Когда меня спрашивают совет по улучшению скорости и работы ног..
Вот прекрасный пример!! Одно упражнение, но разное выполнение .. соответственно разные корректировки нужны!

Сыграли товарку 🙏

Доброе утро ☀️
Новая неделя началась!
Бронируйте дни и времяисчислений индивидуальных тренировок ! В пятницу мини группу тоже планирую делать ✌️
Запись - @mavrinfootballcoach
Либо в мессенджерах

Работая с резиной над стабильностью! Один из важнейших аспектов в работе спортсмена. Нет СТАБИЛЬНОСТИ- ВЫСОКИЙ РИСК АСИММЕТРИЙ И ТРАВМ!

Доброе утро! В пятницу состоится мини групповая тренировка количество мест ограничено!
✅Адрес - Ул. Панфилова 18к1
✅ Время : 20:30 - 22:00
Запись : в мессенджерах или здесь @mavrinfootballcoach ✌️

Внимание вопрос 🙋‍♀️
Что бросается в глаза в техническом плане?

В этой тренировке было несколько запросов…
✅Первый касающийся отсутствия легкости в беге, после длительной паузы…
✅Второй это закреплённая стопа
Как итог:
Обещал уже после первой тренировки лёгкость в ногах( она появилась )
И начали раскрепощать стопы с помощью стоповый работы из дисциплины groound moves

Доброе утро ☀️
Новая неделя началась!
Бронируйте дни и время для индивидуальных тренировок ! В пятницу мини группу тоже планирую делать ✌️
Запись - @mavrinfootballcoach
Либо в мессенджерах

Сегодня что-то все ударный блок заказывали 🤷‍♂️

Как я и говорил, все хотят ударный блок 🤷‍♂️

Расписание летних футбольных программ, в которых я буду принимать участие 😎
Даты смен :
1) 29.06-07.07 (СК ГиГант,Крымск)
2)08.07-17.07 (Буткэмп ,ШБ) мест нет
3)18.07-27.07 (СК Гигант ,Крымск)
Подробная информация
Федор Дмитриевич - +7 918 645 9099

Доброе утро! В пятницу состоится мини групповая тренировка количество мест ограничено!
✅Адрес - Ул. Панфилова 18к1
✅ Время : 20:30 - 22:00
Запись : в мессенджерах или здесь @mavrinfootballcoach ✌️