Не стала откладывать в долгий ящик — написала пост про Мультимодальную терапию искусствами. Пока искала фотки в нашем чатике групповом, будто заново прожила эти 9 месяцев со-творчества и со-бытия.

Мультимодальная терапия творчеством (МТТ) — не первый психотерапевтический подход, с которым я знакомлюсь и проживаю на себе. В магистратуре НИУ-ВШЭ я специализировалась в экзистенциальном анализе Альфрида Лэнгле и логотерапии Виктора Франкла, изучала Персонологию и основы современного психоанализа. Пять лет прохожу терапию в аналитическом подходе Карла Юнга, а на сессии «приношу» творческие плоды с курсов Кита Лоринга. Два года я работала куратором на психологических курсах, созданных старшей коллегой на стыке транзактного анализа и терапии, сфокусированной на отношениях. Как практикующий терапевт, я не верю в работу одного подхода, метода или набора инструментов — терапию под каждого клиента и кейс я «шью» по персональным меркам.

Этот опыт помогает мне увидеть в мультимодальности МТТ не только «переключение» между различными сферами творчества, но и переопыление между психологическими подходами. МТТ красиво дополняет (или наоборот — использует в своих целях) другие подходы. 

МТТ — результат переплавления и слияния трех подходов: 
1. Феноменологический подход в арт-терапии Малы Бетенски
2. Человекоцентрированная экспрессивная терапия искусством Натали Роджерс 
3. Expressive Arts Therapy Паоло Книлла. 

Базовые принципы МТТ откликаются во мне и как в клиенте, и как в специалисте: 
• Полярность “хаос — порядок”;
• Движение и трансформация «дальше, дальше, дальше»;
• Низкий навык — высокая чувствительность;
• Чем меньше — тем лучше;
• Связь между арт-формами и сенсорными системами;
• Развитие форм модальности от каракули к интроекции.

Больше 20 лет моя жизнь связана с журналистикой и работой со словом в разных его проявлениях, и я не могу не отметить, что психологические подходы, помимо прочего, различаются «языком», на котором предлагают говорить нам с клиентами. МТТ в свою очередь помогает нам естественным образом дополнить лексикон творческим «высказыванием» — там, где возможно, психика еще не в состоянии найти слова для пережитого опыта. 

Для меня магия мультимодальной терапии творчества — в нежности и свободе. Нежность, потому что мы приглашаем, предлагаем и всегда готовы «скорректировать» свой план под реальность клиента или группы, с которой встречаемся в работе. Это феноменология и возможность видеть Другого, его процесс, давать ему быть и находить подходящее, выносимое здесь и сейчас. В этом много любви, под взглядом которой Другой может быть и раскрываться лепесток за лепестком, в согласии со своим темпоритмом. 

Свобода, потому что мы свободны от искусственных ограничений — интерпретаций и норм. А клиент свободен в своем участии. Неучастие тоже может стать предметом исследования, как и процесс, а не только результат арт-действа. Более того, в большинстве модальностей (движение, ритм, звук, арт, вкус и запах) мы свободны даже от слов, что позволяет нам сделать необходимое количество шагов назад, чтобы нащупать истину и дать ей время пройти путь до переживания, до кристаллизации смысла.

Не знаю, понятно ли что-то из этого кроме моей большущей любви к МТТ, но вы спрашивайте, я расскажу ))

#matrofm_мтт

Самоколлажирование.

Мой рабоче-учебный год 2025/26 складывается таким образом, что в нем будет много психологии (готовлю серию лекций по общей психологии) и текстов (мы с Юлей Григорьян близки как никогда к проекту мечты). А вот коллажи, которые я нежно люблю — и собственные, и групповые — пока встанут на паузу. Я было взгрустнула, а потом вдруг само собой пришло решение — простое, обаятельное, доступное. Все, как мы любим.

Итак, рассказываю, как будет проходить практика «Самоколлажирование».

- Я высылаю вам список необходимых материалов и текстовую инструкцию по созданию коллажа.
- Вы делаете его в любое удобное время и высылаете мне в личку фото того, что у вас получилось.
- В ответ я записываю вам аудио-отклик, несколько продвигающих вопросов, на которые предлагаю порассуждать, и две-три арт-практики, которые помогут вам собрать и присвоить дары вашего внутреннего мира.

Это ресурсная практика, нацеленная на то, чтобы подсветить вашу силу, интересы, удовольствия. Но и теневая часть может проявиться, ведь в ней столько мощи скрывается, что мама дорогая! Именно поэтому я не оставляю вас наедине с коллажем, а мягко сопровождаю с помощью вопросов и предлагаемых практик. Если этого будет мало, вы можете прийти на онлайн-консультацию — но это всегда остается на ваше усмотрение.

Цена: 1700 рублей
Место проведения: чат в Telegram
Время проведения: любое, удобное вам

Чтобы получить гайд по практике «Самоколлажирование», оставьте комментарий к этому посту или напишите мне в личку — расскажу детали и подробности.

А пока почитайте, чем так хорош коллаж в качестве психологической практики ⤵️

Коллаж – арт-терапевтическая техника и простой инструмент. Он не требует особенных навыков — мы режем, рвем, вырезаем, клеим. Это снимает напряжение, погружает тело и мысли в медитативное состояние. А тактильность материалов и монотонность работы возвращают в детство, когда мы делали аппликации и лепили из пластилина, не задумываясь о результате и наслаждаясь процессом.

Коллаж примиряет несовместимое, противоположное — становится пространством, где «разрозненные» части и явления вступают в отношения.

Эта практика здорово помогает «отключить» диктатуру ума и выпустить на сцену образы, чувства, удовольствия, страхи и все то, что мы не всегда успеваем заметить в суете дней.

Ну что, поколлажим? ))

PS: в комментариях выложила рилс про коллаж — вдруг вам в видео-формате больше понравится 😉

Несколько кадров на память