سوال و جواب ابر گروه شاه کلید روانشناسی

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۳۲۱
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
🌺
🍂
مشاور شما :سرکار خانم کیایی

🆔@Psychologist_fkiaei

شرح مشکل :

پسرم که ۹ ساله است الان نزدیک به ۴ سال هست که تو اتاقش تنها می‌خوابه و مشکلی نداشت تا اون روز لعنتی وقتی خونه ی مادرم بودم دختر برادرم که هم سن پسرم است تو تبلت یه قسمتی از یک فیلم ترسناک رو به اون نشون میده دیگه از اون به بعد پسرم شب ها تو اتاقش نمی خوابه و در طول روز گاهی مضطرب میشه و گوشه گیر میشه البته با توضیحات پدرش و خودم که این فیلم ها ساخته ی ذهن انسان‌ ها هستند کمی بهتر شده ولی شب ها دیگه به سختی تو اتاقش می‌خوابه و من خییییلی نگرانش هستم ممکنه که این ترس تا بزرگتر بشه باهاش بمونه و در آینده اش تاثیر داشته باشه؟ ممنونم اگه راهنماییم کنید

جواب سوال شما :

سلام دوست عزیز نگرانی‌تان قابل درک است، اما بر اساس توضیحی که دادید این مشکل در حد یک ترس اکتسابیِ قابل‌درمان است و نشانه‌ای از آسیب عمیق یا ماندگار دیده نمی‌شود.
دیدن محتوای ترسناک در این سن می‌تواند احساس ناامنی شبانه ایجاد کند، حتی برای کودکی که قبلاً مستقل می‌خوابیده. این به معنی «ضعف روانی» یا «مشکل شخصیتی» نیست؛ مغز کودک هنوز توان پردازش منطقی تصاویر تهدیدکننده را ندارد و شب‌ها (به‌خصوص قبل خواب) این تصاویر فعال‌تر می‌شوند.
نکات مهم:
این ترس اگر درست مدیریت شود، مزمن نمی‌شود.
آنچه باعث ماندگاری ترس می‌شود، اجبار، بی‌اعتنایی یا برچسب‌زدن («چیزی نیست»، «بچه‌بازی درنیار») است؛ نه خودِ فیلم.
فعلاً هدف، شجاع‌کردن کودک نیست؛ هدف، بازگرداندن احساس امنیت است.
اگر الان اصرار کنید حتماً تنها بخوابد، ترس تقویت می‌شود. استقلال خواب باید تدریجی برگردد.
توضیح منطقی فیلم کافی نیست.
توضیح شما کمک کرده، اما ترس شبانه «هیجانی» است نه شناختی. بنابراین:
قبل خواب از صحبت درباره ترس، فیلم، خبر بد، دعوا کاملاً پرهیز شود
یک روتین ثابت آرام‌بخش (چراغ خواب، قصه غیرترسناک، موسیقی ملایم) داشته باشد
اجازه بدهید مدتی با حضور غیرمستقیم شما بخوابد (مثلاً در اتاقش، اما با در نیمه‌باز)
در روز، بازی و نقاشی درباره ترس بسیار مؤثرتر از سؤال‌پیچ‌کردن است.
اگر خواست نقاشی کند یا بازی کند، فضا بدهید؛ اما بازجویی نکنید.
اگر بعد از ۶–۸ هفته با این رویکرد، بهبودی واضح ایجاد نشد یا علائمی مثل کابوس‌های مکرر، شب‌ادراری، افت تحصیلی یا کناره‌گیری شدید اضافه شد، آن‌وقت مداخله تخصصی کوتاه‌مدت توصیه می‌شود.

لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

14 views15:56