​​🌿 Шепоток на денежный поток

При получении любых денег — зарплаты, перевода, сдачи.
Коснитесь денег (или телефона с уведомлением)
и скажите:

Пришли — и хорошо, придут ещё.
Деньги любят тех, кто им рад.
Благодарю за каждый рубль,
и открываю новый путь.
Аминь.

Момент получения денег — мощный дофаминовый всплеск. Если в этот момент произнести позитивную формулу, мозг создаёт ассоциативную связку: «деньги = спокойствие = радость», а не «деньги = тревога = нехватка». Это перенастройка нейронного контура отношения к финансам. При регулярном повторении меняется базовая установка: вместо «денег вечно не хватает» — «деньги приходят и будут приходить».

_______________
Шепотки:
то, во что можно верить, а можно и не верить. Им (шепоткам) от этого ни холодно, ни жарко. Программы, которыми прошиты компьютеры и гаджеты, они разве ориентируются на чьё-то о них мнение? Так и шепотки. Это тоже программы. Произносишь, и они работают как разнополярные магниты: плохое – отталкивают; хорошее – притягивают. Психолингвистика. Сильная вещь.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​4 токсичных вещи, которые прямо сегодня — в помойку
Это самый полезный навык из всех существующих

Не знаю, согласишься ли ты со мной, но, на мой взгляд, один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать всё плохое.

Не зацикливаться на неприятностях — много им чести, чтобы дарить им столько внимания.

Не жить обидами, а помнить, что, пока ты на человека обижаешься, он себе где-то танцует.

Не упиваться раздражением, а просто жахнуть кулаком по столу — и гаркнуть: да блин, достали уже!

Не таить злобу, а взять и подумать: и зачем мне это разрушительное чувство?

Да и вообще. Зачем тащить токсичный хлам в свою душу? И неразумно тратить свою драгоценную жизнь на всякую дрянь.

________________
ПРИГЛАШЕНИЕ

Блиц-диагностика
текущего состояния

Ответьте на несколько вопросов — это займёт пару минут. А в результате узнаете, какая сфера вашей жизни прямо сейчас нуждается во внимании больше всего. Многих ответ удивляет.

ПРОЙТИ БЛИЦ-ДИАГНОСТИКУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​💛 Лайфхак на сегодня, 20 апреля
Открыт доступ к новому видео «Сериала лайфхаков»:

Одно неожиданное правило исполнения желаний

Жми кнопку и узнай неожиданное правило исполнения желаний.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

ПРИГЛАШЕНИЕ
Блиц-диагностика
текущего состояния

Ответьте на несколько вопросов — это займёт пару минут. А в результате узнаете, какая сфера вашей жизни прямо сейчас нуждается во внимании больше всего. Многих ответ удивляет.

ПРОЙТИ БЛИЦ-ДИАГНОСТИКУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​🌿 Шепоток на вдохновение

Когда нужно начать что-то, но нет сил и желания.
Возьмите ручку или карандаш, покрутите в пальцах
и произнесите:

Руки мои — знают, что делать.
Голова моя — знает, куда идти.
Огонь внутри — не погас,
сейчас вспыхнет — в самый раз.
Аминь.

Мелкая моторика рук напрямую связана с зоной Брока — речевым центром — и с премоторной корой, запускающей действия. Покручивание предмета в пальцах — микрозапуск двигательной системы, который по цепочке активирует когнитивные ресурсы. Формула озвучивает намерение в момент, когда моторная система уже «разогрета». Эффект: мозг переходит из режима прокрастинации в режим «уже начал».

_______________
Шепотки:
то, во что можно верить, а можно и не верить. Им (шепоткам) от этого ни холодно, ни жарко. Программы, которыми прошиты компьютеры и гаджеты, они разве ориентируются на чьё-то о них мнение? Так и шепотки. Это тоже программы. Произносишь, и они работают как разнополярные магниты: плохое – отталкивают; хорошее – притягивают. Психолингвистика. Сильная вещь.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​💛 Лайфхак на сегодня, 21 апреля
Открыт доступ к новому видео «Сериала лайфхаков»:

Один величайший принцип, улучшающий качество жизни

Жми кнопку и узнай величайший принцип улучшения качества жизни.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

ПРИГЛАШЕНИЕ
Блиц-диагностика
текущего состояния

Ответьте на несколько вопросов — это займёт пару минут. А в результате узнаете, какая сфера вашей жизни прямо сейчас нуждается во внимании больше всего. Многих ответ удивляет.

ПРОЙТИ БЛИЦ-ДИАГНОСТИКУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​🌿 Шепоток на гармонию в доме

Вечером, после ужина, когда дома тихо.
Обойдите одну комнату, касаясь стен рукой,
и произнесите:

Дом мой — крепость и причал,
стены слышат — я начал(а)
новую главу, новый лад,
здесь живёт покой и клад.
Аминь.

Касание стен — тактильный способ «перерегистрации» пространства. Мозг через осязание обновляет когнитивную карту помещения и заново маркирует его как «безопасное». Обход комнаты по периметру активирует пространственную навигацию гиппокампа. Вербальная формула при этом записывается не как абстрактная мысль, а как часть пространственного опыта — она привязывается к месту.

_______________
Шепотки:
то, во что можно верить, а можно и не верить. Им (шепоткам) от этого ни холодно, ни жарко. Программы, которыми прошиты компьютеры и гаджеты, они разве ориентируются на чьё-то о них мнение? Так и шепотки. Это тоже программы. Произносишь, и они работают как разнополярные магниты: плохое – отталкивают; хорошее – притягивают. Психолингвистика. Сильная вещь.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Женский организм отзывается лучше, чем мужской
Один надёжный инструмент саморегулирования здоровья

Совершенно отчётливым признаком здорового человека является его склонность во всём находить хорошее. Такая склонность — это ни много ни мало, а надёжный инструмент саморегулирования здоровья.

Этот инструмент: во всём находить хорошее — наиболее наглядно характеризует женщин.

Поэтому если мужчина хандрит, то это ещё ничего не говорит о состоянии его здоровья, особенно если хандра скоротечная.

А вот если женщина перестаёт замечать хорошее, и тревога/уныние становится её перманентным состоянием, то это уже явное указание: в здоровье какой-то сбой.

В этом случае можно пойти к врачу. А можно сначала просто прислушаться к своему телу, чтобы принять его сигналы.

Дальше так.
Когда поймёшь, в каком участке тело подаёт наиболее чёткие больные/неприятные сигналы, поговори со своим телом — попроси его справиться с этим самостоятельно.

И пообещай, что не будешь этому мешать: не будешь тревожиться, унывать, бояться. Скажи своему телу, что ты уверена в его силе и знаешь, что оно со всем может справиться. А значит, справится.

Если нет уверенности, что сможешь таким образом восстановить здоровую норму, то может помочь что-то из этого:

Портал исцеления
Возвращение собственной энергии
Исцеляющее состояние

(когда пройдёшь по любой из ссылок нажми на кнопку Женское здоровье)

Достоверно установлено, что женский организм заметно лучше отзывается на такой подход.

Среди предположений, почему так, самым убедительным видится вот это обстоятельство: двойная ответственность. Не только перед собой, а перед всей семьёй.

Поэтому что бы женщина ни говорила, бессознательно она убеждена: её тело не должно мешать болезнями и недомоганиями. Тело должно быть здоровым и во всём помогать. Мужчина этого хочет. А женщина на этом настаивает.

Здоровое тело — это энергия. Это всем известно. Как известно и то, что энергию нужно пополнять.

Женскую энергию можно эффективно пополнять любым из этих способов: marta-ng.com/audio-katalog/medium

(Когда пройдёшь по ссылке, нажми на кнопку Женская энергия)

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Рекомендую: мгновенно перестаёшь психовать/волноваться
Негатив гаснет в ту же секунду

Сейчас покажу способ, который буквально на раз справляется с негативными чувствами и реакциями. Они гаснут мгновенно. И в настроении наступает нормальная погода.

Способ простой до элементарности
Во время или сразу после негативной реакции — измерить давление. И своими глазами увидеть, ЧТО ты делаешь со своим организмом, когда психуешь, переживаешь, волнуешься и боишься.

Плюс 20–30 единиц. Именно это обычно показывает тонометр. Прибавь это к своему рабочему давлению — и реши, надо тебе это или нет.

________________
ПРИГЛАШЕНИЕ

Блиц-диагностика
текущего состояния

Ответьте на несколько вопросов — это займёт пару минут. А в результате узнаете, какая сфера вашей жизни прямо сейчас нуждается во внимании больше всего. Многих ответ удивляет.

ПРОЙТИ БЛИЦ-ДИАГНОСТИКУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Это есть у мужчин, но развито слабее
Генетики нашли ген, который всё объясняет

Известно, что женщины живут дольше мужчин. И всех всегда интересовало почему.

Долгое время думали, что это обеспечивает женская психика: чуть что плачем/кричим/кидаемся предметами — и так обеспечиваем себе катарсис. А мужчины держат всё в себе, вот и сжигают себя изнутри, не давая выхода стрессовым реакциям.

На самом деле, это действительно веская причина, объясняющая разницу в продолжительности жизни мужчин и женщин. И всё же эта причина не определяющая.

Главный фактор откопали генетики.
Они обнаружили один ген, который у женщин активен больше, чем у мужчин. Это так называемый ген заботы. В этом и состоит генетическое преимущество женщин. И наиболее наглядно оно проявляется в стрессовых ситуациях.
Мужчину стресс придавливает — как каменной плитой. Под ней мужчине ни шелохнуться, ни шевельнуться. Поэтому стресс овладевает мужчиной полностью, без возможности от него отвлечься. Власть стресса над мужчиной — абсолютная.

А вот женщинам из стресса выбраться куда проще. Потому что обязанностей больше.

Тут подсуетишься, там чего-нибудь поделаешь — перекидываешь думки на хозяйство. А пока колготишься, постепенно успокаиваешься. А там глядишь — всё и нормализовалось.

И выходит, женская сила — в наших обязанностях. Которым несть числа. И жаловаться на это бесполезно. С генетикой не поспоришь: ген заботы.

Это он нас заставляет нагребать на себя так много обязанностей. И как раз в этом сильный женский ресурс.

…Но на выполнение всех своих обязанностей нужны силы, верно? Так они у нас есть — и тоже обеспечены генетикой. Просто нужно эти силы регулярно пополнять. И вот несколько хороших способов, как это делать:

marta-ng.com/audio-katalog/medium

P.S.
Когда пройдешь по ссылке, нажми на кнопку Женская энергия

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​💛 Лайфхак на сегодня, 22 апреля
Открыт доступ к новому видео «Сериала лайфхаков»:

Самый простой способ испытать счастье

Жми кнопку и узнай самый простой способ испытать счастье.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

ПРИГЛАШЕНИЕ
Блиц-диагностика
текущего состояния

Ответьте на несколько вопросов — это займёт пару минут. А в результате узнаете, какая сфера вашей жизни прямо сейчас нуждается во внимании больше всего. Многих ответ удивляет.

ПРОЙТИ БЛИЦ-ДИАГНОСТИКУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

🪽Попросите совета от своего ангела на сегодня

Сформулируйте свой вопрос или просто мысленно обратитесь к своему ангелу-хранителю со словами:

Ангел, дай мне совет на сегодня

📚 Расклад Таро на сегодня
(Обязательно перемешайте колоду)

Мысленно задайте вопрос: «Что мне нужно знать сегодня?» и позвольте картам раскрыть глубинные аспекты ситуации

Узнать, на что мне обратить внимание сегодня.

👇👇👇
РАЗДАТЬ КАРТЫ

​​🌿 Шепоток на внутреннюю силу

В момент, когда чувствуете слабость или бессилие.
Сожмите кулаки, задержите на три секунды
и разожмите со словами:

Сила не ушла — она внутри.
Не снаружи ищи — в себе смотри.
Сжала — собрала, разжала — отдала.
Сила вернулась. Я — цела.
Аминь.

Изометрическое сжатие кулаков — техника нейромышечной активации. Три секунды напряжения с последующим расслаблением вызывают эффект постизометрической релаксации: мышцы расслабляются глубже, чем были до сжатия. Мозг считывает это как «прилив сил после сброса». Формула вербализирует этот переход и делает его осознанным.

_______________
Шепотки:
то, во что можно верить, а можно и не верить. Им (шепоткам) от этого ни холодно, ни жарко. Программы, которыми прошиты компьютеры и гаджеты, они разве ориентируются на чьё-то о них мнение? Так и шепотки. Это тоже программы. Произносишь, и они работают как разнополярные магниты: плохое – отталкивают; хорошее – притягивают. Психолингвистика. Сильная вещь.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Помню, как-то однажды я проснулась утром
И услышала внутри себя громкий голос

…Помню, как-то однажды я проснулась утром — и вдруг слышу, как кто-то внутри меня громким голосом заявляет:

— Если и сегодня всё будет так же, как вчера, позавчера, неделю, месяц и год назад — то я так не играю.

Меня аж подбросило. Отчётливый такой голос, громкий. И никаких сомнений — прозвучал внутри. Ладно, думаю, подсознание и не такое может вытворять — и приготовилась вставать. Стала подниматься с кровати, и тут до меня дошло: а ведь и правда, дни-то — как под копирку. Сплошной день сурка, перебиваемый периодами сна. Ровненькая такая пунктирная линия жизни. И не по прямой, а по кругу. Тоска!

И ведь что примечательно:
ни одной же минуты свободной! А приглядеться — как автомат на конвейере: одни и те же операции. И всего-то и разницы между мной и автоматом: у него нет эмоций, а у меня есть.

…Представь, что тебе дали толстенную книгу и велели с утра до ночи вычёркивать в тексте букву «к». Или заставили переписывать городской телефонный справочник. Раз в год бывает отпуск. Или 2 раза по 2 недели. Ещё бывают праздники и выходные. В перспективе — заслуженный отдых, куда государство отпускает с прямолинейной формулировкой: «на дожитие».

Дальше не стала просматривать перспективу — и без того стало страшно. И смотри, как я с этим безобразием справилась. Потрясающая техника. И такая простая, что любо-дорого. Смотри:

Всякий раз перед засыпанием шёпотом произносишь:

«Хочу перемен, рассматриваю все решения,
которые обеспечивают мне здоровье,
интересную жизнь и процветание»

С тех пор как начала применять этот шепоток, не нарадуюсь. Конечно, нельзя сказать, что один день ничем не похож на другой. Скорее всего, так и не может быть. Но унылый конвейер остановился.

Попробуй, у тебя тоже должно получиться.

А это тебе в помощь — чтобы было чем каждый день заняться, посвящая время себе: marta-ng.com/audio-katalog/medium

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Выгорание не болит, это-то и ужасно
Вот признаки выгорания

2019 год. Печально знаменитый. Помимо угрозы COVID, ВОЗ сообщает ещё об одной угрозе и включает её в Международную классификацию болезней: ВЫГОРАНИЕ

До этого - 40 лет споров о том, существует ли выгорание вообще. Споры стоили дорого, доказательства ещё дороже – миллионы долларов было потрачено на исследования. И они убедительно доказали: выгорание как явление существует. И у него есть диагностический критерий, который явно отличает его от усталости

Первый, самый явный критерий: усталость проходит после отдыха. Выгорание - нет. Хоть заотдыхайся.

Функционирующее выгорание

Это когда всё делается. Задачи закрываются. Встречи проводятся. Вид - в целом нормальный. Самочувствие - медежами: то всё нормально, то сил нет вообще, и хочется одного – чтоб все отстали.

Это картина отсутствия ресурса, которого нет уже давно. Система перешла в режим работы на резервах — и не сообщила об этом. Никакого сигнала тревоги. Никакой сирены. Просто в какой-то момент обнаруживается:

то, что раньше давалось легко - теперь требует усилий. То, что раньше радовало - теперь пункт списка, который сделать надо, но не хочется. То, что раньше было смыслом - теперь тяжёлая работа.

Это оно и есть: ВЫГОРАНИЕ

Если ты узнала симптомы, срочно сюда. Если думаешь, что твое состояние нормальное, а «просто немного устала, отдохну, и всё пройдёт», то сюда бегом.

Повторяю: это не усталость, а выгорание – клинический диагноз, с которым шутки плохи. Потому что↓

· Кортизол - повышен постоянно. Не скачками - фоново.
· Гиппокамп - зона памяти и эмоциональной регуляции-теряет объём физически.
· Нейронные связи истончаются – отсюда «тут помню, тут не помню».
· Параллельно, и с опасной скоростью, падает иммунитет.
· Воспалительные маркеры растут.

В состоянии выгорания тело работает в режиме стремительного износа. Потому что ресурс истрачен, в ход пошли резервы.

МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ ОТ ВЫГОРАНИЯ
Нейтрализация аварийной перегрузки с перезапуском ресурсной системы в технике экспресс- нейрокоррекции.

Мгновенный гипноз от выгорания
Все сеансы мгновенного гипноза
Цена за один сеанс сейчас
Цена всего комплекта сейчас

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​«Уборка сердца»: немедленно улучшает самочувствие

Подвинь стул поближе, показываю одну мощную технику интегрального программирования, которая славится тем, что улучшает самочувствие немедленно. Я не преувеличиваю, эффект действительно быстрый и действительно весомый, ощутимый явно.

Что мы будем делать, так это чистить твоё сердце. Даже если по ощущениям у тебя здоровое сердце, его следует почистить, потому как живёшь ты в таких реалиях, что, хочешь не хочешь, а принимаешь в своё сердце тонны всякого дерьма. И всё потому, что не можешь себя уговорить не принимать близко к сердцу всё перенапряжённое, что сильно вредит здоровью, сбивая правильные настройки.

Если то, что я сейчас покажу, ты сделаешь перед сном, то можешь так глубоко уйти в особого качества сон, что, когда проснёшься утром, ты «случайно» можешь обнаружить себя совершенно здоровой — что бы там до этого у тебя ни болело. Такие «случайности» в эффектах техники генеральной уборки сердца – обычное дело.

Сейчас ничего делать не надо. Я даю сценарий техники генеральной уборки сердца, ты его внимательно прочти, при необходимости, останавливаясь, чтобы возникала внутренняя картинка (она появляется при открытых глазах тоже). читать далее

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

📣 Подарок в нашей группе ВКонтакте

Сегодня в группе PSY-Инженерии ВКонтакте разбираем сеанс «О.Р.У.Ж.И.Е.» — технику пяти открытых нейронных якорей. Тех самых, что за 10 секунд выводят из прокрастинации, апатии, эмоционального перегруза — в высокопродуктивное состояние.

Сеанс выдаём в подарок. Условие простое: написать в комментариях к посту слово ПОТОК.

👉 Перейти к посту

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Один из них ты точно у себя обнаружишь
И это повод не расстроиться, а обрадоваться

Мозг — штука коварная. Он работает 24 часа в сутки, и большую часть этого времени — не на тебя. А на самого себя. Обслуживает собственные привычки, страхи и автоматизмы, которые когда-то были полезны, а сейчас просто тянут ресурс.

Вот три признака, по которым можно понять, что мозг перешёл на режим «саботаж».

1. Утренняя тяжесть без причины.
Вроде выспалась. Вроде ничего не случилось. А вставать — как из болота выбираться. Тело ещё ничего не делало, а уже устало. Это не лень. Это мозг за ночь прогнал столько тревожных сценариев, что к утру нервная система уже на нуле. Он не отдыхал — он работал. Только не на тебя.

2. Мысленная жвачка.
Знаешь это состояние — когда одна и та же мысль крутится по кругу? Не приводит к решению, не двигает никуда, просто жуёт сама себя. «А вдруг», «а если», «а может, надо было». Мозг путает продуктивное обдумывание с холостым прокручиванием. И второе ему даже удобнее — потому что не требует действия.

3. Невозможность переключиться.
Ты закончила одно дело, начинаешь другое — а в голове всё ещё первое. Ужинаешь — а мысленно на работе. Играешь с ребёнком — а внутри прокручиваешь разговор с начальником. Мозг залип. Он не умеет отпускать, потому что считает: пока он держит ситуацию в фокусе — он её контролирует. Разумеется, это иллюзия.

Все три признака — это не неврозы, не диагнозы и не приговоры. Это всего лишь устаревшие нейронные маршруты. Мозг когда-то их проложил, и по ним же продолжает ходить — просто потому что не знает других дорог.

А дороги-то прокладываются. Причём быстрее, чем принято думать. Достаточно дать мозгу другой маршрут — и он переключится. Не потому что ты его заставила. А потому что новый маршрут оказался эффективнее.

Несколько таких маршрутов собраны здесь: marta-ng.com/audio-katalog/medium

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Сегодня сеанс «Мгновенный гипноз от выгорания» доступен по цене SMART-каталога.

С 2019 года выгорание включено ВОЗ в Международную классификацию болезней. Главное отличие от усталости: усталость проходит после отдыха, выгорание — нет. Кортизол повышен фоново. Гиппокамп теряет объём. Нейронные связи истончаются. Иммунитет падает. Система перешла в режим работы на резервах — и не сообщила об этом.

Что делает сеанс
✓ Нейтрализация аварийной перегрузки нервной системы
✓ Перезапуск ресурсной системы организма
✓ Восстановление способности восполнять ресурс, а не только расходовать

Выгорание — не усталость, а нейронный сбой режима восстановления. В гипнотическом состоянии аварийный режим деактивируется, ресурсная система перезапускается в технике экспресс-нейрокоррекции.

ПЕРЕЙТИ К СЕАНСУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​💛 Лайфхак на сегодня, 23 апреля
Открыт доступ к новому видео «Сериала лайфхаков»:

Как создать о себе сильное первое впечатление

Жми кнопку и узнай, как произвести впечатление с первых секунд.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

ПРИГЛАШЕНИЕ
Блиц-диагностика
текущего состояния

Ответьте на несколько вопросов — это займёт пару минут. А в результате узнаете, какая сфера вашей жизни прямо сейчас нуждается во внимании больше всего. Многих ответ удивляет.

ПРОЙТИ БЛИЦ-ДИАГНОСТИКУ

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями