براتون داستان جنایی آوردم 😂🤝

شما هم ازین داستان‌های ترسناک دارین ؟ 👀
هر موقع از کنار این کوچه رد میشم ترسناکه برام 🥲

امروز گوشیو گذاشتم خونه و بدون گوشی رفتم باشگاه.
نتیجه؟!
توی مسیر حواسم بیشتر به اطرافم بود
توی باشگاه حواسم بیشتر ب تمرین و آدم‌ها و محیط بود.

خلاصه گاهی گوشیو بذاریم و بریم 🌱

برنامه امروز؟
_باشگاه✅
_پیاده روی✅
_رسیدگی به دانش اموزها ✅
_گرفتن کلی ویس آموزشی
_ادامه کارگاه ها
و _کتاب و کتاب و کتاب ✅


تو چی ؟ چخبره امروزت؟

اجازه بدین میون قهوه فن ها و چای فن ها
من شربت فن باشم 🤝🍻

@masoom_study

با وجود همه‌ی کینه‌ها
اینکه به جای سنگ
گل در دست دارم،

از خوبی شما نیست…
از تقلای من است
برای انسان ماندن.

(:

رود اترک 💔

خب برنامه تا الان تفریح و استراحت و‌یوتیوب گردی و مقداری مطالعه کتاب بود (:

از الان تا خواب پلن چیه ؟
جمع و جور کردن خونه
رسیدگی ب گلها
و مهمونی شب

هنوز دارم کتاب هنر درمان رو میخونم و فوق العاده اس ✌🏻

برای تغییر وضع موجودتون باید کارهای بزرگی انجام بدید، فداکاری کنید، از خودگذشتگی کنید، دائما مطالعه داشته باشید، نتورک های‌ جدید بسازید و مداوم و مداوم کار‌کنید، برای ساختن هرچیزی جدیدی ۵ سال سخت پیش رو دارید و اگر حاضر به پذیرش‌تبعات و پیچیدگی‌هاش نیستید، می‌تونید بشینید رو کاناپه و مثل چپها غر بزنید….

از هجوم روشنایی ، شیشه‌های در تکان می‌خورد !
صبح شد ، آفتاب آمد🌱✨

صبحتون بخیر☁️💚

@akademi_risheh

از هفته پیش ب خودم قول دادم ۵ صبح بیدار شدن و رفتن ب بیرون برای دویدن 👀
الان مغزم داره مقاومت میکنه 🚶🏻‍♀️‍➡️
هزارتا دلیل میاره …

ولی به عنوان ی چالش بهش نگاه می‌کنم و میرم 🤝✅

دفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش
فقط دست به کار شو
با شروعش نصف راه رو رفتی💪🏼🪴💚
———————————————————

@masoom_study

قبلاها همه کلاسامو رو دور تند میذاشتم و تند تند مینوشتم؛ باعث می‌شد خیلی سریع دوره ها و کارگاه ها رو تموم کنم و برم سراغ تثبیت و …

حالا الان ب لطف اینترنت رو سرعت عادی هست ولییییی روی سرعت 0/5 ارائه میشه 💔

خیلی اینترنت خره 🥲

I’m tired. I’m tired. I’m tired of acting like I’m okay.

I smile, I smile, but the pain don’t fade.

I try, I try, I try to leave it all behind.

But night after night after night, still on my mind.

یکی از کتابهای که این روزها میخونم #کتاب دیروز از اگوتا کریستوف هست ☁️

داستان به شکلی هست که دلت می‌خواد زودتر بخونی و تموم بشه تا بدونی ته این قصه چیه ؟!

و خب ی لایه های ریز روانشناختی هم داره 👌
و همین برام جالب ترش کرده 🪴


پیشنهادش می‌کنم 🤝


تو این روزها چه کتابی میخونی ؟

+بریم سینما حالمون بشه
_حالا بعد دیدن این فیلم ی افسردگی عمیق افتادیم 💔

توجه شما رو به پست جدیدم جلب می‌کنم 🤝
با سپاس از توجه بسیارتان 🫶🏻