دفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش
فقط دست به کار شو
با شروعش نصف راه رو رفتی💪🏼🪴💚
———————————————————

@masoom_study

قبلاها همه کلاسامو رو دور تند میذاشتم و تند تند مینوشتم؛ باعث می‌شد خیلی سریع دوره ها و کارگاه ها رو تموم کنم و برم سراغ تثبیت و …

حالا الان ب لطف اینترنت رو سرعت عادی هست ولییییی روی سرعت 0/5 ارائه میشه 💔

خیلی اینترنت خره 🥲

I’m tired. I’m tired. I’m tired of acting like I’m okay.

I smile, I smile, but the pain don’t fade.

I try, I try, I try to leave it all behind.

But night after night after night, still on my mind.

یکی از کتابهای که این روزها میخونم #کتاب دیروز از اگوتا کریستوف هست ☁️

داستان به شکلی هست که دلت می‌خواد زودتر بخونی و تموم بشه تا بدونی ته این قصه چیه ؟!

و خب ی لایه های ریز روانشناختی هم داره 👌
و همین برام جالب ترش کرده 🪴


پیشنهادش می‌کنم 🤝


تو این روزها چه کتابی میخونی ؟

+بریم سینما حالمون بشه
_حالا بعد دیدن این فیلم ی افسردگی عمیق افتادیم 💔

توجه شما رو به پست جدیدم جلب می‌کنم 🤝
با سپاس از توجه بسیارتان 🫶🏻

‏«آیا از این کوه داری بالا می‌ری که دنیا تو رو ببینه یا تو دنیا رو؟»

_لوکوموتیو_

@akademi_risheh

ی دختره میگفت: «آدم نميتونه براى اينكه تصميم به شاد بودن بگیره، منتظر بمونه تازندگیسخت نباشه»
وحقيقتاً داشتم فكر ميكردم چقدر طول ميكشه تا آدمیزاد یاد بگیره خوشبختی ازذات آدما شروع ميشه نه ازمحيط اطرافشون (:

@masoom_study

اصلا حوصله ندارم
کارامو انجام بدم 🥲
ولییییی الان اینجا قول میدم برم شروع کنم ✌🏻

از امروز (:

و اینکه نصفه شب پاشدم و دیدم خاله شدم 🥲😍

یه سوال 👀
فکر می‌کنین مشکل اکثر ما اینه که برنامه‌ریزی بلد نیستیم؟ 🤔

من این چند وقت هرچی بیشتر با آدما حرف زدم، بیشتر به این نتیجه رسیدم که مشکل، نداشتن برنامه نیست.

همه یه دفتر قشنگ دارن.
همه یه اپ برنامه‌ریزی نصب کردن.
همه یه لیست بلندبالا از کارها دارن.

ولی آخر شب حس می‌کنن باز هم هیچ کاری انجام نشده🥲

به نظرم فاصله‌ی بین «می‌دونم باید انجام بدم» تا «واقعاً انجامش دادم»، همون جاییه که بیشترمون گیر می‌کنیم.✅

دوست دارم بدونم…
شما بیشتر با کدومش درگیری؟

۱. شروع کردن
۲. ادامه دادن


برام کامنت کن 🥰


@akademi_risheh

خب از ساعت ۱۲:۲۴ که اومدم گفتم حوصله ندارم
تا الان ک ۵:۱۳ هست چیکارا کردم 👀

برنامه دانش اموزام نوشتم ✅
کتاب غیر درسی خوندم ✅
لباسها رو مرتب کردم ✅
ی مقداری از خونه رو جارو کردم✅
کارگاه دو قسمت دیدم ✅
آشپزی کردم ✅
تولید محتوا کردم✅
دو تا ویس برای دوره عملگرایی گرفتم ✅
کلی ظرف شستم 🥲✅
ژورنال و شکرگذاری ✅
مرتب کردن کلی خونه✅

اینم بگم ی نیم ساعتی این وسطها باز مغزم مقاومت کرد منم اجازه دادم استراحت کنه و بعد باز دوباره شروع کردم 🤝

حالا از این ساعت تا آخر شب رو بریم بسازیم ✌🏻

مجدد گوشیو بذاریم کنار 🤝

این دفعه با هم بریم سراغ کارامون 🫶🏻

پایه ای ؟ ✌🏻

تا الان دوره تولید محتوا رو تونستم کلی جلو ببرم ✌🏻
رفتم خرید
و مرتب کردن خونه
و ارسال برنامه دانش اموزام
و نوشتن سناریو برای پیچ

تو چه کردی ؟ 👀

ی چیزی دلی بگم🫠
شاید یکی نیاز داشت 🤝

صبح به خیر 🌤️
و اما بشنوید از مرد گنگی که عصای خود را زیر بغل قرارداده پنج صبح پیاده روی آمده 😎🥲

اخه مرد اینقدر خفن بودن از کجا میاد 🥲

@akademi_risheh

یه چیزی که خودم تازه‌تر فهمیدم اینه که:

همه‌ی عقب انداختن‌ها از تنبلی نیست.✅

گاهی انقدر کارها زیادن که
مغزت قفل می‌کنه.💔
گاهی هدفت انقدر بزرگه که نمی‌دونی از کجا شروع کنی.
گاهی هم
فقط یکی لازمه که ازت بپرسه:

«امروز بالاخره انجامش دادی؟»

به نظرم خیلی وقت‌ها چیزی که کم داریم انگیزه نیست؛
همراهیه که کمکمون کنه توی مسیر بمونیم.🤝

شما آخرین کاری که مدت‌هاست
ب انداختین چیه؟ 🙃


@akademi_risheh

عمیقاً
دلم "فکرشم نمیکردم بشه" میخواد 🫠

یه گزارشی از دیروز عصر تا الان بهتون بگم 👀
شاید برای ی نفرتون موثر بود 🫠