ПРАКТИКА НА ПОВНЮ 🌑

Повня — це період, коли енергія підсвічує тіньові аспекти людини, допомагає побачити, що вже віджило і звільнити місце для нового. Тому, в доповнення до попереднього допису, ділюсь практикою 🪞

1️⃣ПІДСВІЧЕННЯ ТІНЕЙ

Практика допоможе побачити що можна в собі трансформувати.

Розрахуйте свою матрицю долі та ознайомтеся з тіньовими проявами. Немає значення як саме ви будете працювати:
🔸можете прочитати кожну енергію та обрати ту, над якою хочете попрацювати;
🔸можете обрати тіні, від яких хочете позбавитись з різних енергій;
🔸звернути увагу на основні енергії в матриці (4 кольорові енергії, які сформовують ромб та енергію в центрі);
🔸скористатись помічником по зонуванню в матриці та обрати сферу, яка зараз найбільше хвилює.
Випишіть тіні, які в собі пізнали та хотіли б їх трансформувати. Проаналізуйте, як вони впливають на ваше життя, як часто повторюються, коли проявляються та які несуть наслідки.

2️⃣ОЧИЩЕННЯ

Практика допоможе прибрати те, що заважає рухатись вперед.

Після того, як ви вже зробили певні висновки після першої практики — ви точно знаєте: чому більше немає місця у вашому житті, що вас зупиняє, що більше не може так продовжуватись. Ви готові до наступної практики.
Запаліть свічку. На аркуші паперу напишіть: «Я відпускаю…» допишіть свою тінь. Наприклад, «Я відпускаю стан жертви». Також можете написати якусь ситуацію, яка вас тривожить та не відпускає, образи, почуття тощо. Прочитайте вголос, подякуйте цьому досвіду та спаліть аркуш. Попіл змийте водою.

3️⃣НАПОВНЕННЯ

Практика допоможе заповнити пустоту корисним.

Після того, як місце звільнилось, воно потребує знову наповнитись. Я пропоную одразу заповнити його корисним.
Напишіть як ви хочете трансформувати свою тінь. Це можуть бути нові звички, твердження, дії тощо. Наприклад, якщо ви відпускали жертовність, то можна трансформувати це у «Я допомагаю з відчуття власного бажання, коли в мене є змога, ресурси, наслідки допомоги мені не шкодять і я не очікую нічого у відповідь. Тож тепер, я буду аналізувати свою допомогу, працювати з відчуттям провини та вчитись говорити «ні»».

🔑 За #допомога можете знайти корисні пости і практики, які допоможуть Вам трансформувати тіні. Наприклад, відпустити образи, навчитись дякувати, прийняти себе, подолати лінь тощо.