Стартуем 13 марта.
Уже начинаем собираться для знакомства в чате.💃

Присоединиться можно до 18 марта 🔥

‼️Нооо, всем, кто фиксирует участие до 13 марта, запись эфира Травма в теле – в подарок!!

Шаблон для сторис

А давайте поиграем

Я вам расскажу о запросе клиента. А вы предположите, что это, и как будем работать.

Как вам?

Если нравится идея, ставьте сердечки. При большой активности - продолжим 😉

Спасибо, что участвуете в жизни чата.

Мне приятно видеть отклик на свою работу ♥️

Итак, начнем.

Девушка, 20-25 лет, профессионально занималась спортивными танцами.
Получила травму, не смогла вернуться в спорт. Начала сильно набирать вес. При большой физической активности и чистом питании вопрос веса никак не уходит.
Замужем, семья большая ценность. Для себя изучает психологию, рассматривает вероятность начать частную практику.

Запрос в работу – лишний вес.

Итак, коллеги, с чего начнем? 🧐

Я немножечко слукавила 😊, на момент консультации уже все врачи пройдены, анализы изучены. Проблемы со здоровьем исключены.

Мы пошли работать как с психосоматическим симптомом и начали выяснять, когда это произошло, чем это было связано.

В беседе выясняем, что раньше танцы занимали 99,9% всего жизненного пространства. Из-за этого были проблемы с будущим мужем. Стараясь разобраться в теме отношений пошла в психологию. Очень нравилось изучать, но на что то серьезное и профессиональное из-за танцев не хватает времени.

Есть мысли что было дальше?

Выяснилось, что перед ответственным конкурсом она ломает себе лодыжку. Причем здесь ключевое - что она прям так и произносит, что ОНА ЛОМАЕТ ЛОДЫЖКУ.
То есть бессознательно она это делает самостоятельно. Из-за этого она выпадает из тренировочного процесса, и набирает вес.

В профессиональный спорт она уже вернуться не может. Она начинает больше уходить в психологию, выходит замуж. Танцы остаются как хобби.

А лишний вес только растет.

Она тогда столкнулась с внутренним кризисным моментом. Она стояла в точке выбора – семья или танцы, психология или танцы.
И свой выбор сделала через тело, через травму. И, соответственно, лишний вес сохранялся как такой контрсимптом. Как якорь, чтобы опять, не унесло в танцы, соревнования, достигаторство.

Это бессознательный процесс. А на одной из консультаций она так и сказала, что если бы не перелом, то она бы до сих пор, участвовала в соревнованиях, не было бы никакой личной жизни, не было бы никакого постоянства.

По сути, был внутри конфликт между психологией, личной жизнью и танцами, где невозможно построить личную жизнь.

Перелом, травма физическая, помог сделать выбор. А лишний вес, как симптом организовывал и обслуживал, был якорем, чтобы не идти дальше в танцы, а заземлиться, замедлиться, остановиться.

В результате нашей работы с кризисом, с конфликтными частями, появилась такая целостность и внутреннее принятие своего выбора и того, чего я хочу. Ну и когда мы дошли до работы с симптомом, лишний вес перестал быть «нужным, быть якорем. Он стал просто не нужен.

В субботу прошла наша живая встреча-знакомство.

Как же за последние годы мы соскучились по живым встречам. 🫂

Как же важно общаться с коллегами.

⭐Группа собралась просто удивительная!
На встрече было ощущение, что мы знакомы уже лет 10, хотя некоторых я первый раз в жизни видела.

Мне даже сложно называть вас "студентами", "учениками". Ведь все имеют огромный опыт работы!

Отдельное спасибо вам за доверие. И чувствую огромную ответственность перед вами ❤️

⭐Мне кажется просто быть в этом нашем общем поле в течение 6 месяцев - уже повод зайти на обучение.

Особенно новичкам. Или тем, кто думает, что выгорел. Подкинем дровишек однозначно 🔥🔥



☝🏼Осталось одно золотое место для того самого человека. Может это вы?

Пишите в директ😉

Добрый день.
Важная памятка! Вчера как раз с клиентами разделяли, решила и тут с вами поделиться.

Последние 4 года бесконечно нужно различать, а так же помнить о своем состояние и держать фокус на своем внутреннем состоянии!

Здравствуйте, коллеги.

Выкладывала эту картинку в инстаграм, но хочется оставить ее и здесь.

Всё же тема активного слушания очень важна.

Почему может быть скучно во время сессии?

Ответила в коротеньком подкасте 🎶


☝🏼Истинную причину, почему вам скучно на встрече с клиентом, можно найти и проработать на супервизии  практики.

Коллеги. Уже 10 апреля пройдет наша четвертая встреча в рамках группы супервизии практики.

☝🏼Группа открытая, может присоединиться любой желающий. Если у вас есть свой запрос и вы хотите его проработать. Или же просто побыть в группе коллег и  быть услышанным, понятым и всегда можно поучаствовать с активным запросом или побыть в пространстве коллег и «полечиться» об их запросы 😉

🌿 На первой встрече ключевая тема была - что стопорит в профессии. На что уходят ресурсы!

💵 Вторая встреча оказалась очень продвигающей.  Коллеги обнаружили свои стопы на пути к профессиональному росту и деньгам.

🫂 Третья встреча была очень душевной, хотя вопросы поднимались непростые и достаточно болезненные.

❓О чем же будет наша четвёртая встреча? Это зависит только от вас и волнующих вас запросов.


Записывайтесь на группу, и уже 10 апреля в 11.00 начинаем работать!


Добавляйтесь в группу и рекомендуйте коллегам ❤️

Ссылка на группу
👉🏼 https://t.me/+KXiJFfoRYoA0ZGQy

Есть только миг...

На этой неделе в Инстаграм говорила про наши энергетические дыры. И что нет смысла искать источник ресурса, пока ты не осознаешь куда сливается энергия и ресурс.

И здесь, в канале,
хочу выложить свой подкаст про жизнь настоящим.

Для большинства людей характерен образ времени, как непрерывный поток. Мы непрерывно перемещаемся из наших воспоминаний, субъективных ощущений и мыслей про «как было», в прогнозирование будущего, еще более субъективное и эфемерное «как будет».

На это уходит огромное количество нашей энергии и времени. Но лишь осознование момента, своего здесь и сейчас есть Жизнь.

Сейчас - это то, что происходит с вами в данный момент времени. Это то, что вы осознаёте прямо сейчас. И чем вы внимательнее к себе и к своему сознанию, тем полнее будет ваше присутствие в настоящем.

Есть три различных типа сознания.

🔸 поток мыслей, умственная болтовня, размышление, планирование, запоминание, анализ, прогнозирование. В общем, все то, что находится в нашей голове, и то, что большинству людей очень сложно остановить.

🔸 чувственное сознание. Это фиксация любой информации, поступающей извне через слух, обоняние, зрение и вкус. Я сейчас осознаю, какой у меня голос, я замечаю цвет своих брюк, я чувствую, как бархатная ткань касается моей кожи и так далее.

🔸 телесное сознание, это внимание ко всем внутренним ощущениям, идущим от мышц, желудка, кишечника, сухожилий, половых органов и так далее. Я чувствую, что сижу в удобном мягком кресле, но не совсем в удобной позе, потому что держу телефон, и рука у меня уже немножко прям замлела. Чувствую, как зачесалась у меня щека, и в целом уже и перестала, потому что я не успела ее почесать. Чувствую, как тепло моим ногам в уютных тёплых тапочках.

И когда вы замечаете, наблюдаете за этими тремя видами осознавания, вы проводите время в настоящем, в здесь и сейчас  И это на самом деле очень важно.

💫 В здесь и сейчас не уходит ресурс на перемалывании мыслей о прошлом, которое вообще не имеет никакого отношения к настоящему, будь то какая-то ностальгия, либо сожаление о каких-то не сбывшихся планах, мечтах, или какая-то давняя обида.

💫В здесь и сейчас вы не отлетаете в каких-то таких бесплодных фантазиях о будущем, особенно, конечно же, негативного характера.

Учитесь останавливать себя в моменте, и осозновать себя в Здесь и Сейчас 💫. Переживать то, что происходит в настоящем – первый шаг на пути к счастью.

Буду рада, если вы поделитесь в комментариях ✍🏼  используете ли вы эти три вида сознания, или для вас это новое. 

И в целом интересно ли вам будет упражнение на тренировку вот этих видов сознания.