Пиздец вчера вечером


иду гуляю со своими мыслями и думаю ВСЁ, надо агрессивно возвращаться в спорт, уже рассчитал у себя в голове, что если буду каждый день по 10км бегать + силовые = дыхалка жесточайшая будет + на спорт движениях уже считай плюс буду себя здоровым человеком чувствовать

Потом подумал, что сразу с 10км лучше не начинать, а то ноги откажут в подъезде, поэтому можно начать с 6-7км и решил, завтра утром(сегодня) встать в 8:30 и пойти на пробежку

Но как-то получилось встать только в 12:47 и пробежать почти 0км

Вы сталкивались с таким, что делать?