🔥Открытый Дальневосточный турнир по силовому троеборью, жиму лёжа и жиму штанги лёжа на разы по версии MGC
⠀
Приглашаем ВСЕХ желающих принять участие 🌟
❗️Абонемент в клуб НЕ нужен
⠀
✔️ Жим лёжа, жим лёжа на разы (без экипировки)
Взвешивание состоится 16.03 с 11:00 до 17:00, 17.03 с 13:00 до 14:30

🏆 Начало турнира 17 марта 2023 года (пятница) в 15:00

✔️Силовое троеборье
Взвешивание состоится 18.03 с 10:00 до 11:00

🏆 Начало турнира 18 марта 2023 года (суббота) в 11:30

📍Турнир пройдет в Центре силовой подготовки фитнес-клуба Мастер Джим «Олимпийский» по адресу: г. Владивосток, ул. Вострецова, 36
⠀
Весовые категории жим лёжа, силовое троеборье:
🔸 Женщины: до 48кг; 52кг; 56 кг; 60кг; 67,5кг; 75кг; 82,5кг; 82,5+кг
🔹 Мужчины: до 52кг; 56кг; 60кг; 67,5кг; 75кг; 82,5кг; 90кг; 100кг; 110кг; 110+кг
⠀
Весовые категории жим лёжа на разы (без экипировки):
🔸 Женщины: до 44кг; 48кг; 52кг; 56кг; 60кг; 67,5кг; 75кг; 82,5кг; 82,5+кг
🔹 Мужчины: до 52кг; 56кг; 60кг; 67,5кг; 75кг; 82,5кг; 90кг; 100кг; 110кг; 110кг, 125кг; 125+кг

Благотворительный взнос:
Жим лёжа, жим лёжа на разы 1800 р.
Силовое троеборье 2500 р.
⠀
❗️Прием заявок на участие осуществляется в WhatsApp 8-908-442-32-94

Правила и нормативы федерации MGC можно посмотреть на сайте фитнес-клуба Мастер Джим (ссылка закреплена в канале)

Пусть победит сильнейший 💪🏼

25 февраля в г. Уссурийск прошёл Чемпионат и Первенство Приморского края по классическому жиму лёжа. В нём приняли участие наши клиенты Букарев Константин, Кириенко Юлия и Рязанов Дмитрий.

🏆Мы поздравляем Рязанова Дмитрия и его тренера Кузьменко Алексея с победой в категории до 66 кг. на Первенстве Приморского края среди юношей.

🏆 Кириенко Юлию с победой в категории до 63 кг. на Чемпионате Приморского края по жиму классическому.

🔥В командном зачете команда «Мастер Джим» заняла 3 место! Гордимся и ждём новых побед!

Команда фитнес-клуба «Мастер Джим» поздравляет прекрасных дам с Международным женским днем! 💪❤️

Нежные и целеустремленные, спортивные и подтянутые, ласковые и добрые девочки, девушки и женщины! В День 8 марта мы со всей теплотой и искренностью поздравляем вас с праздником и желаем здоровья и красоты!

Каждый день мы восхищаемся вашей красотой, силой и целеустремленностью!

Пусть все ваши желания и мечты сбываются: лишние килограммы тают, фигуры становятся идеальными, а мышцы крепкими и выносливыми! 🙌

Будьте здоровыми, красивыми, счастливыми и любимыми. С праздником! 🌺

Постное меню в фитнес-баре «Мастер Джим» ✨

Чечевичный суп с тостами — вкусное и полезное блюдо!

☝🏼Чечевица богата витаминами, микроэлементами. В ее составе много белка, который легко усваивается организмом. Из всех зернобобовых она больше всех богата железом, витамином B1 и аминокислотами. Также есть микроэлементы: кальций, магний, калий, фосфор, железо, омега-3, омега-6.

Подкрепитесь после тренировки 💪🏼

Проведите SPA день вместе с салоном красоты Мастер Джим✨

Посвятите это время только себе, наслаждаясь моментом ухода за собой🌸

В нашем Бьюти-пространстве вы всегда можете:
💫посетить любимые процедуры
💫получить качественный сервис
💫проконсультироваться и приобрести косметику для домашнего ухода от мировых лидеров

Мы ждем вас в гости за преображением и приятными впечатлениями🌸

_____________
⠀
▪️Звонок:
+7(423) 245-69-22
+7(423) 245-94-02
▪️Direct: @mg_spasalon
▪️Запись онлайн через активную ссылку в шапке профиля

Наш адрес: ⠀
ул. Партизанский п-т, 58 (2 этаж)
ф/к Мастер Джим

Сегодня в Мастер Джим «Олимпийский» прошла генеральная репетици торжественного открытия Центра Силовой Подготовки 🔥

Приглашаем всех желающих разделить с нами это знаменательное событие 🔹завтра в 10:00 🔹

Мастер Джим «Олимпийский» 💪🏼
ул.Вострецова, 36

Постное меню в фитнес-баре «Мастер Джим» ✨

Вкусная и полезная гречка с грибами и луком уже ждет вас в нашем фитнес-баре 🫶🏼

Подготовьтесь к тренировке и проведите ее с максимальной эффективностью! 💪🏋️

👉 Обязательно поешьте перед тренировкой! Ведь вашему телу нужна энергия для хорошей тренировки. Ешьте за 1,5-2 часа до занятия, чтобы избежать тяжести в животе.
👉 Не забывайте пить воду во время тренировки! Подготовьте шейкер, а также выпейте 200-400 мл воды за час до тренировки.
👉 Выберите удобную спортивную одежду и обувь, чтобы не ограничивать свои движения.
👉 Привнесите позитивное настроение в тренировку! Не забудьте, что это ваше время и удовольствие от занятия даст вам энергию и гордость собой на весь день и неделю💥

Готовы начать? Не ждите завтра, приходите на тренировку уже сегодня! 😎💪

Хамам после тренировки 🌟
⠀
Во время усиленной спортивной тренировки мышечный корсет получает нагрузку, поэтому многие на следующий день мучаются от крепатуры и другого дискомфорта ☝🏻
⠀⠀
💫 В качестве расслабляющей процедуры мы рекомендуем вам после тренировки посетить наш замечательный хамам.
⠀
Турецкая баня помогает:
🔸 восстановить кровообращение;
🔸 снять воспаление;
🔸 улучшить или вернуть тонус организму и эластичность мышцам;
🔸 прогреть мышцы и повысить поступление кислорода к мышцам.
⠀
🌟 Хамам снимает напряжение и успокаивает нервы – лучше, что можно сделать для себя после интенсивной тренировки или напряженного рабочего дня.
⠀
ф/к «Мастер Джим» 💙
⠀
📲 Коммерческий отдел: 245-91-58
📍Партизанский пр-т, 58

До лета осталось 67 дней! А это значит, что самое время начинать подготовку к купальному сезону!

Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя на 100%, то не забывайте про занятия спортом 🙌

Фитнес-клуб «Мастер Джим» готов помочь вам достичь желаемых результатов! Наши профессиональные тренеры разработали эффективные программы тренировок, которые позволят вам быстро и безопасно достичь своих целей.

Так что не откладывайте на завтра то, что можно начать уже сегодня! Запишитесь на бесплатное экскурсию по клубу прямо сейчас и убедитесь в том, что здоровый образ жизни может быть веселым и увлекательным.

Давайте вместе готовиться к лету! 💪🌞