#مشاوره
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️
#گلادیاتور
#جنگیدن_برای_زنده_موندن
#جنگیدن_برای_رؤياها
#اهداف
✍ سامان دیناری
بچه هاااا😡
❌ شماااا #هییییچ نییییازیییی به حمایت و تشویق هیییچ #بشری ندااارید!!!!
🔆 شما باید یاد بگیرید برای رسیدن به #رویاهاتون مثل یک #گلادیاتور با تمااام وجود بجنگید!!
🔰 اگه اهدافتون رو مثل #نفس کشیدن بخواید، پس #اهداف شما #معادل_زندگیه براتون! شما دارید برای جونتون #میجنگید، همونطور که یک گلادیاتور برای جونش میجنگه!
💠 وقتی انقد برای رسیدن به اهدافتون #اشتیاق داشته باشید، شما تبديل به یک #موجود_شکست_ناپذیر میشید. کسی که هیییچ کس و هیچ چیزی نمیتونه در مقابلش #قد_علم کنه!
♥️ همچین آدمي هیچوقت نیاز نداره که کسی #تاییدش کنه یا بهش #روحیه بده. هیچ مشکلی اون رو از پا درنمیاره. هر ضربه ای که میخوره قدرتمند تر ادامه میده و تمااام وجودش #انگیزه اس! انگیزه برای زنده موندن، برای نفس کشیدن، برای رسیدن به رؤیاهاش...!
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠
#جنگیدن_برای_زنده_موندن
#جنگیدن_برای_رؤياها
#اهداف
✍ سامان دیناری
بچه هاااا😡
❌ شماااا #هییییچ نییییازیییی به حمایت و تشویق هیییچ #بشری ندااارید!!!!
🔆 شما باید یاد بگیرید برای رسیدن به #رویاهاتون مثل یک #گلادیاتور با تمااام وجود بجنگید!!
🔰 اگه اهدافتون رو مثل #نفس کشیدن بخواید، پس #اهداف شما #معادل_زندگیه براتون! شما دارید برای جونتون #میجنگید، همونطور که یک گلادیاتور برای جونش میجنگه!
💠 وقتی انقد برای رسیدن به اهدافتون #اشتیاق داشته باشید، شما تبديل به یک #موجود_شکست_ناپذیر میشید. کسی که هیییچ کس و هیچ چیزی نمیتونه در مقابلش #قد_علم کنه!
♥️ همچین آدمي هیچوقت نیاز نداره که کسی #تاییدش کنه یا بهش #روحیه بده. هیچ مشکلی اون رو از پا درنمیاره. هر ضربه ای که میخوره قدرتمند تر ادامه میده و تمااام وجودش #انگیزه اس! انگیزه برای زنده موندن، برای نفس کشیدن، برای رسیدن به رؤیاهاش...!
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠
❌ هیچوقت #فراموش_نکنید که چرا شروع کردید!
#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی
✍ سامان دیناری
✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!
🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.
🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!
👨🏼💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!
💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.
✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:
1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.
2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.
3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.
⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.
🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆
#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی
✍ سامان دیناری
✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!
🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.
🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!
👨🏼💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!
💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.
✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:
1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.
2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.
3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.
⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.
🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆
#گلادیاتور
#جنگیدن_برای_زنده_موندن
#جنگیدن_برای_رؤياها
#اهداف
✍ سامان دیناری
بچه هاااا😡
❌ شماااا #هییییچ نییییازیییی به حمایت و تشویق هیییچ #بشری ندااارید!!!!
🔆 شما باید یاد بگیرید برای رسیدن به #رویاهاتون مثل یک #گلادیاتور با تمااام وجود بجنگید!!
🔰 اگه اهدافتون رو مثل #نفس کشیدن بخواید، پس #اهداف شما #معادل_زندگیه براتون! شما دارید برای جونتون #میجنگید، همونطور که یک گلادیاتور برای جونش میجنگه!
💠 وقتی انقد برای رسیدن به اهدافتون #اشتیاق داشته باشید، شما تبديل به یک #موجود_شکست_ناپذیر میشید. کسی که هیییچ کس و هیچ چیزی نمیتونه در مقابلش #قد_علم کنه!
♥️ همچین آدمي هیچوقت نیاز نداره که کسی #تاییدش کنه یا بهش #روحیه بده. هیچ مشکلی اون رو از پا درنمیاره. هر ضربه ای که میخوره قدرتمند تر ادامه میده و تمااام وجودش #انگیزه اس! انگیزه برای زنده موندن، برای نفس کشیدن، برای رسیدن به رؤیاهاش...!
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠
#جنگیدن_برای_زنده_موندن
#جنگیدن_برای_رؤياها
#اهداف
✍ سامان دیناری
بچه هاااا😡
❌ شماااا #هییییچ نییییازیییی به حمایت و تشویق هیییچ #بشری ندااارید!!!!
🔆 شما باید یاد بگیرید برای رسیدن به #رویاهاتون مثل یک #گلادیاتور با تمااام وجود بجنگید!!
🔰 اگه اهدافتون رو مثل #نفس کشیدن بخواید، پس #اهداف شما #معادل_زندگیه براتون! شما دارید برای جونتون #میجنگید، همونطور که یک گلادیاتور برای جونش میجنگه!
💠 وقتی انقد برای رسیدن به اهدافتون #اشتیاق داشته باشید، شما تبديل به یک #موجود_شکست_ناپذیر میشید. کسی که هیییچ کس و هیچ چیزی نمیتونه در مقابلش #قد_علم کنه!
♥️ همچین آدمي هیچوقت نیاز نداره که کسی #تاییدش کنه یا بهش #روحیه بده. هیچ مشکلی اون رو از پا درنمیاره. هر ضربه ای که میخوره قدرتمند تر ادامه میده و تمااام وجودش #انگیزه اس! انگیزه برای زنده موندن، برای نفس کشیدن، برای رسیدن به رؤیاهاش...!
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠
#مشاوره
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️
❌ هیچوقت #فراموش_نکنید که چرا شروع کردید!
#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی
✍ سامان دیناری
✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!
🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.
🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!
👨🏼💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!
💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.
✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:
1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.
2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.
3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.
⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.
🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆
#شروع_طوفانی
#مدیریت_انگیزه
#يادآوري_اهداف
#برنامه_ریزی
✍ سامان دیناری
✌️🏻 تصور کنید اگه هر لحظه ای که میخواید درس بخونید، به اندازه روز اولی که شروع کردید انگیزه داشتید، چه اتفاقی میفتاد?!
🤛 قطعا تو #شروع_کار، میزان اشتیاق، انگیزه و تمرکزتون در بالاترین سطح ممکنه. احساس خوبی دارید، از دیدن کتابا لذت میبردید، اتاق و میز مطالعه و کتاباتون رو مرتب میکنید. چشماتون رو میبندید و به رویاهاتون فکر میکنید و با تمام وجود مطالعتون رو شروع میکنید و از این کار #لذت میبرید.
🤔 سوال مهم اینجاست که چرا وقتی یه دانش آموز تصمیم به شروع مطالعه برای کنکور و یا هر آزمون دیگه ای میکنه، تو مراحل اول سرشار از انگیزه اس اما بعد از گذشت مدتی، دچار #افت میشه?!
👨🏼💻 شما وقتی قصد شروع مطالعه رو دارید، بدون تردید #اهداف_مشخصی رو برای خودتون در نظر گرفتید. اینکه چه کتابایی بخونید، روزی چند ساعت بخونید، برا کدوم درسا بیشتر وقت بذارید، روزی چنتا درس بخونید و ... . بدون تردید در درون خودتون به این نتیجه رسیدید که #توانایی لازم برای رسیدن به اون اهداف رو دارید وگرنه هرگز شروع نمیکردید!
💥 از نظر انگیزشی هم انسان همیشه در معرض امواج منفی و مثبتی قرار داره که از محیط و اطرافیانش به سمتش دریافت میکنه. زمانیکه شما قصد شروع انجام کاری رو دارید، برآيند امواج مثبت و منفی در ذهن شما #مثبت هست. و این موضوع باعث میشه شما احساس خوبی نسبت به خودتون، شرایطتون و آينده داشته باشید و همین باعث میشه برای مدت زمان مشخصی با #اشتیاق_بالا برای اهدافتون بجنگید.
✔️ با بررسی دقیق شرایطٍ فرد در زمان شروع انجام کار و دلایل انگیزه بالای فرد در اون دوران ، به چند راهکار طلایی میرسیم که با اجرای اونا میتونید همیشه در مسیر رسیدن به اهدافتون، با انگیزه و پرانرژی باشید. درست مثل وقتی که شروع کردید. این راهکارهای ساده عبارتند از:
1⃣ اهدافتون رو #بصورت_مستمر به خودتون يادآوري کنید. نوشتن اهداف در شروع کار کافی نیست. شما باید بطور مستمر و هرروز به اهداف و رؤياهاتون فکر کنید و آينده ای که میخواید رو تصور کنید. این کار باعث میشه #ارزش اهدافتون رو هیچوقت فراموش نکنید.
2⃣ همیشه باید برنامه ریزی دقیق و همراه با #جزئيات داشته باشید. داشتن برنامه به این معنیه که شرایط تحت کنترل شماست. این که شرایط از کنترل انسان خارج بشه، اون رو کاملا بهم میریزه و #ادامه_دادن رو براش سخت میکنه. هرشب برنامه روز بعدتون رو با دقت بنویسید.
3⃣ بشدت باید حواستون به #ورودی_ذهنتون باشه. ذهنتون رو مثل یک ظرف تصور کنید که در شروع کار پر از آب شفافه. هر فکر منفی میتونه آب این طرف رو کدر کنه. باید حواستون به تمام افراد و چیزهایی که ممکنه رو شما #تأثير_منفی بذارن، باشه.
⚠️ تو دورانی که ما زندگی میکنیم کنترل افکار منفي #بشدت_کار_سختیه چرا که این افکار از طرق مختلف وارد میشن. با توجه به فراگیر شدن فضاي مجازی و رشد باورنکردنی اپلیکیشن های مختلف و البته جذابیتی که دارن، در امان موندن از تأثيرات منفیشون واقعا کار راحتی نیست.
🔚 جمع بندی:
👈 #اهدافتون رو هرروز مرور کنید، همیشه #برنامه داشته باشید و اجازه ندید شرایط از کنترلتون خارج بشه و درنهایت مراقب #افکارتون باشید و اجازه ندید عوامل بیرونی مانع رسیدن شما به اهدافتون بشه.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆
#مشاوره
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️🔅✳️
#گلادیاتور
#جنگیدن_برای_زنده_موندن
#جنگیدن_برای_رؤياها
#اهداف
✍ سامان دیناری
بچه هاااا😡
❌ شماااا #هییییچ نییییازیییی به حمایت و تشویق هیییچ #بشری ندااارید!!!!
🔆 شما باید یاد بگیرید برای رسیدن به #رویاهاتون مثل یک #گلادیاتور با تمااام وجود بجنگید!!
🔰 اگه اهدافتون رو مثل #نفس کشیدن بخواید، پس #اهداف شما #معادل_زندگیه براتون! شما دارید برای جونتون #میجنگید، همونطور که یک گلادیاتور برای جونش میجنگه!
💠 وقتی انقد برای رسیدن به اهدافتون #اشتیاق داشته باشید، شما تبديل به یک #موجود_شکست_ناپذیر میشید. کسی که هیییچ کس و هیچ چیزی نمیتونه در مقابلش #قد_علم کنه!
♥️ همچین آدمي هیچوقت نیاز نداره که کسی #تاییدش کنه یا بهش #روحیه بده. هیچ مشکلی اون رو از پا درنمیاره. هر ضربه ای که میخوره قدرتمند تر ادامه میده و تمااام وجودش #انگیزه اس! انگیزه برای زنده موندن، برای نفس کشیدن، برای رسیدن به رؤیاهاش...!
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠
#جنگیدن_برای_زنده_موندن
#جنگیدن_برای_رؤياها
#اهداف
✍ سامان دیناری
بچه هاااا😡
❌ شماااا #هییییچ نییییازیییی به حمایت و تشویق هیییچ #بشری ندااارید!!!!
🔆 شما باید یاد بگیرید برای رسیدن به #رویاهاتون مثل یک #گلادیاتور با تمااام وجود بجنگید!!
🔰 اگه اهدافتون رو مثل #نفس کشیدن بخواید، پس #اهداف شما #معادل_زندگیه براتون! شما دارید برای جونتون #میجنگید، همونطور که یک گلادیاتور برای جونش میجنگه!
💠 وقتی انقد برای رسیدن به اهدافتون #اشتیاق داشته باشید، شما تبديل به یک #موجود_شکست_ناپذیر میشید. کسی که هیییچ کس و هیچ چیزی نمیتونه در مقابلش #قد_علم کنه!
♥️ همچین آدمي هیچوقت نیاز نداره که کسی #تاییدش کنه یا بهش #روحیه بده. هیچ مشکلی اون رو از پا درنمیاره. هر ضربه ای که میخوره قدرتمند تر ادامه میده و تمااام وجودش #انگیزه اس! انگیزه برای زنده موندن، برای نفس کشیدن، برای رسیدن به رؤیاهاش...!
✅ کانال مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔆اسطوره‌ها در باشگاه‌های ورزشی ساخته نمیشن؛ اونا از چیزی عمیق‌تر در وجودشان
به نام #رویا، #اشتیاق و #انگیزه ساخته میشن...
🔅رویای شما چیه؟!
برا بهترین دوستت این ویدیو رو بفرست❤️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
به نام #رویا، #اشتیاق و #انگیزه ساخته میشن...
🔅رویای شما چیه؟!
برا بهترین دوستت این ویدیو رو بفرست❤️
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#کنکور۱۴۰۰
#برنامه_ریزی
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵
#برنامه_ریزی
#مطالعه_هدفمند
✍ساناز علیپور
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه ❤️
✳️لازم دونستم چنتا نکته رو براتون یاد اوری کنم که اگه رعایتشون کنید میتونه مفید باشه و تو نتیجه ی درس خوندنتون تاثیر بذاره.
💠مطالب رو #حفظ_نکنید سعی کنید #مفهوم درس رومتوجه بشید اگه مفهوم رو متوجه بشید دیگه اون درس #فراموشتون_نمیشه وبا یه مرور کوتاه #تمام_مطالب_یاد_آوری میشه.
♋️چن درس حفظی یا چن درس محاسباتی رو #پشت_سر_هم_نخونید بین درسای محاسباتی و حفظی تناسب رو رعایت کنید سعی کنید #یک_در_میان بخونید.
💢اخر شب یه #مرور کلی داشته باشید از درسایی که طول روز مطالعه کرده اید.
🌐قبل از شروع کردن به مطالعه ی یک درس برا خودتون #هدف_گذاری کنید و بالای صفحه کتابتون که میخواید بخونید بنویسید که قرار این فصل رو تو این تایم تموم کنم با تعیین کردن هدف #تمرکزتون میره #بالا و وقت تلف کنیتون بین مطالعه #کمتر میشه و همین که این هدف گذاری باعث میشه بدونید چقد وقت لازمه برا مرورش چون سری قبل بالای صفحه مشخص کردین که انقد تایم گذاشتین پس مسلما برا مرور تایم کمتری لازم دارین.
💮مطالعتون #فعال باشه ینی جوری نباشه که فقط به صفحه ی کتاب نگا کنید چشمی بخونید و جلو برید مطالعه ی فعال ینی #نکته_برداری کنید زیر کلمه های مهم #خط_بکشید یا #هایلایت کنید و...
⚛#استراحت بین مطالعه یادتون نره بعد یک ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
🅾با #علاقه درس بخونید و با #اشتیاق برا #هدفتون_بجنگید جوری نباشه از رو #اجبار بخواید درس بخونید این مدلی درس خوند باعث میشه از درس #زده_بشید و وسط راه #کم بیارید .
🈂شبا #قبل_از_خواب کارایی رو که قرار فردا انجام بدین رو تو یه برگه #بنویسید که این کار خیلی کمکتون میکنه باعث میشه ذهنتون #درگیر_نباشه و خیلی #منظم جلو برید و #دچار_سردرگمی نشید.
✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ
🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵