Forwarded from Моя Москва
🛌 Сон менее 5 часов в день повышает риск депрессии в 2,5 раза — исследование.
Причем у человека может быть генетическая предрасположенность к короткому сну. Но ученые уверяют, что, несмотря на это, все же можно заботиться о качестве сна и избежать депрессии.
Причем у человека может быть генетическая предрасположенность к короткому сну. Но ученые уверяют, что, несмотря на это, все же можно заботиться о качестве сна и избежать депрессии.
👍1
Сегодня предлагаем вам вспомнить пройденный материал🌺
Когда-то давнооо мы проводили эфир про теневую часть личности🙀 не смотрели? Посмотрите!
Перед вами 8 карт. За ними скрываются персонажи, которые про вашу тень и теневой ресурс.
Вам нужно выбрать одну, вашу карту.
Сосредоточьтесь и пришлите цифру в комментарий к посту - а совсем скоро мы покажем, кто скрывается в этих картах!
Когда-то давнооо мы проводили эфир про теневую часть личности
Перед вами 8 карт. За ними скрываются персонажи, которые про вашу тень и теневой ресурс.
Вам нужно выбрать одну, вашу карту.
Сосредоточьтесь и пришлите цифру в комментарий к посту - а совсем скоро мы покажем, кто скрывается в этих картах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Март психологический центр
#эфир Теневая часть личности
А вот и эфир про теневую часть личности✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Время раскрыть карты🗣
Что у вас за персонаж? Какая его главная характеристика, черта? Как это про вас?
Что у вас за персонаж? Какая его главная характеристика, черта? Как это про вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1😁1
Рубрика #вопроспсихологу
Мы убеждены: не бывает неразрешимых ситуаций!
Присылайте нам свои жизненные вопросы /описание ситуации, в которой вам сложно (это анонимно) по этой ссылке, и мы будем вместе разбираться и искать решение.
С какими вопросами к нам обращаться?
Наша команда имеет большой опыт работы с темами:
Каждую неделю мы выбираем 1 присланный кейс/вопрос и разбираем его.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Между нами вопрос
Здравствуйте! Тут вы можете анонимно оставить свой вопрос/описание ситуации, и мы со специалистами нашей команды его разберем
👍1
Терапевтическая группа
😇 🙃 🥲 😉 😘 🥰 🧐
☺️ 😆 🙃 😍 🥰 😀 🥰 ☺️ 😘
Приглашаем вас на очную (Москва) однодневную терапевтическую группу, если:
⏺ вам стыдно предъявлять стоимость своих услуг и назначать за них достойную цену
⏺ вам кажется, что вы не способны зарабатывать
⏺ чувство вины охватывает от того что всю жизнь вы росли скромно, а сейчас хотите изменить семейный сценарий
⏺ вы готовы идти по пути своего благополучия, но не знаете в какую сторону сделать этот первый шаг...
⚡️ Посещение нашей группы - инвестиция в себя и свою ценность!
количество мест ограничено для более эффективной работы
Дата и место проведения: 18 ноября, м Новослободская
Время проведения: 10:00-19:00
Стоимость: 5 000 руб.
Запись на группу в личные сообщения @Sashapsy
Исследование причин проблемы-первый шаг к ее решению.
Приглашаем вас на очную (Москва) однодневную терапевтическую группу, если:
количество мест ограничено для более эффективной работы
Дата и место проведения: 18 ноября, м Новослободская
Время проведения: 10:00-19:00
Стоимость: 5 000 руб.
Запись на группу в личные сообщения @Sashapsy
Исследование причин проблемы-первый шаг к ее решению.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
С
Когда: каждую субботу с 28 октября, онлайн
Во сколько: с 16:00-18:00
Стоимость: 500 руб.
Чтобы участвовать, нужно зарегистрироваться по ссылке или написать @ep12h а дальше - пройти короткое интервью с ведущими по видео.
Мы рядом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7❤1👍1
Большое спасибо, что смотрите, лайкаете, комментируете, присутствуете на наших эфирах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Какой (ие) эфир (ы) запомнился (лись) больше всего?
Anonymous Poll
31%
Здоровые отношения в паре
15%
Границы
54%
Созависимость
31%
Теневая часть личности
23%
Послушание детей
8%
Стресс и выгорание
15%
Тревога
15%
Деньги
15%
Психосоматика
31%
Привязанность
👍1🔥1
Март психологический центр
Уже завтра ждём вас на группе поддержки онлайн, посвященной теме одиночества.
Группа поддержки - это возможность быть услышанным, говорить в безопасном пространстве, поделиться своим опытом и найти тех, кто поймет❤️
Ждём вас, до встречи!
Группа поддержки - это возможность быть услышанным, говорить в безопасном пространстве, поделиться своим опытом и найти тех, кто поймет
Ждём вас, до встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Теплого снежного вечера желаем вам❤️
Присылайте в комментарии ваш фильм, который вы пересматривали чаще всего)
Присылайте в комментарии ваш фильм, который вы пересматривали чаще всего)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1
Суббота! Прекрасное время, чтобы порисовать и узнать что-то о себе - так решили мы в нашем канале❤️
Предлагаем вам присоединиться к нам и выполнить следующее задание:
Нарисуйте звездное небо над волнами моря.
Тест не должен выполняться художественно, а должен рисоваться спонтанно, используя только один простой карандаш.
Время выполнения теста не ограничено.
Присылайте свои рисунки нам в чат, а сегодня в конце дня мы пришлем расшифровку к тесту (постарайтесь не искать ее самостоятельно в целях объективности прохождения теста).
Ну что, порисуем?📝
Предлагаем вам присоединиться к нам и выполнить следующее задание:
Нарисуйте звездное небо над волнами моря.
Тест не должен выполняться художественно, а должен рисоваться спонтанно, используя только один простой карандаш.
Время выполнения теста не ограничено.
Присылайте свои рисунки нам в чат, а сегодня в конце дня мы пришлем расшифровку к тесту (постарайтесь не искать ее самостоятельно в целях объективности прохождения теста).
Ну что, порисуем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤2
как там ваши рисунки? еще есть 1 час, чтобы нарисовать, ни о чем не думая!
а дальше - мы пришлем расшифровку🔥
а дальше - мы пришлем расшифровку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM