Холодное время года часто провоцирует переедание: организм ищет тепло и энергию, а праздничные столы и частые перекусы этому только способствуют. ❄️🍲

В карточках — советы, которые помогут контролировать аппетит и поддерживать здоровье. ➡️

#ГБУ_РО_ЦРБ_Мартыновскогорайона
#Правильное питание

С добрым зимним утром! Пусть будет оно магическим и наполнено прекрасным настроением!

Фото нашей подписчицы!

#АдминистрацияМартыновскогорайона
#ДоброеУтро
#МартыновскийРайон

🏫 В Москве прошел финал всероссийского фестиваля «Борьба в школу».
Турнир собрал более 850 юных спортсменов в возрасте от 11 до 13 лет из 55 регионов России.
Донские борцы завоевали 7 медалей:
- Вольная борьба
🥇Юрий Горепекин — 1 место до 38 кг
🥇Елисей Черкашин — 1 место до 64 кг
🥉Андрей Латышев — 3 место до 50 кг
-Греко-римская борьба
🥈Георгий Кечеджиян — 2 место до 50 кг
🥈Георгий Тащиян — 2 место до 70 кг
🥉Марк Мурзидис — 3 место до 38 кг
🥉Никита Шачнев — 3 место до 64 кг

Поздравляем ребят и их тренеров Закаряна Л.С., Мошияна Р.Г., Лебедева В.С., Варежонкова И.П., Ачаряна Г.А., Харахашяна А.Х., Абдулаева Т.С., Геворгяна С.А. и Латышева В.С.
#минспорта_РО
#донспортивный
#спортнормажизни
#Мартыновскийрайон
#ФКиСпортМартыновскогорайона

Провели расширенное заседание Консультативного совета по межэтническим отношениям. И место, и формат были особенными.

Собрались мы в мультимедийном историческом парке «Россия — моя история», где открыли выставку «Народы Дона». Идея провести совет здесь родилась у самих участников — представителей наших этнокультурных объединений. Поддержали её и реализовали вместе с Федеральным агентством по делам национальностей.

Ростовская область — уникальный дом для более чем 150 национальностей. В сегодняшних условиях, когда предпринимаются попытки расколоть наше общество, наше единство — это ценность, которую нужно беречь и укреплять вдвойне.

На выставке через истории народов, для которых Дон стал родным, показано наше «многообразие в единстве». Здесь и корни, и традиции, и выдающиеся земляки.

Отдельно — раздел «На защиту Родины». Он посвящен героям разных национальностей, защищавшим страну в Великую Отечественную и сегодня, в ходе СВО. Поддержка наших ребят и их семей — общий долг. По итогам заседания участники передали в зону спецоперации партию гуманитарной помощи. В том числе дроны, изготовленные донским производителем.

Благодарю руководителя ФАДН России Игоря Вячеславовича Баринова за личное участие. Его слова о том, что наш совет — ключевая площадка для выработки решений для нас, прифронтового региона, особенно важны.

Выставка открывается накануне 2026 года, который Владимир Владимирович Путин объявил Годом единства народов России. И она — яркий пример того, как живёт наша большая донская семья: от казачества, исторической столицей которого является наш регион, до всех национальных общин.

Очень рекомендую посетить выставку «Народы Дона» в историческом парке всей семьей. Уверен, будет и интересно, и познавательно.

Юрий Слюсарь. Подписаться в MAX.