✅برای رسیدن به خواسته های بزرگ
باید دو لیست تهیه کنید.
لیست اول: خواسته‌هایی که می‌خواهید.
لیست دوم: مواردی که برای رسیدن به آن خواسته‌ها باید فدا کنید تا به نتیجه برسند!
🆔 @masirkonkourrr
باید دو لیست تهیه کنید.
لیست اول: خواسته‌هایی که می‌خواهید.
لیست دوم: مواردی که برای رسیدن به آن خواسته‌ها باید فدا کنید تا به نتیجه برسند!
🆔 @masirkonkourrr
#روانشناسی
✅راهکارهای برای پایبندی به اهداف
🔰یکی از عوامل رسیدن به موفقیت تمرکز بر تعهد و پایبندی به اهداف است عوامل متفاوتی باعث پایبندی در مسیر رسیدن به اهداف میشن، برخی از این عوامل عبارت هستند از:
💙 اهدافی واقع بینانه تعیین کنید.
تعیین اهداف واقع بینانه به شما کمک می‌کند تا دستیابی به هدف برایتان دشوار نباشد. به عنوان مثال هدفی چون گرفتن یک رژیم سخت و رسیدن به به وزن دلخواه در مدت زمانی کوتاه می‌تواند هدفی سخت و دست نیافتنی باشد و مانع از ادامه‌ی تلاش برای رسیدن به هدف شود.
💚 میزان پیشرفت خود را بررسی کنید.
نوشتن اقدامات و پیشرفت‌ها یکی از روش های کاربردی برای کمک به ادامه‌ی مسیر جهت دستیابی به اهداف می‌باشد. بنابراین میزان پیشرفت‌های خود هر چند کوچک را یادداشت کرده و از این طریق هدف مورد نظر، را به خود یادآوری کنید.
💜 اهداف خود را تقسیم‌بندی کنید.
شروع یک هدف بزرگ ممکن است کار سختی باشد. بنابراین به جای تمرکز روی یک هدف بزرگ می‌توانید آن را به مجموعه‌ای از کارهای کوچک و قابل انجام تقسیم کنید تا شروع، برایتان سخت نباشد.
🧡 اهداف خود را با افراد آگاه به اشتراک بگذارید و از حمایت آنان استفاده کنید.
صحبت با افراد آگاه و استفاده از تجربه‌های آنان می‌تواند به شما در ادامه‌ی مسیر دستیابی به اهدافتان کمک کند.
🌱آرزوی بهترینها برا همتون♥️
🆔 @masirkonkourrr
✅راهکارهای برای پایبندی به اهداف
🔰یکی از عوامل رسیدن به موفقیت تمرکز بر تعهد و پایبندی به اهداف است عوامل متفاوتی باعث پایبندی در مسیر رسیدن به اهداف میشن، برخی از این عوامل عبارت هستند از:
💙 اهدافی واقع بینانه تعیین کنید.
تعیین اهداف واقع بینانه به شما کمک می‌کند تا دستیابی به هدف برایتان دشوار نباشد. به عنوان مثال هدفی چون گرفتن یک رژیم سخت و رسیدن به به وزن دلخواه در مدت زمانی کوتاه می‌تواند هدفی سخت و دست نیافتنی باشد و مانع از ادامه‌ی تلاش برای رسیدن به هدف شود.
💚 میزان پیشرفت خود را بررسی کنید.
نوشتن اقدامات و پیشرفت‌ها یکی از روش های کاربردی برای کمک به ادامه‌ی مسیر جهت دستیابی به اهداف می‌باشد. بنابراین میزان پیشرفت‌های خود هر چند کوچک را یادداشت کرده و از این طریق هدف مورد نظر، را به خود یادآوری کنید.
💜 اهداف خود را تقسیم‌بندی کنید.
شروع یک هدف بزرگ ممکن است کار سختی باشد. بنابراین به جای تمرکز روی یک هدف بزرگ می‌توانید آن را به مجموعه‌ای از کارهای کوچک و قابل انجام تقسیم کنید تا شروع، برایتان سخت نباشد.
🧡 اهداف خود را با افراد آگاه به اشتراک بگذارید و از حمایت آنان استفاده کنید.
صحبت با افراد آگاه و استفاده از تجربه‌های آنان می‌تواند به شما در ادامه‌ی مسیر دستیابی به اهدافتان کمک کند.
🌱آرزوی بهترینها برا همتون♥️
🆔 @masirkonkourrr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ زمانی که حوصله ی کارکردن نداری و خیلی خسته‌ای،اما هر طور شده انجامش میدی،این یعنی رویای واقعی 🙂👊
🆔 @masirkonkourrr
🆔 @masirkonkourrr
#کتاب_کمک_درسی
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها وقتتون بخیر🌺
🔰با شروع مدارس همه ی بچه ها بخصوص دانش اموزان کنکوری دنبال این هستن که بهترین کتابهای کمک آموزشی رو تهیه کنن و برای اینکه بدونن کدوم کتاب بهتره،اکثر بچه ها میرن تو گروه های کنکوری سوال میکنن مثلا برا فلان درس کدوم کتاب تست خوبه یا یسریا میرن تو کانالای کنکوری سرچ‌میکنن ببینن مشاورا چه کتاب تستایی رو معرفی کردن و بعد میرن دقیقا همون کتاب تستارو که تهیه میکنن و بعد اینکه یکی دو فصل رو خوندن میبینن یه قسمتایی از درسنامه رو اصاا متوجه نشدن با یسری از تستارو حتی از رو جوابشم متوجه نمیشن و بعد کلی هزینه کردن و یکی دو ماه خودشون درگیر کردن با این کتاب تصمیم میگیرن منابعشون رو عوض کنن و میرن سراغ یه کتاب تست دیگه.
⭕️بچه ها حواستون باش این کار خیلی شمارو عقب میندازه از رقیباتون،هزینش به کنار شما این وسط کلی زمان رو از دست میدین و‌دوباره باید از اول شروع کنید اون مباحث رو که از کتاب قبلی خوندین و نتونستین تستاش رو بزنید باید از اول بخونید و تستاش رو کار کنید.
☑️پس بهترقبل از تهیه ی کتاب با مشاوراتون صحبت کنید تا منابع متناسب با سطحتون رو بهتون معرفی کنن.
✨براتون آرزوی بهترین هارو دارم💚
🆔 @masirkonkourrr
✍ساناز علی پور
سلام بچه ها وقتتون بخیر🌺
🔰با شروع مدارس همه ی بچه ها بخصوص دانش اموزان کنکوری دنبال این هستن که بهترین کتابهای کمک آموزشی رو تهیه کنن و برای اینکه بدونن کدوم کتاب بهتره،اکثر بچه ها میرن تو گروه های کنکوری سوال میکنن مثلا برا فلان درس کدوم کتاب تست خوبه یا یسریا میرن تو کانالای کنکوری سرچ‌میکنن ببینن مشاورا چه کتاب تستایی رو معرفی کردن و بعد میرن دقیقا همون کتاب تستارو که تهیه میکنن و بعد اینکه یکی دو فصل رو خوندن میبینن یه قسمتایی از درسنامه رو اصاا متوجه نشدن با یسری از تستارو حتی از رو جوابشم متوجه نمیشن و بعد کلی هزینه کردن و یکی دو ماه خودشون درگیر کردن با این کتاب تصمیم میگیرن منابعشون رو عوض کنن و میرن سراغ یه کتاب تست دیگه.
⭕️بچه ها حواستون باش این کار خیلی شمارو عقب میندازه از رقیباتون،هزینش به کنار شما این وسط کلی زمان رو از دست میدین و‌دوباره باید از اول شروع کنید اون مباحث رو که از کتاب قبلی خوندین و نتونستین تستاش رو بزنید باید از اول بخونید و تستاش رو کار کنید.
☑️پس بهترقبل از تهیه ی کتاب با مشاوراتون صحبت کنید تا منابع متناسب با سطحتون رو بهتون معرفی کنن.
✨براتون آرزوی بهترین هارو دارم💚
🆔 @masirkonkourrr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💠خودتم میدونی این روزا همیشگی نیست،بالاخره به پایان میرسه، پس صبر داشته باش...
🆔 @masirkonkourrr
🆔 @masirkonkourrr
این که برا خودت هدف تعیین کنی وبه هدفت پایبند باشی همین یه قدم، همه چی رو تغییر می‌ده...🤞
🆔 @masirkonkourrr
🆔 @masirkonkourrr
🔴 #خبر
✅نتایج نهایی کنکور ۱۴۰۱ اعلام شد
🔹نتایج نهایی آزمون سراسری ۱۴۰۱ امروز در سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org اعلام شد.
🆔 @masirkonkourrr
✅نتایج نهایی کنکور ۱۴۰۱ اعلام شد
🔹نتایج نهایی آزمون سراسری ۱۴۰۱ امروز در سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org اعلام شد.
🆔 @masirkonkourrr
💠 سلام بچه ها وقتتون بخیر❤️
✅ دانش اموزایی که به هر دلیلی امسال نتونستن نتیجه ی دلخواهشون رو بگیرن و تصمیم گرفتن پشت کنکور بمونن یه جلسه مشاوره ی(تلفنی یا آنلاین)برا خوب شدن حالشون هدیه میدیم که با انگیزه شروع کنید.👊
✔️برا هماهنگی به ایدی پشتیبانی پیام بدین.
🆔 @masirkonkour_1401
✅ دانش اموزایی که به هر دلیلی امسال نتونستن نتیجه ی دلخواهشون رو بگیرن و تصمیم گرفتن پشت کنکور بمونن یه جلسه مشاوره ی(تلفنی یا آنلاین)برا خوب شدن حالشون هدیه میدیم که با انگیزه شروع کنید.👊
✔️برا هماهنگی به ایدی پشتیبانی پیام بدین.
🆔 @masirkonkour_1401
#انگیزشی
#موفقیت
✍ ساناز علیپور
⚜ تو لایق بهترین ها هستی...
🏵 خودتو باور کن و برای اهدافت تلاش کن...💪
📣 شروع سخته ولی اگه شروع کنی کم کم سر و کله تواناییاتم پیدا میشه رفیق!
🌀امیدوارم رویاهایی که قراره به دست تو ساخته بشن رو فراموش نکنی و اونا رو با انرژی خوبی که داری بسازی و خلق کنی...
🧠 بلند شو رفیق با تمام توانت به تلاشت ادامه بده...👊
🆔 @masirkonkourrr
#موفقیت
✍ ساناز علیپور
⚜ تو لایق بهترین ها هستی...
🏵 خودتو باور کن و برای اهدافت تلاش کن...💪
📣 شروع سخته ولی اگه شروع کنی کم کم سر و کله تواناییاتم پیدا میشه رفیق!
🌀امیدوارم رویاهایی که قراره به دست تو ساخته بشن رو فراموش نکنی و اونا رو با انرژی خوبی که داری بسازی و خلق کنی...
🧠 بلند شو رفیق با تمام توانت به تلاشت ادامه بده...👊
🆔 @masirkonkourrr
مسیر موفقیت pinned «💠 سلام بچه ها وقتتون بخیر❤️ ✅ دانش اموزایی که به هر دلیلی امسال نتونستن نتیجه ی دلخواهشون رو بگیرن و تصمیم گرفتن پشت کنکور بمونن یه جلسه مشاوره ی(تلفنی یا آنلاین)برا خوب شدن حالشون هدیه میدیم که با انگیزه شروع کنید.👊 ✔️برا هماهنگی به ایدی پشتیبانی پیام بدین.…»
✍ ساناز علیپور
سلام رفیق وقتت بخیر ❤️
☯ تابستونم داره تموم میشه و کم کم داریم وارد مهر میشیم نمیدونم‌چقد خوندی یا اصا شروع کردی یا نه،از عملکردت راضی هستی⁉️
💠 ممکنه الان حسرت تابستون رو بخوری که چرا نخوندی یا چرا زیاد تست کار نکردی!
❇️ رفیق گذشته رو بیخیال شو ازین به بعد رو از دست نده وبعد چن ماه حسرت این روزارو نخور،از همین الان یه تصمیم بگیرو پاش وایسا .
🛡دیگه بهونه هارو بذار کنار و خیلی جدی برا هدفت بجنگ اگه الان بهونه بیاری یا به هر دلیلی شروع نکنی بعد چن ماه بگی وقت نیس ...
دیگه اون موقع جبران کردنش خیلی سخت میشه برات، از الان شروع کن‌برا بهترین رشته تو بهترین دانشگاه .
#سخته_ولی_شدنیه
⁉️یکم فک کن سال دیگه این موقع کجای مسیری
داری خودتو برا درسای دانشگاه اماده میکنی
یا بازم دنبال منابع میگردی برا کنکور
ازین دو حالت خارج نیس !
انتخاب با خودته 😉✌️
🆔 @masirkonkourrr
سلام رفیق وقتت بخیر ❤️
☯ تابستونم داره تموم میشه و کم کم داریم وارد مهر میشیم نمیدونم‌چقد خوندی یا اصا شروع کردی یا نه،از عملکردت راضی هستی⁉️
💠 ممکنه الان حسرت تابستون رو بخوری که چرا نخوندی یا چرا زیاد تست کار نکردی!
❇️ رفیق گذشته رو بیخیال شو ازین به بعد رو از دست نده وبعد چن ماه حسرت این روزارو نخور،از همین الان یه تصمیم بگیرو پاش وایسا .
🛡دیگه بهونه هارو بذار کنار و خیلی جدی برا هدفت بجنگ اگه الان بهونه بیاری یا به هر دلیلی شروع نکنی بعد چن ماه بگی وقت نیس ...
دیگه اون موقع جبران کردنش خیلی سخت میشه برات، از الان شروع کن‌برا بهترین رشته تو بهترین دانشگاه .
#سخته_ولی_شدنیه
⁉️یکم فک کن سال دیگه این موقع کجای مسیری
داری خودتو برا درسای دانشگاه اماده میکنی
یا بازم دنبال منابع میگردی برا کنکور
ازین دو حالت خارج نیس !
انتخاب با خودته 😉✌️
🆔 @masirkonkourrr
shoraye 1402 sanjesh.pdf
97.3 KB
📣📣 #خبر
✅ضرایب کنکور اعلام شدن‼️
💠ضرایب دروس کنکور رو میتونین از فایل ببینید!
💠تجربیا زمین شناسی هم باید بخونن
💠نظام سالی واحدی(پیش دانشگاهی ) هم میتونین از سوابق تحصیلی قدیمی شون استفاده کنن هم ترمیم معدل بدن با سوابق نظام جدید
💠برای سوابق تحصیلی نظام جدید، سلامت و بهداشت و علوم اجتماعی هم جز دروس عمومی هستن و در کنکور تاثیر دارن
💠همه اونایی که تا شهریور ۱۴۰۲ بتونن دیپلم بگیرن میتونن توی کنکور و در هر کدوم از سه تا کنکور انسانی ،ریاضی و تجربی میتونن شرکت کنن و اگه تغییر رشته‌ای باشن میتونن برای اختصاصی اون رشته سوابق تحصیلی بگیرن، اگرم نگرفتن،سوابق تحصیلی اختصاصیاشون با همون نمره کنکور در نظر گرفته میشه
💠 سوابق تحصیلی کنکوریای ۱۴۰۲ فقط تا خرداد لحاظ میشه و بنابراین نمیتونن از ترمیم معدل شهریور استفاده کنن.
🆔 @masirkonkourrr
✅ضرایب کنکور اعلام شدن‼️
💠ضرایب دروس کنکور رو میتونین از فایل ببینید!
💠تجربیا زمین شناسی هم باید بخونن
💠نظام سالی واحدی(پیش دانشگاهی ) هم میتونین از سوابق تحصیلی قدیمی شون استفاده کنن هم ترمیم معدل بدن با سوابق نظام جدید
💠برای سوابق تحصیلی نظام جدید، سلامت و بهداشت و علوم اجتماعی هم جز دروس عمومی هستن و در کنکور تاثیر دارن
💠همه اونایی که تا شهریور ۱۴۰۲ بتونن دیپلم بگیرن میتونن توی کنکور و در هر کدوم از سه تا کنکور انسانی ،ریاضی و تجربی میتونن شرکت کنن و اگه تغییر رشته‌ای باشن میتونن برای اختصاصی اون رشته سوابق تحصیلی بگیرن، اگرم نگرفتن،سوابق تحصیلی اختصاصیاشون با همون نمره کنکور در نظر گرفته میشه
💠 سوابق تحصیلی کنکوریای ۱۴۰۲ فقط تا خرداد لحاظ میشه و بنابراین نمیتونن از ترمیم معدل شهریور استفاده کنن.
🆔 @masirkonkourrr
➕برای دست یافتن به هر خواسته ای ،باید از بعضی چیزها گذشت
➖هدف های بزرگ ، هزینه های بزرگی دارند
ولی این درد موقتیه ممکن برای یه روز یک ماه و یا یک سال باشه،بعدش جای درد رو موفقیت خواهد گرفت.
➕پیروزی های بزرگ زحمت های بزرگی دارد
ولی این زحمت همشگی نیست،ولی پیروزی شما برای همیشه در کنار شما خواهد بود.
➖پیروزی اول ،پیروزی های بعدی رو به همراه خواهد داشت،مثل کوهنوردی که کمپه اول رو فتح میکنه، وقتی میخواد حرکت دوباره رو شروع کنه به طرف کمپ دوم دیگه از پایین کوه شروع نمیکنه،چون زحمت رسیدن به کمپه یک رو کشیده.
➕مثبت اندیشی سوخت حرکت ماست ، شما باید تلاش کنید شما باید گاز بدید تا جلو برید
شما باید موتورتون رو همیشه روشن نگه دارید
بدون تلاش موفقیتی در کار نیست!
➖ایمان داشته باشید به خودتان به توانایی هایتان،ایمان داشته باشید که پیروز خواهید شد...
🆔 @masirkonkourrr
➖هدف های بزرگ ، هزینه های بزرگی دارند
ولی این درد موقتیه ممکن برای یه روز یک ماه و یا یک سال باشه،بعدش جای درد رو موفقیت خواهد گرفت.
➕پیروزی های بزرگ زحمت های بزرگی دارد
ولی این زحمت همشگی نیست،ولی پیروزی شما برای همیشه در کنار شما خواهد بود.
➖پیروزی اول ،پیروزی های بعدی رو به همراه خواهد داشت،مثل کوهنوردی که کمپه اول رو فتح میکنه، وقتی میخواد حرکت دوباره رو شروع کنه به طرف کمپ دوم دیگه از پایین کوه شروع نمیکنه،چون زحمت رسیدن به کمپه یک رو کشیده.
➕مثبت اندیشی سوخت حرکت ماست ، شما باید تلاش کنید شما باید گاز بدید تا جلو برید
شما باید موتورتون رو همیشه روشن نگه دارید
بدون تلاش موفقیتی در کار نیست!
➖ایمان داشته باشید به خودتان به توانایی هایتان،ایمان داشته باشید که پیروز خواهید شد...
🆔 @masirkonkourrr
#برای_افزایش_ساعت_مطالعه_چیکار_کنیم⁉️
✍ ساناز علیپور
💮برای افزایش ساعت مطالعه اول باید هدف گذاری کنید و مشخص کنید قرار فردا انقد درس بخونید یا طول هفته این حجم از مطالب رو مطالعه کنید و بعد هدف گذاری برنامه ریزی کنید و اون حجم از مطالب رو که مشخص کردین به تعداد روز های هفته تقسیم کنید و موقع هدف گذاری حتما حواستون به این باشه که روز های قبل ساعت مطالعتون چقد بوده مثلا اگه طول دو سه هفته ی گذشته میانگین ساعت مطالعتون 5 ساعت بوده این هفته نباید ساعت مطالعتون رو 2برابر کنید،باید کم کم حجم مطالب رو زیاد کنید و ساعت مطالعتون رو به تدریج افزایش بدین ،اگه یک دفعه ساعت مطالعتون رو ببرین بالا بعد چن روز ممکن خسته بشین و کلا از درس خوندن زده بشید پس بهتره افزایش تدریجی داشته باشید.
🌐برای افزایش ساعت مطالعه باید خواب شبانتون رو تنظیم کنید اگه خوابتون کافی باشه طول روز خیلی سرحال هستین و بین مطالعه نیاز به استراحت طولانی مدت ندارین و اینجوری میتونید طول روز به طور پیوسته درس بخونید که حجم مطالعه و ساعت مطالعتون رو ببرین بالاتر.
♒️موقع نوشتن برنامه حتما چنتا درس تو برنامتون بیارید چون هر چه تنوع بیشتر باشه کمتر احساس خستگی میکنید.
🚫 مورد اخر اینکه تو سال کنکورمسائل حاشیه ای رو محدودتر کنید مثه استفاده ی طولانی مدت از گوشی یا بیرون رفتن های زیادی با دوستان ،یا هر برنامه ی دیگه ای که وقتتون رو میگیره.
🌱 موفق باشید.♥️
🆔 @masirkonkourrr
✍ ساناز علیپور
💮برای افزایش ساعت مطالعه اول باید هدف گذاری کنید و مشخص کنید قرار فردا انقد درس بخونید یا طول هفته این حجم از مطالب رو مطالعه کنید و بعد هدف گذاری برنامه ریزی کنید و اون حجم از مطالب رو که مشخص کردین به تعداد روز های هفته تقسیم کنید و موقع هدف گذاری حتما حواستون به این باشه که روز های قبل ساعت مطالعتون چقد بوده مثلا اگه طول دو سه هفته ی گذشته میانگین ساعت مطالعتون 5 ساعت بوده این هفته نباید ساعت مطالعتون رو 2برابر کنید،باید کم کم حجم مطالب رو زیاد کنید و ساعت مطالعتون رو به تدریج افزایش بدین ،اگه یک دفعه ساعت مطالعتون رو ببرین بالا بعد چن روز ممکن خسته بشین و کلا از درس خوندن زده بشید پس بهتره افزایش تدریجی داشته باشید.
🌐برای افزایش ساعت مطالعه باید خواب شبانتون رو تنظیم کنید اگه خوابتون کافی باشه طول روز خیلی سرحال هستین و بین مطالعه نیاز به استراحت طولانی مدت ندارین و اینجوری میتونید طول روز به طور پیوسته درس بخونید که حجم مطالعه و ساعت مطالعتون رو ببرین بالاتر.
♒️موقع نوشتن برنامه حتما چنتا درس تو برنامتون بیارید چون هر چه تنوع بیشتر باشه کمتر احساس خستگی میکنید.
🚫 مورد اخر اینکه تو سال کنکورمسائل حاشیه ای رو محدودتر کنید مثه استفاده ی طولانی مدت از گوشی یا بیرون رفتن های زیادی با دوستان ،یا هر برنامه ی دیگه ای که وقتتون رو میگیره.
🌱 موفق باشید.♥️
🆔 @masirkonkourrr