Порой каждый из нас ловит выгорание, апатию, нарушение внутреннего климата

Признаюсь, я тоже такое недавно словила. Поэтому хочу написать для вас и для себя💞

Мои способы справляться с таким состоянием:
🎀 чтение (погружение в другой мир или же просто способ занять чем-то голову, если говорить про научную литературу)
🎀 пазлы/конструктор (любая монотонная работа, на фоне которой можно порефлексировать и обдумать что-то)
🎀 рисование/черчение (рисую я плохо, но зачастую это помогает излить чувства, а черчение мне ближе)
🎀 уборка/готовка (более странный способ, но иногда он мне тоже помогает)
🎀 музыка (если нужно отвлечь голову, это для меня мастхэв, способ №1)
🎀 общение по душам (когда есть люди, которым ты можешь излить душу и переживания - это бесценно и эффективнее всего)
🎀 спорт (хороший способ выплеснуть энергию и эмоции, но в подавленном состоянии не всегда охота взаимодействовать с людьми)

Надеюсь, этот постик не ввел вас в уныние, а дал идеи для поднятия духа 😿

Делитесь в комментариях своими способами борьбы с таким состоянием, поможем друг другу 💗

Быстрый экскурс в графики и названия их функций💗
Учимся узнавать их в лицо😉

Воскресенье - день отдыха, отдыхаем с математическими мемами🍞