матро фм
143 subscribers
308 photos
15 videos
46 links
заметки о прошлом, настоящем и будущем, основанные на реальных событиях. но это не точно.

📻 тг-радио журналиста и психолога Насти Александровой-Матрохиной

курс «Письмо для жизни» для начинающих и подуставших авторов: https://text4life.ru/
Download Telegram
В этом году превзошла саму себя и осталась довольна на миллиард процентов.

Велесова ночь, День всех святых, Самайн — называйте, как хотите, вкладывайте, какие угодно смыслы. Для меня эти дни навсегда — дни продолжающейся жизни, такой большой и мудрой, что в ней находится место и для света, и для тьмы; и для жизни, и для смерти.

Дни, когда можно подружиться со своими страхами, обнять своих внутренних (и внешних) детей, хорошенько подурковать, выдохнуть — и начать готовиться к Новому году.

Смотреть:
• Тайна Коко
• Семейка Адамс
• Монстры на каникулах
7
Друзья, ворвусь ненадолго в эфир информацией, что в ноябре (после 10.11) освободилось время для консультаций и индивидуальных коллажей. Онлайн.

А еще вы всегда можете приобрести практику «Самоколлажирование» и провести ее в удобное время в удобном месте.
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 лет без дедули.
до сих пор не верится.
главный сказочник моей жизни. искупал меня в своей любви — словно окрестил ею на всю жизнь. и чувствую, что до сих пор купает.
25
Рождественские гномы сегодня не уснут!

Второй год сочиняю для семьи адвент-альбом с вопросами, помогающими вспомнить все самое важное и интересное, случившееся в уходящем году.

Один разворот — один вопрос, на который можно ответить словами, рисунком или наклейками. Каждую неделю — маленькие приятные подарки, чтоб поддерживать интерес.

В этом году добавлю еще несколько заданий, связанных с украшением дома и подготовкой к благотворительным ярмаркам в школе и на дополнительных занятиях.

PS: если тоже хотите сделать такой адвент-альбом, маякните в комментариях — скину свою прошлогоднюю «инструкцию и вопросы от гномов». В течение дня можно успеть подготовиться ))) А еще вопросы можно вписывать каждую ночь после детского отбоя — главное, не забыть об этом 🙈
12
12 хештегов года.

О семье подумали, адвент-альбомы сделали, а как насчет себя? Итоги подводить будем? Ладно, шучу)

Я живу в парадигме, что дальше — больше, лучше и всяко веселей, поэтому на меня уже сама только фраза "подвести итоги" навевает скуку и ограничения. И я же тот человек, который с трудом может вспомнить, что было в прошлом месяце (и может сложиться впечатление, что "а ничего такого" и не было).

Благодаря семейному адвент-альбому, сунула с утра нос в ленту с фотографиями за год и почти утонула. Поняла, что очень хочу зафиксировать хоть списком, хоть картинками — сколько всего было сделано, придумано, увидено и по-разному проинвестированно (финансами, вниманием, креативом, верой, любовью, мечтами).

Думала даже челлендж, прости Господи, сделать, но вовремя одумалась и просто приглашаю тех, кому тоже хочется мягких и наполняющих воспоминаний об уходящем 2025-ом, присоединиться к моим 12 хештегам года.

Когда: с 3 по 19 декабря
Что будем делать: 1 день — 1 месяц (в выходные отдыхаем)

Стартуем с января и проводим легкую ревизию: пересматриваем фотографии, читаем заметки за этот период, заглядываем в посты и сторис, листаем календари и ежедневники.

Пока все это добро перебираем, фиксируем на листочке или в блокноте (я всегда за то, чтобы писать от руки) слова и образы, которые приходят в голову. Желательно особо не задумываться, чтоб успевать записывать то, что приходит в голову.

Можно на этом остановиться, а можно выбрать слово месяца и написать акростих — выписать в столбик слово и заполнить каждую строчку словом или фразой.

Результатами можно делиться у себя в соц сетях вместе с самыми классными фотками за месяц (ставьте хештег #12хештегов2025 и отмечайте меня), а можно оставить себе.

19 декабря предлагаю выделить время, чтобы посмотреть на все хештеги года и порадоваться тому, что успели главное — заметить этот год и присвоить себе его дары!

Кто в деле?
18
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#12хештегов2025 ЯНВАРЬ

блестки порядок семья поиск находки ёлки ответы коллаж солнце проЯснилось вызов волнение искусство любимые ясновидение ком_в_горле надежда покой красота неоднозначность любовь смелость учеба
9
А теперь по существу. Поняла вдруг, что одних слов мне мало, супер-эго требует галочек в чек-листе 🙈

- супер-решением было встретить новый год дома и не оставлять бардак и грязную посуду на утро.

- классные ёлки ("Гэс-2", "Секрет бу-дуби-бу"), музеи и выставки — приятно начинать год с любимых Бродского, Шагала и Куинджи.

- провела коллажную практику в Еврейском музее и центре толерантности. было волнительно и приятно поработать на такой большой площадке.

- сделала коррекцию зрения — и это вау! один только вопрос — почему я не сделала этого раньше?
10
#12хештегов2025 ФЕВРАЛЬ

день_рождения_36 обследование закаты_рассветы учеба коллажи искусства диагноз тексТЫ как_я_стал_художником детское_творчество дима_билан времена_года аллергия_в_котокафе лила фотографирование_себя строгость_и_невинность блокноты практики мартовские_кошки
7