матро фм
143 subscribers
308 photos
15 videos
46 links
заметки о прошлом, настоящем и будущем, основанные на реальных событиях. но это не точно.

📻 тг-радио журналиста и психолога Насти Александровой-Матрохиной

курс «Письмо для жизни» для начинающих и подуставших авторов: https://text4life.ru/
Download Telegram
есть девушки с веслом, а есть — с лопатой.

и, судя по количеству нового и непростого, что предстоит сделать в ближайшие два месяца (и в этом году в целом), я отношусь ко второму типу.

ИП, ОКВЭД, эквайринг, договор оферты, электронный документооборот, упрощенка — лишь малая часть вопросов, которые я разгребаю для того, чтобы запустить в марте наш с Юлей Григорьян новый курс для начинающих и подуставших авторов.

на этом фоне вопрос о личном бренде уже не так сильно пугает, как раньше. особенно, когда есть возможность поработать над ним не через рацио, а творчески, через образы и смыслы.

в прошлую субботу мы с Катей @dolcekatya провели эфир (здесь можно посмотреть запись), на котором поговорили про разные грани личного бренда, обсудили, почему людям 35+ так сложно проявляться в диджитал-пространстве и собрали коллаж про себя.

это точка отсчета, необходимая для того, чтобы личный бренд не оказался «сферическим конём в вакууме», а питался теми ресурсами, ценностями и смыслами, которые уже есть и доступны. чтобы на фундаментальном уровне он проживался аутентично, объемно и сверкал всеми гранями.

следующей точкой станет наш вебинар «Стратегия и визуализация» 29 января, на котором мы уже более подробно и детально будем работать над личным брендом: соберем mind map направлений, ролей, навыков и внутренних опор и создадим мощный визуальный образ, который поможет фильтровать «свое» от «чужого» и сохранять фокус внимания.

пока готовили вебинар, поняли, что такая практика будет ценной и полезной не только предпринимателям, экспертам и инфлюенсерам, но и помогающим практикам, блогерам, да и в целом всем, кому интересно поисследовать и научиться управлять впечатлением, которое остается у людей от встречи с вами.

поэтому и цену решили сделать максимально доступной: 3333 рубля за 3 часа максимально наполненных знаниями, пользой и инсайтами.

очень ждем вас в четверг, 29 января в 18:00 по мск! и будем благодарны за репост и ваши рекомендации нашей встречи друзьям, которым это актуально. подробности и регистрация тут: https://katerinabarnabi.ru/vebinar
9
«А, это как карта желаний?» — слышу я буквально на каждой встрече по коллажам последние лет 5.

И вот на прошлой неделе наконец-то дошли руки разобраться, что к чему. Так я впечатлилась, что аж подкаст записала. А выложить его так и не выложила. Исправляюсь!

(слушайте на 1,5 и делитесь в комментариях своим опытом, очень интересно!)

Вот тут можно посмотреть запись нашего с Катей эфира, про который я говорю в аудио.
А тут — почитать подробности про большой вебинар «Стратегия и визуализация личного бренда», который состоится уже в этот четверг, 29 января в 18:00 по мск. Готовьте журналы, бумагу для основы, клей и ножницы.

Ниже текстом сформулировала самые важные различия коллажа и карты желаний.

И карта желаний, и коллаж — инструменты, но используются для разных целей.

Карта желаний — сюрприз-сюрприз — посвящена желаниям. И поверьте, нам только кажется, что это просто. Вокруг нас витает много чужих идей и представлений о том, как надо жить и о чем мечтать, которые мы даже не замечаем, как надеваем на себя и изо всех сил пытаемся проживать.

По сути, карта желаний больше про цели, а коллаж — про бессознательное, то, что живет внутри, но по разным причинам пока не вынесено на свет.

Едем дальше.
Карта желаний ограничена секторами (областями жизни): богатство / слава / любовь / семья / здоровье / дети/творчество / знания / карьера / путешествия. Создается ложное представление о том, что все эти сферы жизни могут пребывать в равновесии. Спойлер: это не так. Во взрослой жизни мы буквально каждый день управляем этим балансом вручную. Плюс ко всему, это разделение на бумаге может привести к «расщеплению» и в жизни, и тогда мы получим пресловутое «семья или карьера», «творчество или деньги» — выбор без выбора.

В коллаже мы встречаемся с неизвестным о себе, с тем, что забыто, с тем, в чем стыдно признаться даже самой себе, с тем, что пугает, с тем, чего хочется в глубине души. В нем всегда встречаются прошлое, настоящее и будущее. И это по-настоящему завораживает.

Но больше всего я ценю в коллаже его честность: в нем для всего находится место, и противоположности имеют шанс на встречу. Коллаж помогает признать это «единство противоположностей» в себе и начать проживать себя в полном объем и во всей красе.
7
Forwarded from матроморфозы
привет, 37!

я как сурок Фил — чую весну за версту, даже сквозь морозы и сугробы. она уже рядом!

слов за этот безумный день на деньрожденный пост я так и не наскребла, так что в этот раз без итогов, целей и философских размышлений. просто живем дальше 🥰
121🕊1
что я заметила сегодня:

- когда я не ору, а спокойно очерчиваю границы и правила, дети расслабляются и следуют им.

- все-таки я очень люблю хорошие шутки. последнее открытие — Евгений Чебатков.

- называние и проговаривание всегда снимает напряжение (часто необъяснимое).

А какие у вас открытия последних дней?
12
хакнула саму себя: разгадала, почему в последнее время совсем не пишется.

каждый раз, когда я сажусь за текст, мысли и истории, которые сильно долго блуждали в голове, начинают бороться друг с другом за право быть написанными, сбивают меня с пути праведного поставленной задачи, и все заканчивается ничем.

из-за того, что я редко выхожу в эфир, ни одна из этих историй в моей голове не верит, что до нее когда-то дойдет очередь быть рассказанной и опубликованной.

что же тут может помочь? контент-план. прикиньте?! даже обидно, что решение все это время было под рукой, а я все ждала и надеялась на чудо, волшебную таблетку, вдохновение, идеальные условия, etc., etc.

вот что я решила сделать:

вести список историй и идей, которые я хочу однажды рассказать. просто выгрузить их из себя на бумагу и снять напряжение между нами.

фиксировать в словах впечатления и интересные метафоры, которые пришли в голову — от них всегда можно "оттолкнуться", чтоб написать стихотворение или небольшую заметку.

час в день посвящать текстам и заботе о них, прямо внести в календарь.

ларчик просто открывался.
18🕊4
февраль в пути.

ближайшие три дня в Питере, а через неделю уже буду держать путь в Ереван. готовлюсь.

с большим трудом читаю что-то кроме проф литературы в последнее время. хотя, кого я обманываю — уже несколько лет. попробую исправить ситуацию с помощью беспроигрышного варианта (а точнее — формата), коротких очерков Андрея Битова из «Уроков Армении».

читаю и думаю, что вот и мне, как автору, больше близка эта форма: короткий рассказ, очерк, заметка, «пост в соцсети».

это, кстати, самое простое упражнение для поиска собственного авторского стиля: проанализировать произведения и тексты, которые вы сами любите и читаете.

- какие темы?
- какой жанр?
- какая подача?
- что общего у произведений, которые вы любите?
- что вы знаете об их авторах?

поделитесь в комментариях своими любимыми книгами 🙏 что оставило в вас след?
12
«Иллюзия света была его Богом»

Илья Репин об Архипе Куинджи

ps: оказывается, Куинджи не вел дневников и избегал переписок, поэтому до нас дошло довольно мало достоверных свидетельств и архивных материалов. плюс к этому в его биографии имеется 20-летний период затворничества. тем ценнее то, что известно. тем красноречивей его работы.
10