سوال و جواب ابر گروه شاه کلید روانشناسی

🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۱۳۰۸۷
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 🍃
    🌺
     🍂
مشاور شما : سرکار خانم چمن پیرا

🆔@Roya262

جواب سوال شما :👇👇👇
درودخدمت شما مادرِ گرانقدر، با ناهماهنگی تربیتی بین خودت و همسرت. این وضعیتی رو که توصیف می‌کنی خیلی رایجه و به این معنی نیست که تو مادر بدی هستی یا پسرت دوستت نداره . این بیشتر یک الگوی رفتاری طبیعی در این سنه ، ولی اگه مدیریت نشه، می‌تونه فرساینده بشه

۱. سه‌سالگی سن «آزمایش مرزها»ست
کودک دقیقاً می‌فهمه با کی تا کجا می‌تونه پیش بره .
وقتی می‌بینه پدرش سریع کوتاه میاد ، یاد می‌گیره که:
- گریه = نتیجه گرفتن
- مامان = محکم‌تر
- بابا = راحت‌تر
پس طبیعی‌ست که وقتی پدرش میاد ، رفتارهاش تغییر کنه.

۲. رقابت برای جلب توجه
کودک در این سن گاهی «عشق» رو مثل یک چیز قابل اندازه‌گیری می‌بینه.
وقتی می‌گه «وقتی بابا نیست تو رو دوست دارم»، این بی‌احترامی واقعی نیست ؛ این فقط تلاش برای جلب توجه و واکنش گرفتن از شماست .

۳. ناهماهنگی تربیتی
وقتی یکی از والدین «نه» می‌گه و دیگری «بله»، کودک یاد می‌گیره که:
همیشه یک راه فرار هست ، واین باعث می‌شه حرف شما رو جدی نگیره.

--- حالا بایدچیکار کرد؟
۱. تنبیه‌هایی مثل پارک نرفتن را فعلاً کنار بذار ، چون وقتی پدرش جبران می‌کنه ، این تنبیه‌ها اثرش رو از دست می‌ده و حتی باعث می‌شه شما «آدم بدِ» داستان بشی .

۲. قانون مشترک با پدرش بسازید
می‌دونم شاید سخت باشه ، ولی حتی یک توافق کوچک هم معجزه می‌کنه.
- وقتی مامان نه گفت ، بابا هم همون رو تکرار کنه .
- وقتی بچه بی‌احترامی کرد ، هر دو یک واکنش ثابت داشته باشین .

۳. بی‌احترامی = واکنش کوتاه و بدون احساس
وقتی می‌گه «دوستت ندارم» یا حرف زشت می‌زنه:
- نه دعوا
- نه توضیح طولانی
- نه ناراحتی
فقط یک جمله ثابت:
«من با این لحن صحبت نمی‌کنم . وقتی آماده بودی ، بیا پیشم.» و بعد کاملاً بی‌توجهی ، چون کودک دنبال واکنش احساسیه .

۴. تقویت مثبت
هر بار حتی یک رفتار کوچک خوب انجام داد:
- بغل
- لبخند
- تشویق کوتاه
- توجه
این باعث می‌شه رفتار خوبش بیشتر بشه.

۵. زمان دونفره با شما
گاهی بچه‌ها وقتی پدر میاد ، برای جلب توجه مادر «شیطنت» می‌کنن .
اگر روزانه ۱۰ دقیقه «زمان اختصاصی مامان–پسر» داشته باشی ، رفتارها خیلی بهتر می‌شه.

* نکته خیلی مهم
این رفتارها به معنی دوست نداشتن شما نیست.
کودک سه‌ساله هنوز مفهوم عشق پایدار رو نمی‌فهمه. فقط می‌فهمه،
- چه کسی الان نیازش رو برطرف می‌کنه و با چه رفتاری توجه می‌گیره .
شما برای او امن‌ترین آدم هستی ، و معمولاً بچه‌ها بدترین رفتارشون رو با امن‌ترین آدم نشون می‌دن .

۱. اول از همه: رفتارهای زشت رو بدون دعوا مدیریت کن
وقتی حرف زشت می‌زنه ، بی‌احترامی می‌کنه ، شما فقط یک واکنش ثابت و کوتاه نشون بده:
«من با این رفتار حرف نمی‌زنم . وقتی آروم شدی بیا پیشم.»

بعد کاملاً بی‌توجهی.
- نه توضیح
- نه بحث
- نه ناراحتی .
این کار دو پیام مهم بهش می‌ده:
- این رفتار نتیجه می‌ده که مامان قابل پیش‌بینی و محکم هست .

۲. وقتی رفتار خوب نشون داد ، فوری تشویقش کن
حتی اگه خیلی کوچیک بود:
- یک بغل
- یک لبخند
- یک جمله کوتاه: «آفرین که آروم حرف زدی»این باعث می‌شه رفتار خوبش چند برابر بشه.

به‌ جاش از پیامدهای فوری و کوچک استفاده کن:
- «وقتی منو زدی ، بازی تموم شد.»
- «وقتی داد زدی ، من از اتاق می‌رم بیرون.»

پیامد باید:
-فوری باشه
-کوتاه باشه
- قابل اجرا باشه .

۳. زمان اختصاصی مامان–پسر
هر روز فقط ۱۰ دقیقه: بدون موبایل ، بدون کار ، فقط بازی آزاد با خودش .

این زمان باعث می‌شه:
- نیازش به توجه تأمین بشه
- کمتر دنبال جلب توجه منفی باشه
- رابطه‌تون قوی‌تر بشه

۴. درباره پدرش: یک توافق کوچک بسازید
لازم نیست همه‌چیز رو تغییر بدید .
فقط یک قانون مشترک انتخاب کنید.

مثلاً:
- «وقتی مامان نه گفت ، بابا هم همون رو می‌گه.» یا   «وقتی بچه بی‌احترامی کرد ، هر دو یک واکنش ثابت داریم .

*باهمسرت صحبت کن:👇
"بگو وقتی من یه چیزی رو براش ممنوع می‌کنم و اون بعدش از تو می‌گیره ، تو چشماش من می‌شم آدم بَده .
می‌دونم دلت نمیاد نه بگی ، منم درکت می‌کنم ، ولی اینطوری هم به من فشار میاد ، هم به بچه مون .
مثلاً: هر وقت من گفتم "نه"، شما جلوی خودش همون رو تأیید کن ؛ بعد اگه نظری داشتی ، جدا با من صحبت کن .
این خیلی کمک می‌کنه که هم من کمتر خسته بشم ، هم خودش گیج نشه."
چون من فقط می‌خوام وقتی بزرگ‌تر شد ، هم به شما احترام بذاره ، هم به من . اگه جلوی خودش همدیگه رو نقض کنیم ، هیچ‌کدوم‌مون رو جدی نمی‌گیره.

با آرزوی توفیق روز افزون برای شما

رؤیا چمن پیرا مشاور کودک و نوجوان و اختلالات شخصیتی

تملس: 09194175932

لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

16 views09:17