Всем доброго дня!
Уже в следующую субботу (28 мая) приглашаем вас на класс Кундалини-йоги от Владимира Попова в Казани.

Владимир Попов - один из первых сертифицированных учителей Кундалини-Йоги в России. Преподает Кундалини-Йогу с 1999 года .

Подробности и регистрация на нашем сайте: http://psyfestkzn.tilda.ws/popovkazan

Друзья, с радостью приглашаем вас на наш совместный с @maratnigmatullin творческо-психологический ретрит-путешествие «Волшебство на Урале» с 4 по 7 августа на Южном Урале (республика Башкортостан)

На этом ретрите вас ожидает:
🏔Красота гор и волшебные песни
Марата Нигматуллина
🧘🏼‍♂️Йога
⚡️Телесные, дыхательные, энергетические наполняющие практики
👫Групповая трансперсональная психотерапия
🧗‍♀️Живописные маршруты по горам южного Урала
🫖 Душевные беседы и душистый чай
🔥 Песни под гитару у ночного костра
🥗 Вегетарианское питание
🧖‍♂️ Баня

Загляните на сайт, чтобы увидеть, в каком прекрасном месте пройдет ретрит 👇

http://psyfestkzn.tilda.ws/retreatural

Уважаемые коллеги и все, кто интересуется данной темой для собственного развития, приглашаем вас на
курс повышения квалификации
«Сексология в психологическом консультировании»

Практика показывает, что психологи не могут эффективно работать с запросами про секс и интимность, если у них есть собственные непроработанные ограничения в этой теме. Если сами психологи не имеют доступа к мощной силе эроса или боятся ее, они едва ли могут познакомить с этой силой своих клиентов.

Этот курс открыт для поддержки профессионального и личного роста специалистов различных направлений, которые в своей практике сталкиваются с вопросами секса, сексуальности и интимности. Цель курса – повысить квалификацию, степень личного и профессионального комфорта при работе с темами секса.

Программа курса включает три 2-х дневных модуля. По завершении каждого модуля участникам выдается сертификат о прохождении модуля в объеме 24 часов.
А по завершении всего курса (при наличии психологического образования)- удостоверение о повышении квалификации в области сексологии.

1 модуль 25-26 июня
2 модуль 13-14 августа
3 модуль 17-18 сентября

Регистрация и подробности:
http://doctormars.ru/sexology

Друзья, открывается набор на очередную долгосрочную, психодинамическую терапевтическую группу, которая будет проходить еженедельно (1 раз в неделю), с 18:00 до 20:00 в онлайн-формате (в zoom).

Суть терапевтической группы состоит во взаимодействии с другими людьми.
Группа создаёт безопасные условия для выстраивания конструктивных отношений, ведь самое важное в нашей жизни - это контакт с самим собой, с другими людьми и с миром.

В процессе терапевтической группы вы имеете возможность выявить свои проблемы в контакте, трансформируя их в безопасной среде при поддержке ведущего (терапевта).

Процессы которые происходят в группе - подобны жизненным ситуациям. Таким образом, вы получите новые навыки общения и взаимодействия, которые привнесут изменения непосредственно в вашу жизнь.

Ведущий:
👨‍🎓 Марс Сары (doctormars.ru) - врач психотерапевт, врач психиатр-нарколог, сексолог, заведующий кафедры сексологии Академии Социальных Технологий, психотерапевт европейского реестра EUROTAS, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

❗️ Старт группы - Июль месяц.
Длительность - 1 год.
Количество мест ограничено.

По всем вопросам - @mars_psydoc

Танатофобия (страх смерти) - это тревога, с которой сталкиваются многие люди, особенно в такие моменты, как сегодня.
Это постоянное тревожное напряжение от панического страха и неизвестности от того, что будет после. И если она становится паталогической - все мысли человека утопают в тревоге и ужасе от того, что он смертен, а мысли о смерти становятся навязчивыми, обсессивными - это начинает влиять на качество жизни человека, проявляется в приступах, панических атаках.

Приглашаю всех желающих на ДВУХДНЕВНЫЙ СЕМИНАР ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ в международном формате Grof Legacy Training (GLT)
- 20-21 августа в Казани, на котором будем работать с «праматерью» всех страхов, для того, чтобы сделать нашу жизнь ещё более полноценной, насыщенной и настоящей!

✅Где? Когда? 👉 20-21 августа (с 10:00 до 19:00), г.Казань, ул.Московская д.58, пространство практик «Сат Нам».

☎Регистрация - 8(917)25-52-925 (what’s app) Татьяна.

Страх смерти. Что это? Как распознать? Есть ли он у вас?

Отвечу сразу - есть. В преобладающем большинстве случаев - он не осознан. Страх смерти завуалирован в нашей жизни под десятки беспокойств, страхов и проблем. Страх смерти близких, страх заболеваний, страх публичных выступлений, аэрофобия, канцерофобия, алкоголизм, наркомания, депрессия, суицидальные мысли, страх старения, бесконечные пластические операции, непринятие собственной внешности, невозможность вступать в близкие отношения, страх финансовой нестабильности, боязнь потерять работу - да, это всё не осознаваемый страх собственного исчезновения, смерти, небытия. Страх смерти - это отсутствие доверия самой жизни. Но боимся и не доверяем не целиком «мы», а только наша личность (эго), которая и боится исчезновения (в принципе - правильно боится, она и исчезнет), но эта «временная» смертная часть нас составляет лишь 1% от того, чем мы являемся, а по внутренним ощущениям нам кажется что 99%. Нам кажется, что мы - это наше «эго», наша личность, и при её уходе - уйдём целиком «мы», но уйдёт, как показывает эмпирический опыт, всего лишь 1%.

Получается, главной задачей трансформации человека является обретение тотального доверия миру (событиям) и расширение познаний границ собственной личности через выход за пределы ограничений ума, шаблонов восприятия и эгоистического мышления («я»- есть что-то отдельное, есть «я» и есть отдельный Бог).

Поработаем со всеми нашими страхами, фобиями, ограничениями и «праматерью» всех страхов - страхом смерти, на ближайшем семинаре холотропного дыхания в Казани - 20-21 августа 🙏

​​Когда вы впадаете в тревожное состояние, активируется симпатическая нервная система, что приводит к повышению уровня гормона стресса кортизола😔
⠀
Если баланс кортизола нарушен, вам не только сложно уснуть, но и возникает большое количество переходов в поверхностные состояния из глубокой фазы сна. Вы даже можете просыпаться между 02.00 и 04.00 часами ночи. При постоянном недосыпе вы начинаете испытывать чувства, похожие на похмелье.
⠀
Можно ли улучшить качество сна, перестав так много переживать?👀
⠀
Таким же вопросом задались авторы исследования, опубликованного в январе 2019 в The Permanente Journal. В исследовании приняли участие 72 взрослых пациента психиатрической клиники с официальным диагнозом расстройством сна и тревожности📋
⠀
Почти все пациенты принимали 25 мг CBD в сутки в форме капсул. Те, у кого преобладали жалобы на тревожность, принимали его по утрам. Те, у кого были жалобы на сон, принимали каннабидиол после ужина. Проблемы со сном отслеживались во время ежемесячных посещений с использованием индекса качества сна Питтсбурга (PSQI).
⠀
После первого месяца лечения - 66,7 % (48 из 72) пациентов подтвердили улучшение сна, тревожность уменьшилась у 57 пациентов (79.2%). В конце второго месяца лечения - 56.1% (23 из 41) пациентов стали лучше спать😴

Приглашаем всех желающих на ДВУХДНЕВНЫЙ СЕМИНАР ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ в международном формате Grof Legacy Training (GLT)
- 24-25 сентября в Казани!

💨 💨💨 Холотропное Дыхание используется для глубинного самоисследования и терапии теми людьми, которые стремятся лучше узнать себя, разрешить внутренние конфликты, освободиться от влияния травмирующего опыта и обрести большую целостность и осознанность. Данный метод позволяет получить доступ к расширенным (холотропным) состояниям сознания, в которых активизируется наша собственная внутренняя исцеляющая и преобразующая мудрость – «внутренний целитель». Эта мудрость подобно радару находит и выносит на поверхность сознания переживания, имеющие наибольший заряд и значимость, а также помогает нам в принятии и интеграции полученного опыта.

Ведущие:
🧑‍🚀Марс Аврамович Сары @mars_psydoc
врач психотерапевт, сертифицированный трансперсональный психотерапевт европейского реестра EUROTAS, врач психиатр-нарколог, сексолог, член президиума Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии (АТПП)

👩‍🚀 Татьяна Марасинская (г.Казань) @taia_marsianka
врач, сертифицированный специалист по трансперсональной психологии и трансперсональным дыхательным практикам, член Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии и психотерапии .

✅Где? Когда? 👉 24-25 сентября (с 9:00 до 19:00), г.Казань, ул.Московская д.58.

☎Регистрация - 8(917)25-52-925 (what’s app) Татьяне

Друзья, приглашаем всех желающих на XXI-ю ежегодную Конференцию Российской Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии «Шаги за горизонт: трансперсональные открытия, которые преображают мир».
1-2 октября, Москва. Офлайн.

http://atpp.pro/news/httptranspersonalru1-3-oktyabrya-2021-xx-ya-ezhegodnaya-konferenciya-rossijskoj-associacii-transpersonalnoj-psixologii-i-psixoterapii.html

Карл Юнг говорит: «Наши самые серьёзные жизненные проблемы никогда не могут быть решены полностью. Мы только можем работать рад ними снова и снова и, в какой-то момент, перерасти их. Боль, возможно, останется, но наше страдание уменьшится».

Это также справедливо и для отношений. Некоторые проблемы и противоречия в отношениях не могут быть решены окончательно. Но мы можем непрерывно работать над ними, усиливая нашу осознанность и умение с ними справляться. И тогда отношения имеют шанс трансформироваться и эволюционировать. Цель саморазвития - не баланс в отношениях. Цель - непрекращающаяся практика. Не позволяйте страхам останавливать вас.

Безусловная любовь действительно существует в каждом из нас.
Это часть нашего глубокого внутреннего существа.
Но это не столько активная эмоция, сколько состояние бытия.
Это не - «я люблю тебя» или «я люблю его, её, их» по той или иной причине, не «я люблю тебя, если ты любишь меня». Это вообще любовь без причины, и даже без ОБЪЕКТА!
Она не между личностями в этом мире.
Она простирается далеко за пределы нашей отождествлённости. Далеко за пределы нашего эго, нашего осознания. Она, если хотите, не принадлежит нам.
Она - не человеческая. Она находится на территории духа 🙏🧡

Друзья, приглашаем всех желающих на ежедневную практику Кундалини-йоги в онлайн формате.
Каждый день по утрам, в zoom.
Уровень - любой.
Оплата - donation.

Ведущая - Татьяна Марасинская.
Врач, сертифицированный специалист по трансперсональной психологии и трансперсональным дыхательным практикам, студент международной школы Кундалини-йоги.

«Самое лучшее в Кундалини Йоге - это то, что ей всё равно, осознаете вы свой потенциал или нет. ⁣⠀
Она раскроет ваши способности, проявит вашу энергию во всей её силе и сиянии. ⁣⠀
Технология не заботится о вашем прошлом и ваших страхах.
Она ⁣расширит вас настолько, что страхи и сомнения перестанут влиять на вас и сбивать с пути. Она направит ваш ум на создание настоящего вместо зацикливания на опыте прошлого. ⠀ ⁣⠀ Ей не важно, имеете вы план на будущее или нет.
Ваш потенциал и ваша жизненность проявятся в жизни, независимо от обстоятельств. ⁣⠀ ⁣⠀
Посвятите себя себе. ⁣Станьте сильными и сияющими»

Регистрация - 89172552925 (Татьяна)

❗️❗️❗️ГНЕВ 😤😡🤬
Одна из самых неприятных, разрушительных и опасных эмоций.

Друзья, приглашаю всех желающих присоединиться к ежедневной практике Кундалини-йоги в онлайн формате (zoom) в сопровождении ведущего КЙ.

И как раз завтра мы начинаем делать 10ти дневный комплекс упражнений (крий) на работу с ГНЕВОМ. Будем учиться управлять своим гневом, «объезжать» его как дикого коня, трансформировать его в энергию и жизненную силу! Непосредственно через работу с телом. Только так, мы имеем возможность не подавить ГНЕВ, а перевести его в ресурс, силу, использовать во благо себе!

Оплата - донейшн.
(Донейшн - это добровольная оплата «от сердца к сердцу», столько, сколько в ваших возможностях на сегодняшний день и сколько вы считаете нужным, чтобы отблагодарить преподавателя)

Практика проходит
В будни (каждый день) - с 6:00 до 7:00 по мск времени
В выходные - с 7:00 до 8:00 по мск.

Для регистрации пишите в whats app- 89172552925 (Татьяна)

Если в отношениях появляются сложности, то идти к психологу лучше вместе с партнером. Однако часто один из партнеров реагирует на такое предложение отказом. Некоторые люди действительно всячески пытаются избежать подобных мероприятий и скептически относятся к ним (что уж говорить, и я был когда то таким же).

Но что же делать, если один из партнеров абсолютно не настроен идти на семейную консультацию?
И почему таким партнером в паре чаще является мужчина?

Прежде всего нужно выяснить, почему супруг не хочет посещать психолога. Причины могут быть разными, но чаще они просты и банальны: именно мужчине сложно признать, что у него есть слабости.
Такая привычка закладывается еще в детстве – нас, мальчиков учат скрывать свои чувства, что приводит к сложностям во взрослом возрасте. И если долго подавлять эмоции, человек просто перестает их слышать. Поэтому именно нам, мужчинам сложнее понять свои чувства и разобраться в отношениях. И часто, именно мы никак не можем найти корень проблемы и выразить эмоции словами.

Начиная диалог на эту тему, помните о том, что мужчины плохо воспринимают эмоциональные доводы. К тому же, бурно начатый разговор может перерасти в серьезную ссору.

Разговор должен состояться наедине, в спокойной обстановке. Выберите момент, когда вы оба будете в хорошем расположении духа.
В первую очередь расскажите откровенно партнеру о своих переживаниях и о том, что вы хотите сохранить семью, отношения, сделать их более органичными, найти общий язык. Партнер должен знать, что это для вас важно. Объясните ценность и пользу парной психотерапии.

Если человек и дальше отказывается идти к психологу, попросите его сходить с вами в качестве одолжения. Уверьте его в том, что никто не будет к нему приставать с расспросами, что он будет говорить только тогда, когда захочет. Осознание того, что он сможет контролировать ситуацию, позволит партнеру расслабиться.
🙏