Истинно так. Люди часто не знают о таком понятии, как личные границы. Нет в их понимании такой опции до поры до времени. И в моем не было, и в вашем не было, пока мы не начали выздоравливать от зависимого и созависимого поведения.

Как это проявляется? В элементарной невозможности сказать нет. Самая главная причина - страх отвержения и изоляции, другими словами, страх потерять любовь. Но когда мы говорим Да вместо Нет, мы на самом деле демонстрируем другому человеку, что нас можно продавить на то, что нам не подходит. И потом страдать. 😫 Узнаете себя?

Я могу много и долго писать здесь на эту тему. Но.. Если вы хотите с этим разобраться, у меня есть готовая лекция, которую я давала на своей 12-шаговой группе.

Если вам интересно, ставьте +, пришлю ссылку.

И вообще-то, когда тема границ вас действительно беспокоит, возможно, вам пора в группу или в личную терапию.
Присоединиться можно в любой момент❤️

Полностью согласны с Анной Кармановой - наши личные границы совершенно непонятны другим и это наша задача - заявлять о них! Для тех, кому сложно сказать "нет" - мы подготовили целый гайд по теме "личные границы" с упражнениями. А также можно прийти к Анне на консультацию со скидкой 20% на первую сессию по промокоду МАРТ01