👈 #طعمی_از_کتاب

📝 هرگز برای انسان ساعی و مصمم که اراده غیرقابل تسخیر دارد شکستی وجود نخواهد داشت، هرگز برای فردی که وقتی بر زمین می افتد دوباره از جا بلند میشود، کسی که وقتی همه ناامید میشوند و از کار دست میکشند همچنان استقامت میکند و کسی که وقتی همه باز میگردند همچنان به کار خود ادامه میدهد درجه شکستی وجود نخواهد داشت.

📝 بسیاری از آدم ها شکست میخورند چون خیلی زود دست از تلاش میکشند آنها وقتی می بینند همه چیز علیه شان است ایمانشان را از دست میدهند. آنها شهامت ایستادگی و ادامه مبارزه برای از میان برداشتن آنچه که غلبه ناپذیر و حل نشدنی به نظر میرسد را ندارند. اگر ما آدم ها از جا برخاسته و دست به کارهای غیرممکن بزنیم آنگاه خیلی زود حقیقت این سخن قدیمی که هیچ چیز غیرممکن نیست را خواهیم یافت. ترس را کنار بگذارید که در این صورت میتوانید هرچه را که میخواهید انجام دهید. ( دکتر سی ای واچ )

📕 کتاب: مدیریت بحران
✍ اثر: برایان تریسی

✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

👈 تکنیک دو خودکار

☑️ برای انجام دادن تکنیک دو خودکار باید یکسری سوال برا هر درس انتخاب کنید و بهتر سوالاتی رو که برا هر درس انتخاب میکنید با تعداد سوالات کنکور برابر باش،مثلا اگه تست فارسی میزنید 25تا سوال انتخاب کنید و طبق زمان کنکور برای این 25سوال 18دقیقه زمان بذارید.

🔼 باید این 25سوال رو تو‌ زمان مقرر با خودکار ابی جواب بدید و یکبار دیگه این سوالارو بدون در نظر گرفتن زمان با خودکار قرمز جواب بدید و بعد جواب سوالارو چک کنید وببینید تعداد جوابای درست و غلط با خودکار قرمز چنتاس وبا خودکار آبی چنتا

↩️ اگه تمام سوالارو با هر دو خودکار تونستین جواب بدین ولی تعداد جوابای درستتون با خودکار قرمز بیشتر از خودکار ابی بود ینی بی دقتی کردین.

↩️ولی اگه با خودکار ابی به یه تعداد از سوالا نرسیدین جواب بدید و وقت کم اوردید ینی اینکه نیاز رو سرعت عملتون کار کنید و سرعت تست زنیتون رو ببرید بالا.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#انگیزشی

🚫 از زمین خوردن #نترس

☑️ #باقدرت ادامه بده 👊🏼



✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#انگیزشی

✍ سامان دیناری

سلام وقتتون بخیر❤️

⚛ بچه ها هیچوقت فراموش نکنید که تنها حریف و قدرتمند ترین حریف شما، خودتون هستید! اگه بخواید خودتون رو صرفا با اطرافیانتون، همکلاسیا و یا دوستانتون مقایسه کنید و فقط با اونا رقابت کنید، بدون شک انگیزه کافی و همیشگی نخواهید داشت.

🕺 شما باید تلاش کنید که هرروز پیشرفت کنید و بهتر و بهتر بشید. #پیشرفت_کردن لزوما به معنی بالاتر رفتن ساعت مطالعتون نیست. سعی کنید چیزای جدید یاد بگیرید. روشای درست رو به کار ببرید، رو طرز فکرتون و نگرش مثبتتون کار کنید، تمرکزتون رو بالا ببرید، موانع ذهنی رو حذف کنید و ...

💓 آينده از آن شماست....


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

🎻 یه آهنگ مثبت بزنید به روحتون! 😁💜


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

🌀 این یکی از بهترین روش‌ها برای #غلبه_بر_استرس هست.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

✍ سامان دیناری

✔️ شما ممکنه در این لحظه تصمیم بگیرید که مسیر زندگیتون رو کاملا تغییر بدید. باید بدونید که:

🏃‍♂ ممکنه یک روز ورزش کنید، ولی با یک روز ورزش کردن، تبدیل به #ورزشکار نمیشید.

👩🏻‍🏫 ممکنه یک روز عالی درس بخونید، ولی با یک روز درس خوندن، فردی #درسخون به حساب نمیاید.

🦸🏻‍♂ ممکنه یک روز برای اهدافتون سخت تلاش بکنید، ولی با یک روز تلاش کردن، تبدیل به یک فرد #تلاشگر نمیشید‌.

👑 فراموش نکنید که برای رسیدن به اهداف بزرگتون، شما هم به همون اندازه باید بزرگ باشید.

📣 ورزشکار بودن، درسخون بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن، خوش رفتار بودن، مدیر بودن و ‌... همشون مشخصه و ویژگی به حساب میان‌ و اینا با رفتار و عملکرد یک روز یا دو روز ما کاااملا متفاوتن.

☑️ زمانی شما یک فرد تلاشگر محسوب میشید که در طول یک دوره طولانی، برای رسیدن به رویاهاتون تلاش کنید.

🔚 با تبدیل رفتار ها و عملکردتون (درس خوندن، ورزش کردن، تلاش کردن) به ویژگی ها و مشخصه ها شخصیتتون (درسخون بودن، ورزشکار بودن، تلاشگر بودن) از طریق تکرار منظم و مستمر اون کارا، روز به روز به اهدافتون نزدیک تر خواهید شد‌.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

🧑🏻‍🎓 40 سال پیش گروه روانشناسی دانشگاه استنفورد آزمایش جالبی را بر روی تعدادی از کودکان انجام داد. آنها به هر یک از بچه ها یک شیرینی می دادند و می گفتند اگر آن شیرینی را تا بازگشت دوباره مربی به اتاق نخورد شیرینی دیگری را نیز به او خواهند داد. سپس او را در اتاق تنها می گذاشتند و رفتار او را زیر نظر می گرفتند.

🔰 بعضی از بچه ها به سرعت مقاومتشان را از دست داده و شیرینی را خوردند و بعضی دیگر تا رسیدن شیرینی دوم صبر کردند. حالا با گذشت 40 سال از آن آزمایش، آن بچه ها بزرگ شده اند و هرکدام سرنوشتی پیدا کرده اند. جالب است بدانید در این سالها کودکانی که توانسته بودند شیرینی دوم را به دست بیاورند نسبت به گروه دیگر موفقیت های بسیار بیشتری کسب کرده اند.

🔅 قاعده بازی این است که انسان برای کسب موفقیتهای بزرگ باید گاهی از لذتهای کوچک چشم بپوشد.

داستان موفقیت درسی هم دقیقا همینه‌. قطعا چرخیدن تو اینستاگرام، بیرون رفتن، فیلم دیدن و خوابیدن از خوندن ریاضی خیلی راحت تره. بخصوص زمانیکه بیشتر تستارو نشه حل کرد!

✅ تعداد بسیار بیشتری از افراد، راحت بودن رو به سختی کشیدن ترجیح میدن ولی در عوض در پشت پرده، در ازای این لذت های موقتی(اینستا، فیلم دیدن، چت کردن و‌...) دارن با لذت های واقعی زندگی خودشون خداحافظی میکنن. بدون اینکه خبر داشته باشن.

💥 اینکه چقدر میتونی برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی و لذت های واقعی، دور لذت های موقتی و لحظه ای رو خط بکشی، نشون دهنده آینده ایه که برا خودت خواهی ساخت.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

🌀موفقیت یعنی حتی اگ بد شروع کردی ادامه بدی و خوب تمومش کنی...


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#تست_مضربی
#تست_آموزشی
#تست_زماندار

✍ ساناز علیپور

سلام بچه ها🌹

🌀نگرانی یکسری از بچه ها اینکه نمیرسم تمام تستای مبحثی که خوندم رو بزنم و سرعت پیشرویم کمه..‌.

✴️بچه ها قرار نیس شما بار اول تمام تستای یک درس رو کامل بزنید چون قرار اون درس چندین بار خونده بشه و اینکه شما بار اولی که دارین اون درس رو میخونید و میرید تست میزنید تو مرحله ی آموزش هستین و تو مرحله ی آموزش نیاز نیس تمام تستا زده بشه همین که بتونید کنار کتاب درسی و درسنامه یسری تست زوج یا فرد و اگه تعداد تستا زیاد بود، تست مضربی بزنید کافیه،چون قرار این مباحث رو دوباره بخونید و تست زماندار کار کنید باید یسری تست نزده داشته باشید برا زماندار کار کردن.

💮ممکن یسری از بچه ها بگن وقتی تمام تستای یک درس رو کامل کار نمیکنم احساس میکنم درس رو ناقص یادگرفتم یا تستایی که نزدم ممکن نکاتی داشته باشن من اونارو یاد نداشته باشم ...

♋️ببینید بچه ها ما نگفتیم شما اون تستارو کار نمیکنید ، تمام تستا قرار زده بشه ولی باید جوری تقسیم بندی کنید تعداد تستارو که هم سرعت پیشرویتون خوب باش و زمان زیادی رو روی یک مبحث نذارین که این عامل خودش باعث استرسه و دانش اموز فک میکنه در جا میزنه و هم اینکه یسری تست دارین که تکراری نیستن و تو مرور با زدن اون تست متوجه میشین که به تسلط رسیدین یا نه.

☑️ لازم دونستم تو ادامه ی صحبتام یه توضیح مختصری بدم در مورد تست زماندار(سنجشی) و تست آموزشی

🅰 تست آموزشی: ینی اینکه وقتی شما بار اول یک درس رو از روی کتاب درسی و درسنامه خوندین برای اینکه اون مطلب رو کامل یاد بگیرین باید یسری تست آموزشی بزنید و موقع زدن تست آموزشی زمان اصااا مهم نیس و ممکن یک تست بیشتر از 10دقیقه وقت شما رو بگیره و هدف فقط آموزش و یادگیری،و هر تستی رو که زدین برین پاسخ نامش رو بخونید.

🅱 تست زمان دار:اسمش روشه ،زمان مهم ینی باید زمان رو محدود در نظر بگیرید و هر تست رو تو‌ زمان خاص خودش جواب بدین و بعد اینکه یکسری تست رو جواب دادین برین سراغ تحلیل تستا، ینی مثلا 15تا تست رو باید تو 15دقیقه جواب بدین و بعد برین سراغ تحلیل تستا و برای بررسی جواب نباید زمان محدود باش و تمام گزینه هارو دقیق بررسی کنید.


✨براتون آرزوی بهترین ها رو دارم💗


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#صبحانه_انگیزشی

🔺 مصمم و جدی باش در تصمیم گیریات!!!!

🌀تصمیم بگیرید که تمام مسیر را تا نوک قله پیش بروید.

💮اگربرای شروع قدمی برداشته اید و تا این زمان، تصمیمی از ذهن شما گذشته است، حال ذهن خود را برای پیمودن کل مسیر تا نوک قله آماده کنید، پس از آن است که ذهن شما به پرواز درخواهد آمد.

🔆زندگی شما مانند سایه‌ای است که از گوشه تاریک یک تپه سر بر می‌آورد ،تا لحظه‌ای که تصمیم بگیرید «می‌خواهم در کاری که می‌کنم بهترین باشم.» و ناگهان به سوی خورشید بالا می روید، و زندگی شما تا ابد متفاوت و فوق العاده می‌شود.

👈🏻 پس مصمم باشید و دیگر با بی خیالی روزگار نگذرانید.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#انگیزشی

📌تمام تلاشت رو صرف كارى كن كه دارى انجام ميدي
بعضى ها مى پرسند چرا تلاش كنيم؟!🤔

⏺وقتى ممكنه شكست بخوريم!

⏺یا قبلا شكست خوردم ناكام شدم!

جوابش اينه:👇

◀️براى احترام به خودت"

↩️فلسفه ات اين باشه من همه ى تلاشمو مى كنم هرچه پيش مى خواهد بيايد، بياد!

🔁اگر هم شكست خوردى، ميدونى تمام تلاشت رو كردى...

درد داره شكست بخورى و بفهمى جا داشت براى تلاش بيشتر نه؟!🤕

تلاش كن براى رسيدن به خواسته هات!💪✌️


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

〽️شما تو کدوم مرحله از‌ مسیر موفقیت تون هستید ⁉️

🔰مطمئن باشید اگه با #پشتکار‌‌ مسیر رو ادامه بدید ، همه ی چیزایی که منتظرش هستید، اتفاق میفته .

🔅زمانبندی خدا بی نظیره👌👌👌


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#روش_مطالعه_دینی

✍ساناز علی پور

سلام بچه ها خسته نباشید 💚

☯برای مطالعه ی درس دینی اول باید کتاب درسی رو یبار بخونید و بعد از مطالعه ی کتاب درسی از روی درسنامه کتاب کمک درسیتون مطالعه کنید و هر نکته ای در مورد ایات و روایات بود وارد کتاب درسیتون بکنید .

☣بعد از اینکه یکبار کتاب درسی رو خوندین یک تا دو روز بعدش برین سراغ تست چون دینی درس حفظیه ونباید همون روز تست بزنید .

💮برا درس دینی باید تستای سراسری کلیه ی رشته هارو کار کنید اگه تعداد تستا کم بود برین سراغ تستای آزمونهای آزمایشی و تستای تالیفی.

🈂موقع تست زدن حتماااا نکات تستارو وارد کتاب درسیتون بکنید و علامت دار کردن تستام یادتون نره که موقع جمعبندی خیلی کمکتون میکنه

🅾بچه ها برا درس دینی حتماااا حواستون باشه مروراتون به موقع باشه چرا که درس دینی یه درس حفظیه و خیلی زود فراموش میشه درسی رو که خوندین بعد ۱۰روز تا دوهفته باید مرور کنید .

♋️ تو مروراتون نیاز نیس دیگه برگردین از اول درسنامه ی کتاب درسی رو بخونید چون تمام نکاتش رو وارد کتاب درسیتون کردین تو یکی دوبار اول که دارین مرور انجام میدین یروز قبلش کتاب درسی و ایات رو بخونید بعدش تست کار کنید ولی تو مرورای بعدی دیگه باید روشتون رو عوض کنید اول تست بزنید بعد تست هر جارو اشکال داشتین برگردین از کتابتون بخونید.

📚با این روش میتونید هر درس رو چندین بار مرور کنید و یک منبع کامل دارین که نکات کتاب کمک درسی و نکات تستای کنکور کلیه رشته های چن سال اخیر رو داره که دو هفته ی اخر قبل کنکور میتونه خیییلی کمکتون بکنه تا تمام نکات رو سریع مرور کنید.



✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

☑️ متفاوت باش!
وگرنه در نهایت به چیزی میرسی
که بقیه رسیدن!


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

❄️🌨🔥 قانون پناهگاه
#صعود_یا_سکون
#موفقیت_یا_شکست

🏔 کوهنوردان کوه های آلپ با رسیدن به نیمه ی راه، در استراحتگاهی که در آنجا برای کوهنوردان تعبیه شده است استراحت می کنند.

🎒 آنان اگر صبح زود کوه نوردی را شروع کنند، موقع ناهار به همان استراحتگاه می رسند.

🤷‍♂ صاحب آن استراحتگاه طی سالیان متوجه شده که اتفاق جالبی رخ می دهد:
وقتی کوه نوردان وارد استراحتگاه می شوند و گرمای آتش را حس می کنند و بوی غذا به مشامشان می رسد، برخی از آنان وسوسه می شوند و به همراهان خود می گویند: ”می دانی فکر کنم بهتر است همین جا منتظر بمانم و شما به قله بروید و برگردید. وقتی برگشتید با هم پایین می رویم".

🔥 وقتی کنار آتش می نشینند و آواز می خوانند، جرقه ای از خشنودی آنان را فرا می گیرد.

⛷ در همین هنگام بقیه ی گروه لباس هایشان را می پوشند و مسیر خود را به سوی قله ادامه می دهند.

😊 در ساعت بعد فضای شادی بخشی کنار آتش وجود دارد و اوقات خوبی را در مامن آرام خانه کوچک سپری می کنند.

😢 اما حدودا سه ساعت بعد، آرام می شوند و به سمت پنجره می روند و به بالای کوه می نگرند و در سکوت به دوستانشان که در حال بالا رفتن از قله هستند، نگاه می کنند.

😔 جوّ موجود در استراحتگاه از شادی و لذت به سکوت مرگبار و غم انگیز مراسم تشییع جنازه تبدیل می شود.

⚠️ متوجه می شوند که دوستانشان بهای رسیدن به قله را پرداخته اند.
چه اتفاقی افتاد؟
✔️ راحتی موقت پناهگاه باعث از دست دادن باور آنها به هدفشان شد.

✅ این، برای هر یک از ما نیز ممکن است اتفاق بیفتد.
آیا در زندگی ما پناهگاه هایی وجود دارد که مانع رسیدن به قله و از دست دادن هدفمان شود؟

🔰 زندگی از دو قسمت تشکیل شده است:
قله ها و پناهگاه ها.
در پناهگاه امنیت و آسایش وجود دارد! خطری جان شما را تهدید نمی کند! اما برای تجربه ناب زندگی و صعود کردن و قرار گرفتن در اوج، باید با چالش قله رو به رو شد و بر آن غلبه کرد.



✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

#انگیزشی

☑️ برای اینکه به هدفت برسی؛ اول باید خودت توانایی‌هات رو باور کنی!

🌀این باور و اراده توست که تو رو به سمت هدفت حل می‌دن.

💠 هر روز با خودت تکرار کن که من می‌تونم به هدفم‌ برسم و باید به دستش بیارم👊🏻


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

✍ساناز علیپور

💮بچه ها تو دوران کنکور مرور کردن درسا از اهمیت بالایی برخورداره چرا که برا خودندن یک درس وقت زیادی رو میذارید اگه به موقع مرور نشه مطالب فراموشتون میشه و بعد چن ماه که بخواید اون مطالب رو بخونید اکثر مطالب فراموشتون شده و زحماتتون به هدر میره وباید دوباره تایم زیادی رو برا خوندن اون مطلب صرف کنید پس لطفا مروراتون رو به موقع بیارین تو برنامتون .


🔰 بچه ها حواستون باشه مروراتون اصولی باشه ینی اینکه تو مروراتون نشینید کل مطالب رو از اول بخونید و وسواس به خرج بدین
مطالب رو به صورت روزنامه وار بخونید و بیشتر تمرکزتون رو بذارید روی نکات مهم


🔷تو مروراتون میتونید از خلاصه نویسی هایی که کردین و نکاتی رو که موقع تست زدن یاد داشت کردید رو بخونید .


🀄️مروراتون صرفا فقط مطالعه ی نکات نباشه همانطور که گفتم باید کتاب درسی رو هم در حد روزنامه وار مطالعه کنید و کنارش حتماااااا تست هم بزنید.


✡تو این مرحله نیاز نیست تست زیادی کار بشه، در حد ۴۰، ۵۰تا تست کفایت میکنه ولی حواستون باشه بیشتر تستایی رو کار کنید که سری قبل غلط جواب دادین یا تستای نکته دارو بیشتر کار کنید.


به امید موفقیت روز افزون شما❤️


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

🌀 وقتی بقیه آرزو میکنن،
تو تلاش کن.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

👈 #طعمی_از_کتاب

📝 صد در صد مسئولیت را به عهده بگیرید. شما باید خود را کاملا مثبت و متمرکز نگاه دارید. شما میتوانید این کار را با تکرار این جمله انجام دهید من مسئولم

📝از مقصر دانستن دیگران و سرزنش آنها خودداری کنید. به محض این که از مقصر دانستن افراد دیگر دست بکشید و مسئولیت خود و آینده خود را به عهده بگیرید احساسات منفی تان خاتمه یافته ذهنتان آرام شده و تصمیمات بهتری خواهید گرفت.

📝 بزرگترین مباهات ما این نیست که هرگز شکست نخوریم بلگه افتخار در این است که هر بار شکت میخوریم دوباره بلند شویم کنفو سیوس

📝 پاداش افرادی که بسیار بیشتر از درد و رنجی که متحمل میشوند استقامت می ورزد رسیدن به پیروزی قبل از موعد است.

📕 کتاب: مدیریت بحران
اثر: برایان تریسی


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵

من افرادی رو تحسین می‌کنم که حتی پس از طوفان‌هایی که پشت سر گذاشته‌اند هم درخشیدن رو انتخاب می‌کنند.


✅ کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر موفقیت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETmUEuei8DPNSY4gQ

🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵💠🏵