لم تنسَ البُحيرة وجه الحجر الذي أفزعها.

"قَالَ كَذَٰلِكَ قَالَ رَبُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ "

وعَليْها قيسوا صُعُوبَةَ أحلامِكُم
واستسهِلوها مَهما صَعُبَت
فالصَّعبُ لدَيْكُم
على اللهِ هَيَّن!

"وسائل التواصل الإجتماعي تعطيك إيحاء أن الجميع ينجز إلا أنت وهذا الشعور يولّد إحباطًا كبيرًا، بالرغم من أنّ الحقيقة مختلفة تمامًا، فالناس لن تشاركك إلّا نجاحاتها وفي حال الفشل ستتقوقع على نفسها وتتستّر وقليل هم من يشاركون تجارب الفشل للتعلم.

الخلاصة : كلّنا نعاني من الصعوبات والفشل بنسبة كبيرة ونشارك فقط للحظات النجاح الرائعة، فلا تُحبَط، وأكمل مسيرتك. "

" أحد أبشع الإضطرابات النفسية أن تكره كُلّ تصرف تصرفته، وأن تلوم نفسك في كل وقت، وأن تشعر بالذنب لأنك تحدثت بطريقة ما أمام أحدهم، أحد أبشع الإضطرابات النفسية أن تهتز ثقتك في نفسك، تجلد نفسك على كل تصرف وكل كلمة وكل موقف تعرضت له."

_لا تجلد ذاتك بالتأنيب، ولا تُعاقب نفسك بالألم على أشياء ليس لك يد فيها. 💙

"لا تحاول إقناع البقرة أنّ الموز ألذّ من العشب، بل حاول إقناع نفسك أنّه لا دخل لك بما تحبّه البقرة".

ونحن -النّساء- كلّ أرضٍ لنا جبهة قتالٍ، وفي كلّ وقتٍ نجاهد،
وسلاحنا دومًا حجابٌ وقلم.