اصلا حوصله ندارم
کارامو انجام بدم 🥲
ولییییی الان اینجا قول میدم برم شروع کنم ✌🏻

از امروز (:

و اینکه نصفه شب پاشدم و دیدم خاله شدم 🥲😍

یه سوال 👀
فکر می‌کنین مشکل اکثر ما اینه که برنامه‌ریزی بلد نیستیم؟ 🤔

من این چند وقت هرچی بیشتر با آدما حرف زدم، بیشتر به این نتیجه رسیدم که مشکل، نداشتن برنامه نیست.

همه یه دفتر قشنگ دارن.
همه یه اپ برنامه‌ریزی نصب کردن.
همه یه لیست بلندبالا از کارها دارن.

ولی آخر شب حس می‌کنن باز هم هیچ کاری انجام نشده🥲

به نظرم فاصله‌ی بین «می‌دونم باید انجام بدم» تا «واقعاً انجامش دادم»، همون جاییه که بیشترمون گیر می‌کنیم.✅

دوست دارم بدونم…
شما بیشتر با کدومش درگیری؟

۱. شروع کردن
۲. ادامه دادن


برام کامنت کن 🥰


@akademi_risheh

خب از ساعت ۱۲:۲۴ که اومدم گفتم حوصله ندارم
تا الان ک ۵:۱۳ هست چیکارا کردم 👀

برنامه دانش اموزام نوشتم ✅
کتاب غیر درسی خوندم ✅
لباسها رو مرتب کردم ✅
ی مقداری از خونه رو جارو کردم✅
کارگاه دو قسمت دیدم ✅
آشپزی کردم ✅
تولید محتوا کردم✅
دو تا ویس برای دوره عملگرایی گرفتم ✅
کلی ظرف شستم 🥲✅
ژورنال و شکرگذاری ✅
مرتب کردن کلی خونه✅

اینم بگم ی نیم ساعتی این وسطها باز مغزم مقاومت کرد منم اجازه دادم استراحت کنه و بعد باز دوباره شروع کردم 🤝

حالا از این ساعت تا آخر شب رو بریم بسازیم ✌🏻

مجدد گوشیو بذاریم کنار 🤝

این دفعه با هم بریم سراغ کارامون 🫶🏻

پایه ای ؟ ✌🏻

تا الان دوره تولید محتوا رو تونستم کلی جلو ببرم ✌🏻
رفتم خرید
و مرتب کردن خونه
و ارسال برنامه دانش اموزام
و نوشتن سناریو برای پیچ

تو چه کردی ؟ 👀

ی چیزی دلی بگم🫠
شاید یکی نیاز داشت 🤝

صبح به خیر 🌤️
و اما بشنوید از مرد گنگی که عصای خود را زیر بغل قرارداده پنج صبح پیاده روی آمده 😎🥲

اخه مرد اینقدر خفن بودن از کجا میاد 🥲

@akademi_risheh

یه چیزی که خودم تازه‌تر فهمیدم اینه که:

همه‌ی عقب انداختن‌ها از تنبلی نیست.✅

گاهی انقدر کارها زیادن که
مغزت قفل می‌کنه.💔
گاهی هدفت انقدر بزرگه که نمی‌دونی از کجا شروع کنی.
گاهی هم
فقط یکی لازمه که ازت بپرسه:

«امروز بالاخره انجامش دادی؟»

به نظرم خیلی وقت‌ها چیزی که کم داریم انگیزه نیست؛
همراهیه که کمکمون کنه توی مسیر بمونیم.🤝

شما آخرین کاری که مدت‌هاست
ب انداختین چیه؟ 🙃


@akademi_risheh

عمیقاً
دلم "فکرشم نمیکردم بشه" میخواد 🫠

یه گزارشی از دیروز عصر تا الان بهتون بگم 👀
شاید برای ی نفرتون موثر بود 🫠

اگه بدون دلیل عصبی هستی،خشم داری،دلشوره داری یا …
شاید تجربه من بتونه کمکت کنه 🤝🪴

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%AC%D8%A7%D9%81%DA%A9%D8%B1%DB%8C-jafekri/id1532849701?i=1000778425497

ازون #پادکست های که بوی سواد میده👌

اگه امروز تنها کاری که کردی جمع و جور کردن تیکه های شکسته‌ی خودت بوده، من بهت افتخار میکنم.

امروز روز پرسش و پاسخه (:

هر سوالی دارین در مورد برنامه ریزی، اهمالکاری، مدیریت زمان و هر چیزییییییی ک الان مانع درس خوندنتون هست مانع تلاش کردنتون بزای هدفتون هست رو بپرسین 💚🌱

لینک ناشناس :
https://telegram.me/BChatsBot?start=sc-yRL53bn9T4

عاشق این مدل کتاب‌هام که نویسنده توی یه مکان خاص یا دوره خاص مثل زندان و… مینویسه 🤝

دقیقا انگاری خودت داری اون روزها رو تجربه میکنی 😅

به نظرتون چرا مشاورها باید فارغ از کتابهای تخصصی، رمان و داستان و تاریخ و … هم بخونن ؟! 👀