#انگیزشی
💎هر موفقیتی از اولین قدم شروع شده!
هر پایانی،آغازی داشته رفیق،مهم اینه که از تتههه دل بخوایش و براش بجنگی…💪
❌ادامه بده و خود جدیدی خلق کن،اگر میخوای آدم گذشته باشی باید چشمت رو از آینده ای که میخواستی،هدفی که واسش روز شماری میکردی ببندی به همین سادگی میشی جزئی از سرزمین افسوس ها،ای کاش ها…
✅ یا تلاش کن و تغییر ایجاد کن یا بشین و از پیشرفت دیگران حرف بزن...
💫اگر میدونستی چه کارایی از دستت بر میاد شبا خوابت نمیبرد.✌️
🆔 @masirkonkourrr
💎هر موفقیتی از اولین قدم شروع شده!
هر پایانی،آغازی داشته رفیق،مهم اینه که از تتههه دل بخوایش و براش بجنگی…💪
❌ادامه بده و خود جدیدی خلق کن،اگر میخوای آدم گذشته باشی باید چشمت رو از آینده ای که میخواستی،هدفی که واسش روز شماری میکردی ببندی به همین سادگی میشی جزئی از سرزمین افسوس ها،ای کاش ها…
✅ یا تلاش کن و تغییر ایجاد کن یا بشین و از پیشرفت دیگران حرف بزن...
💫اگر میدونستی چه کارایی از دستت بر میاد شبا خوابت نمیبرد.✌️
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
دوست قشنگم
اینده برای تو صبر نمیکنه.
صبر نمیکنه مشکلاتت تموم شه.
صبر نمیکنه تا خستگیات بره.
صبر نمیکنه تا کارت تموم شه.
اگه دست روی دست بذاری
اگه منتظری معجزه بشه
سال دیگه این موقع
بجای رسیدن به ارزوهات
باز داری بهشون فکر میکنیو
میگی یعنی میشه؟
نه
تا نخوای
تا تلاش نکنی
تا نجنگی
نمیشه
پاشو و با همه نیرو و قدرتت بجنگ 👊🌱
🆔 @masirkonkourrr
دوست قشنگم
اینده برای تو صبر نمیکنه.
صبر نمیکنه مشکلاتت تموم شه.
صبر نمیکنه تا خستگیات بره.
صبر نمیکنه تا کارت تموم شه.
اگه دست روی دست بذاری
اگه منتظری معجزه بشه
سال دیگه این موقع
بجای رسیدن به ارزوهات
باز داری بهشون فکر میکنیو
میگی یعنی میشه؟
نه
تا نخوای
تا تلاش نکنی
تا نجنگی
نمیشه
پاشو و با همه نیرو و قدرتت بجنگ 👊🌱
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
💟 دلباخته آرزوهات باش اونوقت هیچ منطقی نمیتونه تحت تاثیرت قرار بده که دیر شده یا نمیشه و...
💎وقتی پای دلت در میون باشه تسلیم شدن بی معنیه،رویاهاتو باور کن اونا به زندگیت جهت میدن و از پوچی نجاتت میدن...
✅ به دنیای درونت خیلی بیشتر از دنیای بیرونت اهمیت بده چون دنیای درونت واقعی تره،اگه تصویر شرایط و موقعیتی توی ذهنت نقش بسته که دوسش داری ، پررنگش کن؛ اونقدر پررنگ که شب و روز جلو چشمت باشه! وقتی شد دغدغت ، حالا دیگه میتونی برا واقعی شدنش مبارزه کنی ، حالا دیگه حق نداری نداشته باشیش ، حق نداری جا بزنی ، باید باشه چون داشتنش خوشحالت میکنه و چی مهم تر از خوشحالی خودت...؟
🆔 @masirkonkourrr
💟 دلباخته آرزوهات باش اونوقت هیچ منطقی نمیتونه تحت تاثیرت قرار بده که دیر شده یا نمیشه و...
💎وقتی پای دلت در میون باشه تسلیم شدن بی معنیه،رویاهاتو باور کن اونا به زندگیت جهت میدن و از پوچی نجاتت میدن...
✅ به دنیای درونت خیلی بیشتر از دنیای بیرونت اهمیت بده چون دنیای درونت واقعی تره،اگه تصویر شرایط و موقعیتی توی ذهنت نقش بسته که دوسش داری ، پررنگش کن؛ اونقدر پررنگ که شب و روز جلو چشمت باشه! وقتی شد دغدغت ، حالا دیگه میتونی برا واقعی شدنش مبارزه کنی ، حالا دیگه حق نداری نداشته باشیش ، حق نداری جا بزنی ، باید باشه چون داشتنش خوشحالت میکنه و چی مهم تر از خوشحالی خودت...؟
🆔 @masirkonkourrr
✍🏼سامان دیناری
✔️ منتظرِ حس‌وحالِ خوب برای انجامِ کارهامون نباشیم!
🙁 برخلافِ تصور بیشترِ افراد، برای انجامِ کارهای روزانه، لزوماً نباید انگیزه داشت(منظور از کارهای روزانه، گام‌های کوچیکیه که برای رسیدن به یک هدفِ بزرگ‌تر باید برداشته بشه). اگر انجام تکالیف‌مون رو مشروط به "داشتنِ حس‌وحال و انگیزه" بکنیم، طبیعتاً زمان بسیار زیادی رو به‌راحتی تلف می‌کنیم درحالی‌که منتظرِ "شرایطِ کاملاً ایده‌آلی" هستیم که هرگز نمیاد! بدتر از اون اینکه خودمون رو به فردی تنبل و بی‌مسئولیت تبدیل می‌کنیم.
🗓 گاهی فقط کافیه خودمون رو مجبور کنیم به‌سمتِ وظایف روزانه‌مون بریم؛ در بسیاری از مواقع، سروکله‌ی حس‌وحال و انگیزه پیدا میشه. حتی اگه نمی‌تونیم کاری رو به‌طور کامل انجام بدیم، بریم و باهاش درگیر بشیم. این روش برای ایجاد عادات مثبت بسیار حیاااااتیه! اجازه ندیم وقفه‌ی طولانی در انجام کارهامون ایجاد بشه. حتی شده یک صفحه کتاب بخونیم، چهار تا دراز نشست بریم، نیم ساعت گوشی‌مون رو از دسترس خارج کنیم و کنار بگذاریم و ...! همین اجبار به درگیر شدن با کارهایی که می‌خوایم به عادت تبدیلشون کنیم، بسیار تاثیرگذار خواهد بود و تسلطِ ما بر زمان‌مون رو کاملاً بالا می‌بره.
🆔 @masirkonkourrr
✔️ منتظرِ حس‌وحالِ خوب برای انجامِ کارهامون نباشیم!
🙁 برخلافِ تصور بیشترِ افراد، برای انجامِ کارهای روزانه، لزوماً نباید انگیزه داشت(منظور از کارهای روزانه، گام‌های کوچیکیه که برای رسیدن به یک هدفِ بزرگ‌تر باید برداشته بشه). اگر انجام تکالیف‌مون رو مشروط به "داشتنِ حس‌وحال و انگیزه" بکنیم، طبیعتاً زمان بسیار زیادی رو به‌راحتی تلف می‌کنیم درحالی‌که منتظرِ "شرایطِ کاملاً ایده‌آلی" هستیم که هرگز نمیاد! بدتر از اون اینکه خودمون رو به فردی تنبل و بی‌مسئولیت تبدیل می‌کنیم.
🗓 گاهی فقط کافیه خودمون رو مجبور کنیم به‌سمتِ وظایف روزانه‌مون بریم؛ در بسیاری از مواقع، سروکله‌ی حس‌وحال و انگیزه پیدا میشه. حتی اگه نمی‌تونیم کاری رو به‌طور کامل انجام بدیم، بریم و باهاش درگیر بشیم. این روش برای ایجاد عادات مثبت بسیار حیاااااتیه! اجازه ندیم وقفه‌ی طولانی در انجام کارهامون ایجاد بشه. حتی شده یک صفحه کتاب بخونیم، چهار تا دراز نشست بریم، نیم ساعت گوشی‌مون رو از دسترس خارج کنیم و کنار بگذاریم و ...! همین اجبار به درگیر شدن با کارهایی که می‌خوایم به عادت تبدیلشون کنیم، بسیار تاثیرگذار خواهد بود و تسلطِ ما بر زمان‌مون رو کاملاً بالا می‌بره.
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
میدونم که راه خیلی سختی جلوته...
شاید استرس داری الان
شاید داری غصه میخوری
اما تو از اولشم میدونستی که راه اسونی جلوت نیست...
پس همه چیز و دور بریز و قدم اول و بردار و یه بار برا همیشه جدی شروع کن.
اگه عاشق هدفتی اگه میدونی که اون هدف حقته پس با جون دل براش بجنگ
مطمئنم بدستش میاری💚
🆔 @masirkonkourrr
میدونم که راه خیلی سختی جلوته...
شاید استرس داری الان
شاید داری غصه میخوری
اما تو از اولشم میدونستی که راه اسونی جلوت نیست...
پس همه چیز و دور بریز و قدم اول و بردار و یه بار برا همیشه جدی شروع کن.
اگه عاشق هدفتی اگه میدونی که اون هدف حقته پس با جون دل براش بجنگ
مطمئنم بدستش میاری💚
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✅ 7راهکار برای رفع خستگی
1⃣ حرکت کششی و ورزش خواب و سختگی رو از سرت میپرونه
2⃣ دوش آب سرد، باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و هوشیاری مغز میشه (منظور از اب سرد ولرم هست)
3⃣ مصرف ویتامین + سبزیجات
( مواد مغذی تولید انرژی میکنن، مثل ویتامین B، آهن ، پروتئین و... یادت باشه تو برنامه غذاییت قرارش بدی)
4⃣ تنظیم خواب و بیداری
( مراقب باش ساعت ها گم نشن! خواب و بیداریتو تنظیم کن که حس خستگی نداشته باشه)
5⃣ محیط مطالعه مناسب (باید نور مناسب داشته باشی خیلی گرم یا خیلی سرد نباشه)
6⃣ آب زیاد بخورید( فاییدش چیه؟افزایش تمرکز، مغز فعال و پوست سالم )
7⃣ استراحت های بین مطالعه
🆔 @masirkonkourrr
✅ 7راهکار برای رفع خستگی
1⃣ حرکت کششی و ورزش خواب و سختگی رو از سرت میپرونه
2⃣ دوش آب سرد، باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و هوشیاری مغز میشه (منظور از اب سرد ولرم هست)
3⃣ مصرف ویتامین + سبزیجات
( مواد مغذی تولید انرژی میکنن، مثل ویتامین B، آهن ، پروتئین و... یادت باشه تو برنامه غذاییت قرارش بدی)
4⃣ تنظیم خواب و بیداری
( مراقب باش ساعت ها گم نشن! خواب و بیداریتو تنظیم کن که حس خستگی نداشته باشه)
5⃣ محیط مطالعه مناسب (باید نور مناسب داشته باشی خیلی گرم یا خیلی سرد نباشه)
6⃣ آب زیاد بخورید( فاییدش چیه؟افزایش تمرکز، مغز فعال و پوست سالم )
7⃣ استراحت های بین مطالعه
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
💎چقدر مسیر رسیدن به اهداف قشنگه،چقدر اون تلاش کردن ها قشنگه،از مسیر موفقیت تون لذت ببرید،برای آرزوهاتون تلاش کنید.
🔐اگه لازمه برای موفقیت از خوابت بزنی، بزن
اگه لازم شد گریه کنی، گریه کن اما هیچ وقت دست از تلاش برندار،هیچ وقت ناامید نشو!
🔰برای موفقیت منتظر معجزه نباش،خودت معجزه زندگی خودت باش فقط نباید رویا بافی کنی باید به سمت شون قدم برداری.
🌐خیلیا میخندن! خیلیا مسخره میکنن!
مهم نیست مردم چی میگن،مهم اینه که باید باور داشته باشی که می تونی به هدفت برسی.✌️
🆔 @masirkonkourrr
💎چقدر مسیر رسیدن به اهداف قشنگه،چقدر اون تلاش کردن ها قشنگه،از مسیر موفقیت تون لذت ببرید،برای آرزوهاتون تلاش کنید.
🔐اگه لازمه برای موفقیت از خوابت بزنی، بزن
اگه لازم شد گریه کنی، گریه کن اما هیچ وقت دست از تلاش برندار،هیچ وقت ناامید نشو!
🔰برای موفقیت منتظر معجزه نباش،خودت معجزه زندگی خودت باش فقط نباید رویا بافی کنی باید به سمت شون قدم برداری.
🌐خیلیا میخندن! خیلیا مسخره میکنن!
مهم نیست مردم چی میگن،مهم اینه که باید باور داشته باشی که می تونی به هدفت برسی.✌️
🆔 @masirkonkourrr
✅ شاید خیلی ها الان خسته هستند ولی تو کم نیار،لذت موفقیت به همین لحظاته زمانایی که همه خوابن،تو آروم و بی صدا به سمت هدفت قدم بردار☺️💪
🆔 @masirkonkourrr
🆔 @masirkonkourrr
#خبر
#مهم
✅ کسانی که برای ترمیم دی ثبت نام کردن نمیتونن غیبت کنن و باز خرداد برن شرکت کنن
طبق اطلاعیه سنجش هر فرد فقط یکبار میتونه ثبت نام کنه حالا اینکه امتحانشو خوب بده ،بد بده یا اصلا غیبت کنه هیچ فرقی نداره و دیگه فرصتش میسوزه
🆔 @masirkonkourrr
#مهم
✅ کسانی که برای ترمیم دی ثبت نام کردن نمیتونن غیبت کنن و باز خرداد برن شرکت کنن
طبق اطلاعیه سنجش هر فرد فقط یکبار میتونه ثبت نام کنه حالا اینکه امتحانشو خوب بده ،بد بده یا اصلا غیبت کنه هیچ فرقی نداره و دیگه فرصتش میسوزه
🆔 @masirkonkourrr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽 یه کلیپ بسیار زیبا!
✍🏼 سامان دیناری
💥 نااُمید شدن، بهانه‌آوردن و دنبالِ مقصر گشتن، تنها کارهایی هستند که هرررر آدمی قادر به انجام دادنشونه! راحت‌ترین کارِ ممکن، کنار کشیدنه!
🔰 کم‌زحمت‌ترین کار اینه که مسئولیت زندگی خودمون رو به‌عهده‌نگیریم و اون رو به گردن دیگران بندازیم! این یه سیستم دفاعیه برای محافظت از نگرشی که ما نسبت به خودمون و دیگران نسبت به ما دارند!
✔️ ما گاهی خودمون رو تبرئه می‌کنیم تا مبادا احساس ضعف بر ما چیره بشه و گاهی مسئولیت اشتباهات و شکست‌هامون رو به گردن دیگران میندازیم تا قدرت ما در نگاه دیگران متزلزل نشه! اما این سیستمِ دفاعی بیشتر از اینکه از ما دفاع کنه، به‌مرور بهمون آسیب میزنه.
⭕️ پذیرشِ اشتباهات، حماقت‌ها، کم‌کاری‌ها و تصمیماتِ غلط شجاعت زیادی میخواد! به همین دلیله که اکثر آدم‌های اطرافمون این ویژگی رو ندارند!
🧠 وقتی به حدی از "بلوغ‌فکری" برسیم که بپذیریم که هر کدوم از ما مسئولِ کاملِ زندگی خودمونیم و می‌تونیم بزرگترین ناجی و یا بدترین دشمن خودمون باشیم، قطعاً روزهای بهتری رو در پیش‌رو خواهیم‌داشت.
🆔 @masirkonkourrr
✍🏼 سامان دیناری
💥 نااُمید شدن، بهانه‌آوردن و دنبالِ مقصر گشتن، تنها کارهایی هستند که هرررر آدمی قادر به انجام دادنشونه! راحت‌ترین کارِ ممکن، کنار کشیدنه!
🔰 کم‌زحمت‌ترین کار اینه که مسئولیت زندگی خودمون رو به‌عهده‌نگیریم و اون رو به گردن دیگران بندازیم! این یه سیستم دفاعیه برای محافظت از نگرشی که ما نسبت به خودمون و دیگران نسبت به ما دارند!
✔️ ما گاهی خودمون رو تبرئه می‌کنیم تا مبادا احساس ضعف بر ما چیره بشه و گاهی مسئولیت اشتباهات و شکست‌هامون رو به گردن دیگران میندازیم تا قدرت ما در نگاه دیگران متزلزل نشه! اما این سیستمِ دفاعی بیشتر از اینکه از ما دفاع کنه، به‌مرور بهمون آسیب میزنه.
⭕️ پذیرشِ اشتباهات، حماقت‌ها، کم‌کاری‌ها و تصمیماتِ غلط شجاعت زیادی میخواد! به همین دلیله که اکثر آدم‌های اطرافمون این ویژگی رو ندارند!
🧠 وقتی به حدی از "بلوغ‌فکری" برسیم که بپذیریم که هر کدوم از ما مسئولِ کاملِ زندگی خودمونیم و می‌تونیم بزرگترین ناجی و یا بدترین دشمن خودمون باشیم، قطعاً روزهای بهتری رو در پیش‌رو خواهیم‌داشت.
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
✅ گاهی وقتا باید یه نقطه بذاری.
بازشروع کنی باز بخندی باز بجنگی باز بیفتی
و محکم تر پاشی...
🆔 @masirkonkourrr
✅ گاهی وقتا باید یه نقطه بذاری.
بازشروع کنی باز بخندی باز بجنگی باز بیفتی
و محکم تر پاشی...
🆔 @masirkonkourrr
✅به راهت ادامه بده!
سخت ترین لحظات اغلب به بهترین لحظات زندگی منجر می شه، ادامه بده رفیق😊💪
🆔 @masirkonkourrr
سخت ترین لحظات اغلب به بهترین لحظات زندگی منجر می شه، ادامه بده رفیق😊💪
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
اگه بخوام کنکور رو تو یه جمله برات تعریف کنم میگم:
انجام دادن کارهایی که به میلت نیست ولی به نفعته...🙄
به میلت نیست چون سخته!😬
چون زمان گذاشتن میخواد!😬
دل کندن از یه سری کارا و تفریح هارو میخواد!😑
بیداری کشیدن و کمتر کردن ساعت خوابت رو میطلبه!😐
خوندن درس هایی که ممکنه یا خیلی توش ضعف داشته باشی و یا اصلا بهشون علاقه نداشته باشی!😶
اما رفیق!😯
به نفعته!✨
میدونی چرا؟🤔
چون هربار بیشتر از روز قبل تو رو به هدفت نزدیک تر میکنن!😍
تو رو به روزی میرسونن که بگی تونستم و رسیدم💪🏼
و چی میتونه برای یه آدم لذت بخش تر از به دست اوردن هدفش باشه؟😉🤍
چی میتونه بهتر از ساختن زندگیی باشه که آرزوش رو داشتی؟😌
و اینکه مگه قراره چه قدر سختی بکشی...؟!🙃
میرزه مگه نه؟!🤨
فقط همیشه این شعر رو تو ذهنت نگه دار:
آب این رود به سرچشمه نمیگردد باز
بهتر آن است که غفلت نکنیم از آغاز✨
🆔 @masirkonkourrr
اگه بخوام کنکور رو تو یه جمله برات تعریف کنم میگم:
انجام دادن کارهایی که به میلت نیست ولی به نفعته...🙄
به میلت نیست چون سخته!😬
چون زمان گذاشتن میخواد!😬
دل کندن از یه سری کارا و تفریح هارو میخواد!😑
بیداری کشیدن و کمتر کردن ساعت خوابت رو میطلبه!😐
خوندن درس هایی که ممکنه یا خیلی توش ضعف داشته باشی و یا اصلا بهشون علاقه نداشته باشی!😶
اما رفیق!😯
به نفعته!✨
میدونی چرا؟🤔
چون هربار بیشتر از روز قبل تو رو به هدفت نزدیک تر میکنن!😍
تو رو به روزی میرسونن که بگی تونستم و رسیدم💪🏼
و چی میتونه برای یه آدم لذت بخش تر از به دست اوردن هدفش باشه؟😉🤍
چی میتونه بهتر از ساختن زندگیی باشه که آرزوش رو داشتی؟😌
و اینکه مگه قراره چه قدر سختی بکشی...؟!🙃
میرزه مگه نه؟!🤨
فقط همیشه این شعر رو تو ذهنت نگه دار:
آب این رود به سرچشمه نمیگردد باز
بهتر آن است که غفلت نکنیم از آغاز✨
🆔 @masirkonkourrr
❤️بچه ها یه خواهشی ازتون دارم
میشه هی دنبال بهونه برای مغرتون نگردید؟ 😒
هی نشینید حساب کتاب کنید من با این معدل من با این نمره دینی با این نمره ..... رتبم فلان میشه! ؟😢
اولا که اصلا نمیشه مشخص کرد نمرتون چقد رو رتبتون تاثیر میذاره🤦♀
دوماً کاری از دستتون برنمیاد جز اینکه امتحانای بعدی و خوب بدید جز اینکه کنکور و خوب بدید🤷♀
اگه به خاطر یه نمره می خوای تسلیم شی زود تر تسلیم شو😡 تو آدم این راه نیستی 😒
ولی اگه می خوای ادامه بدی به ذهنت اجازه نده هر روز برات یه داستانی ببافه 😶🌫که تو نمیتونی ، دیدی اون امتحانم خراب شد پس نمیتونی اینا همه افکار مسمومیه که می خواد جلوی حرکتتو بگیره 🥲
لطفا جلوشونو بگیر🥺🙏
🆔 @masirkonkourrr
میشه هی دنبال بهونه برای مغرتون نگردید؟ 😒
هی نشینید حساب کتاب کنید من با این معدل من با این نمره دینی با این نمره ..... رتبم فلان میشه! ؟😢
اولا که اصلا نمیشه مشخص کرد نمرتون چقد رو رتبتون تاثیر میذاره🤦♀
دوماً کاری از دستتون برنمیاد جز اینکه امتحانای بعدی و خوب بدید جز اینکه کنکور و خوب بدید🤷♀
اگه به خاطر یه نمره می خوای تسلیم شی زود تر تسلیم شو😡 تو آدم این راه نیستی 😒
ولی اگه می خوای ادامه بدی به ذهنت اجازه نده هر روز برات یه داستانی ببافه 😶🌫که تو نمیتونی ، دیدی اون امتحانم خراب شد پس نمیتونی اینا همه افکار مسمومیه که می خواد جلوی حرکتتو بگیره 🥲
لطفا جلوشونو بگیر🥺🙏
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✅نکات مهم خلاصه نویسی
💠اگه اولین باره مبحثو میخونی خلاصه ننویس.
💠از جدول یا نمودار درختی استفاده کن.
💠نکات مهمشو هایلایت کن.
💠فعل هارو ننویس بیشتر ازعلائم استفاده کن.
💠به صورت رمزگذاری بنویس.
💠از فلش کارت استفاده کن.
💠نکات آزمون هارو هم بنویس.
💠توی نوشتن وسواس به خرج نده و فقد نکات مهم بنویس.
🆔 @masirkonkourrr
✅نکات مهم خلاصه نویسی
💠اگه اولین باره مبحثو میخونی خلاصه ننویس.
💠از جدول یا نمودار درختی استفاده کن.
💠نکات مهمشو هایلایت کن.
💠فعل هارو ننویس بیشتر ازعلائم استفاده کن.
💠به صورت رمزگذاری بنویس.
💠از فلش کارت استفاده کن.
💠نکات آزمون هارو هم بنویس.
💠توی نوشتن وسواس به خرج نده و فقد نکات مهم بنویس.
🆔 @masirkonkourrr
✅راهکارهای مقابله با عدم پیوستگی در مطالعه
☑️ نظم و ترتیب
بحث اول، نظم و ترتیب است، به این معنا که هر چیزی در جای درست و صحیح خودش قرار بگیرد. برای مثال ممکن است که ساعاتی در ماه به هدر برود؛ اما سایر روزها، باید مبتنی بر یک اسلوب دقیق زمان بندی شده باشد.
🖇مادامی که تعیین می‌کنیم از شنبه تا چهارشنبه در ساعات مشخصی درس بخوانیم، باید به این بازهٔ زمانی متعهد بمانیم و همهٔ عواملی که این نظم و ترتیب را برهم می زند، شناسایی کرده و از بین ببریم.
☑️ مدیریت زمان
مدیریت زمان به معنای استفاده از تک تک ثانیه‌ها در جهت پیشبرد اهداف است. افراد منظم، مدیریت زمان بهتر و به دنبال آن، اضطراب کمتری دارند و همچنین از ثبات بیشتری در تصمیم‌گیری‌ها برخوردار هستند.
🖇فراموش نشود که اگر برخورد درست با زمان را یاد بگیریم، اکثر مشکلاتمان حل خواهد شد.
🔐 به طور کلی، افراد موفق؛ افرادی هستند که کارها را به گونه‌ای برنامه‌ریزی می‌کنند که کارهای مهم را در اولویت انجام دهند تا درگیر اضطراب و استرس نشوند.
🆔 @masirkonkourrr
☑️ نظم و ترتیب
بحث اول، نظم و ترتیب است، به این معنا که هر چیزی در جای درست و صحیح خودش قرار بگیرد. برای مثال ممکن است که ساعاتی در ماه به هدر برود؛ اما سایر روزها، باید مبتنی بر یک اسلوب دقیق زمان بندی شده باشد.
🖇مادامی که تعیین می‌کنیم از شنبه تا چهارشنبه در ساعات مشخصی درس بخوانیم، باید به این بازهٔ زمانی متعهد بمانیم و همهٔ عواملی که این نظم و ترتیب را برهم می زند، شناسایی کرده و از بین ببریم.
☑️ مدیریت زمان
مدیریت زمان به معنای استفاده از تک تک ثانیه‌ها در جهت پیشبرد اهداف است. افراد منظم، مدیریت زمان بهتر و به دنبال آن، اضطراب کمتری دارند و همچنین از ثبات بیشتری در تصمیم‌گیری‌ها برخوردار هستند.
🖇فراموش نشود که اگر برخورد درست با زمان را یاد بگیریم، اکثر مشکلاتمان حل خواهد شد.
🔐 به طور کلی، افراد موفق؛ افرادی هستند که کارها را به گونه‌ای برنامه‌ریزی می‌کنند که کارهای مهم را در اولویت انجام دهند تا درگیر اضطراب و استرس نشوند.
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
اون جایی که میترسی ولی ادامه میدی ...
اونجا شـــــــــروع موفق شدنت هست.
آره قبول دارم که ترس از اتفاقات بد همیشه هست ولی اون چیزی که تو رو خاص میکنه ادامـــــــــه دادنه.💪
🆔 @masirkonkourrr
اون جایی که میترسی ولی ادامه میدی ...
اونجا شـــــــــروع موفق شدنت هست.
آره قبول دارم که ترس از اتفاقات بد همیشه هست ولی اون چیزی که تو رو خاص میکنه ادامـــــــــه دادنه.💪
🆔 @masirkonkourrr