Комментарий Анны:
Если еда стала основным способом справиться с трудностями, то это означает, что она является не средством естественного питания организма, а обезболивающим средством, которое защищает вас от взаимодействия с вашей чувствующей частью, которая не выдерживает повседневную жизнь, не имея внутренней опоры и поддержки со стороны. Мы называем эту часть внутренний ребенок - недолюбленный, непринятый, необнятый, недосогретый.
Есть голод физический, когда еда переваривается естественным образом и наступают определенные симптомы, например, сосет под ложечкой. Такое бывает после 4-5 часов после последнего приема пищи.
В остальных случаях мы считаем голод невротическим.
И тогда наступает зависимость от еды.
Еда дает нам ощущение тепла и безопасности на какое-то время. И больше в теле, чем в сознании. Но далее сознание входит в привычный способ реакции на стресс, усвоенный ранее в детстве, в семье, где был запрет на чувства, на близость, на искреннее общение, что привело к необходимости закрыться и защищаться безмолвным способом - с помощью еды.
Здесь вам хорошо будет работа в специализированных группах 12 шагов, где люди с похожими паттернами взаимодействия с жизнью вместе выздоравливают от последствий воспитания в семьях, где не было любви и близости.
Если вы хотите попасть на консультацию к Анне - лучше это сделать с промокодом МАРТА03, который даст скидку 30% на первую консультацию в марте. Также напоминаем, что у Анны есть места на группу по работе с созависимостью - подробности здесь.
#вопроспсихологу
#аннакарманова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
vmarte.life
Анна Карманова — Психолог — Центр МАРТ
Практикующий психолог, телесный и психодраматерапевт, мастер Добаюкивания и терапевтической медитации, ведущий Программы 12 шагов, преподаватель Хатха- и Кундалини-йоги, специалист по Аюрведе, автор и организатор трансформационных йога-туров. Опыт работы…
Март психологический центр pinned «Мартовский розыгрыш призов💐 Мы продолжаем наш фестиваль сюрпризов, и сегодня приглашаем вас поучаствовать в нашем розыгрыше призов 🎁 🏆 Что разыгрываем? Книга по психологии "Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями" Аромалампа + эфирное…»
Дорогие прекрасные дамы, девушки, женщины
С Международным женским днём!👩 Пусть этот день наполнит вас теплом, вдохновением и уверенностью в себе. Вы — удивительные, сильные и многогранные личности, и сегодня мы хотим поздравить вас и предложить наш традиционный подарок.
💫 МАК практика
Предлагаем вам при помощи нашего упражнения увидеть себя со стороны и понять, какие черты характера проявляются в разных ситуациях, какие роли вы выбираете для общения. Но самое важное — техника поможет вам понять, что делать с этими открытиями.
Пришлите нам цифру от 1 до 120 и мы пришлем вам изображение вашей карты. Прежде чем выбирать цифру, задайте себе вопрос. Как именно его формилировать - читайте в комментарии к посту.
Прекрасного и приятного вам дня!
С любовью, команда канала МАРТ 🌷
С Международным женским днём!
Предлагаем вам при помощи нашего упражнения увидеть себя со стороны и понять, какие черты характера проявляются в разных ситуациях, какие роли вы выбираете для общения. Но самое важное — техника поможет вам понять, что делать с этими открытиями.
Пришлите нам цифру от 1 до 120 и мы пришлем вам изображение вашей карты. Прежде чем выбирать цифру, задайте себе вопрос. Как именно его формилировать - читайте в комментарии к посту.
Прекрасного и приятного вам дня!
С любовью, команда канала МАРТ 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра узнаем победителей, успевайте поучаствовать 🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Март психологический центр
Мартовский розыгрыш призов💐
Мы продолжаем наш фестиваль сюрпризов, и сегодня приглашаем вас поучаствовать в нашем розыгрыше призов 🎁
🏆 Что разыгрываем?
Книга по психологии "Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями"
Аромалампа + эфирное…
Мы продолжаем наш фестиваль сюрпризов, и сегодня приглашаем вас поучаствовать в нашем розыгрыше призов 🎁
🏆 Что разыгрываем?
Книга по психологии "Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями"
Аромалампа + эфирное…
Март психологический центр
Мартовский розыгрыш призов💐 Мы продолжаем наш фестиваль сюрпризов, и сегодня приглашаем вас поучаствовать в нашем розыгрыше призов 🎁 🏆 Что разыгрываем? Книга по психологии "Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями" Аромалампа + эфирное…
1. Галина (@galina_journ)
2. Катенька 👼🏻🌸 (@Morzj)
3. аv. (@a8726a)
4. Anna ~Сайана~ (@anakostia)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анонс событий в марте💐
🩷 12 марта, 14:00 (онлайн, Zoom)
Обсуждение фильма "Запах женщины"
Присоединяйтесь к обсуждению после просмотра фильма. Узнаем ваше мнение и разберём ключевые моменты вместе. Запись на обсуждение: @diranastya
🩷 13 марта, 20:00 (онлайн)
Онлайн-встреча "Йога общения"
На встрече вас ждут практики и игры на развитие навыков общения. Начало в 20:00, Продолжительность: 1.5 часа. Стоимость участия: 1000 рублей.
🩷 22 марта, 11:00–19:00 (очно, Москва)
Очная психотерапевтическая группа 7я: Палитра твоих граней
сегодня последний день, когда вы можете купить место на группе со скидкой 30% (полная стоимость 10350 руб)
🩷 Онлайн-группа "12 шагов из созависимости"
Присоединяйтесь к группе вместе с Анной Кармановой, чтобы пройти путь глубинных изменений. Созависимость — это паттерн поведения, при котором человек теряет контакт с собой, уделяя чрезмерное внимание отношениям, тревожась и контролируя партнёра.
Присоединиться: @vmartelife
🩷 Весь март
✔ Скидка 30% на первые 2 консультации по промокоду "МАРТ" для новых клиентов.
Записаться: @vmartelife
✔ мартовский марафон заботы о себе
формируем навык замечать себя и свои потребности, выполняя вместе задания
Обсуждение фильма "Запах женщины"
Присоединяйтесь к обсуждению после просмотра фильма. Узнаем ваше мнение и разберём ключевые моменты вместе. Запись на обсуждение: @diranastya
Онлайн-встреча "Йога общения"
На встрече вас ждут практики и игры на развитие навыков общения. Начало в 20:00, Продолжительность: 1.5 часа. Стоимость участия: 1000 рублей.
Очная психотерапевтическая группа 7я: Палитра твоих граней
сегодня последний день, когда вы можете купить место на группе со скидкой 30% (полная стоимость 10350 руб)
Присоединяйтесь к группе вместе с Анной Кармановой, чтобы пройти путь глубинных изменений. Созависимость — это паттерн поведения, при котором человек теряет контакт с собой, уделяя чрезмерное внимание отношениям, тревожась и контролируя партнёра.
Присоединиться: @vmartelife
Записаться: @vmartelife
формируем навык замечать себя и свои потребности, выполняя вместе задания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Март психологический центр
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Мы продолжаем рассказывать о приятных сюрпризах для вас ❤️
Итак, в третьих, 22 марта с 11 до 19:00 очно в Москве пройдет психотерапевтическая группа 7я: Палитра твоих граней.
Вести группу будут Александра Иванова и Лала Джагитян.…
Мы продолжаем рассказывать о приятных сюрпризах для вас ❤️
Итак, в третьих, 22 марта с 11 до 19:00 очно в Москве пройдет психотерапевтическая группа 7я: Палитра твоих граней.
Вести группу будут Александра Иванова и Лала Джагитян.…
#давайобсудим
Запах женщины, 1992
➡️ Предлагаем обсудить культовый фильм с Аль Пачино "Запах женщины" в этот четверг. Обсудим психологический портрет героев, обменяемся впечатлениями.
Запись на обсуждение (14:00, зум, 45 минут): @diranastya
Запах женщины, 1992
Запись на обсуждение (14:00, зум, 45 минут): @diranastya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#давайобсудим
Фильм «Запах женщины» (1992)
глубокая драма о взаимоотношениях, моральных ценностях и внутренней борьбе. Главные герои — подполковник Фрэнк Слейд (Аль Пачино) и Чарли Симмс (Крис О’Доннелл) — представляют собой контрастные, но взаимодополняющие психологические портреты.
Вот что думает о персонажах психолог МАРТа Анастасия Дира:
Какие у вас впечатления от просмотренного фильма? Что думаете о персонажах?
#киноразбор
Фильм «Запах женщины» (1992)
глубокая драма о взаимоотношениях, моральных ценностях и внутренней борьбе. Главные герои — подполковник Фрэнк Слейд (Аль Пачино) и Чарли Симмс (Крис О’Доннелл) — представляют собой контрастные, но взаимодополняющие психологические портреты.
Вот что думает о персонажах психолог МАРТа Анастасия Дира:
"Подполковник Фрэнк Слейд
Экспрессивный холерик в депрессии
Физическая слепота Фрэнка является для него травматическим событием. Независимый, яркий и активный, Фрэнк чувствует унижение от зависимости и необходимости обращаться за помощью к другим. Он отказывается принимать свою слепоту, активно отсраняя любого кто проявляет к нему сочувствие и желает помочь. Фрэнк саркастичен и груб - он спользует острый язык и грубость как защитный механизм, чтобы скрыть свою ранимость и страх быть ненужным.
Его вспышки агрессии — это крик о помощи, попытка вернуть контроль над жизнью.
Несмотря на внешнюю жесткость и даже грубость, Фрэнк обладает сильным чувством справедливости. Он учит Чарли не предавать свои принципы, даже под давлением. К концу фильма он принимает свою слабость и находит новый смысл — не в власти или силе, а в человеческих связях.
Чарли Симмс
Уязвимый юноша, нуждающийся в поддержке
Чарли — студент из малообеспеченной семьи, который учится среди детей из богатых семей. Он скромен и стеснителен.
Попав в ситуацию с свидетельствование хулиганства своих товарищей, он разрывается между желанием получить стипендию (для чего нужно сдать одногруппника) и моральными принципами. Чарли ищет себя, ищет выход из сложной ситуации, и встреча с Фрэнком становится для него испытанием на честность и мужество.
За время, проведенное с Фрэнком, Чарли сталкивается с серьезными потрясениями - Фрэнк открывает ему многие истины, рассказывает о жизни с высоты своего опыта. В общем-то, он выполняет для Чарли роль отца.
Какие у вас впечатления от просмотренного фильма? Что думаете о персонажах?
#киноразбор
Онлайн-встреча про Созависимость и 12-шаговые группы
🗓 Когда? 14 марта в 17:00 (по московскому времени)
📍 Где? Платформа Zoom
Приглашаем вас на эфир, посвящённый теме созависимости и работе 12-шаговых групп. Встреча пройдёт с участием Кармановой Анны — психолога МАРТа, психодраматерапевта, телесного терапевта, гипнотерапевта и эксперта в области созависимости. Анна уже 7 лет ведёт группы поддержки и помогла многим людям обрести гармонию и свободу от созависимых отношений.
Что вас ждёт на эфире?
- Разбор понятия созависимости и её проявлений;
- Как работают 12-шаговые группы и кому они помогают;
- Личный опыт и ответы на ваши вопросы
Вы можете:
- Задавать вопросы в комментариях;
- Ставить "+", если планируете присоединиться - направим вам ссылку на зум-встречу в личные сообщения.
Ждем вас💐
🗓 Когда? 14 марта в 17:00 (по московскому времени)
📍 Где? Платформа Zoom
Приглашаем вас на эфир, посвящённый теме созависимости и работе 12-шаговых групп. Встреча пройдёт с участием Кармановой Анны — психолога МАРТа, психодраматерапевта, телесного терапевта, гипнотерапевта и эксперта в области созависимости. Анна уже 7 лет ведёт группы поддержки и помогла многим людям обрести гармонию и свободу от созависимых отношений.
Что вас ждёт на эфире?
- Разбор понятия созависимости и её проявлений;
- Как работают 12-шаговые группы и кому они помогают;
- Личный опыт и ответы на ваши вопросы
Вы можете:
- Задавать вопросы в комментариях;
- Ставить "+", если планируете присоединиться - направим вам ссылку на зум-встречу в личные сообщения.
Ждем вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
vmarte.life
Анна Карманова — Психолог — Центр МАРТ
Практикующий психолог, телесный и психодраматерапевт, мастер Добаюкивания и терапевтической медитации, ведущий Программы 12 шагов, преподаватель Хатха- и Кундалини-йоги, специалист по Аюрведе, автор и организатор трансформационных йога-туров. Опыт работы…
Открываем возможность посетить одну бесплатную консультацию с психотерапевтом, экспертом в теме домашнего насилия , групповым терапевтом, ЕМДР-терапевтом Александрой Ивановой
Напишите нам в личные сообщения @vmartelife или оставьте заявку в комментариях под этим постом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
vmarte.life
Александра Иванова— Психолог — Центр МАРТ
Опыт 10 лет. Психолог и медиатор. Директор центра психологической помощи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Осталась ровно неделя нашего марафона заботы о себе, успейте поучаствовать
Telegram
Март психологический центр
Марафон заботы о себе
Мы категорически поздравляем вас с наступлением весны💐
И по такому случаю решили приготовить вам несколько сюрпризов:
Во-первых, приглашаем вас на наш ⠉⠸⠎⠓⡨⢃⢈⡤⢁⠨ ⠋⠨⢅⢁⠎⢒⠊ ⠅⢘⠣⡉⠱⠑ ⢐ ⢢⢊⠤⣂⠆
с 1 по 21 марта бросаем вам вызов - каждый день…
Мы категорически поздравляем вас с наступлением весны💐
И по такому случаю решили приготовить вам несколько сюрпризов:
Во-первых, приглашаем вас на наш ⠉⠸⠎⠓⡨⢃⢈⡤⢁⠨ ⠋⠨⢅⢁⠎⢒⠊ ⠅⢘⠣⡉⠱⠑ ⢐ ⢢⢊⠤⣂⠆
с 1 по 21 марта бросаем вам вызов - каждый день…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выбрать психолога?
#давайобсудим
Рассказывает психолог и соучредитель центра МАРТ Александра Иванова
Золотые слова"На самом деле выбирала по цене!"
Поскольку психологическая работа как правило - вопрос не одной встречи, стоимость - это существенный фактор. У нас в МАРТе действует промокод Мартhelp, дающий скидку 20% на первую сессию с любым специалистом.
А ещё - вы можете прийти к Александре на бесплатную сессию, подробности тут
А подобрать специалиста удобно будет в нашем боте🧡
#давайобсудим
Рассказывает психолог и соучредитель центра МАРТ Александра Иванова
Золотые слова
Поскольку психологическая работа как правило - вопрос не одной встречи, стоимость - это существенный фактор. У нас в МАРТе действует промокод Мартhelp, дающий скидку 20% на первую сессию с любым специалистом.
А ещё - вы можете прийти к Александре на бесплатную сессию, подробности тут
А подобрать специалиста удобно будет в нашем боте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM