Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Медитация моего Глубокоуважаемого Учителя Елены Осипенко ,,ПОМОЩЬ ПЛАНЕТЕ"🙏🙏🙏🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2
Друзья, хочу поделиться с вами тем, чем я живу последние месяцы 💞
Я глубоко работаю над темой исцеления внутреннего ребёнка.
Не как техникой «на раз», а как фундаментальной работой с родовыми сценариями, обидами, самоценностью и внутренней опорой.
Я создаю модуль, который станет частью большого трансформационного курса.
Для меня это не продукт ради продукта.
Это системная, глубокая работа, которую я выстраиваю шаг за шагом.
Сегодня начинаю писать 4 урок.
И каждый раз убеждаюсь, насколько глубоко в нас живёт непрожитая детская часть — та, что до сих пор ждёт принятия и любви.
Буду делиться процессом 🌿
Если откликается — напишите, что для вас самое сложное в контакте со своим внутренним ребёнком.
Мастер-творец новой реальности
Я глубоко работаю над темой исцеления внутреннего ребёнка.
Не как техникой «на раз», а как фундаментальной работой с родовыми сценариями, обидами, самоценностью и внутренней опорой.
Я создаю модуль, который станет частью большого трансформационного курса.
Для меня это не продукт ради продукта.
Это системная, глубокая работа, которую я выстраиваю шаг за шагом.
Сегодня начинаю писать 4 урок.
И каждый раз убеждаюсь, насколько глубоко в нас живёт непрожитая детская часть — та, что до сих пор ждёт принятия и любви.
Буду делиться процессом 🌿
Если откликается — напишите, что для вас самое сложное в контакте со своим внутренним ребёнком.
Мастер-творец новой реальности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
🌿 Как установить связь со своим внутренним ребёнком
После моего предыдущего поста мне задали очень хороший вопрос:
«Что нужно сделать, чтобы установить связь с внутренним ребёнком и понять его потребности?»
На самом деле эта связь не появляется через одну технику или упражнение.
Она начинается с гораздо более простого, но важного шага —
с внимательного отношения к своим чувствам.
В обычной жизни мы редко задумываемся о своём внутреннем ребёнке.
Но он начинает проявляться в тех ситуациях, где возникают сильные эмоции —
когда нас задевают слова другого человека, появляется обида, страх или сомнение в себе.
Например, когда вы вдруг:
— остро реагируете на критику
— чувствуете обиду сильнее, чем ожидали
— боитесь проявиться или сделать шаг вперёд
— начинаете сомневаться в себе
В такие моменты многие начинают терять внутреннюю опору,
и постепенно начинает страдать самооценка.
Но если на секунду остановиться и задать себе простой вопрос:
Что я сейчас на самом деле чувствую?
можно начать замечать гораздо больше.
Иногда за такой реакцией стоит старая непрожитая боль —
опыт из детства, когда нас не услышали, обесценили, отвергли или не поддержали.
Когда мы начинаем честно смотреть на свои чувства,
мы постепенно начинаем слышать свою внутреннюю часть —
ту самую детскую часть, которая когда-то сделала важные выводы о себе и о мире.
Именно с этого начинается настоящая работа —
не с техник, а с внутренней честности и внимательности к себе.
Эту тему я сейчас глубоко исследую и описываю в своём курсе об исцелении внутреннего ребёнка.
Иногда буду делиться здесь отдельными наблюдениями и важными смыслами.
Попробуйте сейчас на минуту вспомнить ситуацию,
в которой вы недавно почувствовали обиду, страх или сомнение в себе.
А теперь ответьте себе честно:
В каких ситуациях вы чаще всего чувствуете свою уязвимость?
Когда сильнее всего включаются сомнения в себе?
Можете поделиться в комментариях.
Иногда уже сам ответ на этот вопрос многое проясняет.
✨
Мастер-творец новой реальности
После моего предыдущего поста мне задали очень хороший вопрос:
«Что нужно сделать, чтобы установить связь с внутренним ребёнком и понять его потребности?»
На самом деле эта связь не появляется через одну технику или упражнение.
Она начинается с гораздо более простого, но важного шага —
с внимательного отношения к своим чувствам.
В обычной жизни мы редко задумываемся о своём внутреннем ребёнке.
Но он начинает проявляться в тех ситуациях, где возникают сильные эмоции —
когда нас задевают слова другого человека, появляется обида, страх или сомнение в себе.
Например, когда вы вдруг:
— остро реагируете на критику
— чувствуете обиду сильнее, чем ожидали
— боитесь проявиться или сделать шаг вперёд
— начинаете сомневаться в себе
В такие моменты многие начинают терять внутреннюю опору,
и постепенно начинает страдать самооценка.
Но если на секунду остановиться и задать себе простой вопрос:
Что я сейчас на самом деле чувствую?
можно начать замечать гораздо больше.
Иногда за такой реакцией стоит старая непрожитая боль —
опыт из детства, когда нас не услышали, обесценили, отвергли или не поддержали.
Когда мы начинаем честно смотреть на свои чувства,
мы постепенно начинаем слышать свою внутреннюю часть —
ту самую детскую часть, которая когда-то сделала важные выводы о себе и о мире.
Именно с этого начинается настоящая работа —
не с техник, а с внутренней честности и внимательности к себе.
Эту тему я сейчас глубоко исследую и описываю в своём курсе об исцелении внутреннего ребёнка.
Иногда буду делиться здесь отдельными наблюдениями и важными смыслами.
Попробуйте сейчас на минуту вспомнить ситуацию,
в которой вы недавно почувствовали обиду, страх или сомнение в себе.
А теперь ответьте себе честно:
В каких ситуациях вы чаще всего чувствуете свою уязвимость?
Когда сильнее всего включаются сомнения в себе?
Можете поделиться в комментариях.
Иногда уже сам ответ на этот вопрос многое проясняет.
✨
Мастер-творец новой реальности
🙏2🔥1💯1
🌿 Почему у некоторых женщин не складываются отношения
Недавно ко мне на сессию пришла женщина с очень важным и одновременно болезненным для неё запросом:
«Почему у меня не складываются отношения?»
Мы начали разбирать её историю —
как начинались отношения и почему они заканчивались.
И постепенно стало заметно одно повторяющееся поведение.
Как только отношения становились ближе,
внутри у неё появлялась сильная тревога.
Поднимался страх, что её могут оставить или бросить.
И в этот момент она начинала отдаляться
или сама первой завершала отношения.
Со стороны это выглядело так, будто «просто не получилось..».
Но когда мы пошли глубже и посмотрели на её детский опыт,
выяснилось, что в раннем возрасте она пережила травму покинутости.
Её отдали на воспитание к бабушке с дедушкой,
и до пяти лет она жила с ними.
Позже мама вернулась и забрала её обратно.
Для взрослого человека такая ситуация может казаться просто жизненным обстоятельством.
Но для маленького ребёнка это был сильный эмоциональный опыт.
Она тогда не могла понять, почему это произошло.
И тогда внутри неё начали формироваться очень болезненные убеждения:
— «Меня могут оставить..»
— «Доверять нельзя...»
— «Со мной что-то не так..»
Прошли годы.
Она выросла и стала взрослой женщиной.
Но тот детский страх продолжал влиять на её поведение.
Чем ближе становились отношения, тем сильнее внутри поднималась тревога.
И чтобы не столкнуться с возможной болью снова,
она бессознательно разрушала отношения раньше,
чем они становились по-настоящему важными.
Когда на сессии мы увидели этот механизм,
для неё многое стало яснее.
Она начала понимать,
что дело не в её «неспособности строить отношения»
и не в том, что с ней что-то не так.
А в старой ране, которая когда-то научила её защищаться.
И именно с этого момента — осознания и внутренней работы —
появляется возможность
строить отношения уже не из страха,
а из взрослой позиции.
Иногда одно такое осознание
становится началом больших изменений.
✨
Иногда за вопросом «почему не складываются отношения»
стоит не взрослая ошибка —
а старая детская боль.
А у вас бывает так, что как только отношения становятся серьёзнее, появляется желание отдалиться?
Если откликается эта тема,
можете написать мне в личные сообщения.
Иногда одной сессии достаточно,
чтобы увидеть то, что долго оставалось незамеченным.
🤍
Мастер-творец новой реальности
Недавно ко мне на сессию пришла женщина с очень важным и одновременно болезненным для неё запросом:
«Почему у меня не складываются отношения?»
Мы начали разбирать её историю —
как начинались отношения и почему они заканчивались.
И постепенно стало заметно одно повторяющееся поведение.
Как только отношения становились ближе,
внутри у неё появлялась сильная тревога.
Поднимался страх, что её могут оставить или бросить.
И в этот момент она начинала отдаляться
или сама первой завершала отношения.
Со стороны это выглядело так, будто «просто не получилось..».
Но когда мы пошли глубже и посмотрели на её детский опыт,
выяснилось, что в раннем возрасте она пережила травму покинутости.
Её отдали на воспитание к бабушке с дедушкой,
и до пяти лет она жила с ними.
Позже мама вернулась и забрала её обратно.
Для взрослого человека такая ситуация может казаться просто жизненным обстоятельством.
Но для маленького ребёнка это был сильный эмоциональный опыт.
Она тогда не могла понять, почему это произошло.
И тогда внутри неё начали формироваться очень болезненные убеждения:
— «Меня могут оставить..»
— «Доверять нельзя...»
— «Со мной что-то не так..»
Прошли годы.
Она выросла и стала взрослой женщиной.
Но тот детский страх продолжал влиять на её поведение.
Чем ближе становились отношения, тем сильнее внутри поднималась тревога.
И чтобы не столкнуться с возможной болью снова,
она бессознательно разрушала отношения раньше,
чем они становились по-настоящему важными.
Когда на сессии мы увидели этот механизм,
для неё многое стало яснее.
Она начала понимать,
что дело не в её «неспособности строить отношения»
и не в том, что с ней что-то не так.
А в старой ране, которая когда-то научила её защищаться.
И именно с этого момента — осознания и внутренней работы —
появляется возможность
строить отношения уже не из страха,
а из взрослой позиции.
Иногда одно такое осознание
становится началом больших изменений.
✨
Иногда за вопросом «почему не складываются отношения»
стоит не взрослая ошибка —
а старая детская боль.
А у вас бывает так, что как только отношения становятся серьёзнее, появляется желание отдалиться?
Если откликается эта тема,
можете написать мне в личные сообщения.
Иногда одной сессии достаточно,
чтобы увидеть то, что долго оставалось незамеченным.
🤍
Мастер-творец новой реальности
🌷 Дорогие женщины, поздравляю вас с 8 Марта!
Сегодня хочется сказать самые простые, но важные слова.
Берегите себя. Берегите своё сердце, свою душу, свои чувства.
Пусть в вашей жизни будет больше тепла, поддержки и любви — не только от других, но и от себя.
Пусть каждая из вас помнит, что она ценна просто потому, что она есть.
Не за достижения, не за идеальность, не за то, что «нужно быть сильной».
А просто за то, что вы — живая, чувствующая, настоящая.
Желаю вам внутренней опоры, спокойствия в душе и веры в себя.
Пусть рядом будут люди, с которыми можно быть собой.
Пусть в жизни будет больше света, радости и маленьких моментов счастья.
И самое главное — не забывайте о своей ценности.
Вы намного сильнее и прекраснее, чем иногда сами о себе думаете.
Обнимаю каждую из вас сердцем 💞
С теплом,
Татьяна
Мастер-творец новой реальности
Сегодня хочется сказать самые простые, но важные слова.
Берегите себя. Берегите своё сердце, свою душу, свои чувства.
Пусть в вашей жизни будет больше тепла, поддержки и любви — не только от других, но и от себя.
Пусть каждая из вас помнит, что она ценна просто потому, что она есть.
Не за достижения, не за идеальность, не за то, что «нужно быть сильной».
А просто за то, что вы — живая, чувствующая, настоящая.
Желаю вам внутренней опоры, спокойствия в душе и веры в себя.
Пусть рядом будут люди, с которыми можно быть собой.
Пусть в жизни будет больше света, радости и маленьких моментов счастья.
И самое главное — не забывайте о своей ценности.
Вы намного сильнее и прекраснее, чем иногда сами о себе думаете.
Обнимаю каждую из вас сердцем 💞
С теплом,
Татьяна
Мастер-творец новой реальности
❤2🔥1🥰1
🌿 Почему в жизни иногда повторяются одни и те же ситуации
Замечали ли вы когда-нибудь такую вещь?
В жизни словно начинают повторяться похожие сценарии.
Похожие отношения.
Похожие конфликты.
И снова знакомые чувства —
обида, разочарование, сомнения в себе.
Меняются люди.
Проходят годы.
Меняются обстоятельства.
Но внутри возникает знакомое ощущение…
словно это уже когда-то происходило.
Ощущение дежавю.
И тогда появляется вопрос:
Почему это снова происходит со мной?
Иногда может казаться, что нам просто не везёт.
Или что рядом оказываются «не те люди».
Но если посмотреть глубже, часто становится видно другое.
Многие ситуации в нашей жизни связаны не столько с внешними обстоятельствами,
сколько с теми внутренними выводами, которые когда-то сформировались в детстве.
Когда мы были маленькими и сталкивались с болью, непониманием или одиночеством,
наша психика пыталась как-то объяснить происходящее.
И тогда внутри могли сформироваться сильные убеждения:
— «Со мной что-то не так»
— «Доверять опасно»
— «Любовь нужно заслужить»
Став взрослыми, мы редко помним момент, когда эти убеждения появились.
Но эти внутренние установки могут продолжать незаметно влиять на нас —
на наши реакции, выборы и отношения.
И когда мы снова оказываемся в похожих ситуациях,
жизнь словно мягко указывает нам на этот внутренний механизм.
Чтобы однажды мы смогли его увидеть.
Понять, какой внутренний сценарий снова и снова запускает повтор одних и тех же событий.
И увидеть ту детскую часть внутри нас,
которая до сих пор влияет на наши решения, убеждения и поведение.
Именно с такого осознания часто и появляется возможность
постепенно изменить свою жизнь.
Об этом я сейчас пишу в одном из уроков своего курса
об исцелении внутреннего ребёнка.
А вы когда-нибудь замечали в своей жизни ситуации,
которые повторяются словно под копирку?
Иногда уже одно такое наблюдение
может многое прояснить.
✨
Мастер-творец новой реальности
Замечали ли вы когда-нибудь такую вещь?
В жизни словно начинают повторяться похожие сценарии.
Похожие отношения.
Похожие конфликты.
И снова знакомые чувства —
обида, разочарование, сомнения в себе.
Меняются люди.
Проходят годы.
Меняются обстоятельства.
Но внутри возникает знакомое ощущение…
словно это уже когда-то происходило.
Ощущение дежавю.
И тогда появляется вопрос:
Почему это снова происходит со мной?
Иногда может казаться, что нам просто не везёт.
Или что рядом оказываются «не те люди».
Но если посмотреть глубже, часто становится видно другое.
Многие ситуации в нашей жизни связаны не столько с внешними обстоятельствами,
сколько с теми внутренними выводами, которые когда-то сформировались в детстве.
Когда мы были маленькими и сталкивались с болью, непониманием или одиночеством,
наша психика пыталась как-то объяснить происходящее.
И тогда внутри могли сформироваться сильные убеждения:
— «Со мной что-то не так»
— «Доверять опасно»
— «Любовь нужно заслужить»
Став взрослыми, мы редко помним момент, когда эти убеждения появились.
Но эти внутренние установки могут продолжать незаметно влиять на нас —
на наши реакции, выборы и отношения.
И когда мы снова оказываемся в похожих ситуациях,
жизнь словно мягко указывает нам на этот внутренний механизм.
Чтобы однажды мы смогли его увидеть.
Понять, какой внутренний сценарий снова и снова запускает повтор одних и тех же событий.
И увидеть ту детскую часть внутри нас,
которая до сих пор влияет на наши решения, убеждения и поведение.
Именно с такого осознания часто и появляется возможность
постепенно изменить свою жизнь.
Об этом я сейчас пишу в одном из уроков своего курса
об исцелении внутреннего ребёнка.
А вы когда-нибудь замечали в своей жизни ситуации,
которые повторяются словно под копирку?
Иногда уже одно такое наблюдение
может многое прояснить.
✨
Мастер-творец новой реальности
👍1
✨️Иногда стоит просто сделать паузу
Среди дел, забот и привычной спешки
мы так легко забываем остановиться
и прислушаться к себе.
Мы привыкаем жить в ритме «нужно», «надо», «успеть».
И всё реже задаём себе простой вопрос:
А чего сейчас хочет моя душа?
Попробуйте сегодня на минуту остановиться
и тихо спросить себя:
Чего я давно хотела, но всё время откладывала?
Иногда внутри откликается совсем маленькое желание.
Это может быть чем-то простым.
Но именно оно порадует сердце.
Неспешно выпить чашку любимого кофе.
Прогуляться без цели.
Послушать музыку, которая трогает душу.
Побаловать себя чем-то маленьким и приятным.
В такие моменты о себе напоминает
наша живая и чувствующая часть —
та самая часть, которую в психологии называют внутренним ребёнком.
Та самая часть,
которая умеет радоваться простым вещам
и очень нуждается в тепле и заботе.
Иногда забота о себе начинается
не с больших перемен,
а с одного маленького шага —
разрешить себе услышать это тихое желание
и сделать для себя что-то приятное.
Именно из таких простых моментов
постепенно возвращается ощущение жизни,
тепло внутри
и чувство, что мы действительно слышим себя.
Порадуйте сегодня свою внутреннюю девочку
чем-то маленьким и приятным.
Иногда этого достаточно,
чтобы внутри стало чуть больше света.
✨
Мастер-творец новой реальности
Среди дел, забот и привычной спешки
мы так легко забываем остановиться
и прислушаться к себе.
Мы привыкаем жить в ритме «нужно», «надо», «успеть».
И всё реже задаём себе простой вопрос:
А чего сейчас хочет моя душа?
Попробуйте сегодня на минуту остановиться
и тихо спросить себя:
Чего я давно хотела, но всё время откладывала?
Иногда внутри откликается совсем маленькое желание.
Это может быть чем-то простым.
Но именно оно порадует сердце.
Неспешно выпить чашку любимого кофе.
Прогуляться без цели.
Послушать музыку, которая трогает душу.
Побаловать себя чем-то маленьким и приятным.
В такие моменты о себе напоминает
наша живая и чувствующая часть —
та самая часть, которую в психологии называют внутренним ребёнком.
Та самая часть,
которая умеет радоваться простым вещам
и очень нуждается в тепле и заботе.
Иногда забота о себе начинается
не с больших перемен,
а с одного маленького шага —
разрешить себе услышать это тихое желание
и сделать для себя что-то приятное.
Именно из таких простых моментов
постепенно возвращается ощущение жизни,
тепло внутри
и чувство, что мы действительно слышим себя.
Порадуйте сегодня свою внутреннюю девочку
чем-то маленьким и приятным.
Иногда этого достаточно,
чтобы внутри стало чуть больше света.
✨
Мастер-творец новой реальности
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨️Жизнь — это школа души.
И в этом есть глубокий смысл.
Каждая душа приходит в этот мир не случайно,
а чтобы пройти определённые уроки,
получить опыт
и стать более зрелой и осознанной.
Иногда это уроки через радость.
Иногда через испытания.
Но пока урок не усвоен,
жизнь может возвращать нас к похожим ситуациям
снова и снова.
Меняются люди.
Меняются обстоятельства.
Но внутри возникают похожие чувства
и знакомые жизненные сценарии.
Так душа напоминает нам о том,
что какой-то внутренний урок
ещё ждёт своего понимания.
Многие люди начинают задумываться о смысле своей жизни
после тридцати лет.
Появляются вопросы:
Для чего я живу?
Какой мой путь?
В чём моя задача в этой жизни?
В духовных традициях считается,
что примерно к сорока годам
человек начинает сдавать
свои жизненные «экзамены».
Это время, когда становится особенно важно
понять себя
и увидеть, какие внутренние уроки
нам действительно нужно пройти.
Но именно в этот период
очень часто начинают подниматься
старые страхи, сомнения и внутренние ограничения.
Нам может казаться,
что мы уже понимаем, куда хотим двигаться.
Но внутри словно что-то останавливает.
Очень часто это связано
с непрожитыми переживаниями внутреннего ребёнка.
С его страхами.
С его детскими травмами..
С чувством вины и обиды.
С перфекционизмом.
С привычкой откладывать жизнь на потом.
Эти внутренние механизмы могут долго оставаться незаметными,
но именно они часто заставляют человека сомневаться в себе,
откладывать важные решения
или снова возвращаться к одним и тем же жизненным ситуациям.
Иногда мы пытаемся справиться с этим разными способами.
Читаем аффирмации.
Ищем ответы во внешнем мире.
Стараемся мотивировать себя двигаться дальше.
Но по-настоящему глубокие изменения начинаются тогда,
когда человек решает посмотреть в корень происходящего.
Понять, какой именно внутренний механизм
запущен в его жизни.
Какой сценарий сформировался когда-то в детстве
и до сих пор влияет на его выборы и решения.
У каждого человека эти сценарии разные.
Разные жизненные уроки.
Разные кармические задачи души.
Именно поэтому так важно однажды остановиться
и честно посмотреть внутрь себя.
Потому что через осознание
и бережную внутреннюю работу
мы начинаем не просто бороться с последствиями,
а постепенно менять саму причину происходящего.
И тогда в жизни начинают открываться
новые возможности
и новые двери.
Именно с этого момента
начинается настоящий путь человека к себе.
✨
Мастер-творец новой реальности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
🌿 Как понять, что жизненный урок действительно пройден
На самом деле есть очень простой показатель.
Это можно заметить по внутренним изменениям.
✨ вместо гнева приходит тишина
✨ вместо обиды — принятие
✨ вместо желания доказывать свою правоту — спокойствие
✨ вместо страха — любопытство и интерес к происходящему
✨ вместо вопроса «почему это со мной?» появляется вопрос «чему это меня учит?»
Постепенно мы начинаем замечать, что внутри происходят более глубокие перемены.
Осуждение уступает место пониманию.
Внутренняя борьба сменяется состоянием внутреннего мира.
А прежняя боль постепенно растворяется в благодарности за полученный опыт.
И тогда человек чувствует то, что невозможно перепутать ни с чем.
Внутреннюю свободу.
Именно так наша душа помогает понять,
что один из жизненных уроков действительно пройден.
Желаю нам всем осознанных трансформаций. 🙏
✨
Мастер-творец новой реальности
На самом деле есть очень простой показатель.
Это можно заметить по внутренним изменениям.
✨ вместо гнева приходит тишина
✨ вместо обиды — принятие
✨ вместо желания доказывать свою правоту — спокойствие
✨ вместо страха — любопытство и интерес к происходящему
✨ вместо вопроса «почему это со мной?» появляется вопрос «чему это меня учит?»
Постепенно мы начинаем замечать, что внутри происходят более глубокие перемены.
Осуждение уступает место пониманию.
Внутренняя борьба сменяется состоянием внутреннего мира.
А прежняя боль постепенно растворяется в благодарности за полученный опыт.
И тогда человек чувствует то, что невозможно перепутать ни с чем.
Внутреннюю свободу.
Именно так наша душа помогает понять,
что один из жизненных уроков действительно пройден.
Желаю нам всем осознанных трансформаций. 🙏
✨
Мастер-творец новой реальности
❤1🔥1