Forwarded from مثلاً روانشناسم! (حدیث عبّاسی)
میگه که: اگه دیدی داخل چاهی، قدم اول اینه که دست از کندن برداری.
Forwarded from روزمرگیهای یک رواندرمانگر (Danial)
خیلی وقتا «بهونهها» لباس «دلیل و منطق» میپوشن و گولمون میزنن.
آدم فکر میکنه برای تغییر باید حالش خوب باشه، اما واقعیت اینه که تغییر اغلب از دل روزای سیاه شروع میشه.
Forwarded from مثلاً روانشناسم! (حدیث عبّاسی)
ساختن زندگی دلخواهت شاید به نظر ترسناک بیاد، اما میدونی چی از اون ترسناکتره؟ پشیمونی.
وقتی مسیر سخت شد، بدون داری درست میری. چون آسونترین راه همیشه به پوچی میرسه.
Forwarded from روزمرگیهای یک رواندرمانگر (Danial)
آدمی که همیشه در حال حل مشکل دیگرانه،
معمولاً از لمسِ زخمهای خودش میترسه.
مراقبت افراطی از بقیه، گاهی یک دفاع پنهانه.
معمولاً از لمسِ زخمهای خودش میترسه.
مراقبت افراطی از بقیه، گاهی یک دفاع پنهانه.
Forwarded from مثلاً روانشناسم! (حدیث عبّاسی)
حالا تو هی بگو سخته، ببین چیزی تغییر میکنه؟ نه! فقط سختترش میکنی. حالا تو دو دقیقه به سخت بودنش فکر نکن و انجامش بده، شاید برعکس چیزی که تصور میکردی بود.