🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۷۲
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم خطیبی


🆔@KH_Mahgol

شرح مشکل :


سلام وقت بخیر
من حدود ۱۵ سال هست که ازدواج کردم و همیشه به حرف شوهرم گوش دادم و خدا رو شکر زندگی خوبی داشتیم اما چند وقت هست حس بدی دارم واحساس میکنم دیگه اجازه هیچ کاری رو ندارم برای هر کاری باید اجازه بگیرم و هیچ اختیاری از خودم ندارم هیچ حریمی برای خودم ندارم و دارم همه چیز رو باید به شوهرم بگم وگرنه حیای ناراحت میشه


جواب سوال شما :





لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۷۸
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : جناب آقای شهرکی مهاجر


🆔@Amir_shahraki_mohajer

شرح مشکل :



سلام.

من نمیدونم چطور شروع کنم یا بای چطور بیان کنم ولی خب ی نحوی شروع میکنم
من مغازه دارم کارم فنی هستش ی مدتی هست که نمی توانم اصلا کار کنم صبح که میشه میام در مغازه رو باز میکنم ولی به هیچ عنوان نمی توانن کار کنم بزار ی مثال کوچک دیگه بزنم مثلا موقعی که گوشیم زنگ میخوره اصلا می ترسم جواب بدم یا اینکه خودم رو از بقیه مردم جامعه مخفی میکنم دلم میخاد تنها باشم هیچ کسی دور و برم نباشه اینا که گفتم همش نیست و الان یکسال هست که اینطوری شدم دارم فکر میکنم اگه خودکشی کنم بهترین راه ممکن هستش

جواب سوال شما :





لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

جواب سوال ۶۱۳۰۷۸
ممنون از شما همراه عزیز شاه کلیدیمون
خیلی مهمه که این حرف رو زدی. حالتی که توصیف می‌کنی نشان می‌ده فشار روانی‌ات از توان تحملت بیشتر شده، نه اینکه تو ضعیف باشی. فکر خودکشی علامت درد شدیده، نه راه‌حل.
الان اولویت من امنیت توئه. لازم نیست اینو تنهایی تحمل کنی. حتماً باید هم‌زمان با درمان روانشناختی، ارزیابی روان‌پزشکی هم انجام بشه. این حالت قابل درمانه، حتی اگر الان ذهنت خلافش رو میگه.
اگر این افکار شدت گرفت یا احساس کردی ممکنه به خودت آسیب بزنی، لازم است فوراً با خدمات اورژانسی یا خط بحران تماس بگیری
شما سریع به یک مشاور رجوع کنید و روانپزشک احتمالا افسردگی شدید و اضطراب اجتماعی پیدا کردید باید سریعا شروع به درمان کنید و اولویت در حال حاضر برای شما کار نیست درمان وضعیتی که توش قرار گرفتین

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۶۵
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂

با عرض سلام و ادب خدمت مراجع محترم،

مشاور شما : سرکار خانم امینی
🆔@Amini94lawyer

مشاور شما : سرکار خانم صالحی
🆔@NasrinSalehiPsy

شرح مشکل :
با سلام.
مردی هستم سی و هفت ساله و شاغل در یک کار بسیار حساس و دولتی
متاسفانه جدیدا مطمئن شده ام عده ای (با اهداف سوء استفاده از سایرین ) بواسطه فکر خوانی از دور ، و نیز اقدامات عجیب ، بنده را مدتی است طعمه قرار داده اند.
راهکار اورژانسی لطفا جهت دفاع از حریم خصوصی و روانی ، چون میترسم بهم آسیبی وارد بشه

همکار وکیل ما نیز در این زمینه نظرات خود را ابراز می‌دارند. در خصوص جنبه روانشناسی و پاسخ به درخواست شما، نظر بنده به شرح زیر است:

از اینکه دغدغه و مشکل خود را با ما در میان گذاشتید، سپاسگزاریم. وضعیت شما را به دقت مطالعه کردم و کاملاً درک می‌کنم که تجربه چنین احساساتی چقدر می‌تواند نگران‌کننده و آزاردهنده باشد، به خصوص در شغلی که حساسیت بالایی دارد. احساس تحت نظر بودن، فکرخوانی یا آسیب دیدن از سوی دیگران، تجربه‌ای است که می‌تواند فشار روانی زیادی به فرد وارد کند.

در خصوص شرح حال شما و درخواست راهکار اورژانسی، نظر تخصصی بنده به شرح زیر است:

این نوع افکار و نگرانی‌ها که شما مطرح کردید (احساس گزند و آسیب یا پارانوید)، اغلب اوقات نشانه‌ای از این است که ذهن شما در حال حاضر تحت فشار شدید قرار گرفته است. این حالت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:

1. اضطراب شدید یا فرسودگی روانی: گاهی اوقات، اضطراب مزمن و طولانی‌مدت یا استرس‌های مداوم در زندگی (که می‌تواند ناشی از فشار کاری، مسائل شخصی یا هر دو باشد)، باعث می‌شود ذهن به طور ناخودآگاه به دنبال الگوها و تهدیدهایی در محیط اطراف بگردد.
2. کاهش اعتماد به دیگران: در چنین شرایطی، اعتماد به اطرافیان کاهش یافته و فرد ممکن است احساس کند مورد سوء استفاده یا هدف قرار گرفته است.
3. افکار کنترل‌ناپذیر: تحت فشار شدید، افکار می‌توانند حالت کنترل‌ناپذیری پیدا کنند و به شکلی وسواس‌گونه ذهن را به خود مشغول سازند.
4. احتمال اختلال هذیانی خفیف: در مواردی که این افکار بسیار پایدار شوند و ارتباط فرد با واقعیت را تحت تأثیر قرار دهند، ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال هذیانی خفیف باشد که البته نیاز به بررسی دقیق‌تر دارد.

به طور خلاصه، این تجربیات نشان می‌دهند که سیستم عصبی و روانی شما نیاز به حمایت و بازسازی دارد.

راهکار پیشنهادی و گام‌های بعدی:

بهترین و مؤثرترین راهکار در این شرایط، دریافت کمک حرفه‌ای از یک متخصص روانشناس است. این کمک شامل:

* آرام‌سازی سیستم عصبی: تکنیک‌ها و روش‌هایی برای کاهش سطح اضطراب و استرس شدید شما.
* بازسازی اعتماد به واقعیت: کمک به شما برای تمایز قائل شدن بین افکار ناشی از اضطراب و واقعیت‌های بیرونی.
* شناسایی و مدیریت عوامل استرس‌زا: بررسی ریشه‌های استرس و اضطراب و آموزش راه‌های مقابله با آن‌ها.

این یک مسیر درمانی است که به شما کمک می‌کند تا امنیت روانی خود را بازیابی کرده و از حریم خصوصی‌تان دفاع کنید. لطفاً بدانید که این شرایط قابل مدیریت و درمان هستند و شما در این مسیر تنها نیستید.

با احترام،

نسرین صالحی
کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر تحلیلی
عضو انجمن روانشناسان ایران با کد عضویت ۶۰۳۴۷

شماره تماس جهت مشاوره آنلاین:
۰۹۱۶۷۰۸۰۹۳۲

پاسخ به سوال

۶۱۳۰۶۵

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۷۳
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم صالحی


🆔@NasrinSalehiPsy

شرح مشکل :

سلام
من مشکلی که دارم اینه که خیلی بیخودی فکر میکنم
مثلا اسم یه مریضی که میاد به شدت حس میکنم که با اوردن اسمش یا فکر کردن بهش ، اون مریضیو میگیرم، بعد به شدت سعی میکنم بهش فکر نکنم اما بدتر میشه، خودمو در حالی که درگیر اون مریضی رو تخت بیمارستانم هی تصور میکنم، به صورت ناخوداگاه
یا مثلا اگر وسط عصبانییت به کسی بگم تو بدبختی ، همش تا چندین ماه یا حتی چند سال ، خودمو تصور میکنم که بدبخت و بیچاره شدم و بقیه بهم ترحم میکنن
انقدر تصویر هایی که تو ذهنم هستن واضح و واقعی هستن که بعضی وقتا نمیدونم کدوم یکی از چیزایی که تو ذهنمه خیاله و کدوم یکی خاطره
همش احساس گناه میکنم که با تصورات قوی و تصویر سازی اینجوری اتفاقات بد، باعث اتفاق افتادنشون میشم، نمیدونم چجوری ذهنم و کنترل کنم
با اینکه همیشه تو حرف زدنم دقت بی اندازه میکنم و حرفی که دل کسیو بشکنه نمیزنم، اما به چیزی فکر هم میکنم احساس گناهش منو رها نمیکنه
مثلا اگر یکیو ببینم تو دلم نا خوداگاه بگم چقدر کم مو هستش، تا چندین ماه خودمو تو بستر بیماری و کچل تصور میکنم و زجر میکشم
توروخدا بگید چکار کنم، حسای بد منو رها کنن



جواب سوال شما :





لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

پاسخ به سوال

۶۱۳۰۷۳

نسرین صالحی
کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر تحلیلی
عضو انجمن روانشناسان ایران
با کد عضویت 60347
شماره تماس جهت مشاوره آنلاین 👇
09167080932

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۵۷
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم الله وردی


🆔@FatemeAllahverdi

شرح مشکل :

سلام و احترام خدمت شما

مرد29
لیسانس
متاهل
فرزند ندارم
همسر24

یک ساله عقدیم
و یه ساله مشکلات داریم
از بعد عقد بد تر شد
زناشویی و جنسی
تفاهم
رفتاری
لوس و تنبل بودن
از زندگی زناشویی چیزی نمیدونه انگار



جواب سوال شما :





لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۵۸
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم شیروانی


🆔@paria_51

شرح مشکل :


سلام وقت بخیرخدمت شما استاد بزرگوار
منو همسرم صاحب یک فرزندیم وزندگی معمولی وارامی داریم
همسرم سه سال پیش یک منصب دولتی داشت که توی این شغل فرصت استفاده وپولدارشدن زیادی بود معذرت میخوام بابت استفاده ازاین الفاظ اما مستقیم دررابطه به واگزاری زمین بود .وخیلی راحت میشد باتوجه به اینکه ادمهای فاسد وفرصت طلب زیادی هم دورو برش بود وازش درخواست داشتن ،میتونست همکاری کنه وبه نفع خودش زمین خواری کنه
ولی همسرم بشدت اصرار به پاک بودن ودزدی نکردن وحق مردم رو نخوردن داشت که همین امر هم باعث شد خیلی سنگ جلو پاش بندازن ومشکل براش فراهم کنن بطوریکه بعد از ۵ سال نتونست وشرایط سخت وطاقت فرسا باعث شد از کارش استعفا بده.بعداز همسرم بازدوبند کسی این منصبو دراختیار گرفت که اهل دزدی ورشوه بود و بشدت زندگیش تغییر کردو متاسفانه حق خوری زیادی شد...
مشکل من اینه که اینجابود که فهمیدیم نیم بیشتر جامعه افکار وباورهاشون عوض شده واین خیلی ازار دهنده است
خانواده همسرم علی الخصوص مادرش ودوبرادرش به همسرم میگن توبی عرضه ای چرا دزدی نکردی چرااز فرصت استفاده نکردی وزندگیمونو تغییر ندادی.حالا مگه بعدتو اومدن کسی کاری باهاشون داشت .دارن میخورن دولت هم کاری باهاشون نداره فقط توترسیدی ودزدی نکردی وگرنه ماهم الان وضعمون خوب میشد باور کنید چنان فشاری بهمون میارن که من دیگه دارم دیوونه میشم یکجوری مارو مقصربی پولی ومشکلات خودشون میکنن
که واقعا حس میکنیم بدهکارشونیم .خیلی اذیتیم وتحت فشار
نمیدونم دیگه چی باید بگم بهشون تابفهمن ودست ازسرمون بردارن.
من دربرابر حرف زور وناحقشون چه برخوردی کنم که دیگه دست بردارن


جواب سوال شما :

🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃یه زنگ کوچیک...
در دنیای پر تنش امروز که شاید مراجع حضوری بنا  به هر دلیلی دشوار باشه، مشاوره تلفنی 📞
برای ذهنی که خسته‌ست، می‌تونه یه دنیا معنا  و تغییر به همراه داشته باشه
📞 من اینجام، برای شنیدنِ تو

۰۹۳۳ ۳۲۳ ۴۶ ۷۵

#پریوش _شیروانی

روانشناس و همراه امنِ لحظه‌هات


کانالم👇
🌺@afsordegidarmani


مراجع حضوری؛ مازندران  همیشه زیبا ،قائمشهر

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۶۵
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂

مشاور شما : سرکار خانم امینی

🆔@Amini94lawyer

مشاور شما : سرکار خانم صالحی


🆔@NasrinSalehiPsy

شرح مشکل :


با سلام.
مردی هستم سی و هفت ساله و شاغل در یک کار بسیار حساس و دولتی
متاسفانه جدیدا مطمئن شده ام عده ای (با اهداف سوء استفاده از سایرین ) بواسطه فکر خوانی از دور ، و نیز اقدامات عجیب ، بنده را مدتی است طعمه قرار داده اند.
راهکار اورژانسی لطفا جهت دفاع از حریم خصوصی و روانی ، چون میترسم بهم آسیبی وارد بشه


جواب سوال شما :
سلام وقتتون بخیر
طبق قانون آیین دادرسی کیفری تا جرمی تحقق پیدا نکرده باشد مجازاتی برای آن تعیین نمیشود.
در صورت اینکه از طریق حفاظت محل کارتون امکان پیگیری هست و مرتبط به موقعیت کاری می باشد بهتر است کمک لازم را از این مقام مطالبه کنید.
مسلما در این استاد محترم روانشناسی کمک بیشتر می توانند بکنند.
موفق باشید



لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۶۷
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم خطیبی

🆔@KH_Mahgol

شرح مشکل :


سلام.

من در یک بن‌بست گیر کردم نمیدونم چکار کنم من ۹ سال ازدواج کردم به خاطر اطلاعت کم وسنی کم که داشتم زود بچه دار شدم
و چون همسرم خیلی عصبانی هست به خاطر این که دعوا نشه تو خونه منو یا روی بچه دست بلند نکنه
در تربیت فرزندم قصوری شده
من الان هر روزم جهنم شده نمیدونم چکار کنم بخاطرکمبود در آمد و عصبانی بودن همسرم به روانشناس نرفتیم وقتی هم گفته بریم بد قولی کرده خواهش میکنم به من کمک کنید من خیلی زجر میکشم تو خونه همچنین فرزندم بشدت داره اذیت میشه
تو رو بخدا ی راهکار بدید


جواب سوال شما :





لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۶۰
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : جناب آقای دکتر محمودی


🆔@mahm1396

شرح مشکل :


سلام

من محمد مهدی کلاس نهم با معدل ۱۹.۵۰ میخواهم رشته های فنی انتخاب کنم بنظر شما خوب هست یا رشته های شاخه نظری بروم


جواب سوال شما :
سلام
با توجه به نمرات و معدل تون شما میتونین هم شاخه نظری و هم شاخه فنی و کاردانش رو انتخاب کنید
معیار اصلی شما در اینجا به علایق و اهداف تون بستگی داره
برای پیدا کردن ایندو به این سوال پاسخ بدین :
اگه همه شرایط مناسب شما باشه
20 سال بعد شما کجایین، چه شغلی، چه مدرک تحصیلی، چه میزان درآمد و.... خواهی داشت.
نگاهی به نتایج دو آزمون رغبت و توانایی تون هم می‌تونه راهگشای شما باشه





لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۱۰۳
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : جناب آقای دکتر محمودی


🆔@mahm1396

شرح مشکل :


سلام شب بخیر.
من ۳۰ سالمه یک مشکل دارم اینکه باوجود علاقه نمیتونم به موضوعی متمرکز شم یا توجه کنم.
چهره آدما رو بلافاصله بعد از ارتباط چشمی فراموش میکنم.( اگه مادرم لباس جدید بپوشه و در جایی که انتظار نداشته باشم ببینمش نمیشناسمش)
وقتی حرف میزنم ادامه حرفام یادم میره
وقتی متنی میخونم بیشترشو متوجه نمیشم
وقتی گوش میدم اکثراً منظور طرف مقابلو نمیگیرم. هیچوقت نتونستم متن یک موزیکو یاد بگیرم فقط موسیقیش تو ذهنمه. هیچوقت نتونستم شعر یا ریدینگ از حفظ بگم.
از لحاظ هوشی هم معمولیم چون در تحصیل و کارم تقریبا موفق بودم ولی موارد بالا مشکلات زیادی تو سرعت یادگیری و مخصوصاً ارتباطم با دیگران ایجاد کرده.
خواهش میکنم اگه تمرینی یا راهکاری سراغ دارید راهنماییم کنید. یا اگه کتابی برای مطالعه هست معرفی کنید. متشکرم


جواب سوال شما :
سلام
با توجه به توضیحی که درباره موفقیت های شغلی و تحصیلی خودتون دادین یعنی خوشبختانه مشکل هوش و حافظه بلند مدت ندارین.

اینکه منظور طرف مقابل رو هنگام گوش‌دادن نمیفهمین
یا متن رو میخونی بدون درک
میتونه ذهن ما رو به سمت اختلال نفص توجه در بزرگسالان سوق بده

و اینکه اطلاعات وارد ذهن شما می‌شه اما نگه داشته نمیشه
یا وقتی جملهٔ اول رو میخونین و، جملهٔ دوم میاد، جمله اولی از ذهن تون می‌پره
یا موسیقی می‌مونه تو ذهن تون ولی متن نمی‌مونه
ممکنه ناشی از ضعف حافظه کاری باشه
برای تمرین حافظهٔ کاری میتونین
روزانه ۱۰–۱۵ دقیقه
یه پاراگراف کوتاهو بخونین
کتابو ببندین
فقط ایدهٔ اصلی رو با صدای بلند بگین
نه جمله، نه کلمه، فقط مفهوم
حفظ‌کردن ممنوعه
هدف بازسازی معنا هست

یا تمرین گوش دادن :
وقتی کسی حرف می‌زنه
تو ذهن‌تون تیتر بزنین مثلاً،
«داره شکایت می‌کنه»
«داره درخواست می‌کنه»
«داره خاطره می‌گه»
این کار بار حافظهٔ کاری را نصف می‌کنه.
بعد از خوندن متن
زیر هر جمله یک کلمهٔ کلیدی بنویسین
یا بعد هر پاراگراف یک جملهٔ خلاصه
و راه حل آخر مدیتیشن های کوتاه مدت


لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما



🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۱۰۲
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم شیروانی


🆔@paria_51

شرح مشکل :


سلام وقتتون بخیر

درباره ازدواج میخواستم ازتون مشاوره بگیرم.

تعداد موردهای که برای ازدواج به بنده پیشنهاد میشه خیلی زیاده که بینشون تعداد زیادی از اونا از نظر سنی باهام تفاوت دارن اوایل به خاطر تفاوت میزان تحصیلات سختگیری میکردم اما الان ایمان و اخلاق طرف مقابل اهمیت داره

که خیلی هم کم پیش میاد تو این جامعه افراد مقید پیدا بشه

ممکنه بنده رو راهنمایی کنید ممنون میشم

سنم ۳۰ سال


جواب سوال شما :
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃یه زنگ کوچیک...
در دنیای پر تنش امروز که شاید مراجع حضوری بنا  به هر دلیلی دشوار باشه، مشاوره تلفنی 📞
برای ذهنی که خسته‌ست، می‌تونه یه دنیا معنا  و تغییر به همراه داشته باشه
📞 من اینجام، برای شنیدنِ تو

۰۹۳۳ ۳۲۳ ۴۶ ۷۵

#پریوش _شیروانی

روانشناس و همراه امنِ لحظه‌هات


کانالم👇
🌺@afsordegidarmani


مراجع حضوری؛ مازندران  همیشه زیبا ،قائمشهر