Ребятушки, привет! На этой неделе мини группы не будет! Погода уже шепчет и можно работать на улице ☀️
Со следующей недели бронируйте время и дни для индивидуальных тренировок!
До связи 🤙

Добрый вечер! С завтрашнего дня открываю сезон индивидуальных тренировок на улице🥳
Бронируйте дни и время! В пятницу мини группу тоже планирую делать ✌️
Запись - @mavrinfootballcoach
Либо в мессенджерах

Доброе утро! В пятницу состоится мини групповая тренировка количество мест ограничено!
✅Адрес - Ул. Панфилова 18к1
✅ Время : 20:30 - 22:00
Запись : в мессенджерах или здесь @mavrinfootballcoach ✌️

Обратите внимание на очень мощное ударное движение! Ваши вопросы???

Когда меня спрашивают совет по улучшению скорости и работы ног..
Вот прекрасный пример!! Одно упражнение, но разное выполнение .. соответственно разные корректировки нужны!

Сыграли товарку 🙏

Доброе утро ☀️
Новая неделя началась!
Бронируйте дни и времяисчислений индивидуальных тренировок ! В пятницу мини группу тоже планирую делать ✌️
Запись - @mavrinfootballcoach
Либо в мессенджерах

Работая с резиной над стабильностью! Один из важнейших аспектов в работе спортсмена. Нет СТАБИЛЬНОСТИ- ВЫСОКИЙ РИСК АСИММЕТРИЙ И ТРАВМ!

Доброе утро! В пятницу состоится мини групповая тренировка количество мест ограничено!
✅Адрес - Ул. Панфилова 18к1
✅ Время : 20:30 - 22:00
Запись : в мессенджерах или здесь @mavrinfootballcoach ✌️

Внимание вопрос 🙋‍♀️
Что бросается в глаза в техническом плане?

В этой тренировке было несколько запросов…
✅Первый касающийся отсутствия легкости в беге, после длительной паузы…
✅Второй это закреплённая стопа
Как итог:
Обещал уже после первой тренировки лёгкость в ногах( она появилась )
И начали раскрепощать стопы с помощью стоповый работы из дисциплины groound moves

Доброе утро ☀️
Новая неделя началась!
Бронируйте дни и время для индивидуальных тренировок ! В пятницу мини группу тоже планирую делать ✌️
Запись - @mavrinfootballcoach
Либо в мессенджерах