А вот и наш эфир подоспел!
Основные тезисы:
🟣 Тревога - механизм, который нам оставила эволюция
🟣 Тревога - не враг, а сигнализация, которая иногда срабатывает слишком часто
🟢 При работе с тревогой помогают техники КПТ
🟢 Какие стратегии не работают с тревогой:
Избегание
Контроль
Страх тревоги (идеи, что тревога - это враг, который может свести с ума)
🟢 Какие техники работают с тревогой:
Принятие
Отпускать контроль
Реалистичная оценка рисков
💗 За более подробными техниками приходите к нам на семинар в субботу 30 октября, в 12:00 (семинар длительностью 1 час, стоимость 200 рублей)
Для записи на семинар поставьте плюсик в комментарии к данному посту
Основные тезисы:
Избегание
Контроль
Страх тревоги (идеи, что тревога - это враг, который может свести с ума)
Принятие
Отпускать контроль
Реалистичная оценка рисков
Для записи на семинар поставьте плюсик в комментарии к данному посту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Лекарство от тревоги: существует ли оно?
30 сентября, с 12 до 13 по московскому времени,будем исследовать поставленный выше вопрос🤓
Приглашаем вас на семинар о техниках совладания с тревогой.
🌈 Будем пробовать на себе и уносить с собой инструменты по урегулированию тревоги в моменте и в долгосрочной перспективе 🌈
А проведут семинар для вас:
Анастасия Дира - психолог, психодраматерапевт, ведущая групп поддержки и терапевтических групп
Вилена Васильева - психолог, психодраматерапевт
Ждём ваши плюсики в комментарий к этому посту, если собираетесь прийти!
👹 Участие платное, 200 рублей, все деньги пойдут на развитие нашего центра🌷
#нашиактивности
30 сентября, с 12 до 13 по московскому времени,будем исследовать поставленный выше вопрос
Приглашаем вас на семинар о техниках совладания с тревогой.
А проведут семинар для вас:
Анастасия Дира - психолог, психодраматерапевт, ведущая групп поддержки и терапевтических групп
Вилена Васильева - психолог, психодраматерапевт
Ждём ваши плюсики в комментарий к этому посту, если собираетесь прийти!
#нашиактивности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
https://mezhdu-nami-event.timepad.ru/event/2610245/
Ссылка на регистрацию на семинар в этот раз немного запоздала, если вы хотите прийти, пожалуйста, зарегистрируйтесь!
Ссылка на регистрацию на семинар в этот раз немного запоздала, если вы хотите прийти, пожалуйста, зарегистрируйтесь!
mezhdu-nami-event.timepad.ru
Лекарство от тревоги / События на TimePad.ru
Приглашаем вас на семинар техник совладания с тревогой.
Узнаем какой "подорожник" приложить к душе, чтобы стало спокойно.
Узнаем какой "подорожник" приложить к душе, чтобы стало спокойно.
🔥3
Любой ваш вопрос или ситуация будут рассмотрены специалистами нашего центра в понедельник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Рады анонсировать для вас тему недели и активности по данной теме!
Всем, кому интересно, как укротить эту стихию, приходите на наш прямой эфир
полученные в семье.
А
Участие в прямом эфире бесплатное, будет предоставлена запись.
Участие в игре - 700 рублей.
#теманедели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1
Напоминаем, что сегодня в 19:00 ждём вас на эфире "Деньги и как их удержать"💵
Проведут эфир психологи нашего центра Вилена Васильева и Александра Иванова
🔴 Ждём вас в 19:00, ссылка уже создана в канале❗️
Проведут эфир психологи нашего центра Вилена Васильева и Александра Иванова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Март психологический центр pinned «Напоминаем, что сегодня в 19:00 ждём вас на эфире "Деньги и как их удержать"💵 Проведут эфир психологи нашего центра Вилена Васильева и Александра Иванова 🔴 Ждём вас в 19:00, ссылка уже создана в канале❗️ »
Готовьте ваши вопросы и устраивайтесь поудобнее - будет интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Информируем вас об активностях на этой неделе:
На семинаре вы:
Стоимость участия в семинаре 200 руб, для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке:
https://mezhdu-nami-event.timepad.ru/event/2616654/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
mezhdu-nami-event.timepad.ru
Семинар "Время собирать урожай" / События на TimePad.ru
Осень самое время оглянуться и посмотреть сколько было вложено сил. Какой результат был получен и присвоить себе плоды и их отсутствие.
👍1🍓1
Март психологический центр pinned «💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 Информируем вас об активностях на этой неделе: ✖️ кэшфлоу - переносится, о точной дате сообщим позже ✅ 07 октября 13:00 - семинар по теме денег 💵 На семинаре вы: 🟢 Узнаете, что для вас входит в понятие успеха 🟢 Получите благословение от предков…»
Предлагаем начать прогреваться к нашему семинару про деньги и денежные сценарии😎
Присылайте цифру от 1 до 35 в комментарий к данному посту. Вам выпадет карта - про ваши отношения с деньгами💵 Дальше дело - размышлений, смыслом и обсуждений!
Присылайте цифру от 1 до 35 в комментарий к данному посту. Вам выпадет карта - про ваши отношения с деньгами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1❤🔥1
Основные тезисы эфира:
💗 исследование установок в семье и семейных сценариев обращения с деньгами - ключ к изменениям
💗 оказывается, не всегда с высоким уровнем дохода комфортно. Задача - найти свою норму и исследовать существующие ограничения, если хочется больше
Кстати, это мы и будем делать в субботу в 13:00 на нашем семинаре🤡 приходите! Запись по ссылке в закрепе💖
Кстати, это мы и будем делать в субботу в 13:00 на нашем семинаре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1