✅راهکارهای مقابله با عدم پیوستگی در مطالعه

☑️ نظم و ترتیب
بحث اول، نظم و ترتیب است، به این معنا که هر چیزی در جای درست و صحیح خودش قرار بگیرد. برای مثال ممکن است که ساعاتی در ماه به هدر برود؛ اما سایر روزها، باید مبتنی بر یک اسلوب دقیق زمان بندی شده باشد.

🖇مادامی که تعیین می‌کنیم از شنبه تا چهارشنبه در ساعات مشخصی درس بخوانیم، باید به این بازهٔ زمانی متعهد بمانیم و همهٔ عواملی که این نظم و ترتیب را برهم می زند، شناسایی کرده و از بین ببریم.

☑️ مدیریت زمان
مدیریت زمان به معنای استفاده از تک تک ثانیه‌ها در جهت پیشبرد اهداف است. افراد منظم، مدیریت زمان بهتر و به دنبال آن، اضطراب کمتری دارند و همچنین از ثبات بیشتری در تصمیم‌گیری‌ها برخوردار هستند.

🖇فراموش نشود که اگر برخورد درست با زمان را یاد بگیریم، اکثر مشکلاتمان حل خواهد شد.

🔐 به طور کلی، افراد موفق؛ افرادی هستند که کارها را به گونه‌ای برنامه‌ریزی می‌کنند که کارهای مهم را در اولویت انجام دهند تا درگیر اضطراب و استرس نشوند.

🆔 @masirkonkourrr

#انگیزشی

اون جایی که میترسی ولی ادامه میدی ...
اونجا شـــــــــروع موفق شدنت هست.
آره قبول دارم که ترس از اتفاقات بد همیشه هست ولی اون چیزی که تو رو خاص میکنه ادامـــــــــه دادنه.💪

🆔 @masirkonkourrr

📽بی‌نظیر!

✍🏼 سامان دیناری

🚧مطمئناً هر آدم رویاپردازی که اهل تلاش باشه، لحظات و روزهایی رو تجربه کرده که احساس کنه به ته خط رسیده، باید تسلیم فشارهای بیرونی بشه و از مسیر سختی که در پیش گرفته، کنار بکشه!

🌌در این مواقع، آدم انگار برای لحظه‌ای با خودش هم احساس غریبی می‌کنه! یه سکوت سنگین در درون فرد و در مواجهه با خودش شکل می‌گیره و هویت فرد پیش خودش هم زیر سوال میره!

🛣وقتی به مسیری که با شوق و اشتیاق پشت سر گذاشته نگاه می‌کنه، شرایط جدید به کابوسی تبدیل میشه که آرزو داره هر چه زودتر به پایان برسه!

🔔هیچ چیزی سخت‌تر و دردناک‌تر از اون لحظه‌ای نیست که فردی باورش رو نسبت به خودش از دست بده.

🕺🏻این وسط یه‌سری جملات عجیب انگیزشی و البته تفسیر عجیب‌تر اون‌ها، مثل: افراد موفق هرگز ایمانشون رو به خودشون از دست نمیدن! ضربه‌ی آخر رو می‌زنند و کاری می‌کنند که یک اتفاقِ طبیعی(که قطعاً برا هر فرد موفقی رقم خورده) به یک فاجعه که صلاحیت اون فرد رو زیر سوال می‌بره، تبدیل بشه!

💡شکست‌ها، ناامید شدن‌ها، تحقیر و سرزنش‌شدن‌ها، همگی جزء جدایی‌ناپذیر زندگی هر فرد بلندپروازیه! شکست رو پایان بازی تلقی نکنیم!

#انگیزشی

✅ اگر فقط یک بار تلاش کافی بود،هرگز هیچ کس راه رفتن را یاد نمیگرفت ادامه بده رفیق ...❤️

🆔 @masirkonkourrr

#انگیزشی

برای همه حداقل یکبار اتفاق افتاده که از مسیر خسته بشن و فکر کنن ادامه دادن براشون ممکن نیس🥲
فکر کنن که باید بیخیال بشن ☹️
باید رها کنن 🚶🏻‍♀️
و.....
حداقل یکبار شده به خودشون بگن تا راه آسون تر هست و میتونن هدف های آسون تری داشته باشن چرا دنبال اهداف سخت و رویای بزرگ برن...😮‍💨🍃
میدونی چیه ‼️
شاید الان بشه از اهدافی که آرزوی رسیدن بهشون داریم صرف نظر کنیم و ادامه بدیم ولی بعدا هم همینطوره؟؟🙄
هر وقت این افکار پیداشون میشه همین سوال رواز خودت بپرس🤔
رفیق میدونم الان که دوره سخت جمع بندیه و خیلی از کنکوریا درکنارش امتحان نهایی  هم دارن ،میدونم خیلیا خسته شدن و توان ادامه ندارن 🥲
اما بیا هروقت خواستی منصرف بشی به این فکر کن که آیا بعدا پشیمون نمیشی؟
بعدا....🙂
حتی اگه تهش باخته بیا تلاش نکرده
نبازیم✌️


🆔 @masirkonkourrr

اول این فیلمو ببین
تنها راهش اینه که با ترس هات روبرو بشی
ما باید از ترس هامون رد بشیم.‌‌‌..
بچها شجاعت، به معنی نترسیدن نیست!
شجاعت یعنی انجامش بدی ، حتی اگر ترسیدی...
راهش اینه که به بزرگی ترس هات ، قوی تر شی
میترسی که به هدفت نرسی؟
ساعت مطالعت رو ببر بالا
میترسی که تو درس ها مسلط نشی؟
بیشتر تست بزن
میترسی که راهو بلد نباشی؟
ما اینجاییم که بهت کمک کنیم
هر سوالی داشتی بهمون پیام بده😍


🆔 @masirkonkourrr

#خبر

✅کارت ورود به جلسه کنکور ۱۴۰۲ نوبت دی ماه در عصر ۲۷ دی ماه در سایت سازمان سنجش بارگذاری خواهد شد.

🆔 @masirkonkourrr

#انگیزشی

✅ برای انجام دادنش دلیل داشته باش👊


🆔 @masirkonkourrr

✅ جزئیات دفترچه های کنکور سراسری

☑️ گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی:
دفترچه‌ شماره ۱ : ریاضیات --» ۴۰ سوال در ۷۰ دقیقه

دفترچه شماره ۲: فیزیک با ۳۵ سوال و شیمی با ۳۰ سوال و در مجموع ۶۵ سوال در ۷۵ دقیقه


☑️ گروه آزمایشی علوم تجربی:
دفترچه شماره ۱: زیست شناسی---» ۴۵ سوال در ۴۵ دقیقه.
دفترچه شماره ۲:فیزیک با ۳۰ و شیمی با ۳۵ سوال و در زمان ۷۵ دقیقه.
دفترچه شماره ۳: ریاضی با ۳۰ و زمین با ۱۵ سوال در ۶۰ دقیقه.
دفترچه شماره ۴( مختص بهیاری) : ۳۰ سوال در ۲۰ دقیقه.

در مجموع ۱۵۵ سوال در ۱۸۰ دقیقه( بدون احتساب دفترچه بهیاری)

☑️ انسانی:
دفترچه شماره ۱: ریاضی ۲۰ سوال، ادبیات ۳۰ سوال، علوم اجتماعی ۱۵ سوال، روان شناسی ۱۵ سوال

دفترچه شماره ۲: عربی ۲۰، تاریخ ۱۳سوال ، جغرافیا ۱۲ سوال ، فلسفه و منطق ۲۰، اقتصاد ۱۵ سوال

☑️ گروه آزمایشی هنر :
دارای یک دفترچه:
درک عمومی هنر با ۵۰ سوال
درک عمومی ریاضی و فیزیک با ۳۰ سوال
خلاقیت تصویری و تجسمی با ۲۰ سوال
در مجموع ۱۰۰ سوال و ۱۱۵ دقیقه.


☑️ گروه آزمایشی زبانهای خارجه:
دارای یک دفترچه:
زبانهای خارجه(انگلیسی-فرانسه- آلمانی-روسی-ایتالیایی)
۷۵ سوال در ۱۰۵ دقیقه


🆔 @masirkonkourrr

#مشاوره

⏰ یه ساعتایی توی روز هست که ی فکر میاد سراغت که ای خسته شدم دیگه نمیکشم دیگه بسه حتی حس میکنی که برای یک دقیقه بعدتم انرژی نداری به خودت میگی امروزو ولش کن بقیش بمونه برای فردا

🔰 فکر نکن این حس فقط برای توعه احتمالا هممون تجربش کردیم و میکنیم ولی کاری که من برای مقابله باهاش انجام میدم اینه که همون لحظه جسمتو کنترل کن و تا اخر برنامت رو انجام بده وقتی که برنامت تموم شد میبینی نه تنها خسته تر نیستی بلکه انقدر راضی و خوشحالی که با هیچی اون حسو عوض نمیکنی...

🌐 مغزمون هزارتا ترفند برای تنبلی و از زیرکار در رفتن بلده ولی باید کم کم ترفنداشو یاد بگیریم حتی یکبارم که شده امتحانش کن چون آینه قدرت، ارادس😊💪


🆔 @masirkonkourrr

#انگیزشی

ادامه بده چون زیباترین منظره رو بعد از سخت ترین صعود میتونی ببینی...

🆔 @masirkonkourrr

✅ شاید خیلی ها الان خسته هستند ولی تو کم نیار،لذت موفقیت به همین لحظاته زمانایی که همه خوابن،تو آروم و بی صدا به سمت هدفت قدم بردار☺️💪


🆔 @masirkonkourrr

💠برای چشیدن لذت پرواز
بایدجسارت پریدن داشته باشی


🆔 @masirkonkourrr

#مشاوره

✅ چند دلیل اصلی نتیجه ندادن زحمات یه کنکوری

✔️ نوسان در ساعات مطالعه روزانه
✔️استفاده ی پیش از حد از گوشی
✔️ اولویت مطالعه تشریحی برای آزمونها
✔️بررسی نکردن نقاط ضعف تستها و آزمون
✔️بدون برنامه ریزی حرفه ای پیش رفتن
✔️ نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل
✔️تظاهر به درس خواندن
✔️ عدم تمرکز حواس
✔️ رفع نکردن اشکالات درسی
✔️نداشتن خلاصه نویسی های درست
✔️ عدم تسلط به متن کتاب درسی
✔️نداشتن برنامه مرور منظم

🆔 @masirkonkourrr

📣 اطلاعیه سازمان سنجش در مورد زمان برگزاری کنکور دی ماه


🆔 @masirkonkourrr

#خبر

✅ آغاز توزیع کارت ورود به جلسه کنکور از یکشنبه

✔️فرایند توزیع کارت ورود به جلسه کنکور از روز یکشنبه ۲۵ دی ماه آغاز می‌شود.
✔️داوطلبان تا پایان روز چهارشنبه ۲۸ دی ماه فرصت دارند با مراجعه به پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور کارت آزمون خود را دریافت کنند.

🆔 @masirkonkourrr

📽 یه کلیپِ عالی!

✍🏼 سامان دیناری

🍔 این کلیپ قسمتی از فیلم موسس (Founder) هست. این فرد ری‌کراک بنیان‌گذار و مدیر مک‌دونالده که تونست شُعب مک‌دونالد رو در سراسر آمریکا و دنیا گسترش بده.

🍿 ری‌کراک برای رسیدن به این جایگاه سختی‌های بسیار زیادی رو پشت‌سر گذاشت. از تحقیر، تمسخر و از دست دادن دوستاش گرفته تا تنهایی، بی‌پولی و شکست‌های پشت‌سرهم.

🍺 در این فیلم چیزی که من رو به‌شدت تحت‌تاثیر قرار داد، پشتکار و اراده‌ی باورنکردنی ری‌کراک بود. این‌ها فقط بخشی از اتفاقاتی بود که ری‌کراک تجربه کرد:

🔻 به اسباب خنده‌ی دوستان و محفل‌های خانوادگی تبدیل‌شده‌بود.

🔻 بارها برای فروش محصولاتش جواب رد شنید.

🔻 کل داراییش رو از دست داده بود.

🔻 همسرش ایمانش رو بهش از دست داد و فکر می‌کرد که این کارش هم مثل کارهای قبلی با شکست مواجه میشه.

🥪 با این‌وجود، تحقیرها، سرزنش‌ها و تنهایی رو تحمل کرد. دردِ شکست رو کشید و زمین‌گیر نشد و حتی از نزدیک‌ترین فرد زندگیش، برای رسیدن به هدفش گذشت، تا بتونه همچین امپراتوری بزرگی رو در جهان به‌وجود بیاره!

🎖 قهرمانان زاده نمیشن، ساخته میشن!


🆔 @masirkonkourrr

#انگیزشی

جا نزن !
جسور باش ...
این قانون ارتفاعه
هرچی بیشتر اوج می گیری ؛ باد و باران ، بی رحم تر میشه و نفس کشیدنت سخت تر !
تو اما محکم باش !
به زمزمه ی پرنده های پایین دست ، توجهی نکن
عقاب باش !
ارتفاعات بالا ، جای پرنده های ضعیف نیست !✌️

🆔 @masirkonkourrr

❗️میشه این پست رو کامل بخونی!👀

⚡️من بهت قول میدم یک روز کوچکترین تلاشی که کردی به تو بر می گرده!

🌐 میلیون ها نفر قبل از تو رویا داشتند،ولی فقط تعداد کمی از اون ها به رویاشون رسیدن ! اگه رویا بدون تلاش باشه اون فقط یک رویاست! میخوای رویات فقط یک رویا بمونه ؟
من‌ نمیدونم تو کی هستی و مشکلت چیه و تا الان چقدر مسیر و اشتباه رفتی!

🔰اما اینو میدونم هر مشکلی راه حل داره اگه هنوز نمیدونی برای چی باید بجنگی ، اگه هنوز ارادت قوی نشده و اگه تجربه هایی داشتی که به موفقیت ختم نشده ، پاشو و دوباره بجنگ، دوباره شروع کن، دوباره ببین کجا مشکل داری رفعشون کن،تایمتو برای تموم این ها بزار و بدون که فقط و فقط خودت میتونی شروع کننده باشی و تغییر بدی همه چی رو...

💎 تو باید خودت نجات دهنده زندگی خودت باشی!🤞
کسی موظف نیست نجاتت بده حتی مادر و پدرت...

میدونم از پسش برمیای💙


🆔 @masirkonkourrr

#انگیزشی

آدم‌های موفق کاری رو که لازمه انجام میدن، حتی اگه حس و حالش رو نداشته باشن.👊

قوی باش😉💪

🆔 @masirkonkourrr