برنامه امروز؟
_باشگاه✅
_پیاده روی✅
_رسیدگی به دانش اموزها ✅
_گرفتن کلی ویس آموزشی
_ادامه کارگاه ها
و _کتاب و کتاب و کتاب ✅


تو چی ؟ چخبره امروزت؟

اجازه بدین میون قهوه فن ها و چای فن ها
من شربت فن باشم 🤝🍻

@masoom_study

با وجود همه‌ی کینه‌ها
اینکه به جای سنگ
گل در دست دارم،

از خوبی شما نیست…
از تقلای من است
برای انسان ماندن.

(:

رود اترک 💔

خب برنامه تا الان تفریح و استراحت و‌یوتیوب گردی و مقداری مطالعه کتاب بود (:

از الان تا خواب پلن چیه ؟
جمع و جور کردن خونه
رسیدگی ب گلها
و مهمونی شب

هنوز دارم کتاب هنر درمان رو میخونم و فوق العاده اس ✌🏻

برای تغییر وضع موجودتون باید کارهای بزرگی انجام بدید، فداکاری کنید، از خودگذشتگی کنید، دائما مطالعه داشته باشید، نتورک های‌ جدید بسازید و مداوم و مداوم کار‌کنید، برای ساختن هرچیزی جدیدی ۵ سال سخت پیش رو دارید و اگر حاضر به پذیرش‌تبعات و پیچیدگی‌هاش نیستید، می‌تونید بشینید رو کاناپه و مثل چپها غر بزنید….

از هجوم روشنایی ، شیشه‌های در تکان می‌خورد !
صبح شد ، آفتاب آمد🌱✨

صبحتون بخیر☁️💚

@akademi_risheh

از هفته پیش ب خودم قول دادم ۵ صبح بیدار شدن و رفتن ب بیرون برای دویدن 👀
الان مغزم داره مقاومت میکنه 🚶🏻‍♀️‍➡️
هزارتا دلیل میاره …

ولی به عنوان ی چالش بهش نگاه می‌کنم و میرم 🤝✅

دفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش
فقط دست به کار شو
با شروعش نصف راه رو رفتی💪🏼🪴💚
———————————————————

@masoom_study

قبلاها همه کلاسامو رو دور تند میذاشتم و تند تند مینوشتم؛ باعث می‌شد خیلی سریع دوره ها و کارگاه ها رو تموم کنم و برم سراغ تثبیت و …

حالا الان ب لطف اینترنت رو سرعت عادی هست ولییییی روی سرعت 0/5 ارائه میشه 💔

خیلی اینترنت خره 🥲

I’m tired. I’m tired. I’m tired of acting like I’m okay.

I smile, I smile, but the pain don’t fade.

I try, I try, I try to leave it all behind.

But night after night after night, still on my mind.

یکی از کتابهای که این روزها میخونم #کتاب دیروز از اگوتا کریستوف هست ☁️

داستان به شکلی هست که دلت می‌خواد زودتر بخونی و تموم بشه تا بدونی ته این قصه چیه ؟!

و خب ی لایه های ریز روانشناختی هم داره 👌
و همین برام جالب ترش کرده 🪴


پیشنهادش می‌کنم 🤝


تو این روزها چه کتابی میخونی ؟

+بریم سینما حالمون بشه
_حالا بعد دیدن این فیلم ی افسردگی عمیق افتادیم 💔

توجه شما رو به پست جدیدم جلب می‌کنم 🤝
با سپاس از توجه بسیارتان 🫶🏻

‏«آیا از این کوه داری بالا می‌ری که دنیا تو رو ببینه یا تو دنیا رو؟»

_لوکوموتیو_

@akademi_risheh

ی دختره میگفت: «آدم نميتونه براى اينكه تصميم به شاد بودن بگیره، منتظر بمونه تازندگیسخت نباشه»
وحقيقتاً داشتم فكر ميكردم چقدر طول ميكشه تا آدمیزاد یاد بگیره خوشبختی ازذات آدما شروع ميشه نه ازمحيط اطرافشون (:

@masoom_study

اصلا حوصله ندارم
کارامو انجام بدم 🥲
ولییییی الان اینجا قول میدم برم شروع کنم ✌🏻

از امروز (:

و اینکه نصفه شب پاشدم و دیدم خاله شدم 🥲😍

یه سوال 👀
فکر می‌کنین مشکل اکثر ما اینه که برنامه‌ریزی بلد نیستیم؟ 🤔

من این چند وقت هرچی بیشتر با آدما حرف زدم، بیشتر به این نتیجه رسیدم که مشکل، نداشتن برنامه نیست.

همه یه دفتر قشنگ دارن.
همه یه اپ برنامه‌ریزی نصب کردن.
همه یه لیست بلندبالا از کارها دارن.

ولی آخر شب حس می‌کنن باز هم هیچ کاری انجام نشده🥲

به نظرم فاصله‌ی بین «می‌دونم باید انجام بدم» تا «واقعاً انجامش دادم»، همون جاییه که بیشترمون گیر می‌کنیم.✅

دوست دارم بدونم…
شما بیشتر با کدومش درگیری؟

۱. شروع کردن
۲. ادامه دادن


برام کامنت کن 🥰


@akademi_risheh