✅ Везде пишут, что одна из основ бдсм — то, что нижняя обязана уважать верха. А смотришь на факты и возникает вопрос — а эти самопровозглашенные верхние уважают нижнюю? Открываешь объявления и там подать ему «шлюху, чмошницу, ничтожество, опущенку» и каких только слов я там не встречал. Когда слышал истории нижних, там тоже уважение в их сторону даже рядом не стояло. Вы зачем с такими связываетесь? А про самоуважение слышали? Если ты не уважаешь себя, как ты можешь уважать его?

С этими господинчиками там все понятно. Когда они изначально ищут «шлюху и чмошницу» там его уровень виден сразу. Какой нахер из тебя верх если ты связываешься с чмошницей? Это как с помойки собирать. И ты думаешь, что такого будет уважать хоть одна приличная нижняя? Нет, тут с тобой все понятно

Сейчас может даже кто-то возразит — что нижняя она же внизу и потому никто, а ты просто ничего не шаришь. Так написано в правилах бдсм. Не надо путать личность и роль. Во время игры она может быть кем угодно и с ней можно делать много что, но до и после игры она личность, с которой я контактирую. Мне всегда сначала должна быть интересна она сама как человек, а потом уже сиськи

Есть определенная категория людей, кто пришли в тему из-за отсутствия самоуважения, они считают, что там и место этим ничтожным. Вот такими и пользуются, эти господины по недоразумению. Сначала надо научиться уважать себя, а потом можно и в бдсм. И если мне такие встречались, и были мне интересны как люди, то я начинал с поднятия самооценки. Конечно, многие меняются после этого и часто в худшую сторону, но не об этом речь

Во время игры могут быть разные сценарии, все эти обезличивания, уничтожение самооценки, она никто и звать никак — но это игра и это временно. После надо так же грамотно вернуть ее в обычную жизнь. Про aftercare или просто уход (забота) после сессии слышали?

После того что сделал с ней, надо дать понять ей что она личность, что ты ее уважаешь. Иначе, психологическая травма, потеря самоуважения и как итог эта роль переносится на реальную жизнь. В бдсм вроде за удовольствием идут и раскрытием себя, а не для того, чтобы реальную жизнь портить

Ее покорность, ее доверие — это ее выбор и это должен быть выбор личности, а не забитой жертвы. Она должна слушаться меня, потому что уважает и ценит, а не потому, что она никто и каждого встречного готова господином назвать. Эта имитация уважения, потому что так надо. Подчиняться можно человеку, которого не уважаешь. Выполнять команды из-за страха, привычки, выгоды. Да и все эти приказы будут выполняться пока есть жесткий контроль, стоит чуть отвернуться, и она на все забьет. Потому что ей пофиг, реально ты никто в ее глазах, а раз не следишь и не требуешь, то можно и не делать

Уважение нельзя получить, потому что приказал или потому что так написано в каких-то правилах. Оно рождается, когда люди начинают узнавать друг друга и проявляют себя. Это не про то, как громко приказы кричать, это не про то, как сильно бить, и не про то, как унижать ее. Тут вообще ума не надо. За это не уважают, а просто терпят. Уважают личность. То, кем ты являешься до и после сессии. Уважают того, кем являешься в жизни, а не в теме. Уважают за твой выбор, что ты выбрал ее как личность, а не как удобную куклу для траха

Я уважаю и ценю себя, мне не нужно это фальшивое уважение, потому что так где-то написано, мне не нужно это дешевое подтверждение моей значимости, я и так самодостаточный. И нижнюю рядом с собой хочу видеть личность, которую хочется ценить, а не ту, которая перед каждым встречным встанет на колени

#бдсм

✅ Куда ни посмотри, все обещают «нижнюю воспитать», да что же такое, почему они все такие невоспитанные? Такое ощущение что бдсм это исключительно для невоспитанных девушек. Или проблема не в нижних, а в этих горе-воспитателях?

Это интересный момент — провозгласил себя господином и сразу же открылся талант воспитателя, хотя до этого и понятия не имел что это такое и как оно работает. Да и судя по объявлениям воспитать они могут только «хорошую шлюху» — открою секрет, если девушка захочет она сама откроет в себе этот талант без чьей-либо помощи, и воспитание ей тут не нужно. Почему шлюху? Да потому что они где-то читали, что в бдсм надо унижать и решили, что унижение — это просто набор грубых слов, и слово шлюха тут самое популярное

В суть вопроса эти суровые господины смотреть не будут и понимать значения этой роли тоже. Она шлюха не потому, что трахается с кем попало, она шлюха только для своего верха, потому что доверяет ему, с ним она максимально открыта и готова на все. Это очень тонкий психологический момент открытости и распущенности рядом со своим человеком и плюс игровой момент унижения. А то, что эти воспитатели всех нижних шлюхами считают, это хорошо говорит об их уровни и кого они достойны. Их понятие даже близко не стояло с тем, что есть на самом деле. Кого они может воспитать?

Все что знают о воспитании эти доминантики — нижняя ошиблась — наказал, нижняя сделала правильно — назвал «хорошей сучкой», снова ошиблась — наказал. И все по кругу. Почему? Потому что прочитали про метод кнута и пряника. Вся методика — это ругать или хвалить и часто одними и теми же словами. На этом педагогика заканчивается

Наказание не должно быть ради наказания. Оно служит для корректировки поведения. Чтобы у нижней вырабатывалось понятие что за определенный проступок будут определенные последствия. У нее должно сформироваться четкое понимание за какие поступки каких последствия ждать. Запреты не должны быть ради запретов, потому что он так захотел. Они ради безопасности самой нижней или чтобы она становилась лучшей версией себя. Надо всегда учитывать индивидуальные особенности, ее мнение и обстоятельства. Тут надо чувствовать и понимать

Часто путают воспитание и дрессировку. Хотят сделать удобную нижнюю под себя. Конечно, в отношениях мы меняемся и подстраиваемся, но надо понимать что хочешь в итоге — удобную куклу для ебли, которая со всем соглашается или получить настоящую и преданную тебе личность, которая доверяет и слушается, потому выбрала тебя и ты в ее глазах авторитет

А вот в ролевой модели, когда бдсм только для спальни, то там не так строго все с этим. Тут бдсм для удовлетворения, все эти наказания обычно не для корректировки нижней, а часть приятной игры. Но, если бдсм начинает выходить за пределы спальни, и перерастает в лс или дс отношения то надо и процесс воспитания корректировать — потому что это уже не игра. А эти господинчики берут обычно самое удобное для себя. Отношения типа делают серьезные, потому что так ты привязываешься сильнее и манипулировать легче, а вот воспитание берут игровое, потому что настоящее дать не могут

Воспитание — это неотъемлемая часть тематических отношений, но, чтобы воспитывать кого-то, надо сначала из себя что-то представлять. Но, зачем учиться и кем-то быть? Проще соврать, что ты обязательно воспитаешь ее, она слушает и по наивности верит. Если повезет будет удобная шлюха, которая исполняет команды. Вот только к воспитанию это никакого отношения не имеет

Для меня воспитание — это не сделать удобную куклу. Это про развитие и не только в постели. Воспитанная, послушная, исполнительная в сессиях и личность рядом

А теперь спроси себя, вот что хочешь ты? Вырасти как личность? Так выбирай личность и не ведись на этих фантазеров воспитателей. Воспитание, не должно принижать тебя. Это уничтожение. Настоящее воспитание всегда делает тебя лучше, сильнее, увереннее. Если ты чувствуешь, что становишься меньше, — значит, рядом тот самый горе-воспитатель. Как я люблю говорить «прежде чем кого-то воспитывать, воспитай для начала себя»

#бдсм

✅ Люблю вот эти «неофициальные» праздники — сегодня день бдсм. Почему выбрана именно эта дата? Потому что 24 июля пишется как 24/7. Кажется дата сама выбрала себе праздник
 
Вот как правильно праздновать его? Я не знаю, может кто-то поздравляет друг друга, дарит подарки и открытки, а кто-то может просто улыбается, как я, говорит «прикольно что сегодня праздник» и дальше живет
 
Хочется, чтобы о теме было больше информации полезной, а не про то, что нижняя должна и как этому строгому и суровому господину можно все. Вместо очередных мемов хотелось бы видеть больше полезных материалов. Чтобы админы тематических сообществ рассказывали людям, как избежать ошибок, как получить удовольствие, а не проблемы. Чтобы бдсм перестали бояться и считать девиацией. Чтобы люди наконец посмотрели на тему трезво и увидели, что это не только цепи, плетки и озабоченные господинчики
 
Так что, давай не только на красивые картинки смотреть и влажные рассказы читать, а начинать свой путь в тему с изучения теории. Без ошибок его все равно не пройти, но можно серьезных последствий избежать. Практика всегда успеется. Экспертом становиться не обязательно. Достаточно понять основы. Это сбережет здоровье, как физическое, так и психологическое, избавит от ненужных проблем и что самое главное, будет больше удовольствия
 
Для тех, кто хочет отблагодарить меня за труд можно сделать это просто, номер карты 4817 7603 1551 0093 а цифру для перевода подскажет сердце. Кто так не считает — можно ставить реакции — это бесплатно и анонимно. Мнение в комментариях всегда с интересом читаю. С вас поддержка, а с меня полезное продолжение
 
Мотивация с потолка не падает
 
Так что, всех с днем бдсм
 
Пусть этот праздник станет поводом узнать о теме немного больше
 
День 24/7. Пусть сегодня будет немного больше удовольствия, немного меньше стереотипов и немного больше знаний

#бдсм

✅ Во сколько лет стоит начинать погружаться в мир бдсм? Многие скажут: 18 лет достаточно. С точки зрения закона — да. Но есть момент куда важнее возраста — психологическая зрелость. Это не цифра в паспорте, она с совершеннолетием не приходит
 
Многих почему-то волнуют возраст и опыт. Обычно их успокаивают приемлемые для них цифры, которые они заранее определили для себя в голове. Но, часто это не показатель готовности к теме
 
Не в цифрах дело
 
Важнее психологическая зрелость человека. Важно, чтобы ты примерно понимала, чего ты хочешь от темы. Чаще всего это интерес к исследованию своей сексуальности, желание получить новые ощущения, снять стресс, просто расслабиться, открыть себя с новой стороны, да вообще, причин может быть множество. И ты можешь их объяснить. Ты понимаешь и принимаешь последствия своих решений
 
Ты нижняя не потому, что ты никто и тебе с детства это вбили в голову. Это не последствие каких-то психологических травм. Ты нижняя, потому что это твой осознанный выбор, и ты хочешь, чтобы именно этот человек был главным, чтобы он учил тебя. Потому что ты так чувствуешь или видишь именно его в этой роли. Это не потому, что он так себя назвал. Это, потому что ты в нем это увидела. От твоей психологической зрелости зависит, будет ли этот выбор безопасным, приносящим удовольствие или этот выбор приведет к разрушению и потере себя
 
Так же и верх, власть — это не привилегия, это ответственность. Ты верх не потому, что ты так захотел, а потому что ты можешь им быть
 
Постоянно говорят про ответственность верха, но часто забывают, что нижняя в первую очередь должна отвечать за себя сама. Ты выбираешь кому подчиняться, ты выбираешь кому доверять, именно ты выбираешь перед кем быть уязвимой. Ты хочешь видеть рядом именно этого человека? Он может быть сколько угодно неадекватом, может быть верхом-мудаком, но надо понимать, что выбрала его ты и никто не заставлял тебя говорить ему «да»
 
В любом возрасте очень сложно не ошибиться в выборе своего верха. Подумай, хочется ли тебе слушаться именно его? Хочешь ли ты именно его называть господином? Сможешь ли ты ему доверить себя? Готова быть уязвимой рядом именно с этим человеком? Ты говоришь ему «да», потому что это твое желание, или это, потому что он так сказал, потому что так принято в теме. Тебе интересна тема, тебе в ней комфортно и приятно или это твоя попытка сбежать от реальности? Ты ищешь спасения или открываешь новые грани?
 
Конечно, есть исключение. Если говорить о ролевой модели без серьезного погружения, то совершеннолетнего возраста обычно достаточно. Когда оба понимают, что это только игра в рамках спальни и это не отражается на реальной жизни. Обычно тут самые простые практики, здесь все, только для удовольствия обеих сторон. Психологическая зрелость тут конечно бы желательно, но можно и просто с адекватным человеком
 
Часто говорят, что верх он для того, чтобы сделать нижнюю лучше, помочь ей раскрыться. И здесь важно не ошибиться с выбором. Именно от тебя зависит, получишь ли ты от этого удовольствие, найдешь ли себя в теме или это закончится печальным опытом и психологическими травмами
 
В тему нельзя опаздать. Она никуда не денется. Страшнее потерять себя, потерять время не с тем человеком, решить, что тема это не твое потому тебе не помогли разобраться. Важно не когда ты приходишь в тему, а с чем — с головой, с пониманием себя и с готовностью отвечать за свой выбор

#бдсм

✅ Ваши вопросы и мои ответы. У многих в голове куча вопросов, а спросить страшно. В теме слишком много мифов, страшилок и людей, которые уверенно рассказывают то, чего сами не понимают. Поэтому я и веду этот канал — чтобы на эти вопросы были понятные ответы

Задавай вопросы любым удобным способом:
— в комментариях под этим постом
— в личке в ВК: https://vk.com/id58857392
— в сообщениях канала

Если есть вопросы — спрашивай! Самый глупый вопрос — тот, который так и остался в твоей голове, а на остальные всегда можно найти ответы. Если хочешь войти в тему или разобраться в ней глубже — тоже пиши. Я здесь, чтобы помочь тебе разобраться

#бдсм

✅ Вопрос, который мучает всех новичков, да и опытных тоже — «как найти того самого?». Чтобы и в тему ввел, и проблем не было. Хотел бы сказать, что есть ответ, но, ответа на этот вопрос никто не знает, не важно, в теме ты или нет
  
Первое впечатление о человеке начинает складываться еще по объявлению, и часто можно понять на кого не стоит тратить время. Так что искатели шлюх и дырок — сразу мимо, им не пишем. Так же, «ищу склонную к подчинению» тоже не подойдут

Неадекватов и конченных, часто их прям сразу видно. Все эти — на колени сучка, служи, письку пришли, приезжай сейчас как оттемачу. Здесь просто здравый смысл и инстинкт самосохранения должен говорить, что все, с такими даже в переписку не вступаем

Те, кто будут тебе сами писать, тоже не лучший вариант. Отчаявшиеся люди, которые перебирают подписчиков пабликов, с целью найти новую «жертву». Это как минимум неуважение личных границ. Мало ли, почему ты подписана и в каких чатах состоишь? Когда пишут, с подобными предложениями — это неадекватно. Если он в таких элементарных вещах не уважает твои границы, что будет потом? У меня вот, тут, есть подписчики, насколько бы я ни был в поиске, я же не пишу никому. Это личное дело каждой, чем интересоваться, а кто захочет — напишет. Хотя, может ты и ждешь что принц сам свалится и неожиданно напишет, тогда можешь сидеть и ждать, а тот, кто свалится точно будет не принц
 
Выбирая человека, кому написать, смотри, чтобы тебе было комфортно. Это, наверное, самое очевидное и главное. Не надо его странности списывать на тему, или «тут так принято и все такие». У тебя могут быть свои требования к кандидату — рост, вес, цвет глаз, да вообще любой. Если для тебя это важно в обычной жизни, то почему ты от этого должна отказываться в теме?

Есть еще фантазеры и сказочники. Они будут тебе в красках, а может и в картинках, расписывать что они с тобой сделают, как ты будешь дрожать от наслаждения. Фантазии — это хорошо, но, откуда они знают, как ты будешь реагировать на какие-либо действия? Откуда им знать, что тебе понравится и на сколько? Да и как показывает жизнь, не только в теме, а вообще, когда слишком много говорят о чем-то, то на деле всегда выходит ни о чем. В переписке он, конечно, Лев Толстой, а на деле, так, немного потыкает и спать.

Раньше был очень популярен совет, «на верха отзывы собрать», сейчас об этом не говорят. Да и где эти отзывы и рекомендации взять? Никто не ставит звездочки за удачные сессии, да и критерии оценивания будут слишком субъективны

Так что, единственный рабочий способ, это попробовать пообщаться. Но, тут надо помнить, что все это на твой страх и риск. Он может быть галантен и обходителен, тактичен и воспитан, на деле, под этой маской может скрываться иная личность. Он может быть хорошим человеком, но в теме ничего не понимать. Тут, как повезет, смотри на свой жизненный опыт. Прислушивайся к себе и своему внутреннему голосу — он тоже может дать верную подсказку

Нет какого-то ответа, чтобы точно найти того самого. Можно только минимизировать риски и избежать самых очевидных ошибок. Как? Для начала это начни с себя и пойми кого ты ищешь — парня, секс, сессии, отношения. Узнай о теме, пойми фундаментальные принципы типа бдр, про табу, различие между темой и абьюзом, для чего нужно стоп-слово и все остальное
 
Почему люди ошибаются? Потому что боятся спросить у знающих людей. Ты сама ничего не понимаешь в бдсм, ищешь человека чтобы тебя научил. И вот, он говорит, что разбирается и обязательно научит. А как проверить? Все ли он правильно делает, бдсм ли это или просто так тебе сказал?
 
Потому главное, это чтобы тебе было комфортно и приятно, а не потому, что «это тема, потерплю, не придушил и уже не плохо. И вообще сама виновата он же мне так сказал» — если устраивает это, то дело твое. Если тебе плохо — это не тема. Скорее всего просто человек не тот

#бдсм

✅ Знаете, часто на свои рассказы как я вижу тему, я слышал, что по опыту нижних это даже близко не так. Никакой адекватности, никакого разговора, интересы нижней ни во что не ставятся и так далее.  Ни уважения, ни диалога. Есть только требования, давление и постоянный дискомфорт. Это же не бдсм — это издевательство
 
И каждый раз у меня возникает один и тот же вопрос: почему на это соглашаетесь?
 
Зачем оставаться рядом с человеком, от которого становится хуже? Зачем терпеть отношения, которые приносят больше страданий, чем удовольствия? Почему желание попасть в тему оказывается сильнее желания сохранить уважение к себе?
 
Конечно, то, о чем я пишу, — это скорее идеальная модель. Идеальное встречается редко. Любые отношения требуют компромиссов, люди ошибаются, иногда не понимают друг друга. Но есть огромная разница между обычными человеческими ошибками и систематическим неуважением
 
Многие настолько привыкают к плохому отношению, что начинают считать его нормой. Оправдывают человека словами «он же верх», «так принято», «значит, так должно быть». И именно в этот момент тема заканчивается, а начинается обычный абьюз

Тема это же про удовольствие. Когда читали о ней, смотрели картинки, видео. Вы шли за положительными и сильными эмоциями. Цепляли красота, доверие, близость. Желание попробовать что-то новое. Так в какой момент решили от этого отказаться? Потому что этот строгий и справедливый господин рассказал, что бдсм это про его удовольствие, а не твое, а ты и поверила, и согласилась
 
Наверное, одна из самых грустных вещей — это не истории про мудаков в теме. Они были и будут всегда. Грустнее, когда человек убеждает себя, что другого отношения он не заслуживает. Сами играете по правилам этих неадекватов, а не по правилам бдсм. Выбирай себя, а не удовольствие этих мудаков

#бдсм

✅ Тему обычно видят только с двух сторон — либо там одни извращенцы которые вечно друг друга бьют и унижают, либо собирают все положительные стереотипы и рисуют картинку идеальных отношений

Вот он, тот самый. Ему можно доверять, он думает о безопасности, твои интересы ставит выше своих, постоянно заботится о тебе — именно тот, на кого можно положиться

Это не бдсм делает людей такими. Если человек в обычной жизни не хочет брать на себя ответственность, то в теме он не станет кем-то другим

Многие думают, что если человек пришел в тему, то он сразу станет тем, кто уважает чужие границы, эмоционально сильным и неденежным, сможет в сложных ситуациях оставаться хладнокровным и рассудительным, научится слышать тебя, будет тебя защищать и развивать

Нет же. В теме все те же обычные люди, что окружают тебя в повседневной жизни. Тема не меняет людей. В теме риск еще больше встретить негодяев, которые предадут твои ожидания. Многие, кто встретятся тебе — их цель это просто секс. Они прикрываются правилами темы, неопытные и наивные верят и как итог получают разочарование

Даже если он хороший тематик — с чего ты взяла, что эти качества будут распространяться за пределы сессии? У многих своих забот хватает в обычной жизни, и в тему они приходят не кого-то спасать и развивать, а просто расслабиться сами. Его цель — чтобы сессия прошла хорошо, все получили удовольствие и без происшествий. А потом он хочет вернуться к своей обычной жизни

Так же, есть люди что обладают положительными качествами тематиков, но они не в теме. Это не делает их плохими. Не все надежные, рассудительные, ответственные, кто уважает свою девушку, идут в тему. Она им просто может быть не интересна, а качества у них эти есть

На эту уловку часто попадаются те, кто разочаровался в обычных отношениях. Они думают: «вот сейчас приду в тему, и все будет по-другому. Там же понимают, что власть — это ответственность, а не вседозволенность». А по итогу попадают в абьюз или к человеку, который за твой счет самоутверждается

То же самое и с нижними. Если девушка в теме, то это не значит, что она автоматом тихая, спокойная, послушная, преданная, и конечно же в нужный момент готовая на любые неприличные безумства. Нет же. В теме люди остаются теми же, кем были и до нее. Со своими характерами, комплексами, привычками, достоинствами и недостатками. И ты, если придешь в тему ты не станешь такой автоматически

Все эти положительные черты что приписывают тематикам — это большая работа над собой. Причем эта самая работа обычно происходит не в теме

Так что, не надо выключать критическое мышление и поддаваться на эти положительные стереотипы. Присмотрись к человеку и скорее всего поймешь обладает он этими романтизированными качествами тематика или просто говорит и чаще всего говорит то, что должна услышать неопытная нижняя, чтобы ему это просто использовать потом в своих интересах

Надо помнить всегда — тема не меняет людей. Тема лишь может усилить и раскрыть те качества, что мы получили в повседневной жизни

#бдсм

✅ Иногда нижнии идут в тему не потому, что им нужен бдсм. Им просто очень хочется, чтобы наконец стало хорошо. Она видит тему как идеальную картинку, «сильный верх, власть, забота», подчинение которое сделает ее лучше, видит все это и думает: «вот здесь меня наконец поймут. Здесь за меня решат. Здесь обо мне позаботятся. Здесь я стану лучше»

Когда пытаешься решить свою проблему через тему, думаешь, что тут сможешь себя реализовать, в этот момент ты совершаешь большую ошибку. Человек уставший от своих проблем, человек ищущий помощи становится более уязвимым и доверчивым. Ему уже все равно что и как, есть только желание чтобы все получилось и наладилось. Такое бездумное погружение в тему, от обреченности, может привести к печальным последствиям и нанести еще большую психологическую травму

У таких девушек, ищущих спасение в теме, часто искаженное восприятие себя или проблемы с самооценкой. У некоторых настолько искажено отношение к себе, что они начинают считать унижение тем, чего действительно заслуживают. Для некоторых это уже знакомая модель отношений. Им кажется, что если назвать ее бдсм, все обретает смысл: то, что раньше приносило боль и разочарование, теперь можно объяснить как «так и должно быть и это хорошо». И вот отсюда рождается главная проблема

Очень часто такие девушки не ценят нормального к ним отношения. Они воспринимают это как слабость и продолжают искать того, кто, по ее мнению, по-настоящему сильный и будет вытирать об нее ноги и ни во что не ставить. Почему не ценят нормального отношения? Раньше они просто не сталкивались с нормальной моделью отношений и поэтому не знают, как она должна ощущаться

Я очень много уже сказал, что тема дает много ярких и положительных эмоций, что это красиво и надежно. Но, это все работает если рядом человек, которого ты искренне уважаешь. Не потому, что так написано в правилах бдсм, а ты, сама, от души так чувствуешь и воспринимаешь его. И он тоже ценит и уважает тебя. Тогда все будет работать

Основу адекватных и приятных тематических отношений составляют уважение, согласие, соблюдение договоренностей и безопасность. Но это не означает, что каждый человек, назвавший себя верхом, автоматически этим принципам следует. Неопытного человека, ищущего спасение гораздо легче убедить что именно бдсм сможет вылечить. Взаимоотношения с этими людьми и при их подходе к бдсм приносят еще больше комплексов и травм

Хотя у некоторых сначала действительно получается. Первые эмоции сильные, и появляется ошибочная мысль: «наконец-то я нашла то, что искала». Но постепенно иллюзия проходит. Оказывается, другой человек не способен решить твои проблемы, либо ему просто надоедают отношения, которые он изначально воспринимал совсем не так, как ты. И начинается новый поиск с все той же ошибочной мыслью: «ну вот теперь точно повезет». В итоге повторяется один и тот же сценарий и каждый раз шрамы становятся все глубже

Часто те, кто ищут свое спасение в теме они отказываются слушать аргументы. Они устали. У них в голове сидит мысль «а мне то точно повезет с принцем, другим не везет, а мне повезет». И им все равно сколько у тебя опыта и сколько ты уже видел подобных историй. И итог у этих историй одинаковый — это еще больше сломанный человек

Тема — это не спасательный круг. Она не решит за тебя твои проблемы, она не сделает тебя другой и не гарантирует, что рядом окажется человек, который будет заботиться о тебе. Бдсм может дать яркие эмоции, новые ощущения, но он не заменит работу над собой

#бдсм

✅ В теме очень много говорят о безопасности, и обычно подразумевают физическую, и забывают о психологической. Конечно, что может быть не так? Да много чего. И некоторые моменты могут быть опаснее синяков и ссадин

Некоторых бдсм привлекает потому, что тут можно установить четкие границы и есть возможность контролировать происходящее. Это очень ценно в современном мире, где мы практически не контролируем события, которые происходят вокруг нас. И вот она, тема, тот островок, где все понятно и предсказуемо, но оказывается и тут ты можешь потерять контроль, а твое доверие могут предать. Итогом может стать потеря чувства безопасности не только с конкретным партнером, но и с другими людьми

Одна из самых серьезных и явных травм, о которой почти не говорят — это нарушение границ и договоренностей. Это игнорирование стоп-слова, использование каких-то личных и уязвимых моментов против нижней, какие-то новые и не согласованные практики. Вроде с виду ничего страшного не произошло, но подсознание воспринимает это как насилие. Ты соглашалась на бдсм, но не на все практики. Нарушение этих договоренностей может переживаться как насилие и привести к психологической травме

А вот об этом часто говорят — сабдроп. Сессия — это сильные эмоции, а после такого эмоционального всплеска может происходить откат. У некоторых эти переживания могут быть тяжелыми. Если это часто повторяется, а проблему игнорировать, то это может привести к апатии, повышению тревожности, раздражительности, может развиться депрессия и с ней все вытекающие последствия. Это не про «грустно после сессии», это эмоциональное опустошение

Рассказы об эмоциях от сабспейса многих толкают окунуться в тему. Хочется испытать эти яркие эмоции. Но тут главное не перепутать его с диссоциацией. Это такой защитный механизм психики, когда мозг отключает сознание, потому что чувствует угрозу и пытается снизить уровень мучений

Как отличить? Это как сабспейс только сильно наоборот. При сабспейсе глаза горят, разговоры яркие и эмоциональные, прилив положительных эмоций. А вот диссоциация может проявляться стеклянным или отсутствующим взглядом, заторможенностью, отсутствием реакции на внешние раздражители. Это состояние показывает, что нижняя находится в состоянии психологического шока. Если попытки наладить контакт с ней и привести ее в себя ни к чему не приводят, если не удается вывести ее из шока, то надо останавливаться и разбираться. При необходимости следует вызывать скорую или самим немедленно обратиться за помощью к специалисту

Безопасная игра по согласию может привести к стиранию границ между бдсм и реальной жизнью. Ты стараешься вечно угодить, забыв о своих желаниях. Боишься сказать стоп, потому что страшно его разочаровать. Перестаешь доверять себе и своим ощущениям. Может начаться деформация или потеря личности

Здесь надо стараться четко разграничивать роль в теме и реальную жизнь. Если они начинают сливаться, и ты теряешь себя — значит надо что-то менять. Ты можешь перестать доверять собственным ощущениям, тебе плохо, но ты считаешь, что так и должно быть. Также, может появиться страх потери тематических отношений. Страх что без темы ты станешь никем

Некоторые практики могут триггерить птср. В рамках сессии могут начать возвращаться травмирующие воспоминания из прошлого. Это могут быть как детские или подростковые травмы, негативный опыт прошлых отношений или травмирующий опыт прошлых сессий. Мозг перестает воспринимать игру и начинает считать происходящее реальной угрозой

Главное не перепутать это с простым дискомфортом. Если ты не можешь сказать стоп-слово, ты начинаешь бояться каких-то практик, появляются флешбеки или кошмары, ты боишься и избегаешь следующей сессии — вот тут может быть ретравматизация или триггернулся птср

Многие неприятные реакции можно заметить уже на ранней стадии и смягчить их последствия через aftercare (забота и уход после сессии), разговорами и разборами после сессии. Не обязательно прям сразу, можно потом, подготовившись к разговору, но обязательно до следующей сессии. Надо уметь говорить не только о том, что понравилось, но и о том, что не понравилось и стараться объяснить почему. Иногда если начинают проявляться негативные симптомы можно обратиться за консультацией к специалисту. Проблему легче предотвратить на ранней стадии чем лечить потом ее последствия

Если он отмахивается от разговоров, не слышит тебя, aftercare проводится недостаточно по твоему мнению или формально все это повод задуматься. А если начинаются рассказы, что «с тобой все в порядке, нет проблем, ты просто открываешь для себя мир бдсм и становишься настоящей нижней» — да он просто мудак, а ты становишься просто удобной для него. Значит ему похер на твое эмоционально-психологическое состояние. Ничем хорошим для тебя такие отношения не закончатся

Вообще риск психологических травм в теме примерно такой же, как и в классических отношениях. Со всеми этими проблемами можно столкнуться и в ванильных отношениях. В бдсм можно избежать многих негативных последствий, если серьезно к этому отнестись. Серьезных последствий можно избежать, если прислушиваться к своим ощущениям. Использовать рот для того, чтобы говорить с партнером, а уши для того, чтобы его слышать

#бдсм

✅ Что делать человеку с психологической травмой или ментальными проблемами если хочется в тему или она уже в ней? Глупо будет утверждать, что с такими проблемами вход строго воспрещен. Нет, просто мир бдсм надо будет познавать очень аккуратно. Без резких движений понимая все проблемы и особенности

Это не инструкция как действовать — это общая рекомендация. Каждая ситуация, каждая психологическая травма или ментальная проблемы уникальна и требуют индивидуального подхода. Я не буду разбирать отдельно депрессию, птср, тревожность, прл и другие состояния. Я не говорю, что делать в конкретной ситуации, а показываю на что обратить внимание. Я не лечащий врач

Важно понять зачем тебе бдсм — для ярких эмоций, поиска себя, отвлечения от проблем или ты хочешь вновь пережить травмирующий опыт? Если последнее, то лучше пока тему поставить на паузу. Это очень опасный мотив, который не принесет ничего хорошего

Не важно, психологическая травма появилась до темы или в ней — в первую очередь необходимо обратиться к специалисту. Проконсультироваться и объяснить всю ситуацию. Необходимо найти психолога, который знает и понимает, что такое бдсм, и не воспримет сам интерес к теме как симптом. Он даст более точный и правильный совет. В какой-то момент, желательно хотя бы раз, посетить его вместе со своим верхом — чтобы специалист дал советы обоим как быть и что делать, каких действий и практик избегать, на какие нюансы обращать внимание

Первое, что надо понять — верх он не психолог, не специалист и не спаситель. Это человек, который рядом. Он сам не всегда знает, что он делает, часто, он делает интуитивно — как ему кажется, что это может помочь. Но он не специалист и, возможно, раньше с таким вообще не сталкивался

Психотерапевт работает с травмой. Он помогает понять себя, выстроить границы и решить проблему. Верх работает с игрой и удовольствием в рамках договоренностей. Он не должен «лечить» нижнюю своими методами, менять ее или играть в спасателя

Начинать всегда надо сначала и потому первое — сесть и поговорить. Разговор будет скорее всего тяжелым и сложным. Не надо строить иллюзий что он согласится тебя поддержать. Он тоже человек, он оценивает свои силы и возможности. Лучше услышать это сразу и не усугублять проблему молчанием. Это должен быть его осознанный выбор. Не каждый готов к таким трудностям. Верх имеет право сказать «я не потяну» и отказаться

И верху надо серьезно оценивать свои силы. Нельзя «давай попробуем, а если что расстанемся». Если есть сомнения, то лучше отказаться. Если верх изначально переоценивает свои силы, и все равно берется, и потом резко бросает, для нижней это может стать еще одним травмирующим опытом. Максимальная ответственность тут

Для нижней это скорее всего очень личная и болезненная тема — так что придется ее внимательно слушать, и готовиться что последствия разговора будут преследовать ее еще какое-то время. Она доверяет большую тайну, она просит о помощи — это очень сложный эмоциональный шаг для нее

Не стоит после разговора сразу говорить «ок, я тебя понял, помогу, а теперь давай переходим к делу». Вот это будет мудачеством и признак того, что верх точно не готов. Он не понимает всей серьезности

Также мне встречались случаи, когда верх узнавал о ментальных проблемах нижней и начинал обещать, что тема все исправит и именно с ним она скоро забудет о проблемах, сложном лечении и таблетках. Нижние с ментальными проблемами и тяжелыми травмами часто очень устала от своего состояния. Они готовы верить в любое чудо. Но, чудес не бывает. Тема не должна заменять лечение ни в коем случае

Перед началом отношений надо все очень детально обсудить. Проработать все сценарии и всегда быть готовым к самому плохому. Верх должен четко знать, что делать если станет плохо, чтобы в критической ситуации не паниковать и не бегать в поисках решения

Более детально обсуждаются табу. Не только физические действия, но и слова, темы разговора, звуки, запахи, которые могут спровоцировать кризис

Надо проговорить всевозможные триггеры. Никаких «клин-клином» вышибает здесь точно быть не должно. Все сложные и травмирующие моменты придется исключить

Одного стоп-слова тут недостаточно. Здесь надо использовать уже правило «светофора». Если нижняя что-то почувствует — она не должна бояться остановить сессию. Неважно, сколько ждали и готовились. Это будет не облом. Лучше взять перерыв, обсудить, попить чаю и понять, что вызвало кризис и стоит ли продолжать

Aftercare не должен быть формальным. Вообще, такой нижней требуется очень много внимания и поддержки не только до, во время и после сессии, также, придется быть рядом и поддерживать все остальное время. Это требует очень много сил и времени

Тут кроется опасность для верха — эмоциональное выгорание. Он тоже человек и это очень сложно постоянно быть начеку и опасаться триггернуть нижнюю. Тут верху надо искать сторонние источники силы. И нет, поиск другой нижней —одной помогаешь, с другой расслабляешься — это не выход. Это тоже мудачество. Скорее всего нижняя и так очень сложно переживает это все и чувствует себя неполноценной. Наличие другой нижней «для расслабления и для души» либо усугубит ситуацию, либо принесет новые травмы

Верху необходимо во время сессии быть очень внимательным и следить за изменениями в состоянии нижней. В любой странной ситуации останавливаться и лучше лишний раз проговорить. Максимальная концентрация на деталях

Многие в терапии принимают таблетки. Они часто напрямую влияют на эмоциональный фон, либидо, болевой порог. Верх должен знать о препаратах и их последствиях. И все это держать в уме во время сессии. Если нижняя не хочет интима, а просто экшена без секса — тут надо это принимать. Если она говорит ей мало боли — помнить, что у нее может быть искаженное восприятие

Не надо верить всему что пишут в интернете. Не надо свою ситуацию сравнивать с чужой. Если вдруг попадется история что кто-то, с похожей проблемой излечился определенным методом — не значит, что это поможет в твоей ситуации. Люди разные, значит и ситуации разные. Тут бдсм идет параллельно с лечением, а не заменяет его

#бдсм