مسیر موفقیت
483 subscribers
934 photos
407 videos
71 files
1.99K links
💫 تو این چنل قرار مسیر موفقیت رو باهم طی کنیم.

ایدی پشتیبانی جهت رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات مشاوره ای
👇👇👇

🆔 @masirekonkour_1402


پیج اینستاگرام:https://instagram.com/masire.movafaghiiat?utm_
Download Telegram
#مشاوره

از الان تا کنکور چیکار کنیم؟

📝مرور کردن تست محور
حتما سعی کنید تعداد تست هاتون رو بیشتر کنید و از طریق تست زنی و بعد تحلیل اصولی مباحث رو به خوبی مرور کنید.

درنظر گرفتن زمان
از این به بعد سعی کنید حتما تست های زمان دار بزنید.

تذکر:حتما توجه کنید این موضوع خیلی سریع اتفاق نمیفته توی بازه زمانی سعی کنید این رو تمرین کنید مثلا اول هر تست ریاضی رو تو ۱/۵ دقیقه بزنید بعد یه مدت که ۱دقیقه وقت بدید و به مرور زمان رو محدود کنید

📚مرور تست های علامت دار
تست های غلط و نزدتون رو حتما هر چند وقت یکبار مجدد بزنید.
🔐 نکته ی مهم:حتما تست های بوده که اصلا بلد نبودید و نکتشو جایی ندیده بودید حتما اون تست ها و مشابه اون تست هارو بزارید تو برنامتون مثلا دو هفته یکبار

🌐کنترل استرس و اضطراب
هر کی برای کنترل کردن استرسش باید روش مخصوص خودشو پیدا کنه پس سعی کن تو این مورد به خود شناسی برسی ببینی چی حالتو بهتر میکنه.


🆔 @masirkonkourrr
تفاوت «هیچ کاری نکردن» و «یک کار خیلی کوچک رو یک سال هر روز تکرار کردن» به زبان ریاضی.

🆔 @masirkonkourrr
اگه تا الان راهو اشتباه میرفتی،
تا الان هر اتفاقی که افتاده رو بریز دور!
پاشو بجای اینکه زانوی غم بغل بگیری بیشتر تلاش کن.
👊

🆔 @masirkonkourrr
✍🏼ساناز علیپور

💠 سلام دوست من امیدوارم حالت خوب باشه.🌹

🔰نمیدونم این روزا اوضاع درس خوندنت چطوره، داری از دوران طلایی عید نهایت استفاده رو میبری تا از رقیبات جلو بزنی یا درسو تعطیل کردی و در حال دیدو بازدید عیدی!

🔆 امیدوارم هدفت انققققد برات مهم باشه برا رسیدن بهش حاضر باشی هر کاری بکنی...

💢 اگه این چن روز نتونستی خوب بخونی اشکال نداره پاشو برنامتو بچین و از الان دوباره شروع کن،رویاهات منتظرن و تو هر جور که شده باید بهش برسی پس نذار وقتت تلف بشه.

♥️ امیدوارم تو سال جدید قوی تر از قبل به راهت ادامه بدی و همین تلاش کردنا باعث درخشیدنت بشه.


🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی

به قول بزرگ علوی:
بیـا نـاامیـد نشیـم
شاید دردی که امروز تحمل میکنی،راهه نجات تو در آینده باشه …🤞

🆔 @masirkonkourrr
📍تغذیه کنکوری:

🍔🍕تغذیه بطور مستقیم روی عملکرد مغز و یادگیریت اثر داره برای همین اهمیت بالایی داره. کم یا زیاد شدن کالری بدنت باعث احساسات مختلفی مثل ضعف، خستگی، خواب آلودگی، تمرکز نداشتن و سرگیجه میشه.

💤🛌حتما به خواب آور بودن یا محرک بودن خوراکیات توجه کن مثلا مصرف دوغ در طول روز و قهوه در آخر شب توصیه نمیشه😴


🔐📚زمان مطالعه چیزی نخور چون باعث عدم تمرکز و یادگیری ناقص میشه. وقتی گشنه بودی میتونی چند دقیقه درس خوندنت رو متوقف کنی

🥩🥛منابع غذایی که پروتئین دارن. مثل گوشت، سفیده تخم مرغ و لبنیات مثل شیر و ماست و پنیر رو فراموش نکن.🫡

🥗🥪از خوردن مواد غذایی مثل چیپس و نوشابه که کالری بالایی دارن اما دردی از گرسنگیت رو دوا نمی کنه خودداری کن.😬


🥜☕️ در مورد نوشیدنی های انرژی زا واقعا نتیجه خاصی نداره چون این نوشیدنی ها سرشار از قند هستن و بطور نرمال فردی که مطالعه منظم داره معمولا ورزش خاصی انجام نمیده که بخواد این حجم اضافه کالری رو با اون ورزش بسوزونه و باعث افزایش وزن میشه.

🥝🍓🥦بخش زیادی از وعده های غذایی که ما مصرف میکنیم در طی روز از سبزیجات و میوه ها تشکیل شده روی انواع سبزی و میوه با رنگ سبز تیره، قرمز و نازنجی مثل اسفناج و فلفل دلمه ای تمرکز کن چون این مواد سرشار از مواد مغذی هستن. ریحون و نعناع هم دارای خواص ضد افسردگی هستن و تقویت کننده سیستم عصبی هستن. برای همین میتونن خیلی مفید باشن. 😌

🌰🫘خوراکی های خوش هضم و مقوی مثل بادوم درختی، انجیر، گردو، پسته و نخودچی کشمش، زرده تخم مرغ عسلی و شله زرد هم خیلی برای تقویت حافظه مفید هستن.


👩‍🍳🌻در نهایت اینکه با عجله غذا نخور و از پرخوری هم خودداری کن. چون که این موارد میتونه باعث القاء حس بی قراری، عصبانیت، سرگیجه، حالت تهوع و یا ورم معده بشه.نوشیدن آب رو هم قطعا بارها شنیدی، این موضوع رو خیلی جدی بگیر و روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوش و این موضوع رو هم بدون که بیشتر سردردهایی که روزانه به سراغمون میاد بعلت همین کم آبی هست.


🍫🍿شکلات تلخ 75 درصد سرشار از منیزیم، فیبر و آهن هست که باعث عملکرد بهتر قلب و جریان خون میشه و برای حافظه هم خیلی مفیده، پس شکلات تلخ رو میتونی توی میان وعده های خودت استفاده کنی.😎

💡⚠️برای مهمترین وعده غذایی ما که صبحونه باشه میتونی از عسل، ارده با شیره خرما یا انگور، حلو ارده، کره بادوم زمینی و یا شیر استفاده کنی و سعی کن از خوراکی هایی مثل مربا، نوتلا و یا شکلات صبحونه تو وعده غذایی اصلیت استفاده نکنی.


🆔 @masirkonkourrr
💎تو کتاب کیمیاگر یه جمله ی قشنگی خوندم که نوشته بود :
هرگاه انسان باتمام وجود چیزی رابخواهد، تمام جهان در جهت تحقق خواسته اش، او را یاری خواهند کرد.
❤️یعنی رفیق میخوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه تو رسیدنه،پس تلاشتو بکن ...!


🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی

💎 یه روز اتفاق میفته،یه روز پا میشی میبینی همونجایی...

همونجایی که همه چی به نظرت درست میاد، دلت آرومه، روحت حالش خوبه، ذهنت مثبته و هیچی نیست که نگرانت کنه ، ادامه بده داری نزدیک میشی

اینو بدون که سختی های توی مسیرت فقط یه امتحانن! امتحان این که ، واقعا چقدر مقصدت رو میخوای👊
پس پر قدرت ادامه بده رفیق...💙


🆔 @masirkonkourrr
شروع کردن و تسلیم نشدن دو شرط اصلی برنده شدنه.
ترسوها هیچ وقت شروع نمی کنند.
ضعیفها هیچ وقت تمام نمی کنند.
برنده ها هیچ وقت بیخیال نمی شوند.
پس لطفا بیخیال نشو✌️

🌦سلام بچه ها صبحتون بخیر❤️


🆔 @masirkonkourrr
🌙تو ماه رمضان چجوری درس بخونیم!؟

💠خب بعضی از کنکوریا میخوان روزه بگیرن
این کار یه تصمیم کاملا شخصیه و میتونین روزه بگیرین یا نگیرین.

فقط یه اصل وجود داره با روزه گرفتن عملکردتون مختل نشه چون تو برهه خیلی حساسی هستیم.

🔰حالا اگه عزمتون جزم کردین روزه هاتون رو بگیرین دو تا کار میتونین بکنین:
1⃣
طول روز بخونین مث قبل، که خیلی سخته و انرژیتون به کلی افت میکنه
2⃣ جای شب و روزتون عوض شه; یعنی بعد افطار بخونین تا نزدیک ظهر (22 استارت بزنین تا 10 صبح که 12 ساعت تایم دارین)
ظهر هم بخوابین تا دم غروب!

⚠️دو تا هشدار!
🔷ریتم شبانه روزی که به هم بریزه کلا فیزیولوژی بدن یکم با مشکل روبرو میشه مواظب باشین اذیت نشین.
🔶افطار سنگین نخورین که نتونین بعدش بخونین.

🆔 @masirkonkourrr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در مسیر رسیدن به رویاهاتون توقف نکنید.


🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره


💠 شرایط مطالعه صحیح

1⃣ از مطالعه در وضعیت درازکشیده خودداری کنید؛ زیرا مغز باید هم‌زمان دو وظیفه‌ی خوابیدن و مطالعه را انجام بده.

2⃣ از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید؛ زیرا تأثیر خواب‌آور روی ذهن داره.

3⃣ هنگام مطالعه، به طور پی‌درپی وضعیت بدنیتون رو تغییر بدین تا تمرکزتون افزایش پیدا کنه.

4⃣ مطالعه در زمان مناسب بسیار مهمه.

5⃣ اگه ممکنه یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید،این کار انرژی مغزرو بالا می‌بره
.


🆔 @masirkonkourrr
از امروز هم میشه آرزوهات واقعی بشن،اگه واقعا از امروز با خودت رو راست باشی …

🌦سلام بچه ها صبحتون بخیر💜

🆔 @masirkonkourrr
چطور مطالعه‌ی منظم‌تری داشته باشم؟

اولا که داشتن یه برنامه‌ی منظم و پیوسته، تو موفقیتت خیلی مؤثره خیلیییییی زیاااااااد

🔰 برای بالا رفتن عملکرد مطالعت چند تا پیشنهاد دارم برات

1⃣ عادت هاتو بشناس
برای برنامه‌ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه‌ی خودتو به درستی بشناسی، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی، چه مقدار از زمانت رو صرف کارهای شخصی میکنی، چه تایمی غذا میخوری و چه زمان‌هایی درس رو می‌خونی

2⃣ آهسته پیش برو اما پیوسته❗️
برای شروع برنامه‌ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعت رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار رو انجام بدی.

3⃣ نسبت مطالعاتی درستی داشته باش
میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو دقیق و کامل مشخص کن.

4⃣ حتما تو برنامت ورزش رو قرار بده.
اگه صبحا نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر.

🆔 @masirkonkourrr
هیچ فرقی بین دو نوبت اول و دوم کنکور وجود ندارد
رئیس سازمان سنجش:
🔶 هیچ فرقی بین نوبت اول و دوم کنکور سراسری وجود ندارد.
🔷 این آزمون‌ها به صورت مستقل برگزار می‌شوند.
🔶 در صورت شرکت داوطلبان در هر دو نوبت آزمون، حداکثر نمره برای آنان لحاظ می‌شود.
🔷 در آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ تأثیر قطعی سابقه تحصیلی ۴۰ درصد خواهد بود.

🆔 @masirkonkourrr
💢 لذتبخش ترين کار دنيا، انجام دادن كاريه كه همه ميگن از پسش بر نمياى...
انجامش بده رفیق💪


🌞سلام صبحتون بخیر💙

🆔 @masirkonkourrr
#خبر

 ثبت‌نام ترمیم نمره و ایجاد سابقه خرداد ۱۴۰۲ تا پایان فروردین‌ماه امکان‌پذیر است

🔴 رئیس اداره سنجش اداره کل آموزش و پرورش : مطابق با آخرین بخشنامه ارسالی وزارت آموزش و پرورش امکان ثبت‌نام برای ترمیم نمره در نوبت خرداد ۱۴۰۲ تا ۳۱ فروردین همین سال وجود دارد.

🟢 امتحانات دروس فارسی یک و فیزیک یک در رشته ریاضی و فیزیک، فارسی یک و زیست‌شناسی یک، در رشته علوم‌تجربی، فارسی یک و عربی، زبان قرآن یک‌ رشته‌های ادبیات و علوم‌انسانی و علوم و معارف اسلامی پایه دهم به‌صورت هماهنگ کشوری برگزار خواهد شد.

🔵 امتحانات دروس حسابان یک و عربی، زبان قرآن ۲ در رشته ریاضی و فیزیک، ریاضی ۲ و عربی، زبان قرآن ۲ در رشته علوم‌تجربی، ریاضی و آمار ۲ و علوم و فنون ادبی ۲ در رشته‌ی ادبیات و علوم‌انسانی، دروس ریاضی و آمار ۲، اصول عقاید ۲ در رشته‌ی علوم و معارف اسلامی پایه یازدهم به‌صورت هماهنگ کشوری در خردادماه سال جاری برگزار خواهد شد.


🆔 @masirkonkourrr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀 به امید همچین ذوقی بعد از
دیدن نتیجه ی کنکور برای همه اعضا
🤩

🆔 @masirkonkourrr
❗️میشه این پست رو کامل بخونی!👀

⚡️من بهت قول میدم یک روز کوچکترین تلاشی که کردی به تو بر می گرده!

🌐 میلیون ها نفر قبل از تو رویا داشتند،ولی فقط تعداد کمی از اون ها به رویاشون رسیدن ! اگه رویا بدون تلاش باشه اون فقط یک رویاست! میخوای رویات فقط یک رویا بمونه ؟
من‌ نمیدونم تو کی هستی و مشکلت چیه و تا الان چقدر مسیرو اشتباه رفتی!

🔰اما اینو میدونم هر مشکلی راه حل داره اگه هنوز نمیدونی برای چی باید بجنگی ، اگه هنوز ارادت قوی نشده و اگه تجربه هایی داشتی که به موفقیت ختم نشده ، پاشو و دوباره بجنگ، ببین کجا مشکل داری رفعشون کن، فقط و فقط خودت میتونی تغییر بدی همه چی رو...

💎 تو باید خودت نجات دهنده زندگی خودت باشی!🤞
کسی موظف نیست نجاتت بده حتی مادر و پدرت...

میدونم از پسش برمیای💙


🆔 @masirkonkourrr