А вот и наш эфир подоспел!
Основные тезисы:

🟣Тревога - механизм, который нам оставила эволюция

🟣Тревога - не враг, а сигнализация, которая иногда срабатывает слишком часто

🟢При работе с тревогой помогают техники КПТ

🟢Какие стратегии не работают с тревогой:
Избегание
Контроль
Страх тревоги (идеи, что тревога - это враг, который может свести с ума)

🟢Какие техники работают с тревогой:
Принятие
Отпускать контроль
Реалистичная оценка рисков

💗За более подробными техниками приходите к нам на семинар в субботу 30 октября, в 12:00 (семинар длительностью 1 час, стоимость 200 рублей)
Для записи на семинар поставьте плюсик в комментарии к данному посту

Лекарство от тревоги: существует ли оно?

30 сентября, с 12 до 13 по московскому времени,будем исследовать поставленный выше вопрос🤓

Приглашаем вас на семинар о техниках совладания с тревогой.

🌈Будем пробовать на себе и уносить с собой инструменты по урегулированию тревоги в моменте и в долгосрочной перспективе 🌈

А проведут семинар для вас:
Анастасия Дира - психолог, психодраматерапевт, ведущая групп поддержки и терапевтических групп
Вилена Васильева - психолог, психодраматерапевт

Ждём ваши плюсики в комментарий к этому посту, если собираетесь прийти!

👹Участие платное, 200 рублей, все деньги пойдут на развитие нашего центра🌷

#нашиактивности

📎Ждём ваши вопросы в рубрику #вопроспсихологу
Любой ваш вопрос или ситуация будут рассмотрены специалистами нашего центра в понедельник

🌸☺️☺️☺️☺️☺️

Рады анонсировать для вас тему недели и активности по данной теме!

💵Итак, на этой неделе мы живём про
💗💗💗💗💗💗.

Всем, кому интересно, как укротить эту стихию, приходите на наш прямой эфир 💗 октября в
💗💗:💗💗. Будем говорить о том, как удерживать деньги, менять стратегии взаимодействия и исследовать сценарии,
полученные в семье.

✅ Ссылка на эфир будет доступна в этом канале.

А 💗 октября приглашаем вас в наш центр на м. Менделеевская попрактиковать полученные знания на финансовой игре Кэшфлоу. Игра начнется в 💗💗:💗💗 и продлится до финала последнего игрока (доступно 5️⃣мест!)

Участие в прямом эфире бесплатное, будет предоставлена запись.

Участие в игре - 700 рублей.

🟢 регистрация на прямой эфир не нужна. Регистрация на игру необходима, пожалуйста, напишите @ep12h , если собираетесь приехать поиграть. Регистрация открыта до конца дня четверга.

✖️вопросы, комментарии можете оставлять в комментарии к данному посту или писать их в личку @ep12h

💵 До встречи 🤡

#теманедели

Напоминаем, что сегодня в 19:00 ждём вас на эфире "Деньги и как их удержать"💵

Проведут эфир психологи нашего центра Вилена Васильева и Александра Иванова

🔴Ждём вас в 19:00, ссылка уже создана в канале❗️

📎наш эфир меньше чем через час!
Готовьте ваши вопросы и устраивайтесь поудобнее - будет интересно 🐱

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Информируем вас об активностях на этой неделе:
✖️ кэшфлоу - переносится, о точной дате сообщим позже

✅07 октября 13:00 - семинар по теме денег 💵

На семинаре вы:
🟢Узнаете, что для вас входит в понятие успеха
🟢Получите благословение от предков на счастливую жизнь
🟢Соберете собственный "урожай" и унесете его с собой

Стоимость участия в семинаре 200 руб, для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке:

https://mezhdu-nami-event.timepad.ru/event/2616654/

Предлагаем начать прогреваться к нашему семинару про деньги и денежные сценарии😎
Присылайте цифру от 1 до 35 в комментарий к данному посту. Вам выпадет карта - про ваши отношения с деньгами 💵 Дальше дело - размышлений, смыслом и обсуждений!

Основные тезисы эфира:

💗 исследование установок в семье и семейных сценариев обращения с деньгами - ключ к изменениям

💗оказывается, не всегда с высоким уровнем дохода комфортно. Задача - найти свою норму и исследовать существующие ограничения, если хочется больше

Кстати, это мы и будем делать в субботу в 13:00 на нашем семинаре🤡 приходите! Запись по ссылке в закрепе💖