющие сотки на ЕГЭ 2026:
😍 Познакомиться с моей методикой обучения ты можешь уже в боте, просто жми
А какая твоя цель на ЕГЭ 2026?
❤️ — 90+
🔥 — 70+
⚡️ — 60+
Зубрежка — нет. Решение сборников ФИПИ 24/7 — тоже нет. Бесконечная практика заданий на «Решу ЕГЭ» — также в топку.
Вот здесь все составляющие сотки на ЕГЭ 2026:
▫️ Программа строго по ФИПИ: кодификаторы, спецификации, демо — всё учтено▫️ Одна и та же тема повторяется несколько раз, каждый раз глубже▫️ Постоянный контроль прогресса: дз, тренажёры, пробники, аналитика▫️ Проверяют не боты или новички-студенты, а эксперты в формате ЕГЭ — даже развернутые ответы и работы от руки▫️ Каждый месяц полноценный пробник в формате реального ЕГЭ▫️ Можно учиться в своём темпе: онлайн-уроки, записи, конспекты, чек-листы▫️ Преподаватели, методисты, редакторы — над курсом работает целая команда▫️ И самое важное: мы готовим на бюджет, и каждый год выпускаем 90+ и 100-балльников
А какая твоя цель на ЕГЭ 2026?
❤️ — 90+
🔥 — 70+
⚡️ — 60+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥19⚡5
Найдите значение выражения:
√27·cos²(19π/12) − √27·sin²(19π/12)
√27·cos²(19π/12) − √27·sin²(19π/12)
Anonymous Quiz
4%
-1,5
20%
1,5
24%
-2,25
19%
2,25
16%
4,5
17%
-4,5
❤1
❤2
Тестик на готовность к №7⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все задачи брал из ященко, там на редкость они более менее адекватные в №7.
Конечно, чуть посложнее, чем из банка ФИПИ, но если знать, как это решается, то на экзе 100 проц получится решить.
Вдруг кто пропустил, у меня выходил оч крутетский видос по всем №7 из ященко, гляньте его пж, потраться время, это вам рил окупится. Там как раз задачки из тестика выше.
Там 2 части, ссылку на первую прикрепил, ниже чуть листните, будет вторая🙏
Конечно, чуть посложнее, чем из банка ФИПИ, но если знать, как это решается, то на экзе 100 проц получится решить.
Вдруг кто пропустил, у меня выходил оч крутетский видос по всем №7 из ященко, гляньте его пж, потраться время, это вам рил окупится. Там как раз задачки из тестика выше.
Там 2 части, ссылку на первую прикрепил, ниже чуть листните, будет вторая🙏
записаться на курс
❤8
Ставить точки в конце предложения или слова — это агрессия, скуфство или норм?
👍14🎅1
Хочу крч сделать открытое занятие часов на 8, где разберу все типы неравенств, которые попадаются на ЕГЭ. Я бы провел его в какое-то из воскресений февраля.
Вопрос, вы бы пришли на такое занятие?
Вопрос, вы бы пришли на такое занятие?
❤🔥148🔥47❤41💯3👻1💘1
Максим Профмат | ЕГЭ 2026 | Skysmart Экзамены
Хочу крч сделать открытое занятие часов на 8, где разберу все типы неравенств, которые попадаются на ЕГЭ. Я бы провел его в какое-то из воскресений февраля. Вопрос, вы бы пришли на такое занятие?
Вижу, что хотите, но хочется, чтоб народу было побольше
Давайте так, 150 реактов на пост выше, тогда делаем🔥
Ставь реакт, если планируешь прийти, если не придешь, не ставь!!!!
Если не наберется, сделаю онли для своих учеников с курса
Давайте так, 150 реактов на пост выше, тогда делаем🔥
Ставь реакт, если планируешь прийти, если не придешь, не ставь!!!!
Если не наберется, сделаю онли для своих учеников с курса
❤31❤🔥13🔥10😢4👎1
Максим Профмат | ЕГЭ 2026 | Skysmart Экзамены
Хочу крч сделать открытое занятие часов на 8, где разберу все типы неравенств, которые попадаются на ЕГЭ. Я бы провел его в какое-то из воскресений февраля. Вопрос, вы бы пришли на такое занятие?
Так, ну все, делаем значит, в ближайшее время будет анонс, следите!
❤🔥14👍3❤2