سوال و جواب ابر گروه شاه کلید روانشناسی
500 subscribers
1.03K photos
19 videos
162 files
6.84K links
Download Telegram
Audio
پاسخ به سوال
💫کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
ارائه مشاوره در زمینه:
اضطراب،افسردگی،اختلالات شخصیتی،اختلال جنسی،خانواده،تروما و سوگ
شماره تماس جهت مشاوره آنلاین 09167080932
پیج اینستا
_nasrin_.salehi
Forwarded from Roya Ch‌amanpira
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۵۲
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم چمن پیرا 💖💕

شرح مشکل :
سلام وقتتون بخیر خانم مشاور عزیز، خواهرم یک دختر داره 2 سال و 4 ماهش هست کلا سر هر چیزی جیغ میکشه چه تو شرایط هیجانی چه ذوق زدگی و چه شرایطی که متلا چیزی میخاد باهاش مخالفت میکنه، در این جور شرایط باید چطور باهاش رفتار کرد؟



جواب سوال شما :
سلام و درود خدمت شما کاربر گرامی ، بیشتر کودکان در سالِ دوم زندگی به توانایی راه رفتن دست پیدا می کنند و این همان مرحله ای است که بسیاری از والدین از آن تحتِ عنوانِ " دو ساله های بد قلق " یاد می کنند .
در این مرحله ، کودکان شروع به تجربه توانمندی های جدیدِ شان می کنند ، مثلا هر وقت والدینشان به آن‌ها می گویند راه برو  ، می‌دوند یا هر وقت می‌گويند آرام باش جیغ می‌کشند و به طورِ کلی قدرتِ خودشان را می سنجند .
آن‌ها می خواهند بدانند که چقدر بر محیطِ اطرافِ خود کنترل دارند . اگر اوضاع خوب پیش برود ، کودک به احساس کنترل و تسلط بر امور دست می یابد و اعتماد بنفس و استقلال لازم را برای جست و جو و کشفِ محیطِ پیرامونِ خود پیدا می‌کند  .
اما اگر والدین با سختگیری و اعمالِ محدودیت ، یا تنبیه کودک بخاطرِ تلاش برای دستیابی  به استقلال  ، مانع از مستقل شدنِ او شوند ، ممکن است کودک  در قبالِ اهدافی که مَدِنظر دارد دچارِ احساسِ شرم و تردید شود .
اگر والدین بیش از حد حمایت کننده باشند نیز مشکل ساز می شود ، چرا که تمایلِ طبیعی کودک به کشفِ محیط و رویارویی با رویدادها و تجاربِ مختلف را بازداری می‌کنند . مثال: پدر و مادری که اجازه نمی دهند فرزندشان با کودکِ دیگر دزد و پلیس بازی کند باعث می شود که کودک به توانایی اش در کنار آمدن و تعامل برقرار کردن با بچه های دیگر شک کند .
والدین نباید با کودکی که جیغ می کشد یا لجباز است قهر کنند ، چرا که قهر کردن نوعی آزارِ روانی است که چه در رابطه با همسر و چه در تربیتِ فرزند آسیب زیادی به همراه دارد . وقتی با کودک قهر می‌کنيد  ، شخصیتِ او را نشانه می گیرید . به او این پیام را می‌دهید  که حضورِ وجودِ تو برای من مهم نیست و اگر آنگونه که می‌خواهم نباشی ،  اگر طبقِ میلِ من نباشی  ، تو را نمی‌خواهم  و دوست ندارم .
اینگونه کودکان  معمولأ  مضطربند ، اغلبِ  عزتِ نفسِ پایینی دارند . به جای قهر با بچه ها ، گاه بی توجه باشید ! بی توجهی فعال یک روشِ درستِ تربیتی است . یعنی شما به کارِ بد اما بی خطرِ فرزندتان بی‌اعتنایی می‌کنيد . مثلا وقتی کودک بیهوده و الکی جیغ می‌زند یا کلمه زشت به کار می برد ، وانمود کنید که نمی بینید یا نمی شنوید . یعنی رفتارهای بد و منفی کودک را کمرنگ نشان دادن و رفتارهای مناسب و مثبتش را پررنگ و خوب جلوه دادن ، بهترین شیوه است .

*این سه روش را فراموش نکنید ،
1_ بدی های کودک را نبینند
2_بدی های کودک را نشنوید
3_ با کودک بد حرف نزنید


▪️چند تکنیک برای برخورد با کودک لجباز و حیغ جیغو

1.پدر و مادر در مواجهه با این گونه کودکان باید هماهنگ باشند و برخوردهای دوگانه را پیش نگیرند .

2.داشتن برنامه روزانه برای غذا خوردن کودک ، بازی کردن و خوابیدن ضروری است .

3.خواسته های موجه کودک را حتما پاسخگو باشید . یعنی به کودک یاد بدهید قصد ما لجبازی با او نیست .

4.در بعضي مواقع به او حق انتخاب بدهید .

5.رفتارهای جایگزین را هم پیشنهاد بدهید . مثلا به او بگوييم اگر جیغ نزنی میرویم و اینکار را انجام میدهیم .

6.جملات باید خبری باشد نه دستوری . مثلا بگوئید الان وقت ناهار است . نگوئید الان باید ناهار بخوری .

7.فعالانه به کودک گوش دهید تا با او احساس همدلی داشته باشید .

8.قوانین در سطح سنی کودک داشته باشید و مقتدر باشید .

باآرزوی توفیق روز افزون برای شما دوستِ عزیز

رؤیا چمن پیرا مشاور کودک و نوجوان و اختلالات شخصیتی

تماس: 09194175932







لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۳۵
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم شیروانی 💖💕

شرح مشکل :

استاد من ۳۸سالمه متاهلم تحضیلات پیش دانشگاهی دارم  و اینک خیلی زود راز زندگیمو با کسی ک حالا دو دقیقه باهاش حرف بزنم پیشش بازگو میکنم و هر دفعه ام بعدش پشیمون میشم چیکار کنم ک پیش هر کسی نباید راز دل بگم مثلا میرم ارایشگاه یا مدرسه پسرم و یا هرجای دیگ با یکی صحبت کنم در عرض چن دیقه تمام زندگیمو بهش میگم و بعد میگم چرا سادگی کردم کاش نمیگفتم پشیمون میشم ممنون میشم استاد شیروانی عزیز پاسخگوی من باشن 🙏


جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃



مازندران

قائم شهر



جهت مشاوره  تلفنی و تعیین وقت حضوری☎️



با شماره های ذیل  تماس حاصل فرمایید👥👤👥


📞0933 323 46 75
.۹۳۳ ۳۲۳ ۴۶ ۷۵

📞0902  0902 461
۰۹۰۲ ۰۹۰۲ ۴۶۱


کانال روانشناسی

@afsordegidarmani💎
Forwarded from روانشناسی و عرفان🕊️ (Roya Heidari)
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۳۳
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم حیدری 💖💕

شرح مشکل :


سلام اقای دکتر
خانمی ۳۵ ساله هستم که بعد از 9 سال زندگی مشترک متوجه شدم که همسرم  تمام این سالها بهم خیانت می‌کرد
هرچیم بهش میگفتم کاراتو میفهمم کتکم میزد و فحاشی می‌کرد
الان که دیگه من خسته شدم میگه دیگه خیانت نمیکنم ولی من دیگه باورش ندارم  و همچنان فحاشی و دست بزن داره
نمی‌دونم چیکار کنم
کاش می‌شد باهاتون حرف بزنم😢
ما یه پسر 8 ساله داریم و منو پسرم واقعا دیگه نمیتونیم باهاش زندگی کنیم



جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃
Forwarded from روانشناسی و عرفان🕊️ (Roya Heidari)
603533

رویا حیدری
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

حیطه کاری: .افسردگی و اضطراب و وسواس
.زوج درمانی و مشاوره پیش از ازدواج
.مربی مهارت های زندگی



اینستاگرام👇🏻

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1nilnlfms15c4&utm_content=ml3n3ah

کانال تلگرام👇🏻

https://t.me/caferavanshenasi_rh
Forwarded from روانشناسی و عرفان🕊️ (Roya Heidari)
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۴۲
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم حیدری 💖💕

شرح مشکل :
سلام دکتر بنده 25سالمه شوهرم 33سالشه راستش مابطورسنتی ازدواج کردیم همسایه بودیم ولی هیچ شناختی ازش نداشتم مادوخواهربودیم واونادوبرادرمادرش چندماه میومدخواستگاریمون بعدش به هر طریقی پدرمادرم راضی شدن ،خواهرم هم کمی خوشش اومده بودولی من اصلادوسش نداشتم ،بعد۷ماه نامزدکردیم موقع نامزدی خیلی بحثو دعواداشتیم ۲سال بعدازدواج کردیم ،شوهرم اوایل ازدواجمون خیلی عصبانی میشدسرم دادمیزددست روم بلندمیکرد چون همش تقصیر خودم بود من به هیچ وجه دوسش نداشتم وهیچ محبتی براش نکردم ،حالادیگه خداروشکردوتابچه دارم ،اخلاق شوهرم دیگه کم کم خوب شده ،خودمم همینطور دیگه مثل قبلنانیستم شوهرمودوست دارم هرچی بگیم برامون فراهم می‌کنه به زندگیش اهمیت میده مثل داداشش نیست فقط یچیزی ؛شوهرم خیلی شوخ طبع و اینکه راز نگه دارنیست زودمیادبه من میگه🙂 یعنی اینکه هر حرفی باهمکاراش بزنه میگه فلانی به زنش خیانت می‌کنه فلانی چندتا رابطه داره حالامن میترسم میگم توکه دوستات یعنی همکارات یکی ازیکی بدتر من ازکجامطمئن بشم که توخوبی، قسم میخوره میگه من از زندگیم راضیم زنموبچهامودوست دارم چرااوناروبه من ربط میدی اونایی هم که خیانت میکنن حتمااززندگیشون راضی نیستن حالاهرچی، ازشوهرم چیزبدی ندیدم ولی بازبخاطرحرفهایی که میگه مشکوک میشم چندساله که همینطوریم خاله ام وخوهرام هم میگن شوهرت خیلی خوبه توبیخودی شک می‌کنی ،لطفاراهنماییم کن🙏 ببخشیدکه طولانی شد

         



جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃
Forwarded from روانشناسی و عرفان🕊️ (Roya Heidari)
603542

رویا حیدری
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

حیطه کاری: .افسردگی و اضطراب و وسواس
.زوج درمانی و مشاوره پیش از ازدواج
.مربی مهارت های زندگی



اینستاگرام👇🏻

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1nilnlfms15c4&utm_content=ml3n3ah

کانال تلگرام👇🏻

https://t.me/caferavanshenasi_rh
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۲۴
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم شیروانی 💖💕

شرح مشکل :
سلام من دخترم و 18سالمه دوتا خواهر کوچیک تر دارم بابام عصبی هست.
البته الان خیلی بهتر شده راستش بابام اصلا مذهبی نیس و مامانم به شدت مذهبی هست و سیاست نداره مثلا اصلا برای خودش چیزی نمیخره و به خودش نمیرسه و فضای خونمون مرد سالاری هس.پیج و ایمیل من تو گوشی بابامه اون روز که گوشی دستم بود دیدم سرچ کرده صیغه موقت و اینجور چیزا و عکسا و فیلمای بدی تو گوشیش بود و معمولا با دوستاش هم رد و بدل میکنن الان من باید چیکار کنم؟مامانمو بفرستم مشاوره؟بهش بگم؟؟؟



جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃

🆔@afsordegidarmani💐
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃


شرح مشکل :
سلام وقت شما بخیر

سوالی از خدمتتون داشتم من دختری ۴۱ ساله هستم ازدواج نکردم خیلی هم خواستگار ندارم ۵ ماهه پیش اینستا با آقا پسری آشنا شدم ک ۴ سال از خودم کوچکتره هر دومون ترک هستیم همزبان و هم فرهنگ و بزرگ شده روستا شغل ایشون مهندسی برق الکترونیک هست و بنده خیاط آشنایمون من از اول برای ازدواج گفتم و ایشونم قبول کردن با اختلاف سنی اوایل رابطه خیلی خوب پیش میرفت هر چند ایشون به علت مشغله کاری تماس کمتر میگرفت ولی چت میکردیم و قرار شده بود که رابطه از مجازی و چت به حضوری ببریم ولی ایشون بعد دو سه ماه با اینک خیلی ابراز علاقه و عشق میکردن احترام برام قائل بودن یه دفعه سرد شدن علت و جویا شدم گفتن ک درگیری کاری هستن یعنی رابطه رفته رفته سرد شد هیچ خبری نشد حتی مجازی هم نمیاد ولی من از ایشون خوشم میاد حتی دوسشم دارم میخواستم راهنمایی کنید آیا صلاح هست من پیش قدم بشم برای اینک بتونم دوباره رابطه بهترکنم آیا ایرادی نداره من بعنوان یه خانم تلاش کنم برا احیای این رابطه؟



جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃

مازندران

قائم شهر



جهت مشاوره  تلفنی و تعیین وقت حضوری☎️



با شماره های ذیل  تماس حاصل فرمایید👥👤👥


📞0933 323 46 75
.۹۳۳ ۳۲۳ ۴۶ ۷۵

📞0902  0902 461
۰۹۰۲ ۰۹۰۲ ۴۶۱


کانال روانشناسی

@afsordegidarmani💎
Forwarded from تخصیص گروه شاه کلید روانشناسی دکتر ثانی (ℳ𝓇𝓈_𝙽𝚒𝚢𝚊𝚣𝚒)
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۶۸
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم شریفی   💖💕

شرح مشکل :

سلام خسته نباشید
من مشهد هستم خانمی هستم ۳۰ ساله و با دختر ۷ ساله ام به شدت به مشکل برخوردم همش با هم در تنش هستیم و فکر میکنم اصلا منو دوست نداره و کاملا برعکس با همسرم رابطه بسیار خوبی داره . همسرم به خاطر موقعیت شغلی زیاد خونه نیستن و همونی هم که هستن بسیار به دخترم توجه و احترام دارن دیگه اونقدری خونه نیست که بخواد به دخترم بگه اینکارت خوبه یا خوب نیست منظورم بحث تربیتی هستش . اما من چون وقت بیشتری خب با دخترم هستم و اگه کار اشتباهی کنه این من هستم که باید بهش تذکر بدم و انگار تربیتش یه جورایی با منه همسرم خیلی کم خونه هستن حالا شدیدا به مشکل خوردیم با دخترم لطفا راهنمایی بفرمایید یا بفرمایید که من کجا برم چکار کنم ؟ حاضره ساعات طولانی با باباش بره سرکار کنار باباش باشه اما خونه پیش من نباشه


جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃
Audio
بهتون تبریک میگم که در جهت رشد و اگاهی قدم برداشتید 😍🌺

ژینو شریفی  ارشد روانشناسی بالینی

درمانگر اختلالات روانی

شماره تماس  جهت نوبت دهی 

09187255981
Forwarded from تخصیص گروه شاه کلید روانشناسی دکتر ثانی (ℳ𝓇𝓈_𝙽𝚒𝚢𝚊𝚣𝚒)
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۵۵
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : سرکار خانم پلویی 💖💕

شرح مشکل :
سلام وقتتون بخیر عزیزم
یه مسئله ای که منو نگران کرده دررابطه با پسرم اینه که تحمل باخت رو نداره و تا میبازه میزنه زیرگریه و ممکنه بازی رو هم خراب کنه احساس میکنم یه جورایی کمال گرا شده
۴سالشه و تک فرزنده
مثلا همیشه برای دراوردن لباس و سرجای خودش قرار دادن مسابقه میزاریم و معمولا پسرم برنده س ولی یکبار رو من برنده شدم که کلی گریه کردش
من میدونم که برای جلوگیری از این کار باید بزارم اول اون ببره دفه بعد رو من ببرم و دفه اخر رو به سختی بزارم اون برنده شه
ولی راستش این حساب کتاب زیاد درست پیش نمیره و موقع بردن من کلی گریه میکنه
براشم توضیح دادم که مگه وقتی تو بردی من گریه کردم؟ ادم باید تلاششو ببره بالا
ولی بازم این قضیه خیلی خوب پیش نمیره



جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃
Forwarded from تخصیص گروه شاه کلید روانشناسی دکتر ثانی (ℳ𝓇𝓈_𝙽𝚒𝚢𝚊𝚣𝚒)
🌺🍂🍃🌺🍃🍂🌺🍃🍂☞۶۰۳۵۶۶
🍃🌺🍃🍂
🍂🍃🌺
🌺🍂 
🍃
مشاور شما : خانم دکتر فاتحی 💖💕

شرح مشکل :

سلام وقت همگی بخیر


بنده آقا هستم ۳۷ سالمه.
شغلم کارمند.
مجرد هستم و رابطه با جنس مخالف نداشته ام.

مشکل فکری که برام پیش اومده از حدود سه سال پیش دچار افکار عقده های جنسی شده ام. از وقتی بعضی دوستام و یا در مجازی درباره مسایل جنسی با من صحبت کردند و گفتند که چرا تا الان ازدواج نکردی و از جوانیت لذتی نبردی کم کم این عقده در من رشد کرد طوری که گاهی خشکم میزد اینقدر که به این افکار حسرتبار فکر میکردم و این من رو دچار خستگی فکری و افسردگی و گوشه گیری کرد . دائم توی ذهنم روابط جنسی دو نفر خیالی رو تصور میکردم در حالیکه حسی مخلوط از حسرت و زشت انگاری بر افکارم سایه زده بود و باعث اضطراب من میشد. خصوصا اینکه من تا اون موقع فکر میکردم خانمها نیاز جنسی چندانی ندارند و برام قابل باور نبود که اونها هم نیاز دارند و وقتی دیدم که (در رسانه ها و ...) خانمها میگن که ما نیاز داریم این حسرت و عقده من رو چند برابر میکرد چون حس میکردم که لذت خیلی بزرگی رو از دست داده ام که طرف مقابل هم خواهان اون بوده ‌. و یه دلیل دیگه که فشار ذهنی میاورد این بود که حس میکردم دیگه این لذت برای من قابل دسترس نیست چون دیگه مثل قبل مثلا ۲۵ سالگی اون توان و نیاز جنسی رو ندارم ودر واقع بهترین لذت جوانیمو برای همیشه از دست دادم. خلاصه این افکار باعث حملات اضطرابی در من شد و من یکسال دارو مصرف کردم و پارسال قطع گردم. ولی همچنان این افکار وجود داشت. اول امسال با خانمی مذهبی اما برونگرا با اطلاع خانواده ها جهت ازدواج وارد گفتگو شدیم و ایشون در جلسات آخر درباره توقعات جنسیش با من صحبت کرد و اینها هم برای من قابل هضم نبود و من حدود شش ماه  دائم به اون چند جمله ای که گفته بود فکر میکردم و تحلیل میکردم‌ برای خودم و اینکه حالا معنای این حرفی که زده چیه؟ عه یعنی خانمها اینهمه نیاز دارند؟ عه اون درباره اندام‌من چه فکری کرده بود؟ یه جورایی انگار وجود نیاز جنسی در خانمها رو نمیتونم عادی حساب کنم. چرا که لذتی از زن و از رابطه نبرده ام  و تنها باعث بروز عقده  در من میشه. اطلاع از روابط نامشروع (بدلیل زشت شمردن آن)و یا علاقه زنان به روابط جنسی من رو درگیر چنین افکاری میکنه و من کلی با خودم باید تحلیل کنم تا بلکه بتونم‌ این مسایل رو بپذیرم و برای مغزم عادیش کنم . گاعی دو سه ساعت و یا بیشتر فکر دست از من بر نمیداره.واقعا نمیدونم این عقده و این افکار تحلیلی بیش از حد رو چطور از بین ببرم و مثل بقیه افراد باشم.
یکی دوماه گذشته کمی پذیرشم بالاتر رفته ولی میخوام ریشه کن بشه.

البته من فرد بسیار باهوش و اهل هنر هم هستم و پزشک این رو به من گفته که باهوش بودنت هم میتونه زمینه چنین افکاری باشه.


جواب سوال شما :






لطفا مخاطبین خودتون رو به گروه دعوت کنید ، سپاس از مهرورزی شما

مدیر بانک امروز :
با همکاری : @niyaz_172
🌺
🍂
🍃
🌺🍂
🍂🍃🌺
🍃🌺🍂🍃
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃
☝🏻پاسخ به سوال مراجع مجازی شاه کلید شماره ی ۶۰۳۵۶۶ 🌱🌱🌱

قسمت اول