یکی از مهم ترین کارهایی که باید انجام بدین اینه که شب قبل برنامه روز بعد رو بنویسین حالا نه خیلی دقیق ولی بنویسین و مورد بعدی دفتر برنامه ریزی و یه لیوان آب رو بالا سرتون بذارین 👌
کمک میکنه ب بیداری راحت تر
کمک میکنه ب بیداری راحت تر
👍5❤1
قراره ۱۰ روز یه عادت سازی انجام بدیم👀👌
🔒گوشی زیر ۲ ساعت
🔒ورزش روزانه
🔒ساعت مطالعه حدااقل ۷/۳۰ ساعت
🔒 توجه به کلمات
🔒خواب منظم
🔒آب خوردن
بعد از ۱۰ روز 🔓 قفله رو باز میکنیم😉
🔒گوشی زیر ۲ ساعت
🔒ورزش روزانه
🔒ساعت مطالعه حدااقل ۷/۳۰ ساعت
🔒 توجه به کلمات
🔒خواب منظم
🔒آب خوردن
بعد از ۱۰ روز 🔓 قفله رو باز میکنیم😉
🔥5
یعنی اصلا دلم نمیخاد بخونم
میخوام بخوابم
میخوام فیلم ببینم
ولی حالا بازم بریم یه پارت بخونیم😉
هستین!
میخوام بخوابم
میخوام فیلم ببینم
ولی حالا بازم بریم یه پارت بخونیم😉
هستین!
👍6
این را همیشه آویزهی گوشتان کنید
که چیزی داریم به مراتب بدتر از شکست:
هیچ تلاشی نکردن به سببِ ترس از شکست...
#ویلیام_اروین
که چیزی داریم به مراتب بدتر از شکست:
هیچ تلاشی نکردن به سببِ ترس از شکست...
#ویلیام_اروین
👍3
از من به تو نصيحت!
يادت نره آدما باهات چيكار كردن و كجاها تنهات گذاشتن!
وقتى يادت بره،حس ميكنن چقدر احمقى كه با وجود اون كارا،باز باهاشون مهربونى!
و اونا دوباره ناراحتت ميكنن!
دوباره بخونش!
يادت نره آدما باهات چيكار كردن و كجاها تنهات گذاشتن!
وقتى يادت بره،حس ميكنن چقدر احمقى كه با وجود اون كارا،باز باهاشون مهربونى!
و اونا دوباره ناراحتت ميكنن!
دوباره بخونش!
❤🔥14🤝2
ببین عزیز من
زندگی یعنی تلاش و دویدن
اینطوری نیست که یه گوشه بشینی
یا دراز بکشی و انتظار معجزه داشته باشی
خدا گفته از تو حرکت از من برکت ...
حواست به حرکت هست ؟!
رویا بافی بسه
داره دورت میکنه
پاشو واقعیت رو دریاب 🤌
زندگی یعنی تلاش و دویدن
اینطوری نیست که یه گوشه بشینی
یا دراز بکشی و انتظار معجزه داشته باشی
خدا گفته از تو حرکت از من برکت ...
حواست به حرکت هست ؟!
رویا بافی بسه
داره دورت میکنه
پاشو واقعیت رو دریاب 🤌
❤6
دلم میخواد به همین ورژنم تاف بزنم هر روز همینطوری شروع شه
ولی خب آدمم و ربات نیستم 🤌
ولی تمرین کردن که بد نیست نه ؟!
ولی خب آدمم و ربات نیستم 🤌
ولی تمرین کردن که بد نیست نه ؟!
❤🔥4
Forwarded from معصومه ام🌱
Forwarded from Mutlu Ol 𝜗𝜚
من تو سخت ترين و غمگين ترين لحظه هاى زندگيم هميشه تنها بودم.
وقتايى كه زار زار گريه ميكردم، هيچكس نبود بهم بگه اروم باش هيچى نيس.
و ميدونى چيه
تو اون لحظه ها فكر ميكنم چقدر آدماى تو زندگيم رو اشتباه انتخاب كردم يا شايد خوب باهاشون رفتار نكردم كه تو اين لحظه هام كنارم نيستن.
به عقب كه نگاه ميكنم ميبينم من هميشه كنارشون بودم و اونا در كنار من فقط يا غصه ى خودشون رو ميخوردن يا غصه ى يكى ديگه رو،هركسى جز من.
و من تو اين لحظه،
تنها ترينم.
فافا
وقتايى كه زار زار گريه ميكردم، هيچكس نبود بهم بگه اروم باش هيچى نيس.
و ميدونى چيه
تو اون لحظه ها فكر ميكنم چقدر آدماى تو زندگيم رو اشتباه انتخاب كردم يا شايد خوب باهاشون رفتار نكردم كه تو اين لحظه هام كنارم نيستن.
به عقب كه نگاه ميكنم ميبينم من هميشه كنارشون بودم و اونا در كنار من فقط يا غصه ى خودشون رو ميخوردن يا غصه ى يكى ديگه رو،هركسى جز من.
و من تو اين لحظه،
تنها ترينم.
فافا
👍2