клевая статья, давно это заметила. вообще клевый канал, можно с разных сторон взглянуть на себя и разобраться в чем причина конкретно твоих проблем с психикой. поддержите чувака лайками, подписками, если не в падлу и передайте от меня привет)
и если есть те, кто как то выбрался из депрессии сам - поделитесь в комментариях, может кому-то пригодится🌸
https://t.me/bhavatita_psy
и если есть те, кто как то выбрался из депрессии сам - поделитесь в комментариях, может кому-то пригодится🌸
https://t.me/bhavatita_psy
Telegram
За пределами мыслей: психология осознанности
🙋♂️Меня зовут Борис, я клинический психолог и духовный искатель. Я помогаю людям стать осознаннее и счастливее. В этом канале вместе с вами учусь понимать, принимать, любить себя и других.
✍️Для записи на консультацию: taplink.cc/bhavatita
✍️Для записи на консультацию: taplink.cc/bhavatita
Forwarded from За пределами мыслей: психология осознанности
Эйфория только мешает нам достичь счастья
Многие люди думают, что то состояние детской радости, наполняющее их в редкие волнительные моменты, это и есть счастье. Другими словами, люди принимают эйфорию за счастье, и стремятся к ней.
И это именно то, что мешает им достичь настоящего счастья.
А все потому что за взлетом всегда идет падение. После того как вы выбросили экстремальное количество гормонов радости в свое тело, ваш организм неизбежно возьмет передышку и скажет: "Окей, ты хорошо погулял на все деньги, у нас в запасе осталось только апатия и меланхолия. Держи". И от желаемого вами состояния вы снова будете очень далеки.
Ученные говорят о том, что человеку, следующему по пути постоянного получения "счастья" от ярких стимулов всегда нужно увеличивать интенсивность стимула, что неизбежно приводит к разочарованию в тот момент, когда интенсивность доходит до разумных пределов (это называется адаптационная теория счастья). Чем больше люди стремятся к счастью, тем в меньшей степени они могут его получить (статья 1, статья 2).
Секрет счастья в балансе. Когда ум спокоен и уравновешен, когда грусть компенсирует радость, тогда человек и чувствует то самое счастье. Избегайте экстремумов, старайтесь держаться середины, и будет вам счастье.
желаю всем найти свой баланс, чмок
@bhavatita_psy
Многие люди думают, что то состояние детской радости, наполняющее их в редкие волнительные моменты, это и есть счастье. Другими словами, люди принимают эйфорию за счастье, и стремятся к ней.
И это именно то, что мешает им достичь настоящего счастья.
А все потому что за взлетом всегда идет падение. После того как вы выбросили экстремальное количество гормонов радости в свое тело, ваш организм неизбежно возьмет передышку и скажет: "Окей, ты хорошо погулял на все деньги, у нас в запасе осталось только апатия и меланхолия. Держи". И от желаемого вами состояния вы снова будете очень далеки.
Ученные говорят о том, что человеку, следующему по пути постоянного получения "счастья" от ярких стимулов всегда нужно увеличивать интенсивность стимула, что неизбежно приводит к разочарованию в тот момент, когда интенсивность доходит до разумных пределов (это называется адаптационная теория счастья). Чем больше люди стремятся к счастью, тем в меньшей степени они могут его получить (статья 1, статья 2).
Секрет счастья в балансе. Когда ум спокоен и уравновешен, когда грусть компенсирует радость, тогда человек и чувствует то самое счастье. Избегайте экстремумов, старайтесь держаться середины, и будет вам счастье.
желаю всем найти свой баланс, чмок
@bhavatita_psy
Forwarded from 🫧Dinagraa🫧
Маша , прости пожалуйста за вопрос ,а где живёт твоя дочь ? Я так понимаю не с тобой ,а почему ?
Forwarded from MASHA HIMA Chat
MASHA HIMA
Маша , прости пожалуйста за вопрос ,а где живёт твоя дочь ? Я так понимаю не с тобой ,а почему ?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from MASHA HIMA Chat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
моя дочь всегда жила со мной и будет жить со мной, даже если ради этого мне надо будет наизнанку вывернуться, не переживайте. я без нее просто умру, это человек, которого я люблю больше всех в мире.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ребяточки, очень прошу, кому не насрать на то, чтоб у меня все хорошо было - я мечтала начать делать рекламу для брендов, которые сама люблю, и вот написала одному бренду и они согласились поработать со мной. вообще я мечтаю делать рекламу только тех штук, которые сама люблю, что бы делать их с душой и рекомендовать вам только то, в чем уверена, и что бы мне еще и платили за это))
поэтому было бы круто, если бы вы поддержали меня с первой такой историей. это бренд chikalab, я сняла для них рилс, где рассказываю свою историю отказа от сахара и как их сладости спасали меня от срывов. было бы очень круто, если бы вы не поленились включить впн, зайти, поставить лайк и оставить какой-нибудь комментарий. я вам даже ссылочку на свой впн оставлю, может на будущее пригодится, только если переходите с одного впн на другой - обязательно сносите предыдущий, вместе ни один работать не будет🥲
буду благодарна каждому, кому не насрать❤️❤️❤️
рилс: https://www.instagram.com/reel/CvZQ4PLAzQG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
впн snake: https://apps.apple.com/ru/app/vpn-snake-master-%D0%B2%D0%BF%D0%BD-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81/id1560417890
впн redcat: https://apps.apple.com/ru/app/vpn-redcat-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%BF%D0%BD-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81/id1557147050
поэтому было бы круто, если бы вы поддержали меня с первой такой историей. это бренд chikalab, я сняла для них рилс, где рассказываю свою историю отказа от сахара и как их сладости спасали меня от срывов. было бы очень круто, если бы вы не поленились включить впн, зайти, поставить лайк и оставить какой-нибудь комментарий. я вам даже ссылочку на свой впн оставлю, может на будущее пригодится, только если переходите с одного впн на другой - обязательно сносите предыдущий, вместе ни один работать не будет🥲
буду благодарна каждому, кому не насрать❤️❤️❤️
рилс: https://www.instagram.com/reel/CvZQ4PLAzQG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
впн snake: https://apps.apple.com/ru/app/vpn-snake-master-%D0%B2%D0%BF%D0%BD-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81/id1560417890
впн redcat: https://apps.apple.com/ru/app/vpn-redcat-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%BF%D0%BD-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81/id1557147050
зайки, с 1 сентября цена на подписку вырастет, так что можно успеть подписаться по старой цене🌸
https://boosty.to/mashahima
еще раз напоминаю, мой бусти канал - это мое художественное видение женской сексуальности и красоты женского тела. я не снимаю видео на заказ, не фотографируюсь голая, не продаю личные встречи, я не проститутка и не порно актриса, было бы круто, если бы вы перестали мне все это предлагать, надеюсь на понимание)))
я артист, автор песен, и мои фото откровенны на столько же, насколько откровенны мои песни, не вижу никакого противоречия между ними, надеюсь все со временем это поймут.
я просто маша хима. горячая штучка, которая сексуальненько пишет, поет и выглядит тоже🌸
а вы мои сексуальненькие пацаны и девчонки, обнимаю вас всем сердцем💔
https://boosty.to/mashahima
еще раз напоминаю, мой бусти канал - это мое художественное видение женской сексуальности и красоты женского тела. я не снимаю видео на заказ, не фотографируюсь голая, не продаю личные встречи, я не проститутка и не порно актриса, было бы круто, если бы вы перестали мне все это предлагать, надеюсь на понимание)))
я артист, автор песен, и мои фото откровенны на столько же, насколько откровенны мои песни, не вижу никакого противоречия между ними, надеюсь все со временем это поймут.
я просто маша хима. горячая штучка, которая сексуальненько пишет, поет и выглядит тоже🌸
а вы мои сексуальненькие пацаны и девчонки, обнимаю вас всем сердцем💔
а помните я вам мерч рекламировала? так вот его не существует в природе. может кто-то из вас занимается всей этой движухою и хочет поработать?
то, что вы видите придумала мне Линдочка наша любимая года два назад и на этом все как то и заглохло.