Раньше я совсем не умела отдыхать…

Я могла работать во время семейных праздников. Не успевала уделять время себе и своим близким. Все сводилось к тому, что с 14 до 21:00 я вела уроки

Сейчас я ухожу в отпуск в начале учебного года. Старая Рита точно не поняла бы этого прикола…

Кажется ведь, что работа только началась. А Ритуля валяется на лежаке и загорает 🦦

ПОЧЕМУ?

Нас всех ждёт ещё 8 месяцев учебы, 8 месяцев упорного труда

Но на все это нужны силы !!!

Откуда они появятся, если мы отменим все прогулки с друзьями, хобби и забьем на отдых?

Есть тут кто-то, кто уже устал, а отдыхать не умеет?

Вроде смотрю сериал, но параллельно думаю: «блин, лучше бы пробник решил… я бездельник»

Кто-то узнал себя? 🥲

В этом году я научилась невозможному…

Совсем скоро мне исполнится 23 года. И я очень сильно поменялась внутренне

• уровень мой тревоги снизился раз в 10

• я меньше агрессирую, злюсь и обижаюсь

• я стала более открытой и раскрепощенной

• я перестала прятаться за работой в моменты грусти

• я перестала винить себя за отдых

• я учусь наслаждаться красотой в людях и вещах вокруг меня

В этом году я ещё больше ушла в работу с людьми, в общение с ними!

И это даёт мне ещё большее количество крутых результатов у моих учеников! И благодарностей родителей 🙏🏻

А все началось с качественного отдыха, которым я занялась в январе. Я разрешила его себе.

- путешествия
- лыжи и сноуборд
- спа и массажи
- теннис и растяжка
- английский и психология
- кино и прогулки
- уютные вечера наедине с собой

Благодарна себе за такую большую работу ! И Вас за то, что читаете и поддерживаете меня комментариями 🫂

Уже послушали подкаст про отдых? ❤️

На какой стороне ты?!

Каникулы - однозначно праздник для большинства ребят

Вопрос: "Как же правильно их провести?"

Если у вас есть регулярные 1-2 занятия в неделю с репетитором, я всегда за то, чтобы отдыхать на каникулах. Очень важно выдыхать и снимать напряжение 💆🏼‍♀️🧠

Помним!! Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ - долгосрочный процесс. Это не спринт, это марафон

Не тратим все силы. Оставляем их на последний рывок в мае 🚀

НО❗️Есть ребята, для которых каникулы - это идеальный шанс нагнать класс и начать чувствовать себя уверенно на уроках

Я всегда рада таким интенсивам, потому что результат за неделю ежедневных занятий - ПРОСТО ОГОНЬ !!!!

ПОДЫТОЖИМ:

1. Не мучайте себя, если у вас все идёт по графику - отдыхайте. У кого проблемки, я записывала подкаст «чувство вины за отдых»

2. Не упускайте шанс стать увереннее на уроках - занимайтесь. Учиться, чувствуя отставание от одноклассников, тяжело. Это может негативно сказаться на вашей мотивации и самооценке

Вы кто? СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ

😈 - Я разлагаюсь на диванчике
😇 - Я учусь и закрываю долги
___________________________________

ССЫЛКА НА КАНАЛ ДЛЯ РЕПЕТИТОРОВ 👉🏼 Про школьников (и их подвиды)