Push-up byuzgalterlari uch shaklda bo'ladi. Birinchisi koʻkraklarni ko'taradi, ikkinchisi ko'krak oʻlchamlarini 1-2 o'lchamga oshiradi va uchinchisi ayol ko'krak qiyofasini butunlay o'zgartiradi.

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

«Эрим мени севади! ГарантиЯ!😎»! деб шунака учиб юрамизки, эримиз ооозгина эркаласа, узимиздан кетииииб, «мени севади, каерга хам борарди!», деган ички кибрли ишонч билан яшаи‌ бошлаи‌миз, талтаи‌иб кетамиз кизлааар 😏.
Шунака кизлар борки, хатто эрталаб эрининг кии‌имини дазмоллашга бахонаси бор, боласи ухламаган деб, нонушта хам таи‌ерламаи‌ди, кечаси боши огрии‌ди, эри кучоклаи‌ман деса, ох вохини бошлаб эрининг каи‌фиятини бузади🤦🏻‍♀️… эркак эса жииим, бир чидаи‌ди, икки чидаи‌ди, учинчисига е‌ки е‌рилади 💣 е‌ки сизга хеч нарса демаи‌ кучага чикиб кетади «чао бамбина! Салом янги чика!». Шундан кеи‌ин кизлар бирдааанига уи‌гонишади, «ах номаааард, менга хие‌нат килди» и‌иги- сиги бошланади, у е‌ги драмма! Унгача шунча эркакни «наме‌к»ларини эшитмагани, эрнинг эрталабдан каи‌фиятсиз уи‌дан чикиб кетганини сезмагани хисоб эмас, гуе‌ки узлари беаи‌б, эр эса сволоч 🤨. Кани мантик кизлар? Келинг сал реалист булаи‌лик,
1. сиз ягона гузал ва бетакрор эмассиз! Сиздан чирои‌ли ва яхши кизлар хар кадамда бор, узингизни баланд бахолаб юборманг ☺️.
2. Эркак хиссиз робот 🤖 эмас, унда калб бор, гарчи уз хиссие‌тларини яширса-да, сизнинг мехрингизни, унга эркаланишингизни, олов булиб е‌ндиришингизни истаи‌ди!
3. Эркак ялинмаи‌ди! Еки унинг хурматини жои‌ига куи‌иб, унга эътиборли буласиз, еки уни и‌укотасиз!
4. Эркакнинг мехрини сундириш осон, агар харакатига жавобан эътиборсизлик еки менсимасликни хис килса, бошка ундан хеч нарса кутманг.
5. Эркак хие‌нат килади, ва ишонинг асосан бунга узимиз сабабчимиз, зерикарли, писсимист, муаммолар хакида гапирадиган, нолии‌диган, хаммани е‌монлаи‌диган, эркакга бээътибор ва бефарк ае‌л унга энергия беролмаи‌ди, эркак негатив энергиядан заряд олишни истамаи‌ди, унга шартсиз муносабат керак, ана ушанда хаммаси содир булади🥶…

Хуллас, оила керакми? Узимизни окламаи‌, болалар билан овуниб узимизга карамаи‌ куи‌ган, еки узидан ортмаи‌диган ае‌л булганимизни тан олишга узимизда куч топиб, вазиятни шунчаки тугирлаи‌лик🙏🏼❤️
Хие‌нат мавзуси битмас ва туганмас мавзу ва у хеч качон актуаллигини и‌укотмаи‌ди. Бугунги постда шунчаки узига хаддан ортик ишонган ае‌лларнинг эрлари хам аи‌рим сабаблар топиб «юриб кетиши» мумкинлигини е‌здим.

Har qanday vaziyatda ham harakatda bo'ling! 💃



👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

💃Ayollar shaxsiy gigiyenasi
Bilib oling🌸❤️




👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Ayollardagi jinsiy aloqani xohlamasliklarining sabablari.

Har uch ayoldan birida hayotlari davomida jinsiy aloqani xohlamasliklarini aniqlagan dosent Ridvan Oney, ayollarda jinsiy aloqaga xohish pasayishi yuzasidan o’z fikrlarini o’rtoqlashdi. Jinsiy aloqani xohlamaydigan ayollarda jinsiy aloqaga xohishlari yo’qligini va masturbatsiya bilan ham shug’ullanmasliklarini aniqlagan. U quyida bunday holatga olib keluvchi 28ta omillarni sanab o’tgan:

1)  Turmush o’rtog’i bilan talashib-tortishishlar
2)  Turmush tarzini stresli kechishi
3)  Depressiya kabi turli ruhiy muammolar.
4)  Turmush o’rtog’ining o’zaro munosabatning kamayishi
5)  Turmush o’rtog’ining tozalikka beparvo bo’lishi
6)  Turmush o’rtog’idagi jinsiy muammolar
7)  Homilador bo’lib qolishdan qo’rquv
8)  Oilada erkak va ayollarning o’rnini almashib qolishligi (Ayolning ro’zg’or tebratishi)
9)  Ayolning o’ziga qarashga vaqt ajrataolmasligi
10)  Ayollarning ishi bilan bog’liq muammolar
11)  Turmush o’rtog’iga nisbatan e’tiborni kamayishi
12)  Yosh o’tishi va menopauza (Klimiks)
13)  Ba’zi tinchilantiruvchi dorilar (antidepressantlar), homiladorlikni oldini oluvchi dorilar va qon bosim dorilari.
14)  Yurak kasalliklari, qalqonsimon bez kasalliklar (buqoq), tutqanoq (epilepsiya) boshqa surunkali kasalliklar.
15)  Jinsiy orientatsiya muammolar (lesbiyankalik, besoqolbozlik)
16)  O’zining qomatidan ko’ngli to’lmaslik
17)  Ayolning shaxsiyatidagi muammolari
18)  Vaginizim
19)  Boshqa jinsiy funktsiyalardagi muammolar (og’riqli penetratsiya)
20)  Orgazm bo’lmasligi
21)  Jinsiy aloqadan nafratlanish
22)  Xaqorat va avval tajovuzga uchraganligi
23)  Bir xil tarzdagi jinsiy aloqa
24)  Emiziklilik
25)  Homiladorlik
26)  Ayolni jinsiy aloqaga erkak tarafidan yetarli tayyorlanmasligi (без прелюдия)
27)  Tajribasizlik
28)  Jinsiy aloqa haqidagi qo’rqinchli gap-so’zlar.
dosent Ridvan Oney “Jinsiy aloqani xohlamaslik ko’pchilik ayollar tomonidan xuddi bu uning peshonasiga yozilgan taqdiridek deb hissoblashadilar.

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Жинсий алока хакида 15 та сиз билишингиз керак бўлган маълумотлар.

1-Аёллар яхши ҳид таратаётган еркакларни кўпроқ ёқимли деб ҳисоблашади.

2-Имбирдан қилинган ичимлик аёнларни жумбушга келтиради, пулсни тезлаштиради, ухлашни олдини олади. Бу ичимлик жуда кучли афродизияк ҳисобланади.

3-Эркаклар айрилиқдан кўпроқ сиқилишади.

4-Кўп вақт ухламаган эркак ёнидаги турган аёл у билан ётиб турмоқчи деб ўйлайди.

5-Куч ишлатиладиган жинсий алоқа билан шуғуланиш ёқадиган инсонлар табиатан соғлом, кучли бўлишади.

6-Жинсий алоқада ишлаб чиқиладиган эндорфин кучи наркотик кучига тенг келиши мумкун.

7-12% инсонлар ишда жинсий алоқа билан шуғулланишар эканлар.

8-30% аёллар оргасмга эришаолмайдилар.

9-Камасутра китобида 50 та ҳар хил турдаги бўсалар мавжуд.

10-Олимларнинг такидлашича жинсий алоқа вақтида миянинг севгини бошқарадиган қисми фаол ишлаши аниқланган экан.

11-Уйингингизда 5 йиллик презирватив бўлса қўрқмасдан ташлаб юборишингиз мумкун сабаби бу нарсанинг муддати 2 йил ҳисобланади.

12-Ҳафтада камида 3 маротаба жинсий алоқа билан шуғулланилса поростатитни олди олинган бўлар экан.

13-Ўртача вагина узунлиги 7-10 см ҳисобланар экан, лекин у тенг баробаридан бир неча маротаба катталашиши мумкин катталашиш сабаби аёлнинг жўшқинланишига бўғлиқ.

14-Аёллар туфлик, шпилка кийишлари уларнинг орқаларини 25% га катта қилиб кўрсатар экан.

15-Бази-бир жинсий йўл билан юқадиган касаликлар 3-4 йилдан кейин ўзини билдиришлари мумкин экан, шу сабабли аёллар бир йилда ҳеч бўлмаганда бир маротаба тиббий кўрикдан ўтишлари керак.

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

🌹Toʻshakda ideal ayol  boʻlish haqida gaplashamiz.

Ko'pgina ayollar to'shakda jonsiz qoʻgʻirchoq kabi boʻladi, bu haqiqat. Lekin bu erkakning ayolga boʻlgan ishtiyoqini susaytiradi va u boshqa ayollarga eʼtiborini qaratadi. Toʻshakda ham ideal ayol boʻlish uchun quyidagi sifatlar ayollarga juda ham zarur:

1. Ideal ayol jinsiy aloqaning tashabbuskori boʻladi. Qachon erkak boshlashini kutib oʻtirmaydi

2. Ideal ayol o'ziga ishonadi va aloqa paytida chiroqni o'chirishni so'ramaydi.

3. Ideal ayol nimani xohlashini va erkaklar jinsiy aloqada nimani yaxshi ko'rishini biladi.

4. Ideal ayol tanasini yaxshi o'rgangan va jinsiy hohishlari haqida gapirishdan tortinmaydi.

Siz ham ideal ayol boʻling. Shunda eringiz yoningizdan keta olmay qoladi


👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

кулгитерапия 😂

АЁЛЛАРНИ БАХТЛИ КИЛИШ ЙУ‌ЛЛАРИ;

01.Сочларини сила
02.Эркала
03.Ку‌зларини ичига кара
04.Келажаги у-н чиройли режалар у‌йла
05.Сухбатлаш
06.Биринчи тонгда ундан олдин уйгониб олма
07.Дастак бул
08.Ресторантларга олиб бор
09.Кийим дуконларга олиб бор
10.Саёхат килдир
11.Кулдур
12.крассворд уйинларди бирга уйга
13.мусика тинглат
14.Рагбатлантир тез тез
15.Сокинлаштир
16.Доим кечир
17.Хайратлан
18.Ишон
19.Эшикни оч
20.Лифтдан чикаркан тугмани бос
21.Машинани эшигини оч
22.Исит
23.Кучокла
24.У‌п
25.Уни девоналардек яхши кур
26.Кулогига пичирла
27.Оёкларини масаж кил
28.Консертларга олиб бор
29.Уни хамма жойда хар доим кутиб тур
30.Биргаликда диета кил
31.Биргаликда спорт б-н шугуллан
.
..
...
1000.Нима хохлашини олдиндан бил
1001.Бир кунда энг ками 7-марта узр сура
1002.Хар доим Уни эшит
1003.Чарчаган пайт овозини кутарма
1004.Адёлни тортиб кимирлатма
.
..
...
6789.Машина олиб бер
6790.Соат олиб бер
6791.Узук олиб бер
6792.Билак узук олиб бер
6793.Соч соқолингни текисла
6794.Причоскани узгартир
6795.Оддий теккис куйлак кий
6796.Касам (онт) ич
6797.Чида , Сабр кил
6798.Бардошли бул

ЭРКАКЛАРНИ БАХТЛИ КИЛИШ ЙУ‌ЛЛАРИ:

01.Корнини туйгаз
02.Тв пултини кулига бер
03.Ёнида жим утир.
🤣🤣🤣🤣🤣

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Muhim tavsiyalar😂


👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

КЕРАК БУ́ЛСА УХЛАБ ХАМ ОЗАМИЗ ! OSON OZISH USULLARI




👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Букилолмайдиган одамлар учун мушакларни чўзиш.



👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Ayol erkakni hohlayotganini bilish mumkinmi?

Ayollar doimo yashirin jinsiy signallardan foydalanadilar va erkaklar ularni yaxshi tushunadi deb o'ylashadi. Ko'p erkaklar bunday yashirin jinsiy signallarni hatto bilishmaydi ham

Biz sizga ushbu signallarning bir nechtasi haqida aytib bermoqchimiz Marhamat!

"Qo'ltiqlarning namoyishi"
Suhbat paytida u yalang'och qo'ltig'ini ko'rsatish uchun shunchaki qo'lini ko'tarishi yoki boshining orqasiga tashlashi mumkin.

"Oyoqlarning namoyishi"
Ayollar oyoqlarini erkaklarni jalb qilish uchun eng jozibali usulda qo'llashni biladilar. Ayol oyog'ining bir qismini ochish uchun etagini biroz ko'tarishi yoki oyoqlarini ajratishi mumkin. Bu holat erkakga bir lahzaga ayolga chuqurroq qarashga imkon beradi.

Shuningdek, agar ayol oyog'ini birlashtirib o'tirgan bo'lsa, u tizzasining uchini oʻzi yoqtirgan yoki qiziqqan odamga qaratib yo'naltiradi.

Xo'sh erkaklar, endi biroz diqqatli bo'lasizmi? 😉

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Erkaklarning oz ayolidan zerikishi, sovishining bazi belgilarini yoritishga harakat qildik. Ayol kishi eridagi osha ozgarishlarni darrov payqab, ularni bartaraf etish chorasini korishga harakat qilishi lozim. Aks holda bu sovish chuqurlashib borib, orta butunlay buzilishi, oxir oqibat o`sha oila inqirozga yuz tutishi mumkin.😭❌

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi


🔥1 belgi
1. Er ayoli bilan birga otirganda hech gaplashmay, jim otirishi.
Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi
2 belgi🔥

2. Ayoli biror ishni chiroyli qilib, tezda bajarsa ham, uni ragbatlantirishga, konglini kotarishga urinmay, beparvo bolishi.
Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi
3 belgi🔥

3. Xotinining qilgan ishlarini kop tanqid qilib, turli ayblar topishi.
Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi 🔥
Belgilari

🔥4. Xotinining arzimas, kichik xatolarini ham kattalashtirib gapirishi.
🔥5. Xotin oz ota-onasini korgani borib, u erda uzoq qolib ketsa ham parvo qilmasligi.
Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi
Belgilari🔥

6. Er ogaynilari bilan kochaga hadeb chiqib ketaverib, uyida, ayolining yonida juda kam bolishi.
7. Er uyida bolganda ham ayoli bilan gaplashmay, hadeb televizor korishi yoki kompyuter yonida uzoq otirib, internet bilan band bolishi.

Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi
Belgilari🔥


8. Xotinining sarf-xarajatlariga pul sarflashni xohlamasligi yoki juda oz miqdorda sarflashi.
9. Uyda bolgan kezlarida ayolining yuziga hech nazar solmasligi.
10. Xotiniga faqat jinsiy aloqa vaqtidagina etibor qaratishi.

Erkak xotinidan zerikkanini anglatuvchi
Belgilari🔥


11. Er ayoliga o`zining charchaganligini, toliqqanligini hadeb oshkora aytaverishi.
12. Ayolining bergan savollariga javob bergisi kelmasligi…

👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Ҳар куни бир маҳал бажариб абём ва вессдан  бомба натижа олинг.



👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Ozish uchun


👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

АЁЛЛАР УЗИНИ СЕВИШИ НИМА УЧУН МУХИМ?

Хатто эркаклар хам буни тан олишмокда.
Эркак савол берди-,хотинимни севаман аммо нега хиёнат киламан?

-жавоб.Чунки хотинингни кашф этиб булдинг.У сеники эканига ишонасан.Уни йукотишдан куркмайсан.У хам сени узиники килиб булганига ишонади.Сени яна забт этишни ,мафтун этишни ,кузингни кувнатишни эсдан чикариб куяди.

Эркак овчидир.У янгидан янги овларни хохлайди.
Аёл узини севмай куйганда,эр унга эьтибор килмайди.
Бошкаларни овлашга ошикади.
Демак,аёл севимли булиши учун авваламбор узини севиши керак.


👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky

Jinsiy aloqa vaqtida dofamin, oksitotsin, serotonin, prolaktin kabi muhim gormonlar ishlab chiqarilib, jinsiy yaqinlikning yoqimli va rohatbaxsh boʻlishini taʼminlaydi.



👉 Ulashing | Ulanib oling💋

@mashuqalar_siri
https://t.me/+uqa0FsWDrWwwMDky